女人如何才能拥有好气质？

女人的气质是怎么培养出来的？~

读书培养出来的。

有这样一些女人，她们喜欢书。买书、读书、写书，书是她们经久耐用的时装和化妆品。普通的衣着，素面朝天，走在花团簇锦浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是气质，是修养，是浑身流溢的书卷味，使她们显得与众不同。“腹有诗书气自华”，这句名言对她们是再合适不过了.
因为爱读书的女人，她不管走到那里都是一道美丽的风景。她可能貌不惊人，但她有一种内在的气质：幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无需修饰，那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄混合，像水一样的柔软，像风一样的迷人，像花一样的绚丽……

对于书，不同的女人会有不同的品味，不同的品味会有不同的选择，不同的选择得到不同的效果，因而演绎出一道女人与书的风景线。
有的女人，读书是为了获取知识，增长才干，她们比较注重思想性强、有哲理、有深度的书。书提高了她们的人生境界，使她们生活得很充实。这样的女人本身就是一本书，一本耐人寻味的好书。
有的女人，读书是为了愉悦身心，陶冶情操，她们喜欢读唐诗宋词，读古今中外优美的散文，在悠悠哉哉的闲适中修身养性，铸就了淡泊平静的一生。这样的女人像似一首诗，清新素净非常可爱。

还有的女人，读书只是一种娱乐和消遣，或者只是附庸风雅，她们热衷于缠绵悱恻的言情故事和影星、歌星名人的花边新闻。她们比较实际，有点儿俗气，好在她们读点书，能通晓一些事理。
书能够影响人的心灵，人的心灵和人的气质又是相通的。一个人要想把自己打扮得可爱、漂亮或者具有吸引力，那就去读书吧。

在我们的生活中更受欢迎的女生一般都是外形很俊俏，气质很出众的女生，很多时候这两方面也是大部分女生所追求的。拥有一个好的气质不仅可以让你在生活当中更加的受欢迎，一个好的气质也是一个女生内心世界的体现。
虽然每一个女生都想拥有一个好的个人气质，但是在我们的生活中真的有气质的女生其实是很少数的，那么对于女生想要让自己看起来更加的有气质的女生来说都需要注意哪些方面呢，以下就是在这个问题上我的看法。

一、要注意自己的言谈举止言谈举止一直都是一个女生气质和家教的体现。对于一个想要提升自己气质的女生来说，首先最重要的就是要注意自己的言谈举止。可能每个人的对于言谈举止的高标准都是不同的但是言谈举止中最基础的就是要谨言慎行，该说的说不该说的不说，在公共场所也要做到讲礼貌有素质。

二、穿搭对于气质的影响是很大的除了言谈举止穿搭也是对于你气质的影响也是很大的。选择一套适合自己的穿搭不仅可以让你的外表加分还可以提升你自己的气质的。对于穿搭来说可能每个人喜欢的穿搭风格都是不同的，但是对于不同的穿搭风格其实要想让自己看起来有气质就必须保证自己穿的很干净得体。做到这点你才能更受大家欢迎。

三、气质是需要时间打磨的一个女生的气质很多时候都是自己内心的体现。而一个女生内心的强大往往需要靠的是阅历还有岁月才能打磨出来。所以对于一个想要提升自己气质的女生来说千万不要着急，你慢慢领悟人情世故之后你才会变得成熟有自信遇到事情也会波澜不惊。那时你的气质是由内而外的这个并不是能装出来的。
你觉得什么样的女生是有气质的呢，以下就是在这个问题上我的看法。

1、要有一个良好的站姿

现在很多的女孩子站姿都有问题，总是喜欢驼背，这样会显得很没气质。我们平时所说的站有站相，坐有坐相，就是说我们在生活中，自己要严格要求自己，挺胸抬头，眼睛平视前方，胸部自然就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，保持自己呼吸，平稳进行，不要克意的去强求自己的吸气和呼气。

2、坐着的时候也要保持良好的坐姿

女孩在想要有良好的气质，需要练习很多方面，坐姿就是很重要的一个方面，稍不注意可能就会有走光的危险。坐姿其实要求不多，基本特点就是上身正直，稍微往前微倾，臀部坐在椅子的三分之一处，切忌：千万不要一坐下就往后靠，这样很容易走光，两腿自然并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，女人切记不要有二郎腿的动作。勤加练习，养成习惯就好了。

3、学会拥有自信

女生本来就是优雅的代言词，稍稍一注意自己的仪态就能够变得很有气质。尤其是带着自信的感觉，给人一种一切都在你的掌控之中的样子。自信是一个女人的根本，无论是在哪里，都要带着自己的自信，带着自己的微笑，带着自己的尊敬，像阳光一样照耀别人。

4、穿适合自己风格的衣服

衣服不在于有多么昂贵、多么奢侈，最主要的是适合自己才行。服装是展现女人气质与品位的最直接的表现形式。女人的穿着不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身。还要穿出自己与众不同的风格。

5、有自己的思想

长得好看的女生，如果没有自己的思想，只会听别人的，别人说什么都听，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人。

1，腹有诗书气自华。

好的气质是由内而外的，经过诗书的熏陶，举手投足间流露出的都是韵味，都是雅致。网上不是说吗？美丽的外表千篇一律，有趣的灵魂千里挑一，而有趣的灵魂，优雅的气质，都是通过读书可以培养的！

