男人需要养成的21种习惯是什么？

作为一个21、22岁的一个男人，应该拥有什么？~

一、拥有自信和风度 男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话“让暴风雨来的再猛烈些吧”，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信 心。自信的男人可以战胜一切困难。 一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世 界，给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀！风度偏偏让男人看上去潇洒万千。 二、养成看书和写作的习惯 男人到了二十几岁后，就开始要走入社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。 喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃地追求，无时不刻的在激励的男人去战斗。在这种战斗中，使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。 三、要试着发现 生活里的真、善、美 男人到了二十几岁后，就要学会如何去面对生活。什么是“真”，现在的男人越来越不懂，那是因为现在的男人都很浮躁，他们不懂什么才是“真心”地去生活。“真”，就是对自己实事求是，不要骗自己，也不要骗别人。“真”，就是诚实做人，诚实做事，诚实 的男人最可爱。“善”，自然是善良的意思了。善待别人，就是在善待自己的生活。“善”其实就在我们每一个人的身边，不要为难别人，不要挖苦别人，不要侮辱别人，就是善良的行为。有时你的一点点善意就能结出一个善果，使你的生活因此而变得幸福。 哲人说，“生活中本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛”。是的，生活也的确是如此。不要总在惦记着自己的不幸，这样做只能使你生活的更加不幸。你觉得“不幸”是因为你无法乐观的面对生活，生活总是充满着希 望的。只要你常常抬抬头，看看阳光，你就能感受到温暖。在温暖中乐观地去追美好的人生，你自然能够发现美。 四、 与有思想的人交朋友 男人到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友了。社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋 友圈子将对你的人生起着很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。 有思想的朋友，他很清楚你有没有 把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往 往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素的之一。一个男人要想使自己像一人真正的男人那样活着，就 一定要广交朋友，多交诤友。 五、必须改掉自身的不良习惯 男人到了二十几 岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。不良的习惯是养成的，良好的习惯也是养成。培养自己拥有良好的习惯，就是在改掉自身的不良习惯。如果一个男人到了二十 几岁后，身上还有这样那样的不良习惯，那就是一件非常糟糕的事情了。这些不良的习惯会阻碍你人生的发展，生活会因此而失去不少光彩，事业也会因此难以取得 更大的成功。 如果你到现在还爱睡懒觉，那么清晨的第一抹阳光永远也不会照到你的笑脸上。如果你到现在还总是拖拖拉拉 的，那么你将永远也无法站在冠军的位置上。如果你到现在还不会主动的去学习和工作，那么你的前途只能是一片暗淡无光的灰色。我相信没有哪一个男人想要灰色 的人生，所有的男人都期望自己能有一个绚丽多彩的人生。