心态如此才能端正？我一直觉得自己心态问题很大，造成很多事情都处理不好，我应该怎么改变

怎样才能让心情变好~

在很甜蜜的恋爱里，有一些人是很相爱的，但在恋爱的过程当中，不可能说感情一直是甜蜜的，有的时候也是会为了一点小事儿，双方发生争吵，这也是也很正常的了，但如果是很小的矛盾变成了大的矛盾，那么就会闹的很厉害，甚至会到了分手的地步。
分手这件事情，大部分都是女方会很难过，如果在恋爱当中男朋友对自己特别的好，分手了肯定会难过，并且不会很快的就忘记了，尤其是像恋爱了好几年的情侣，突然分手，难受肯定是必然的。而且很长一段时间都是很难让自己的心情变好的。

所以说，有的人会经历了一次分手就会变得很憔悴。其实，真正爱过的人，真的分开肯定是会很难受的。不管是什么原因引起的分手，都不要太傻，更不能去作践自己。该吃了吃该喝了喝。千万不要自己一个人带着，可以找自己最好的朋友出去逛街，买几身好看的衣服。

再就是吃点好吃的，吃点甜品，晚上真的难过就跟朋友出去喝酒，尽情的发泄出来，其实也就发会发现离开了他，日子也得照样过。只不过是缺少了一位平时关心的人罢了！根本没什么大不了的，想开一点，不要总觉得没有了他自己活不下去！在为他伤心的时候想一想自己的父母，他们也是如此的爱你，为什么要为一个不值得的人难过！

分手了也一定要好好地去工作，只有忙起来了，才会让自己忘掉一些难过的事情，只要超过三天不去想，那么很快你也就会淡然的，只不过是一个时间的问题，在这段时间就吃一些自己喜欢吃的，看一些喜剧。最主要的就是要自己调整好自己的心情，这样才能够让你不会一直沉浸在分手的这件事情上了！

超越自卑
超越自卑是每一个人的梦想，因为自卑带给人的是沮丧、无力和弱小，自卑的感受是
很痛苦的。尤其是直接受到自卑感困扰的人，在寻找种种方法来应对它，但是很多人应对自卑的方法是不健康的，如何才能超越自卑，而不是对抗和克服自卑？一下建议会给你帮助，用不健康的方法对抗和克服自卑会得不偿失，反而带来加重自卑感的危险。
　　忌“急”。一般来讲，自卑感形成于我们的童年时期，在二三十年的过程中，一套应付自卑的行为模式已经形成。如果说能有什么方法能够“几分钟”、“几天”、“几个月”就使自卑得到超越，这本身就是“急于求成”，违背了你自身“生产力”发展的规律，重蹈“大跃进”的覆辙。
　　忌“神”。现在有许多被称为“神效”的激励方法或训练，在非常短的时间内可以将人变得非常自信。但是，这恰恰是孩子在应对自卑的办法，比如非常小的儿童会幻想自己是“奥特曼”，具有和怪兽战斗的力量。此时，他会非常坚定和自信，弱小感荡然无存。但对成年人而言，参加类似的培训就是在“透支”自己有限的自信了。
　　忌“比”。适度的竞争可以促使人不断进取，但在调节自卑心态上，通过比某某人强或不如某某人，会增强你的封闭性，削弱你的合作意识。因为人际交往就是一个相互取长补短的过程，只有通过合作，优势互补，达到共同成长。
　　忌“怨”。怨天尤人，把自己的自卑原因推给外在环境和他人，是放任自卑的表现，这意味着你不愿意承认你自己有局限性，不去正视自己“弱”。要知道，改变自卑心态是自己要对自己负起的一项基本的责任。
　　超越自卑的图腾
　　自卑是人类的情结，不是你自己的特性，因此自卑无法去克服，就像我们无法克服我们自己的的容貌一样。正确应对自卑的态度是：接受自卑，接纳自己，不要试图对抗和克服自卑和自卑的感受，尽管这种感受是不好受的。

