有氧拉丁健身操在动作细节上减少了专业拉丁舞的规范和双人配 合的要求,更多地
有氧拉丁健身操在动作细节上减少了专业拉丁舞的规范和双人配合的要求,更多地如下：
有氧拉丁健身操在动作细节上减少了专业拉丁舞的规范和的双人配合要求，更多地结合了拉丁舞的基本步伐，使其更具有健身性和普及性是错误的说法。
拉丁，一种舞蹈种类，具有随意，休闲，放松的特点，是一种激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。
起源
拉丁舞起源于拉丁美洲，分为Ballroom版和Street版两种。动作的要领都在于腰胯的"8"字形摆动。Ballroom版较学院派，像学电子琴那样又分级考试，每过一关便得一枚奖牌，因此得遵循一套特定的形式;而比较流行的Salsa则是由街头Style演变而来的，自由和随意，更能突显个人风格。
据说，这种古巴风格的Salsa源自街头，拉丁乐手在街上即兴奏起音乐，闻声起舞，空气顿时弥漫起Fiesta的欢悦。和同样作为拉丁舞的伦巴、桑巴、恰恰等相比，它在服装和舞技上更为随意，不需要固定的舞伴，舞姿也更为热烈奔放;而和迪斯科相比，它又多了高雅的气质;比起探戈、华尔兹，它少了束缚感而更具"煽动性"的风情与活力。
或许是世界杯巴西人的"桑巴足球"让我们真切地感受到了拉丁的激情与狂野，拉丁舞对于每一个南美人都代表着一种精神，在狂欢节游行的街道，或是入夜后的酒吧里，无处不弥漫着这种用最原始的方式表达出的热情，在你看过拉丁舞之后，就会被那种激情完全征服。
当你踩着拉丁音乐强烈的节奏，摇摆、旋身、抖肩、展臂、扭腰、送胯，看上去就如同一条美人鱼在大海里游动，把拉丁舞渲染得风情万种。拉丁舞的感觉又很现代，而且跳起来也不像国标舞那样一板一眼，舞者可以尽情地自由发挥，因此很多人喜欢这种风格。
有氧拉丁健身操在动作细节上减少了专业拉丁舞的规范和双人配 合的要求...
有氧拉丁健身操在动作细节上减少了专业拉丁舞的规范和双人配合的要求,更多地如下：有氧拉丁健身操在动作细节上减少了专业拉丁舞的规范和的双人配合要求，更多地结合了拉丁舞的基本步伐，使其更具有健身性和普及性是错误的说法。拉丁，一种舞蹈种类，具有随意，休闲，放松的特点，是一种激情、浪漫而又富有...
拉丁有氧健美操
具有街舞动作，往往在音乐节奏刚落时做这种动作，显得帅气而时尚。有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。听过我朋友的介绍大家对拉丁有氧...
?拉丁有氧健身操
拉丁健美操动作优美 , 有浓郁的异国情调 . 其动作强调髋部的摆动 , 因此对于腰部两侧的训练效果特别好。拉丁健美操以热情奔放的拉丁音乐为主，节奏欢快，但一定要适中，使身体能够完成最大限度的舞动，并且，要根据动作的不同，搭配不同类型的拉丁音乐。健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体...
健美操基本动作讲解
健美操基本动作讲解 一、双脚类动作 1.弹动 膝关节有弹性的屈伸。2.分腿半蹲 两腿分开,屈膝半蹲时膝盖对准脚尖,髋稍前倾使臀部向后下方向运动,腰 落地时 腹收紧保持上体姿势。用于提高腿部力量练习时可采用窄距离同肩宽的半蹲,若在有氧健身操中的半蹲可采用宽距离大分腿半蹲。分腿半蹲可使大腿...
拉丁舞最基本的四个动作是什么?
拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位，而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。1、一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。（二人都是一位脚）2、二位脚同样是以右腿为重心，左腿以大脚趾压住地板，向左滑动...
健美操步伐及动作要领
跳健身操的注意事项 一、卫生与健康 健身操运动后，要及时更换汗溼的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。运动后应做些伸展运动再行淋浴。经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲，断的脚趾甲会扎破面板，使脚趾发炎。并时常保持脚部面板干燥。脚部起水泡时，不应弄破。二、循序渐进 开始...
有氧拉丁健身 完美凹凸主义
拉丁健身操是结合了拉丁舞的动作和步伐，并加入的动作，再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐，使健身者在 *** 的拉丁音乐中，尽情展示自己美好的身段，并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中，减去腰腿部多余的脂肪。有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显，非常适合。它...
拉丁燃脂健身操
拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，2000年开始在北京流行。拉丁健身操是结合了拉丁舞的动作和步伐，并加入有氧健身操的动作，再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁 舞狂热的音乐，使健身者在激情的拉丁音乐中，尽情展示自己美好的身段，并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中，减去腰...
探秘拉丁有氧健身:舞动激情,健康无限
如果你对拉丁有氧健身操感兴趣，可以选择参加专业的健身俱乐部课程，跟随专业教练学习基本的舞步和动作。此外，你也可以在家通过在线视频进行学习。无论是在课堂还是在家中，一双舒适的运动鞋、透气的运动服和激情的心情都是开始拉丁有氧健身操的不二选择。小贴士 拉丁有氧健身操需要注意保持身体的自然...
有氧拉丁和拉丁的区别
1、气源不同 传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了有氧拉丁；有氧拉丁采用传统的拉丁步伐为主，在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性。2、特点不同 拉丁舞里表达...
诸葛衬甘油： 把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”.有氧拉丁仍旧采用传统的拉丁步伐为主,但其音乐则较为舒缓,配合音乐节奏进行呼吸吐纳,能起到较好的健身效果.有氧拉丁最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情....
延川县18577927630： 拉丁健身操的益处是什么? ？
诸葛衬甘油： 拉丁健身操和普通的有氧操相比,它结 合了拉丁的动作,因此,趣味性、观赏性更强.而且健身者在练习过拉丁健身操后,可以掌握一些拉丁舞的基本动作,为以后学习拉丁舞打下基础.跳拉丁舞是一种时尚的舞蹈,如今成了白领阶层的新宠,而许多经过拉丁健身操锻炼后的健身者跳起拉丁舞会更容易些.
延川县18577927630： 有氧拉丁九大经典动作有哪些? ？
诸葛衬甘油： 有氧拉丁九大经典动作如下: (1)双腿站立,收紧腿部肌肉和臀部.放松双肩,收腹.把意念点放在腋下附近,双手尽量 向上伸直,在头上方会合. (2)靠胯部的力量扭...