所以为了使自己的人生绚丽多彩，男人到了二十几岁后，就必须要改掉自身的不良习惯。 六、学会耐与宽容 男人到了二十几岁后，就要学会耐与宽容。在社会中常有许多你无法 接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的耐。耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的耐是为了更好的爆发。 对那些说我们是傻瓜的人，说一句“我就是傻瓜”，使他们不知所措吧！对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变的愤怒。与其去伤害别人，不如去宽容别人，宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。 七、保持良好的心态，重视自己的身体 男人到了二十几岁后，就要学会调节自 己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观 的心态。注意饮食，经常锻练，充足的睡眼，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。 你可以不用天天去晨跑，其实那也不会占 用你多长的时间，需要的只是恒心和毅力。但你一定要时常去运动一下你的身体，散步是一种不错的选择，这样做会使你充满力量。你在冬天可以不用冷水洗澡，其 实那也没有什么大不了的，因为我也曾坚持过一个冬天。但你在冬天一定要经常用冷水洗洗脸，这样做不仅可以防止感冒，还能保持一个清醒的头脑。你可以失败， 但你永远要保持一种求胜的心态，战胜自己你就没有敌人。 八、时刻保持你的微笑，让礼貌成为你的名片 男人到了二十几岁后，要时刻保持你的微笑。笑脸迎人，说明你是一个善良的人，所有的人都愿意与善良的人打交道。不要把苦闷写在 你的脸上，这样只会使别人远离你。你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的印象起着很重要的作用。 人们常说“细节决定成败”，而这细节往往就反应在你是不是一个有礼貌的人。有礼貌的人，知道关心别人。别人也会因为你的礼貌与关心，而给你走向成功的机会。 男人的名片是微笑与礼貌，它是男人成就事业的通行证。 九、追求一个自己真正爱的女人，你一辈子也不会后悔 男人到了二十几岁后，慢慢地就会极渴望爱情。这是非常正常的事情，千万不压抑自己这种发自内心的情感。一个男人最傻最可爱的 时候就是当他爱上了一个女人的时候。当你爱上一个女人却不知道她会不会爱上你的时候，你一定要选择一个恰当的时间向他表白。至于他是选择接受还选择拒绝那 就要看你们之间的缘份和你的努力了。男人一定要明白，女人最渴望的一定是一个深爱着她的男人。 爱情这种事不能强求，男人一定要明白。千万不要因 为得不到你的爱情就让你的友情轻易的失去，能与一个自己曾经爱过的女人成为朋友是一件不可多得的好事。爱情之所以神圣不可侵犯，是因为它是人最心甘情愿的 选择，它体现的人与人之间的尊重与信任。所以男人一定要尊重你爱着的那个女人的选择，相信她的选择是为了她自己的幸福而做出的决定。只要你曾经追求一个自 己真正爱的女人，那么你一辈子也不会后悔。 十、为了自己的事业付出一切 男人到了二十几岁后，一定要为了自己的事业去努力拼搏。男人最重要的就是事业，没有事业的男人不能算作真正的男人。男人的事业不定要轰轰烈烈，但一定要有 所成就，能使自己感到骄傲和自豪。一个事业心强的男人，也是一个求胜心与责任心同样强的男人。求胜心强的男人，从不甘平庸。责任心强的男人，从不惧困难。 男人因自己成功的事业而变得高大，从而获得别人的尊重和信任。 作为一个男人，就要为了自己的事业付出一切。要想成功你必须付出，而付出就意味你 要失去一些东西。如果你不想为事业付出任何代价，那么你只能失去更多的东西，而且最后还一无所获。 十一、爱情跟事业是可以共同 拥有的 男人到了二十几岁后，就应该努力做到爱情跟事业的双丰收。