当自卑心理对你的日常生活已经构成威胁和严重干扰的时候，或者说自卑感在渐渐加重的时候，怎样改善和缓解它，这里有两个方法不妨一试：
　　发现自己的“口头禅”或“心里话”。比如说，“我真郁闷”、“我真后悔”、“唉……”、“真倒霉”、“我就不能像某某那样……”。实际上，这些随口或随心的对自己消极性评价的话，背后都或多或少地流露出自卑感。这些话都是不由自主就冒了上来。现在我们只需要在这句话出来时，留意和关注一下，然后有意识地补上一句话（心里说也可以）。比如说，“唉……”，“我在叹气，我挺失落的，起码我知道自己在这个事情上是有失误的，但也有做得挺棒的地方。”再如“男人嘛就要这样子”，“我在为自己的错误开脱，自己犯错误的模样也挺好玩嘛”。这句话的特点和要求是：陈述自己的心情，既否定又肯定。这个过程是在面对自卑的时候又给自己增加一份自信。
　　“领养”动物。当然，不是让你真的去养个宠物，而是先闭上眼睛，想象一片草地，然后告诉自己说，动物们要来此开会了，这时会陆续出现一些动物，记住要留意观察。有的动物特别小，会躲在草叶子底下或草丛中。都看到之后，挑出虚弱和需要照顾的动物，再想象着喂它们水和食物。每天花10分钟，在想象中进行“喂养”，这个过程会使自卑心灵得到滋养。

