觉察日记

作者&投稿:丘胞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 一:事件  早晨送闺女上学

二:感受  开心,激动,淡然

三:应对  超理智

四:想法

闺女说了校长认识她了,

我就大脑在想:~~~~~~

说给闺女听,我的大脑在想~~-----我说的神采飞扬,闺女面无表情的听着。打断了我的话。

我突然意识到我捕捉信息的能力很强,能细致的觉察到自己的想法。

我突然意识到:我在讲话的时候,语音语调都很高。很激动。----我在叙述我的故事我的想法,我的~

此刻,我觉得我很能,很有自信。我在教导别人。而闺女不愿听,我立刻闭嘴了。心里有点小愤怒。但是我不得不闭嘴,为了闺女开心。

五:期待

我对别人的: 听我讲,认可我

别人对我的:  别老教导我,关注到我

自己对自己的:  能在聊天时关注到孩子

六:我的模式

表现自己,教导别人,寻求认可

七:我的深层需求  被认可,被看到

八:做什么满足我的深层需求

  多认可自己,给内在小孩对话

九:我是一个觉察能力强的人,我会在细节中感受自己,发现自己。


动物观察日记300个字左右
小鹅儿 “哦哦,小鹅儿出壳了!小鹅儿出壳了!”我拍手高兴地喊,我最爱小鹅了。这些刚出壳的小鹅儿一身水淋淋的,毛色不算好看,但是红红的小脚激起了我的兴趣。第二天,我把这些小家伙放出来喂食。它们的毛已经干了,金黄柔美,尽管它们脚还软,站不起来,但是一个个都很活泼,放下地就一扑...

四年级下册科学察日记小树成长情况观察日记
在门口,种下一棵小桑树苗,细小的枝干挺立在土壤中。小小的叶子,嫩嫩的,绿绿的,在春风中跳舞,等待着慢慢长大,想长出新叶,结出紫红色的果。小树渐渐长大,拥有粗壮的枝干,大风吹来也只不过抖了抖叶子上的尘土,雨点拍打着,也不再东倒西歪,更加散发出生命的活力。早晨,当第一缕阳光照射在...

关察日记30字以下
头仰望天空,美丽的云在空中飘动,会使我的心情像云一样轻松.天空中的云,千姿百态,变化万千;如果你一不留神,它就会变成另一朵云,让你找不到它,它在慢慢移动,有时会像一条龙,有时会像张着大嘴的鳄鱼,有时会像一辆你从未见过的豪华的汽车……看!离我最近的那朵云,它好象是一位美丽的天使,她正在...

观察日记:植物。不少于400字。只有四天。注意是日记
妈妈送我一本漂亮的日记本和一盒新的水彩笔,“来,我们把今天做的记录下来,写成日记,多棒啊!” 虽然我已经会写自己的名字了,可是还是第一次听说“日记”这两个字。妈妈说:“日记可以记录每天发生的事情。宝宝,这是你第一次写日记,妈妈手把手教你吧!你可以把自己觉得最好玩的事情写下来,用...

觉察日记
一:事件  早晨送闺女上学 二:感受  开心,激动,淡然 三:应对  超理智 四:想法 闺女说了校长认识她了,我就大脑在想:~~~说给闺女听,我的大脑在想~~---我说的神采飞扬,闺女面无表情的听着。打断了我的话。我突然意识到我捕捉信息的能力很强,能细致的觉察到自己的想...

小动物的关察日记,20字左右
以大熊猫示例:大熊猫的样子很可爱。它身上毛茸茸的,黑白相间的毛皮特别显眼,圆溜溜的脑袋上,长着一双黑黑的耳朵,一直是竖着的,好像在认真听什么似的。大熊猫有一双乌黑的眼睛,眼珠子总是咕噜转个不停,而眼睛外的一层毛,好像是故意染成深黑色,如果你不仔细去看,还以为是它戴了一副墨镜呢!...

连续故事日记(三则以上)
察日记:种黄豆 那天上完语文课,老师要求我们回家种一种植物,观察它的生长过程。一回家我就找外婆要了几粒黄豆,小心翼翼地把豆子埋到土里,外婆告诉我,种黄豆要足够的水。我把黄豆种下以后就开始给黄豆浇水。几天过去了,没发现什么变化。一个星期以后,我发现种黄豆的地方,土比别处的高出一些,...

鱼的现察日记的作文350子
周末,妈妈带我到哥哥家玩,一进门就被鱼缸里的鱼儿迷住了。鱼缸打扮的可漂亮了。里面有各式各样形态万千的水草,底层有晶莹剔透的石子,最漂亮的还是那些五颜六色的鱼儿:有燕鱼。孔雀鱼。美人鱼……这些鱼儿在里面自由自在的游来游去,像一群顽皮的孩子在水里嬉戏玩捉迷藏。我用手轻轻地碰了一下...

小学五年的作文:连续欢察日记怎样写?
2011年2月20日 星期日 晴 今天,我精选了十个黄豆,把它们养在我精心给它们制作的“家”里,这个“家”是三四张我浸湿了的纸巾,我先把黄豆放在湿纸巾的上面,再把它们放进一个玻璃杯里,让它们舒舒服服地睡在里面,做个美梦。 2011年2月21日 星期一 晴 今天一大早,我爬起来就去...