人们常说一个男人如果选择了爱情就会失去事业，如 果选择了事业就得不到爱情。我却偏偏不这样认为，我反而觉得爱情越甜蜜的男人，事业越成功。其实爱情和事业本就是两回事，爱得轰轰烈烈的男人，一点也不会 妨碍其获得成功的事业。一个有爱情滋润的男人一定比一个不知爱情是什么味道的男人更成熟，更有魅力，更有干一番事业的决心。 二十几岁的男人们，千万不要相信那些偏激的人所说的话。就像人们常说的“婚姻是爱情的坟墓”，这种说法太偏激了。婚姻与爱情的区别只是多了一些“柴米油 盐”，可以说婚姻才是一种完整的爱情，之前的爱情只是处在一种恋爱的阶段。也只有通过婚姻才能使男人和女人彻底的认识什么是爱情。爱情就是相互理解，相互 鼓励，相互支持。在生活上彼此帮助，在事业上彼此帮助，让爱情跟事业可以双丰收。 十二、一定要努力比女人做的更好 男人到了二十几岁后，在任何事上一定要努力比女人做的更好。即使在一些不可能比女人做的更好的事情上，也要努力 做的和女人一样好。在这里这不是想说男人天生就应该比女人强，而是要说男人天生就应该比女人做的更好。因为只要女人努力了，就很容易超越男人，所以男人应 该知道努力比女人做的更好是天经地义的事情。在如今的社会，女人的地位越来越高了，女人第一次有了选择男人的权力。所以如果作为男人的你，不能比女人做的 更好，那么女人凭什么选择你呢？ 女人们常说“女子能顶半边天”，而且现在的女人在本属于男人的某些领域里比男人做的更出色。所以男人不仅要在属 于自己的领域里做的非常出色，而且也要能在本属于女人的领域里做得一样的出色。 十三、努力帮自己的妻子实现她的 梦想 男人到了二十几岁后，如果你已经结婚了，那就请你一定要努力帮自己的妻子实现她的梦想。人们学说“男人靠征服 世界来征服女人，女人靠征服男人来征服世界”，所以一个已经征服了你的女人，你一定要努力帮她征服世界。女人的梦想从不会因为和一个男人生活在一起了而消 失掉，只会因此而变得更加强烈。女人这种强烈的愿望和梦想也许不会表现在你的面前，但你的心中一定要明白。 妻子是一个男人生命的核心，妻子生活 得是否幸福，男人一定要关心。不要以为妻子取回家，就是来为你服务的。每一个男人的妻子都会关心自己的丈夫，每一个男人也要学会关心自己的妻子。而最关心 妻子的事，莫过于关心她的梦想是什么，怎么做才能帮妻子实现她的梦想。 十四、学会勇敢一些，去承担起自己肩上的责任 男人到了二十几岁后，要学会勇敢一些，挻起自己的肩膀去承担起属于自己的那份义不容辞的责任。孝顺父母是一个 男人责任，疼爱妻儿是一个男人的责任，成就事业也是一个男人的责任。男人的责任不外乎家庭和事业。这些责任的确比较沉重，但作为一个男人你必须挻起自己的 肩膀去承担。没有什么原因，只因为你是一个男人。 男人一样有权力哭泣，但却没有权力哭出声音来。男人一样有权力流泪，但却没有权力在父母妻 儿面前流泪。男人一样有权力放弃，但却没有权力放弃家庭与事业上的责任。作为一个男人，你别无选择，你只能选择承担，用你的肩膀去承担。 十五、永远不要放弃自己，相信自己一定能行 男人到了二十几岁后，就必须做到永远不要放弃 自己。别人之所以放弃你，那就因为你已经先放弃了自己。相信只要你不放弃自己，没有哪个人会放弃你或者说没有哪个人能放弃你。相信自己是一个男人战胜一切 的力量之源，不相信自己的男人没有成功的理由，因为他的一脚已经跨到了失败的坟墓中。 有一句语，这样说“相信自己，力量在心中”。还有一句 语，这样说“我能”。是的，我想，我也相信只要每一个男人能够做到相信自己，你就一定能行。

寿命长的男人，吃饭最爱做四件事，养成良好的生活习惯

拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。”一个人如果养成良好的习惯，就等于成功了一半；反之，就离失败不远了。
习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人的一生。因此，我们每个人都要养成良好的习惯，无论从学习到工作，从为人到处世，从我们生活的各个方面……良好的习惯能使你受益一生。