实习生如何快速融入企业 作为一名大学生进入企业的实习生，实习期这一阶段的学习和工作都需要经历比较大的角色转变，而角色转变成功与否，取决于我们自己的心理准备倾向，我们每个人的学习能力、适应新环境能力以及心理预期，各方面的因素影响着我们是否能够快速的融入企业文化，适应新的工作环境，并在新环境条件下协调好工作与学习，以及与其他领导同事的人际关系。 实习是我们迈向职场的第一步，走好这一步，实习中快速的融入企业环境，不但能为转正以后正式工作提前锻炼能力，积累经验，而且也为自己一个好的人际关系打好基础。 1 积极学习，熟悉企业文化。 一个成功的企业不仅离不开卓越的管理团队、良好的管理决策、而且离不开优秀的企业文化。 什么是企业文化：企业文化是指企业在实践中，逐步形成的为全体员工所认同、遵循、带有本企业特色的价值观、经营准则、经营作风、企业精神、道德规范、发展目标总和。 三一文化的核心理念内容 三一宗旨：艰苦创业、事业报国； 三一目标：创建一流企业、造就一流人才、作出一流贡献 三一作风：令行禁止、疾慢如仇，严格精细、追求卓越； 三一信念：三一坚信——有志者事竟成，创一流贵在开拓 三一提倡——理解与尊重，先做人后做事； 三一奉行——德才兼备，唯贤是举； 三一崇尚——疾慢如仇，雷厉风行； 三一允许——成功与失败同在，竞争与超越并存； 三一欣赏——无功便是过，创造才是能； 三一认为——金钱只有诱惑力，事业才有凝聚力 清华紫光的张本正总裁说：“企业能流传下来的不是产品而是文化”。 所以在实习之前熟悉企业文化对你怎么快速去融入企业非常重要。 作为我们企业的一名新人来说，在工作中的每一点经历都是很好的学习机会，有助于我们个人的成长。作为企业的一员，务必首先要将企业文化内化于心，并自觉主动地了解企业文化践行企业文化，只有这样，才能尽快适应新环境，提高工作效率。 2 调节心理预期，从眼前做起。做为一名大学毕业生，肯定心里会有着许多的理想与抱负，而正是这种心理预期过高，很容易导致理想与现实之间的巨大差距，这种距离将增加内心的失落感，感到事情的发展远远低于自己的预期。要避免产生这种症状，就应多给自己积极的暗示，现在只是工作的开始阶段，一切还要从现在做起从身边的小事做起，自己的经验与能力刚刚开始积累，任何理想与抱负不是一撮而就的，而是一步一步扎实迈向的，建议以日志计划的形式安排好每天的计划，防止好高骛远。 3 主动沟通，切勿拘谨。很多实习生刚来最容易表现的就是紧张拘谨，谦恭是一种修养，谦卑就是不自信的表现了。大多数我们每个 实习生都是由一个老来带，在跟老学习的过程中，我们除了谦虚认真的学习和领悟老的教导外，也要有自己的想法与观点，适时的说出来，与老多交流，不但能让老为你评判你想法的对错，及时的改正，而且也能让觉的你是一个自信而且有见解的好徒弟。一味的过分谦卑并没有好处，时间长了老就容易失去对你的信任，很多事情可能就不放心让你去处理去做，如此下来，就失去了很多学习锻炼机会。 4 听话，任何一位领导和老板、都喜欢听话的员工。你会不会不要紧、只要你听话、他会给时间给机会让你去学习、刚开始进入企业时领导让你做的事情，你必须像一名军人服从军令一样，毫不犹豫的去服从，尽管是错的、你也要去做，事后在找合适的机会去跟领导商量。 5 端正心态，学会面对自己的“不喜欢”。心态决定生活状态，更决定工作态度，唯有心态端正，你才会感觉到自己的存在，才会感觉到生活与工作的快乐，才会感觉到自己所做的一切都是理所当然。心态不好，这山望着那山高，不看就业大形势，也不脚踏实地做事，即使有好的机遇到了，拿什么做“敲门砖”？没有养成良好的工作作风，好机会也不会眷顾你。领导或者老员工给我们安排工作，都是我们实习锻炼的机会，可能有些是我们“不喜欢”做的，但我们也要去做，其实能否做好那些自己不愿意做的事情才是一个人是否成熟的标志，也是我们每一个人能否取得人生成功的重要因素。所以，不但要完成好属于自己的每一项工作，还要做自己不愿做的事情。看一个人有没有 责任心，首先要看他怎样对待那些他不愿意做的事情。如果想要成功，就要一定把自己的工作做好，更不要把事情看的太简单，或者认为自己去做某些“小儿科”有些“屈才”，我们作为一名实习生，更应该记住：我们应该主动去适应工作，而不是让工作迁就我们自己。 6 保持微笑，合理处理人际关系。做事如做人，作为一名实习生，作为一名部门中的新人，我们都要经历一个从陌生到熟悉的过程，鉴于我们每个人性格不同的原因，有些人内向而放不开，有些人外向善于沟通，无论如何我们都要保持一份微笑吧，坦诚谦逊的对待周围的同事还有领导，遇事多交流多请教，对自己更要有信心，相信自己会更好的融入企业，适应工作，走好这人生进入职场的第一步。 