鲜奶炖燕窝做法
可以。牛奶炖燕窝做法:
材料:主料:燕窝两盏,纯牛奶900克;辅料:冰糖120克,枣(干,大)4颗。
1、燕窝两盏泡水3-4小时。泡完后去掉杂质,撕成线状。平均放入炖盅里。
2、将纯牛奶平均注入炖盅。(一支900克纯牛奶量,3-4盅)
3、将冰糖打碎(也可以用细沙糖替代)。枣挑大枣,去仔切开或撕碎。
4、将炖盅放入炖炉,炖至10分钟,开盖将碎冰糖及枣平均放进炖盅内。盖好再炖10分钟,就完成。
扩展资料:
吃燕窝的注意事项:
1、如果身体对于阿司匹林服用之后会出现过敏的情况,那么最好不要吃燕窝,这样也容易出现过敏的情况。
2、燕窝并不是越多越好,而是讲究少吃多餐。每次服用量控制在三到五克左右,然后保持定期服用,并且要空腹服用。时间最好能够选择每隔一天左右服用,并且在早上空腹的时候或者是晚上睡觉之前服用,这样能够令身体吸收最大的营养价值。
3、吃燕窝的时间最好不要抽烟,除了自己不能够抽烟之外,还需要避免吸食二手烟。
4、在服用燕窝的时候饮食也需要特别的注意,少吃一些辛辣以及油腻的食物。这主要是由于燕窝中含有比较多的蛋白质,所以应该少吃一些酸性食物,避免出现一些化学反应,危害身体健康。
5、服用药物时可以吃燕窝。事实上是可以的,无论是中西药,服用的时候都可以吃燕窝,不过需要注意的是,两种服用的时间不能够一样,最好要间隔大约一两个小时。
6、吃燕窝不能够同时喝茶,这是因为茶叶中含有茶酸,这属于酸性的,和燕窝接触之后会破坏燕窝的营养。如果想要喝茶,那么最好在服用燕窝之后的一个小时再喝。
7、感冒期间最好不要吃燕窝,这是因为人体在患有这种疾病的时候,身体大部分的免疫系统功能都会出现下降的情况,这样身体中器官功能也会受到影响,特别是消化道以及呼吸道。如果是在感冒期间出现了发热的情况,那么最好应该立即停止服用补品,特别是燕窝,避免体内病邪驱散受到影响。在疾病驱除之后再服用燕窝,能够很好的增强抵抗力。
参考资料:
牛奶炖燕窝--百度百科
吃燕窝的注意事项--人民网
牛奶燕窝的做法,好喝又营养,一起试试吧
燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
最近宝贝学习挺累的,压力也不小,临近考试了,也不敢乱给她做东西吃,趁周末回来给她炖了个牛奶燕窝,没想到这家伙还是挺爱吃的,吃得不点不剩啊!哈哈。
材料
主料:燕窝4g、牛奶50g;
辅料:冰糖适量
【手工美食】鲜奶炖燕窝
1
称好4克的燕窝。
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2
把燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝,泡4—5小时左右。
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3
燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的毛清理掉。这燕窝本来是比较干净的,不用怎么清理的。
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4
炖盅里放入燕窝。
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5
加入1节指的纯正水(或白开水)。
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6
隔水炖1个小时。
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7
炖至45分钟时,加入鲜奶。
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8
加入冰糖。
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9
再炖15分钟左右。
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10
鲜奶味十足的牛奶燕窝就做好啦!
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小贴士
1. 燕窝一次吃多少?
100%纯天然的燕窝,每日干品用量为1g~5g之间即可,每日摄入干品量低于1g基本看不到效果,高于5g则超过身体每日的饱和吸收量,略显浪费。
2. 燕窝什么时候吃?
最佳服用时间为清晨空腹服食燕窝吸收最快、最完全,15分钟后即完全吸收,其后可以食用其他食物。
3. 燕窝几天吃一次?
初次食用燕窝时,建议开始吃的第一个月每天食用,会有比较明显的效果。之后,则可隔日服用。有条件的情况下每天服用当然最为理想。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝。
燕窝炖牛奶的做法
纯牛奶炖燕窝错误做法 纯牛奶炖燕窝错误做法是什么
纯牛奶炖燕窝错误做法 纯牛奶炖燕窝错误做法是什么 1、燕窝不能和牛奶一起炖,牛奶加热时,蛋白微粒在60度以上会脱水成凝胶,牛奶中的磷酸物在此温度下由酸性变中性,同时,还会影响燕窝的均匀受热,所以,一般情况下,燕窝和牛奶一起炖是不易炖熟的,燕窝的口感会脆脆的。2、正确的方法是,将牛奶倒入锅中,...
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5.剩下的那一半燕窝继续隔水炖20分钟左右。如果炖的时间太久,燕窝会化成水。一般化成水的燕窝是给婴幼儿喝的。6.另外用个小锅把新鲜水牛奶倒入锅中,加入冰糖,边加热边搅拌要不牛奶会粘锅会变焦。煮到沸腾冒泡就要关火啦。7.最后把煮热的牛奶倒进燕窝里,就成了美味营养的燕窝炖牛奶了。
燕窝炖牛奶,你炖正确了吗
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牛奶燕窝雪耳可以一起炖吗?
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燕窝怎么煮.
原料:燕窝、纯牛奶、红枣、冰糖。做法步骤:第1步、备好所用食材。第2步、将红枣泡洗好再捏破入炖盅里,再加入清水。第3步、将红枣汤炖制好,再将挑泡好的燕窝入炖盅里。第4步、然后选择炖制30分钟就可以。第5步、炖制好之后再备几个容器,加入纯牛奶。第6步、再加少许的冰糖调个味,不...
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木瓜牛奶炖燕窝的做法及功效
增强免疫力,促进骨骼健康和肌肤美容。3. 燕窝:燕窝是燕子用唾液制作的鸟巢,富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸等营养成分。它被认为具有滋阴润燥、养胃生津的功效,对皮肤保健、养颜美容也有一定的作用。木瓜牛奶炖燕窝的做法简单,口感香甜,同时也能享受到木瓜、牛奶和燕窝的营养和保健功效。
始霭注射: 做法: 1、燕窝泡发好,撕开沥干水分备用. 2、燕窝放进炖盅里,倒入纯净水,隔水慢炖25分钟左右. 3、燕窝炖好后,加入蒙牛纯牛奶,拌匀即可食用. 注意:燕窝勿炖时间太长,容易破坏原有的营养成分,也容易化水,影响口感.传统中医认为,燕窝最好在早、晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用.晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果.
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