2，女人要有自信。

有句话说的好，自信的女人最美丽。如果你自信了，那么你的举手投足，一颦一笑都是美的。

3，衣着得体，仪态美。同样可以提升你的气质。

衣着得体说的是在不同的场合穿不同的衣服，如办公室就是穿套装，宴会要穿晚礼服，在家里可以换上舒适的居家服。仪态的话，可以参加一些培训班。

　1、衣着整洁大方
　　你的脸的样子是天生的，也许不是每个人都长得倾国倾城，但是把自己收拾干净，不要蓬头垢面，然后化一下妆，你也可以很美。在穿衣方面，尽量不要选择奇装异服，根据自己适合的衣服，选择一些简单舒服的款式，走出去和自己的年龄很搭，不要穿那种一看就不符合自己的身份或者年龄的衣服。
　　2、要经常面带微笑
　　一个有气质的女人必然是心胸开阔，对人宽容温柔而有礼貌。不管是走路还是坐着，也不管是有人还是没人，都要对自己有要求，看见别人的时候笑一笑打招呼，笑容要发自内心。和别人说话的时候，眼睛要看着对方，这样比较礼貌。说话的声音也不能太大，在场的人能够听清楚就可以。
　　1、多读书多看
　　气是外，质是内。那么提升自己内在的方法就是多读书多去外面看看，读书是一个人获得知识的很好的途径，书里有很多前人留下来的很好的观点和故事，看完后对自身会有很大的启发。而多看外面的世界，则是开阔你的眼界，总是坐在家里，看问题也会比较片面。
　　好了，说完提升气质的方法，我们再来分析一下如何提升女人的气场。气场是别人感受到的一种力量，它是一种自我对他人的感染，所以需要自己在某些方面比较厉害。那么，有哪些方法让你的气场强大呢?
　　1、在自己的专业区域内努力做到优秀
　　一个有气场的人，一定是优秀的人。她的专业能力让别人信服，她有自己的特长。所以你可以想一想，你擅长什么，然后要努力去学习，把自己的特长发挥起来。然后当你的特长达到优秀水平的时候，你也不能轻视你的对手，要时刻保持谦虚的姿态，这才是一个强者。
　　2、对自己说的每一句都负责
　　一个气场强的女人，是一个说到做到的人。这是一个人做人的信用，她对自己答应的每一件事情每一句话，都完成了。这样的女人，会让人觉得她值得信赖和依靠，以后她说什么，别人都会考虑。这就是一个有气场的女人的魅力。
　　3、给自己好的物质
　　有气场的女人，在物质方面都是不会亏待自己的。不管是富裕还是暂时拮据，她们在自己的能力范围内给自己好的东西，在衣服食物住宿方面，她们都不会让自己受苦。

　　女人的外貌可能改变只能给人一个好的第一印象，但是气质的改变，能给人留下难忘的印象，气质在现在的社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果。

　　一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。



　　气质确实有天生影响的，有后天培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。对别人信任和关心热诚与关怀是最具吸引力的气质的。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

　　有气质的女孩子通常有特长，比如会跳舞、唱歌、精通某种乐器，或者会画画、摄影，书法等等。小编的学姐唱歌跳舞都好好，绝对是个文艺尖兵！而小编的大学同学字写得好好，无论毛笔字、钢笔字，所以人如其人，大气！无论什么特长，要有所造诣都需要精心研究，所以定性都和别人不同的！



　　讲话不要大嗓门，有气质的女生通常讲话语速不快不慢，没有太多口头语，也不喜欢说别人坏话。讲话不嗦，不会絮絮叨叨的。这个应该除了和性格、家庭环境有关，后天的学习和阅历也是很重要的。可以多和有思想的人接触，拓宽自己的阅历、眼界、常识和思维方式，加深对世界的认知，对人生的思考。

　　女人长得好看的确要比长的不好看的有市场。但是，有些女人第一眼看上去很平凡，但是随着相处时间的增加，你就会发现这个女孩子是非常可爱，非常有人格魅力的。你会不知不觉地被其吸引，而且还会忽视掉她平凡的外表。这就是人们常说的：不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。

坚持做运动。运动的女人会显得特别有灵气，思想活泼，身体灵活，身体好，做什么都好。所以，无论工作多忙，都要坚持运动，每天运动半小时，可以做瑜伽、跳绳、散步、慢跑等等这些有氧运动，能使你越来越年轻。

坚持早睡早起。熬夜会加速衰老，也会增加色斑，聪明的女人都会坚持每晚十一点前睡觉，第二天六点半起床，早起去做事情。

每晚睡觉前做好皮肤护理。有气质的女人，都会懂得好好保养自己的皮肤，每天晚上睡觉前能敷面膜，做好皮肤的基本护理工作，减少色斑和皱纹的产生。

坚持读书，增加见识。不要因为结婚生子，就与社会脱轨了。人只有活着，就应该坚持读书，去学习新知识，去探索不一样的领域。

严格要求自己，做一个自律的人。世界上没有丑女人，只有懒女人。你怎么对待生活，生活就会怎样回馈你。做一个对自己严格的人，做一个自律的人，坚持读书，坚持运动，坚持学习新知识，气质，就会向你招手。

坚持做自己喜欢做的事情。女人一定要有自己的兴趣爱好，在空闲时间，能放下所有的烦恼，包括家庭的和社会的，全身心投入到自己感兴趣的事情中去，能从中获得快乐，取悦自己，并且把这件事情坚持做下去。

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