二十几岁，刚刚走出校园，或许你习惯了懒懒散散地过日子，或许你对抽烟、酗酒、拖延、懒惰等坏习惯熟视无睹，既然这样，你就不要再慨叹生活对你的不公，你就不要说梦想很难实现，更不要说你很倒霉。归根结底，这一切都是你的坏习惯在作祟。如果你永远抱着这种坏习惯不放，却还在想着成功，那真是难于上青天。
成功者之所以能成功，不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能，而是因为他们有着良好的习惯，并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率，进而提高自己的生活品质。他们发现，好习惯能改变命运，使自己过上富足的生活；好习惯能使身心健康，邻里和睦，家庭幸福美满。
既然习惯这么重要，那么二十几岁的男人要如何做习惯的主人呢?如何学习和运用这些良好的习惯呢?1．以礼待人对人动之以“礼”便是对人晓之以情，所以要以礼待人。这是你给外界的第一印象，至关重要。如果许多事业有成的商人或自由职业者仔细分析一下自己成功的原因，他们会吃惊地发现，原来成功很大部分应归功于习惯性的礼节和许多其他受人欢迎的品质。礼貌多半是在家庭中培养的，如果家人待你以礼，你就能学会以礼待人。
2．追随精英效法成功的人，因为他曾经也是你现在这个样子。实际去效法成功人士，总比在一旁暗暗羡慕要好。羡慕可说是所有负面情绪中最险恶的一种，它的狡诈处正在于能以愤恨、嫉妒、绝望等负面想法取代所有积极、有建设性的情绪，从内部彻底地摧毁你。但只要你能够将这种羡慕变成实际行动，你便靠近了成功。
3．随机应变为了抓住动态世界里的静态一幕，你必须学会随机应变。
4．谨慎从言世界原来是有序的，但一经你的口它就有可能变得混乱，还是养成谨慎从言的习惯吧!如果不会赞美别人，不如什么也别说。坏话总会飞快地传人对方的耳中，而且，毋庸置疑，在我们面前说人是非的人，也一定会在别人面前谈论我们。
5．宽以待人你可以不懂生活，也可以不懂拼搏，但你不可以不懂得宽容，否则你将失去一切。不要计较你和他人之间微不足道的一些小事，不要让这种小事变成争议，大人物从不计较不重要的事情。学会包容，这个世界也会接纳你!
6．节俭自持你或许很富有，可以无须节俭，但你的生命只有一次，失去了节俭你将失去了生命的源泉。对每项经手的工作，养成检视的习惯，以便找出更经济的完成方式，那么你将很快地发现自己正操控着一大笔预算和人员。如果你按埃米尔·赖希所说的那样，把该做的工作做得和想做的一样认真，那么，你一定会成功。
7．调整心态调整自己的心态，让你的行动力进发出来。每天应做的第一件事，就是运用建立积极心态的技巧控制你的思绪，并且整天都处于积极状态中。试着以诚挚的笑声缓解愤怒的情绪，把注意力放在“办得到”的层面上，除非你真的面临“办不到”的事实。
8．维系友情呵护友情，那才是唯一的财富。未雨绸缪总没错，身陷逆境时一切都会变得价格不菲而一切又都会缺乏。二十几岁用心维护你的友情，有一天你会发现，现在看上去不重要的人其实很有价值。夏天时就储备过冬的物资是明智之举，而且这时作准备也更容易一些。
9．自问反省别人的过错在你眼中，自己的过错却置若罔闻，这是什么道理?思考自己所犯的错误是最有效率的学习方式。分析你所失败的事，并找出失败的原因，在不如意时应寻求等值的正面回报。人是不可能永远成功的，当你无法把生命看成是不断学习的过程时，即使是不好的经验也具有正面的学习意义。
10．用心择友对待朋友要真诚，但选择朋友要谨慎。朋友会为你营造一种内在环境，环境不仅会影响人，甚至会制约人。与有原则的人结交，即便他们反对你，也会保证对你诚实。他们做事光明磊落，所以宁可与高尚的人相处，也不要去征服卑劣的人。
11．常休己身休息就是修补。《为什么要疲倦》一书的作者丹尼尔说：“休息并不是绝对什么事都不做，休息就是修补。”在短短的一点休息时间里，就能有很强烈的修补能力，即使只打五分钟瞌睡，也有助于缓解疲劳。约翰‘洛克菲勒曾创造了两项惊人的纪录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，他活到了98岁。他如何做到这两点的呢?最主要的原因是，他家里的人都很长寿，另外一个原因是，他每天中午在办公室里睡半个小时觉。在睡午觉的时候，哪怕是美国总统打来的电话，他都不接。
