鲜奶炖燕窝做法

燕窝能和牛奶一起下去炖煮吗？~

可以。牛奶炖燕窝做法：
材料：主料：燕窝两盏，纯牛奶900克；辅料：冰糖120克，枣(干，大)4颗。
1、燕窝两盏泡水3-4小时。泡完后去掉杂质，撕成线状。平均放入炖盅里。

2、将纯牛奶平均注入炖盅。(一支900克纯牛奶量，3-4盅)

3、将冰糖打碎（也可以用细沙糖替代）。枣挑大枣，去仔切开或撕碎。

4、将炖盅放入炖炉，炖至10分钟，开盖将碎冰糖及枣平均放进炖盅内。盖好再炖10分钟，就完成。

扩展资料：
吃燕窝的注意事项：
1、如果身体对于阿司匹林服用之后会出现过敏的情况，那么最好不要吃燕窝，这样也容易出现过敏的情况。
2、燕窝并不是越多越好，而是讲究少吃多餐。每次服用量控制在三到五克左右，然后保持定期服用，并且要空腹服用。时间最好能够选择每隔一天左右服用，并且在早上空腹的时候或者是晚上睡觉之前服用，这样能够令身体吸收最大的营养价值。
3、吃燕窝的时间最好不要抽烟，除了自己不能够抽烟之外，还需要避免吸食二手烟。
4、在服用燕窝的时候饮食也需要特别的注意，少吃一些辛辣以及油腻的食物。这主要是由于燕窝中含有比较多的蛋白质，所以应该少吃一些酸性食物，避免出现一些化学反应，危害身体健康。
5、服用药物时可以吃燕窝。事实上是可以的，无论是中西药，服用的时候都可以吃燕窝，不过需要注意的是，两种服用的时间不能够一样，最好要间隔大约一两个小时。
6、吃燕窝不能够同时喝茶，这是因为茶叶中含有茶酸，这属于酸性的，和燕窝接触之后会破坏燕窝的营养。如果想要喝茶，那么最好在服用燕窝之后的一个小时再喝。
7、感冒期间最好不要吃燕窝，这是因为人体在患有这种疾病的时候，身体大部分的免疫系统功能都会出现下降的情况，这样身体中器官功能也会受到影响，特别是消化道以及呼吸道。如果是在感冒期间出现了发热的情况，那么最好应该立即停止服用补品，特别是燕窝，避免体内病邪驱散受到影响。在疾病驱除之后再服用燕窝，能够很好的增强抵抗力。
参考资料：
牛奶炖燕窝--百度百科
吃燕窝的注意事项--人民网

牛奶燕窝的做法，好喝又营养，一起试试吧

燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，并且对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
最近宝贝学习挺累的，压力也不小，临近考试了，也不敢乱给她做东西吃，趁周末回来给她炖了个牛奶燕窝，没想到这家伙还是挺爱吃的，吃得不点不剩啊！哈哈。

材料

主料：燕窝4g、牛奶50g；
辅料：冰糖适量

【手工美食】鲜奶炖燕窝

• 1

  称好4克的燕窝。

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• 2

  把燕窝放进碗中，用纯净水，让水完全浸没燕窝，泡4—5小时左右。

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• 3

  燕窝完全发开，用小镊子将燕窝上的毛清理掉。这燕窝本来是比较干净的，不用怎么清理的。

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• 4

  炖盅里放入燕窝。

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• 5

  加入1节指的纯正水（或白开水）。

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• 6

  隔水炖1个小时。

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• 7

  炖至45分钟时，加入鲜奶。

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• 8

  加入冰糖。

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• 9

  再炖15分钟左右。

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• 10

  鲜奶味十足的牛奶燕窝就做好啦！

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小贴士

1. 燕窝一次吃多少？
100%纯天然的燕窝，每日干品用量为1g~5g之间即可，每日摄入干品量低于1g基本看不到效果，高于5g则超过身体每日的饱和吸收量，略显浪费。
2. 燕窝什么时候吃？
最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全，15分钟后即完全吸收，其后可以食用其他食物。
3.  燕窝几天吃一次？
初次食用燕窝时，建议开始吃的第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分，可暂停服用，待好转后再继续服用燕窝。