7 礼仪问题：中国以及绝大多数国家都是礼仪之邦、“礼多人不怪”、比如“乘电梯”的礼仪，在实习前最好本关于礼仪的书籍看一下、 8 行业问题：干一行爱一行，把工作当做是一种享受,对自己所从事的工作，无论感兴趣与否，为了做好本职工作，都要热爱它，为工作倾注自己的热情。它代表的是一种敬业精神。在社会化大生产中，每个人都有自己的工作岗位，自我价值的最好体现就是做好自己的工作。在座的大多数是以后在三一实习，搞的是涂装，必须懂自己的行业，熟悉涂装工艺流程。 9 懂：生活中无时无刻都在，面试也是把自己出去。所有的产品给人第一的是感官认识，就好像菜一样，7 分颜色3 分味，所以涂装技术处理质量的高低就是给人第一感官认识，关系到产品寿 命的长短和场竞争力的大小，甚至关系到产品的价格。 实习期的浮躁心态、 大千世界，五彩斑斓。将理论转化成实践的成果必然是个痛苦的过程，对于初入职场的大学生来说，特别是在刚进企业的前3 到6 个月的实习期中，初生牛犊不怕虎的勇气固然可贵，但也是这些刚毕业的大学生跳槽最快和最频繁的时期，这个阶段被心理学称之为职业的浮躁期。刚走出校门就要接受一系列社会磨砺并遭遇挫折，对一个心智尚未成熟的大学生来说，可能是一个致命伤。 现状：理想与现实的错位 虽然当前的大学生很清楚自己严峻的就业形势，但在工作上仍然会出现一些比较理想化的想法。然而，又有多少人能够进入大成为一名白领呢？即便是大在管理上也会存在这样和那样的问题，并不像你所想象的那么完美。其实，更多的大学生会进入一些企业从事一线工作，而且一工作就是一两年，每天重复一样的事情，这就与他们所想象的理想工作产生了很大的差距，导致了频繁的跳槽。 误解：急于求成的心理 初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满的工作心态。从他们工作的第一天起，每个人的心中都有一番雄心壮志，都希望在工作中尽快脱颖而出，尽快走上的管理阶层。大学生有理想和斗志固然好，对成功的追求与渴求也是正常的，但必须把心态调整好，不可急于求成。很多人都幻想自己能够在最短的时间里，在各个方面都做到最优秀。然而，一旦自己在短期内 的努力，没有马上得到回报，就会认为不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好像自己在这里工作没有了前途。一旦这种想法产生，可能离跳槽也就不远了。殊不知，老员工无论是工作能力还是经验上都较新人有一定优势。也许领导会在对你考察后让你从事更多的更重要的工作，急于求成让你与机会失之交臂。 导致：“围城”的产生 刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不理解，纳闷那么有的同事比较好的工作怎么会离职呢，这就是一种“围城”的心态。里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们大都先在客观条件，而很少去自我反省。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正融入到企业里之后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。如果工作一段时间后发现的确不适合自己，那么你可以重新去选择。这样至少可以明确自己的目标，合理规划美好的未来。 解决方案： 1.立足长远 兼顾眼前 只有从大局了解现状和发展前景，才能够找到自己的定位和今后努力的方向，这样个人目标和目标就会有机地融合到一起，与共同成长。所以，刚在参加工作时，如果把眼光只局限于的现状和眼前的利益，只会影响到自己的工作积极性。 2.创造和谐人际环境 对于大学生来说，短期内离职的原因无非就是在工作并不快 乐。因为，工作的快乐程度很大程度上影响到他们的去留。所以，一个和谐的人际环境的重要性就开始凸显出来。那么和谐的人际环境应该如何创造，首先要了解自己和他人的需求，而这仅仅是人际交往的第一步，如何处理与同事、领导的关系就需要你在实践中去体会。 3.职业规划是职场生涯的根本 今天的处境是由当时的选择决定的，选择和努力一样重要。当一些大学生真正的参加工作后，才发现现实与理想存在着不小的差距。其实在此之前，大学生可以向一些专业的机构，老师和学长给自己征询一些建议，结合自己的实际情况作出选择，并在工作中不断地修正努力的方向，规划好自己的职业。 总之，实习是一个学习的过程，实习是一个锻炼的过程，作为一名实习生要珍惜当前的学习锻炼机会，从身边的细节和小事入手，谦逊的学习和请教，让自己尽快的融入企业文化，为转正做好积极地准备！

