黑芝麻糊怎么吃比较好
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。
做法：
1. 温水里加入酵母，先融化一下。因为天气太冷，揉面机揉面太快，如果跟粉一起加，可能会酵母还没化，它就揉好了。
2. 加入红糖，搅拌融化。（其实如果有时间，最好是红糖先加热水，溶解更彻底，温水中红糖在底部还是有一点点小颗粒，不过也没关系，反正也可以吃。）
3. 加入面粉和黑芝麻糊粉，先用筷子稍微搅几下，大约没有干粉，这样揉面不会干粉飞扬，也更快。
4. 启动揉面机，大约揉5、6分钟。
5. 得到一个光滑的面团就可以，为了便于操作，我把它分为两个面团。
6. 每个面团擀开成一个大面片。以前我是直接卷的，今天在卷之前还抹了一点点油，分层更明显。
7. 卷成一个长条形，再反复滚动几下，表面会更光滑。
8. 用利刃切成几个片段，稍微整形一下，两个面团都一样操作。
9. 放在有热水的锅里发酵，大约半小时后直接开蒸，15分钟后，关火，3分钟后开盖。
松软好吃，香喷喷！
黑芝麻糊应该怎么做？快来get吧~
黑芝麻糊应该怎么做？快来get吧~
寒冷的冬天，最爱做热乎乎的大馒头了！
不过，天天大白馒头，做得再好也有吃厌的时候。而且，我们是南方人呀，可不喜欢吃北方那种扎实的大馒头。我们吃的馒头呀，一般不过小菜，都是直接吃的，往往被北方人称为“甜点”式馒头，哈哈！
所以呀，我喜欢在揉面时加点别的食材，比如南瓜、红薯、紫薯、坚果、杂粮、水果……，总之，万物都可揉馒头，哈哈！
我很喜欢黑芝麻，以前都是先把黑芝麻打碎，或者做成芝麻酱来做馒头。
今天偷个懒，直接在揉面时加了2包泡黑芝麻糊的粉，简单更省事儿了！
今天做馒头的时候，还突发奇想抹了一点点油，层次比以前更明显了，一圈圈的，是不是很有趣？掰开，很诱人的切面哦，看着就想吃！
这次用了一个大容量的揉面机，一次600克粉，做了平时2倍的量，五六分钟也揉好了，大功率的就是快。滚一滚，切一切，蒸锅2层一 起蒸，还是一样的时间，15分钟，做多做少其实差不多。一次多做点，保鲜袋装起来，做一次，一星期早餐有了。每天早上蒸5分钟，早餐快得很，跟新鲜的一样好吃。
马上过年了，年夜饭的主食可以做它呀，芝麻开花节节高嘛，简单好吃寓意也好！
如果家里人少，就把我下面的配方减半做，这样正好一层就能蒸下。
喜欢的人，去试试哦，真的特别香！
材料：面粉540克，黑芝麻糊粉60克，酵母6克，红糖60克，水大约150克（这个只是大约，要估摸下）
做法：
1. 温水里加入酵母，先融化一下。因为天气太冷，揉面机揉面太快，如果跟粉一起加，可能会酵母还没化，它就揉好了。
2. 加入红糖，搅拌融化。（其实如果有时间，最好是红糖先加热水，溶解更彻底，温水中红糖在底部还是有一点点小颗粒，不过也没关系，反正也可以吃。）
3. 加入面粉和黑芝麻糊粉，先用筷子稍微搅几下，大约没有干粉，这样揉面不会干粉飞扬，也更快。
4. 启动揉面机，大约揉5、6分钟。
5. 得到一个光滑的面团就可以，为了便于操作，我把它分为两个面团。
6. 每个面团擀开成一个大面片。以前我是直接卷的，今天在卷之前还抹了一点点油，分层更明显。
7. 卷成一个长条形，再反复滚动几下，表面会更光滑。
8. 用利刃切成几个片段，稍微整形一下，两个面团都一样操作。
9. 放在有热水的锅里发酵，大约半小时后直接开蒸，15分钟后，关火，3分钟后开盖。
松软好吃，香喷喷！
532阅读
搜索
正宗黑芝麻糊配方大全
黑芝麻糊哪个品牌好
芝麻糊的创意新吃法
坚持吃了半年黑芝麻丸
黑芝麻的吃法大全集
广东正宗黑芝麻糊做法
黑芝麻糊可以怎么吃?
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。
芝麻糊怎么煮
2. 洗干净的芝麻和糙米泡水八小时，然后用搅拌机打成糊，倒锅里煮，边煮边用筷子搅动防止粘锅，开锅后小火煮五分钟即可。注意开锅后会有芝麻糊迸溅出来，不要被烫到。还有一种方法是先把黑芝麻和米分别炒熟，再磨成粉，吃的时候用开水冲成糊，外面卖的大概就是这样的，这种吃着省事，做着麻烦，...
黑芝麻糊怎么吃比较好
做法：1.温水里加入酵母，先融化一下。因为天气太冷，揉面机揉面太快，如果跟粉一起加，可能会酵母还没化，它就揉好了。2.加入红糖，搅拌融化。（其实如果有时间，最好是红糖先加热水，溶解更彻底，温水中红糖在底部还是有一点点小颗粒，不过也没关系，反正也可以吃。）3.加入面粉和黑芝麻糊粉，...