燕窝炖牛奶的做法

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始霭注射： 做法: 1、燕窝泡发好,撕开沥干水分备用. 2、燕窝放进炖盅里,倒入纯净水,隔水慢炖25分钟左右. 3、燕窝炖好后,加入蒙牛纯牛奶,拌匀即可食用. 注意:燕窝勿炖时间太长,容易破坏原有的营养成分,也容易化水,影响口感.传统中医认为,燕窝最好在早、晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用.晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果.

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始霭注射： 主料:燕窝6克(一人份)牛奶250克1.将燕条放入30度左右的温纯净水浸泡3-4小时.(懒人可以睡觉前泡,第二天上午再处理)2.等燕窝呈半透明状,将其撕成条状,换水1-2次,过滤一下杂毛,挑毛,清理干净3.挑好杂质后,就再用清水...

镇宁布依族苗族自治县17683159507： 牛奶燕窝怎么做好吃 - ？
始霭注射： 先将燕窝泡发好,清洗完毕后,单独上炖锅隔水炖20分钟左右,取出后再加入牛奶,因为牛奶忌高温,否则破坏营养,所以最好是燕窝炖好后单独加入.另外提醒一点,因为要加入牛奶,所以在之前炖燕窝时,炖盅里的水要少一点,刚刚没过燕窝就好,否则最后再加手指牛奶,燕窝就太稀了.

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始霭注射： 牛奶燕窝的做法 1. 挑选自己需要使用的燕窝数量2. 用清水泡发燕窝,4个小时;懒人可以睡觉前泡,第二天上午再处理3. 发泡够时间后就把发泡的水倒掉,清洗2遍,然后把燕窝按照纹理撕开成线条,燕窝两端的燕角捏碎,再清洗2遍,之后放...

镇宁布依族苗族自治县17683159507： 燕窝牛奶是怎么制作的? ？
始霭注射： 燕窝牛奶的制作方法是: 原料有燕窝10克,牛奶250克. 做法是将燕窝以水泡发,择洗干净,隔水炖熟,牛奶煮沸.

镇宁布依族苗族自治县17683159507： - 燕窝炖牛奶,要怎么炖呢 ? - ？
始霭注射： 燕窝发好加冰糖顿90分钟后,加上牛奶就可以食用了

镇宁布依族苗族自治县17683159507： 燕窝的做法 - ？
始霭注射： 燕窝 一盏 鲜奶 半包 冰糖 若干 鲜奶炖燕窝的做法 先把燕窝用清水浸泡4-6分钟,浸泡后挑毛,撕开一条条…温水倒浸容器中,放进浸泡好的燕窝…放在锅里炖15分钟…15分钟后倒紧鲜奶,喜欢甜点的可以加一点冰糖再炖10分钟,待冰糖熔掉就可以了…

镇宁布依族苗族自治县17683159507： 怎样炖燕窝?？
始霭注射： 材料:乾燕窝 约8-10克 鲜 奶 1杯 冰糖 约 20-25克 (可随个人口味加减) 做法: 将乾燕窝用清水浸发,洗净沥乾 (跟冰糖炖官燕盏做法一样) ; 把鲜奶煮热,然后加入已炖好的燕窝拌匀即成. 加入花旗参 滋阴润燥、养胃生津 材料及做法: ...

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始霭注射： 用料 水牛奶 1斤 燕窝 10g 姜片 2片 红枣 2颗 水牛奶炖燕窝的做法 燕窝用纯净水浸泡6小时,挑静燕毛加适量纯净水、姜片2片、红枣2颗隔水炖1小时水牛奶煮开备用燕窝炖好加入煮开的水牛奶

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