最新昆虫观察日记七篇
通过读一读“昆虫观察日记”您或许能够找到一些解答,欢迎您阅读本文并请务必保留收藏!昆虫观察日记 篇1 蚊子是我们都讨厌地昆虫,它常常穿着一身黒黒地衣服,扇动着一双薄薄地翅膀,在我们地周围盘旋,嗡嗡嗡,如小飞机似地在我们地四周轰炸。只要一有机会,它就会用那根尖尖地银针扎进我们地肌肉,像恶魔一样,狠狠地...

玛沁县17117442922: 什么是观察日记 -
以融微达: 就是你通过观察某物某事记录下来的文章. 1.确定观察对象.是一项事物,一个场景,还是一个过程. 2.确定观察顺序.对一项事物或一个场景,可以采用从上到下,从前到后,从外部到内部等空间顺序进行观察.对于一个过程可以按照先后顺序(时间顺序)和逻辑顺序来观察. 3.写出事物的特点,或过程的特点. 4.一般采用平实的语言,为了便于表达,可以采用对比、比喻等修辞手法.

玛沁县17117442922: 观察日记十篇 -
以融微达: 小学生观察日记一:观赏樱花阳春三月,鸟语花香,转眼间就到了昆明樱花盛开的季节了.今天,小姨给我上传了一张她和姥姥在昆明圆通山观赏樱花的照片,真是让我羡慕不已!樱花真是难得一见,不知南昌哪里可见呢?现在只好通过图片...

玛沁县17117442922: 观察身边的事物,由小小的物引发对生命的感悟,写一篇作文,600字,谁会,谢谢,麻烦发给我 -
以融微达: 小时候,我可能不知道什么是生命,为什么要感悟生命.可是,随着年龄的增长和知道的积垒,我似乎明白了什么是生命.有一次,爸爸带我去青原山钩金鱼,我们钩了十条金鱼,回到家里,我把金鱼一只只装进鱼缸里.第二天,九条小金鱼...

玛沁县17117442922: 观察日记300字10篇 -
以融微达:[答案] 金鱼是怎么生活的为了观察金鱼,我买来了3条金鱼,有一条眼睛圆鼓鼓的,身子白白胖胖的,满身白灰色,好象一个小胖子;另一条上身是橘橙条,下腹却是白色,另一条鱼是全身火红色,如果不仔细看,还真以为它是一团鲜红的血,还...

玛沁县17117442922: 四年级第二单元作文观察日记 -
以融微达: XX年11月14日 星期日 天气:晴 我家的小猫叫咪咪,它是一只白色的小猫,它有一双大大的眼睛,共有六根胡须,一张小小的嘴巴.饿了的时候,就喵喵的叫,让人听了很心疼,一般我会喂它菜,可是当我知道它怀孕了之后,我就每天喂它猪肝...

玛沁县17117442922: 仔细观察人物的外貌,写一则观察日记.字数不少于400字.
以融微达: 晚饭过后 在一个彩霞的傍晚,我和哥哥吃过晚饭,和哥哥骑着一辆自行车,去学习骑自行车. 我看见有很多人在打羽毛球,和骑自行车的,我和哥哥看见他们班的同学,和我们班的同学在骑自行车,我们班的几位男同学都来骑学自行车,我看...

玛沁县17117442922: 四年级第二单元作文观察日记53个字. -
以融微达: 今天我来到学校的草丛里玩耍,我一边唱和着小调一边蹦蹦跳跳的玩着,突然看见草丛中有一个蚂蚁洞我高兴级了,想看看他们在干什么,我好奇的探索着,看见了一块小肉丁上面有几只蚂蚁,我想他们应该是在做午饭这些是搬运食材的工人,想着想着那些蚂蚁把小肉丁搬进了洞里.我拿了放大镜目不转睛的盯着洞里看,忽然一阵香气扑鼻而来,我仿佛进入了洞里自己是一只小蚂蚁,一块热气腾腾的牛肉在桌子上摆放共我们享用.我一边吃着美味的牛排一边喝着清凉的饮料,吃饱喝足了,又美美的睡了一觉仿佛进入了.

玛沁县17117442922: 写一张观察日记 -
以融微达: 2006年1月14日 星期六 晴 今天,我和妈妈去英雄山文化市场玩,买回了一头水仙花. 它呀,就像一个大蒜头,妈妈说那是它的球茎.它有三个球茎,中间的是一个大的、圆的,两边还有两个小的、扁一点的.大球茎顶上长着六个扁扁的、嫩黄...

玛沁县17117442922: 连续观察日记动物6次 -
以融微达: 10月1日 星期一 晴 这一天,爸爸带回来一只小小的、可爱的乌龟,把它放在我们家的“龙龟盆”里.“龙龟盆”是老爸新买的养鱼、龟的宠物盆、是一个龙头龟身的造型.我对小乌龟感到很好奇,不停地看着它.它却很害羞,把头和手脚都缩...

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