既然知道自己心态不好，就要努力改变。如下次遇到了事情，就要用理智控制自己，不要想太多，尽量能够换位思考，尽量多宽容别人。当然一下子不可能改变很多，要循序渐进。建议多看看有关心理学方面的书籍，让自己能够多理解别人，这样才能包容别人

信耶稣吧！耶稣会给你正确的心态，指引你的生活

怎么个不端正法？跟我说说

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吉隆县13116558564： 怎样端正心态? - ？
张咽消咳： 要一分为二地看待问题、事物和人,积极处理工作、学习、生活中遇到的问题.平和地对待一切,不以物喜,不自己悲.学会控制好自己的情绪,不要大悲大喜,凡事适可而止.

吉隆县13116558564： 怎样可以摆正自己的心态!？
张咽消咳： 人只要生活着就会有心态偏失的时候,不过没有关系,懂生活的人总是会适当的调整好.首先要学会感恩,用感恩来代替应该;要明白一切的给予都要感谢,而没有应该,比方说,父母养育我们长大很多人认为是天经地义,这是错误的,其实我...

吉隆县13116558564： 怎样端正自己的心态 - ？
张咽消咳： 在工作上,应该积极主动,做好自己的本职工作.在生活上,应该是对未来充满了美好憧憬,像阳光般灿烂的心态.为了自己着想,应该每天都活的快乐.

吉隆县13116558564： 怎样把心态放端正? - ？
张咽消咳： 1,记住该记住的,忘记该忘记的.改变能改变的,接受不能改变的. 2,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越 淡,仿佛不断稀释的茶. 3,怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告中最真诚的部分...

吉隆县13116558564： 让心态端正的办法有哪些?？
张咽消咳： 如果你感觉自己的心态还没有调整好最好的状态,我的最好的办法是乐观.而首要条件是,让别人看到你就感觉很阳光的那种乐观.而想我们这个年龄,多半是情感问题: 家庭.学校.还有爱情若是家庭 都是亲人没必要想那么多,也许感觉家长对你不好 但还是爱你的学校就要好好搞好关系,毕竟快要毕业了,记得一个人的好比记得一个人坏 还要好!要是感情 就应该放一放了,我想感情和高考现在那个重要你应该会很明白!这些只是我的看法

吉隆县13116558564： 怎样才能心态端正?？
张咽消咳： 1.欲望的追求少点, 2.攀比的心态少点, 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点, 5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情. 6.改变能改变的,接受不能改变的.不要迷失了自己

吉隆县13116558564： 如何摆正自己的心态 - ？
张咽消咳： 放下悲伤,放下烦恼,放下执着.少斤斤计较,能体谅别人.多为对方找想我们有意志力,不改变自己,而去要求别人.有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病.这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人.完全掌握自我的行为,不会因为他人...

吉隆县13116558564： 怎样能摆正自己的心态? - ？
张咽消咳： 心态,顾名思义,心的态度,要摆正自己的心态,首先要是自己的心静下来,如何是自己的心静下来呢,最原始的方法就是深呼吸,这也是比较有效的方法了,以前考试的时候我都经常得用到这个方法.然后再去考虑怎么解决问题.这是第一步...

吉隆县13116558564： 怎样可以把心态放端正?？
张咽消咳：调整好自己的心态,自己是自己最好的心理医生,心态就是人们对待事物的一种态度.每个人的一生都有许多欲望,都希望自己钱挣得多一点,事业顺利一点,官做得大一点,生活过得幸福一点....问题在于人不可能事事顺心,当这些欲望...

吉隆县13116558564： 怎么样才能端正自己的心态?？
张咽消咳： 心态这东西很难说.曾看过一则报道,说把26个英语字母按顺序分别赋1至26分,心态这个单词各个字母加起来的总分为100分,而其他的诸如信心,实力,智慧都不足100分.可以看出心态对于一个人来说是很重要的.而我们应怎样保持良好的心态呢?只要做到收放自如,对一切事物泰然对待,或者说超然物外.虽然在这个物欲横流的时代,要想做到这些并不容易.但我们可以做到的是活出自己,虽然别人的看法和期待都会度我们形成影响.总之一句话生活就是为自己,只要自己感觉良好就ok,别人的看法只是站在他自己的角度来衡量我们,并不能如实反映我们的心里状态.活出自己才是最好的!