黑芝麻怎么吃最好
黑芝麻怎么吃最好：1、黑芝麻炒熟之后做成黑芝麻糖。2、黑芝麻糊，是滋补强身、延年益寿的佳品。3、清炒黑芝麻，将生的黑芝麻用铁锅翻炒，翻炒出一种清香的味道后，晾10分钟左右，直接吃即可，可起到滋养肝肾、益血乌发、美容养颜等功效。黑芝麻，是我们日常生活中常见的一种食物，有补益肝肾、养血...
芝麻糊的做法,芝麻糊怎么做好吃,芝麻糊的家常
1.先把黑芝麻炒香（洗黑芝麻这一步我省略了，实在不晓得怎么洗）2.将黑芝麻用干磨机磨成粉 3.将糯米粉炒香，就是炒得微微有些发黄就可以了。4.将磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起来就可以了。5.等冷却之后，放入盒子里密封保存。6.吃的时候，先用冷水调成糊糊，然后倒开水进去搅拌，（芝麻糊的...
黑芝麻的最佳吃法
给大家推荐黑芝麻的最佳吃法:1、炒熟食用:肠道蠕动有辅助作用。2、磨粉:味道好而且营养丰富。3、煮粥:可做成黑芝麻糊、黑芝麻粥,可有助于补充营养。4、制成酱:提纯熬制成酱,加水冲服。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,...
黑芝麻的最佳吃法
炒制熟食 炒熟的黑芝麻可以作为零食食用，或加入菜肴中增添风味。炒芝麻时无需放油，小火慢炒，待芝麻发出爆裂声，颜色变为深褐色即可。制作甜品 黑芝麻的香气浓郁，与甜品搭配相得益彰。用黑芝麻粉制作的糕点、饼干、面包等，不仅美味可口，还能补充营养。黑芝麻糊、芝麻汤圆也是广受欢迎的甜点。榨取芝...
黑芝麻糊 吃法
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。
黑芝麻熬粥怎么做好吃
元气早餐每天都准时上桌，今日份黑芝麻杂粮粥，烤羊排
黑芝麻糊怎么做好吃
简单做，营养吃，黑芝麻糊现做现吃最营养 1、一般吃饭的米洗净泡水，泡一个晚上，比例以1:1为标准，按个人喜欢调配，喜欢稠就多加点 2、黑芝麻炒熟，锅里热了就放进黑芝麻，听到陆续炸开的声音就可以了，千万不能炒糊 3、第二天，把黑芝麻和泡了一晚上的米一起放进料理机豆浆杯里，加入半杯...
穰念比立： 黑芝麻糊怎么吃最营养 很多人不满足于单纯的食用黑芝麻糊,而是将黑芝麻糊和其他物质组合起来一起食用,而和黑芝麻糊最常组合的莫过于山药和粘米了,为了吃到更营养的黑芝麻糊,下面我们就介绍几款较为常见的黑芝麻糊吃法. 山药芝...
山阳区13915657504： 芝麻糊怎么吃比较有营养 - ？
穰念比立： 中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状.黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘. 具有乌发润发之功效.芝麻能开胃健脾,帮助消化. 碾碎的芝麻可以加入豆浆、果汁或粥中搅匀食用,不但营养更好,而且口味更佳;还可以加点盐,制成“芝麻盐”,蘸馒头、蘸鸡蛋更是在民间很流行.
山阳区13915657504： 黑芝麻怎么吃最好? - ？
穰念比立： 提起黑芝麻,首先想到的是黑芝麻糊.其实在家也能轻松做,香滑浓稠、一碗下肚很是温暖.早上喝营养又美味,可以做减肥时期的代餐.黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用,是很好的保健美容食品,对人体有大大的益处.
山阳区13915657504： 黑芝麻怎么吃最好? - 久久问医？
穰念比立： 你好,将黑芝麻用铁锅炒熟后,糯米炒熟,一起放在粉碎机中打成粉状,用瓶子装起来,早餐和晚餐时,可以做成黑芝麻糊食用,其方法很简单,用小碗盛入黑芝麻糯米粉,用开水直接倒入碗中(边倒边搅拌)搅拌均匀即可食用.黑芝麻一般人群可食用.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用.黑芝麻适宜糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用.
山阳区13915657504： 黑芝麻怎么吃 - ？
穰念比立： 1、芝麻核桃粥 用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥.此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用.2、芝麻木耳茶 生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用.每次取5克,沸水冲代茶饮....
山阳区13915657504： 喝黑芝麻糊有什么好处 黑芝麻怎么吃最好 - ？
穰念比立： 黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用.中医认 各品牌黑芝麻糊(20张)为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘.妇女食用更佳! 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,即使吃多了也不会发胖.因而在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善.
山阳区13915657504： 黑芝麻怎么吃有营养啊? - 保健科 - 复禾健康？
穰念比立： 1、芝麻蜜糕 用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉米粉200克,白面500克,鸡蛋2个,发酵粉1.5克.先将黑芝麻炒香研碎,和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5?2小时,上屉蒸20分钟即熟.有健胃、保肝、...
