排球运动的特点及锻炼价值
排球运动的特点及锻炼价值如下：
一、特点：
1、广泛的群众性：排球设施简单，比赛规则容易掌握。它可以在球场上或普通的空地上进行比赛和训练。
2、技术的全面性：按照规则，每个球员都要轮换位置，不仅要在前排扣球和拦网，还要在后排防守和接球。
3、技巧性：规则规定球在比赛中不能落地、持球或连击。
4、激烈对抗：排球比赛中，双方攻防转换总是在激烈对抗中进行。在高水平比赛中，对抗重点在于。在一场比赛中，往往需要六七个回合才能拿下一分。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。
5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。
6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。
二、排球运动的锻炼价值
根据排球运动的特点，能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
排球的技巧：
备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 对于初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单地攻击和防守战术。
足球运动的运动特点以及锻炼的价值
1、身体的协调性好。足球运动的头球,脚踢,胸部停球,可以说是运动了全身。所以多接触足球,也是一个自我锻炼的好机会。2、娱乐性强。每四年一届的世界杯,绝对把整个世界的人们的热情都点燃了。3、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为达到进球的目的,展开了短兵相接的竞争。4、由...
简述篮球运动的特点及锻炼身体的价值
篮球运动的特点：对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟...
简述乒乓球运动的特点和锻炼价值?
1. 乒乓球运动具有极高的反应能力要求，运动员必须在极短的时间内做出判断和反应，这有助于提高大脑的反应速度和身体的敏捷性。2. 乒乓球是一项全身性的运动，它能够锻炼参与者的身体素质，包括速度、力量、耐力和灵活性等各个方面，从而增强体质和提高免疫力。3. 乒乓球运动强调心理素质的培养，如专注...
足球运动的特点和作用?
1、提高身体素质。处于发展阶段的青少年接触足球等运动时，更容易增强体质，提高自身免疫力，在发展阶段长得越来越高，足球需要较强的快速跑动能力，能够控制重心。身体Y型，步伐灵活，耐力和柔韧性好。2、锻炼人们的精神意志。在体育比赛中，你的意志品质和竞争意识会得到更好的锻炼。体育运动也将形成积极...
足球运动的运动特点及锻炼价值
运动特点： 需要很强的团队协作意识 身体对抗激烈 有很强的艺术性 锻炼价值: 可以锻炼自己的体格 强壮身体 培养团队意识 强化自己内心 培养不服输的性格
足球运动的特点和作用
1、对抗性：在足球运动中，双方队员需要为了得到足球需要近距离的展开对抗，并且得到球后还要通过不停的奔跑来避免地方球员的阻挠，因此足球运动的对抗性非常强。并且足球在进行对抗和移动的过程中，球员的身体素质会得到一定程度的加强，并且在跑动和躲避阻挠的过程中还会提高身体的灵活性。2、合作性：足球...
乒乓球运动的特点和锻炼价值
一、乒乓球运动的特点 1. 设备简单，易于开展 乒乓球运动对场地和设备要求不高，球拍和乒乓球几乎是人手必备，使得这项运动在任何时间、任何地点都能进行。无论是室内还是室外，乒乓球都能为人们提供休闲娱乐或体育锻炼的机会。此外，乒乓球的运动量可以根据个人情况调整，适合不同年龄、性别和体能水平的...
乒乓球运动的特点及作用是什么
乒乓球运动的特点：1、器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加；2、乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力，能提高人体神经系统的灵敏性、协调性；3、乒乓球项目有单项，双打，团体项目，团体项目通过...
排球运动的特点及锻炼价值
排球运动的特点及锻炼价值如下：一、特点：1、广泛的群众性：排球设施简单，比赛规则容易掌握。它可以在球场上或普通的空地上进行比赛和训练。2、技术的全面性：按照规则，每个球员都要轮换位置，不仅要在前排扣球和拦网，还要在后排防守和接球。3、技巧性：规则规定球在比赛中不能落地、持球或连击。4、...
乒乓球的运动特点与锻炼价值
乒乓球运动的特点和锻炼价值如下：一、乒乓球运动的特点 (一)乒乓球运动最大的特点就是器材设备十分简单，随时随地都可以进行乒乓球练习，非常方便，室内外均可进行活动，运动量可大可小，不受年龄、性别和身体条件的限制，很容易被大众所接受。(二)乒乓球速度快、变化多，想要打好乒乓球就要掌握乒乓球...
禹姿舒平： 排球运动的特点与锻炼价值琴之韵提交于:2007-10-15 | 本文目前专长值:0(一)、特点:1、广泛的群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握.既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地...
北票市17178562331： 谈谈排球运动有哪些特点及锻炼身体的价值?? - ？
禹姿舒平： 排球运动有头脑反应灵敏,身体机动灵活的特点.长期锻炼的话能强身健体.
北票市17178562331： 排球运动的特点及发展趋势 - ？
禹姿舒平：[答案] 排球运动与健身的关系排球是一项对人体要求相当全面的运动,具有明显的耐力性特点,同时对力量,速度,柔韧和灵敏等素质也有很高的要求.因此,进行排球运动时,人体的神经系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉和...
北票市17178562331： 排球的运动特点? - ？
禹姿舒平：[答案] 广泛的群众性排球场地设备简单,比赛规则容易掌握.既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人.技术的全面性规则规定,每个队员都...
北票市17178562331： 排球运动的锻炼价值 - ？
禹姿舒平： 可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神、拼搏的优秀品质 排球比赛中.经常参加排球运动,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定;比分落后时的沉着和不气馁、场上的布局等. 三,为了发挥本方的进攻力量而...
北票市17178562331： 排球运动的特点有哪些? - ？
禹姿舒平： 、广泛的群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握.既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人. 2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行...
北票市17178562331： 论述题:从排球的特点,健身功能,教学效果等方面谈谈自己的感受并提出自己的建议. - ？
禹姿舒平：[答案] 给你几个点,你给他扩展就好了. 健身特点: 打好排球需要很好的身体力量,比如说:腹肌,背肌,(控制身体以及在空中停留的时间长短)手腕力量(扣球),脚踝力量(弹跳),手臂的力量(扣球)等,这些都是要通过多加练习才会有的. 教学效...
北票市17178562331： 排球运动的好处 - ？
禹姿舒平： 排球运动的好处 1) 改善体型及姿态 ,调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉.打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出.经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的,平衡能力不...
北票市17178562331： 排球运动的特点是什么? - ？
禹姿舒平： 1、广泛的群众性.2、技术的全面性3、高度的技巧性4、激烈的对抗性5、攻防技术的两重性6、严密的集体性
北票市17178562331： 打排球有哪些好处? - ？
禹姿舒平： 排球运动的好处很多:1、不容易伤害身体;2、锻炼动作的灵活性;3、在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线;4、大量运动过后可以降低食欲,之后补充点水分少...