12．学会关注记忆的原动力来自于你的关注。最终忘掉的事往往是最容易记住的事。记忆不只是表现得卑劣，而且还很愚蠢，因为我们需要它时从不来，在它不该来的时候倒经常光顾。
13．精益求精精益求精便是超越过去。如果你在迈向明确目标的路途中没有精益求精的信念，那么你为明确目标所制定的计划，和其他一切努力可以说都是白白浪费时间而已。虽然有时候你可能连过去的标准都无法达到，但只要你有“超越过去”的信念，就表示你已具备了健康的习惯，而这种习惯最后都会将你引向成功之路。
14．热情工作在工作时间内要专注，切记!伟大的科学家巴斯特曾经说过：“在图书馆和实验室能找到平静。”平静为什么能在那儿找到呢?因为在图书馆和实验室的人，通常都埋头于工作，不会为他们自己担忧。作研究的人很少有精神崩溃的现象，因为他们没有时间享受这种“奢侈”。
15．适时适度无论是损失还是赢利，都应学会适可而止，因为凡事过犹不及。正如华尔街股票市场上有一个止损的方法，即在市场上所买的每一宗股票，都可以设定一个不能再赔的最低标准。同样的道理用在生活中，在每一种让人烦恼和不愉快的事情上加一个“到此为止”的限制，结果往往会出人意料。
16．心理自疗你现在心理很健康，这并不代表你学会了自我调节。下面的四个问题可以提示你进行心理自疗：(1)我现在正在担心的问题到底和我自己有什么样的关系?(2)在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方解决?(3)犯了过错和疏忽都是我们的不对，可是又怎么样呢?谁没有犯过错?(4)为什么要浪费眼泪呢?拿破仑在他所有重要的战役中也输过三分之一，也许我们的平均纪录并不会坏过拿破仑。在美国南北战争中，林肯的几位朋友攻击他们的敌人，林肯却说：“你们对私人恩怨的感觉比我要多，也许我这种感觉太少了吧，可是我向来以为这样很不值得。一个人实在没有时间把他的半辈子都花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇了。”获得心理平静的最大的秘密是要有正确的价值观念。
17．赏识他人以积极的心态来赏识别人，别人也会以积极的心态来对待你。发掘事物来赞美可确立你的品位，并让他人相信你的品位非比寻常，从而希望得到你的赞美。要了解你个性中的二元性，你需要具备“充分确信”的积极面，同时具备“完全不相信”的消极面，务必实践第一种性，而第二种性将会自动削减。要和消极断绝来往，消极心态只会侵蚀你的心灵并且摧毁你所采取的每一步行动。
18．乐观满足你因拥有这个世界而感到快乐，同样地，你拥有快乐便拥有了这个世界。俗人对自己的福气从来不满足，即使那已是再幸运不过的福气，但他们对自己的才智却从来不会不满，即使那只是最低劣不过的才智。
19．辩证逢缘做事要内方外圆，不要总是一本正经或愤愤不平。为赢得人们的欢迎，你必须在言行举止上作些让步。有时你可以随波逐流，但不要为此失去自尊。明智的人知道谨慎的要旨在于调整自己去顺应时势，但心中却要始终坚持真理。
20．逻辑理性做人需要感性，做事需要理性，因为这个世界是理性的。为情所动时，不要有所行动，否则你会事事搞得一团糟。创作、学习需要感性，但生活中做事更需要理性。人在不能自制时会举止失常，激情总会使人丧失理智。此时，应去咨询不为此情所动的第三方，因为当局者迷，旁观者清。
21．去除表象凡事要顾其根本，你要以敏锐的观察与良好的判断力穿透对方表面的慎重与矜持。辨别金属可听其音，辨别人可听其言。行为能透露人的东西则更多。在这方面想有所获，需要小心谨慎，并具备深刻的观察和鉴别能力。

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连魏恒雪： 只要养成坚持执着的习惯就够了. 这样不会轻易放弃,就会成功的.