一万步要走多长时间
125分钟左右。按一般人的一步大约0.75米左右，所以1万步大约7.5千米。步行速度1m／s计算，要走125分钟。走一万步消耗的热量在240至300卡路里，任何针对促进健康的有氧运动而言，对强度都有要求，步行也不例外。健步走想要走出健康，强度是关键因素之一。
一万步要走多长时间
125分钟左右。按一般人的一步大约0.75米左右，所以1万步大约7.5千米。步行速度1m／s计算，要走125分钟。走一万步消耗的热量在240至300卡路里，任何针对促进健康的有氧运动而言，对强度都有要求，步行也不例外。健步走想要走出健康，强度是关键因素之一。
10000步大概需要走多久?多少路?
这个要看身高和步幅度，如：180身高，一步大约0.7米左右，10000步是7000米左右，一秒钟可以最快走2.8米，10000步可能需要42分。成年人来说，日常行走步幅大概有60~70厘米的长度距离居多，那如果是10000步，大概也就是6~7公里。10000步*步幅= 公里数，所以60*10000=600000厘米=6公里。步幅为一步的...
走一万步用多少时间
假设：男性以一步0．7米，女生大约0．5米。因为人步行的速度为1．1m／s，即每秒行走1．5－2步；则完成一万步大约需要时间1小时23分到1小时51分。其实每天走路的步数只是一个记录的工具，坚持每天走路只是一种低度的运动，对身体减肥并没有太大的作用。每小时走3．2千米，消耗的热量是150大卡；每...
晨走万步身反映时间
完成晨走万步大约需要时间是1小时23分-1小时51分。走路是锻炼身体的一种非常健康的方式，而且科学研究也表明一万步是非常健康的步数。每天步行一万步，能够燃烧多余脂肪，塑造好的体型。作为有氧运动中的代表，步行虽然简单，但是只要走的步数足够，运动效果并不差。身体微微出汗，代谢加快，血液循环加快，...
走一万步要多少时间 1万步要走多少分钟
走一万步的时间取决于步伐的快慢，一般情况下，每步大约需要花费三分钟。因此，走一万步的时间大约需要三万分钟，转换成小时来计算，大约需要50小时。三、走一万步的好处 走一万步有很多好处，首先，可以增强体能，提高身体素质。其次，可以调节身体内分泌，降低患病的风险。此外，走路还可以帮助放松神经，...
走2万步要多长时间
正常步行速度下，走一万步大约需要1.5到2小时。这个时间会根据个人的步行频率有所不同。如果步伐较快，如快走，时间会相对较短；如果是散步或边走边停，则需要更长的时间。2. 日常锻炼需要走一万步吗？对于正常成年人，保持每秒1.5到2步的步行速度，完成一万步大约需要一个半小时到两小时。对于大...
微信的1万步等于几公里
微信运动一万步相当于走了6~3公里。微信一万步大约是5英里左右（5英里=4672公里）。计算方法：1步x你的步幅阔度=公里数。你的步幅可直接测量或计算。女性：.413x身高，男性：.415x身高。以一步0.6米计算，10000步是6000米，即6公里。假如一步60厘米，那么就是0.6米x10000÷1000=6公里。手机型...
1万步走多少公里
5长宽。据统计完成一万步大约需要时间一个半小时。可以分成早中晚三段时间分别进行，效果比一次完成要好。科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。
微信5万步大概走多久
微信5万步大概35公里。10000步x你的步幅阔度=公里数，成年人正常走路，一步大约70cm左右。所以10000步，大约7000米，也就是7公里。50000步就是35公里。科学家提出万步内最好有400~600步为疾步为宜，要有喘气的感觉。400~600步约合400米左右，即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑，没操场就按时间跑，...
微信运动走4万步要多久
如果一直不停的运动走路的话 需要大概5个小时 今天测试了一下 一个小时大概是8q到1万 4万步大概就是4-5小时
嵇雅接骨： 主要看你走的速度,正常情况下40分到一小时
黄骅市13896427617： 步行一万步大概需要多久 - ？
嵇雅接骨： 大概两个小时
黄骅市13896427617： 10000步大概需要走多久?多少路? - ？
嵇雅接骨： 以男生一步0.7米计算,一万步约合7000米,即7公里,女生一步大约0.6米,约合6000米,即6公里.因为身高不一样、腿长短也不一样,有的个头高、腿长,步伐更大,可能一步在75厘米左右,所以,对于这种体型比较高大、腿长的男人来说...
黄骅市13896427617： 人每天大约走多少步? - ？
嵇雅接骨：[答案] 以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里.女生大约0.5米约合5000米.参照物可选择室内比较大的地板砖,通常为0.5长宽.据统计完成一万步大约需要时间一个半小时.可以分成早中晚三段时间分别进行,效果比一次完成要好.科...
黄骅市13896427617： 80分钟走一万步算快走吗 ？
嵇雅接骨： 先测算一下一万步能走多远.设一步步长为0.7米,走一万步为0.7x10000,等于7000米.一千米为一公里,7000米就是七公里.一公里等于二里,七公里就是十四里.急行军每小时大约走十里路.即每10分钟约走1.7里.80分钟应该走8*1.7=13.6(里).按照这样的速度走,直是快步如飞呀. 80分钟走一万步算快走吗 80分钟走1万步相对来说还是比较慢,应该不算快走.因为如果平均每步的距离大约是零点六米,那么1万步大约就是6公里的距离,也就是6千米.正常来说,成年人的平均步速为每小时4千米,走6千米就是1个半小时.所以对比可看出,80分钟走一万步不算快.
黄骅市13896427617： 日行万步大约要多少时间?(中等的速度) - ？
嵇雅接骨： 中等的速度大概是2秒3步的样子,万步就要6667秒,也就是1小时51分钟
黄骅市13896427617： 1万步=多少公里 - ？
嵇雅接骨： 其实只要把每一步的距离算出来,就知道了.通常我们正常行驶时每步的距离大约在70-75厘米之间,由此看来,就应该是0.75米X10000步=7500米,也就是说1万步大约为7.5公里.
黄骅市13896427617： 10000步是多少米(10000步是多少米?多少里?) ？
嵇雅接骨： 按部队齐步走的步幅,一步是75厘米,也就是0.75米,但是正常人平时走路的话大概是60厘米,也就是0.6米,那么一万步大概是10000乘0.6等于6000米.行走一万步的距离,因身高不同会产生不同差别,具体分析如下:步幅等于身高乘0.45.所以不同身高的人,走路的步幅不同.例如:身高1.6米,步幅约1.6乘0.45等于0.72米.那么,走一万步的距离为0.72乘10000等于7200米,即7.2公里.要计算走一万步的距离,可推出以下公式:走一万步的距离等于4500乘身高.
黄骅市13896427617： 1万步大约 多少里 - ？
嵇雅接骨： 以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里.女生大约0.5米约合5000米.
黄骅市13896427617： 每日行走一万步才能对身体有好处?走多少适度?怎么个标准? ？
嵇雅接骨： 专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量相当. 提示:准备好防寒的衣物、舒适的鞋,做一做适度的伸屈运动,漫步5分钟之后,就可加快步伐了. 走路速度较快的人,每分钟约能行120-130步左右.每天一万步的量需要1.5小时,可以分次完成,每次至少应快走30分钟.
