怎样才能成为一个好脾气的人？
（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。
（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。
（7）现在开始： 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始...
看一些有指导性的书籍，其中有教人们怎么礼貌待人，如何做事，如何为人，每天一有时间就看一点，像下班后，觉得没事做了，就抽一个小时的时间，用来看一些有意义的书，相信过不了多久，自己的意识和脾气就会有所改变，这也是人为什么要不断学习的原因；多读书能让很多人的性情发生变化。
多些理解，其实每个人都有自己的难处，多为别人考虑，不要凡事都是只为自己方便，不考虑别人的感受。有一颗理解和包容的心，自然不会因为小事而经常发脾气。看得多了也就看得淡了，看得淡了，也就不会为之动怒了。
有事多读圣贤书，然后脾气来的时候，记得不要憋着，或者压着，想办法疏通一下，这就和洪水“可疏不可堵”的道理是一样的，疏通自己的胸口那口气，长期坚持下来脾气自然就会好很多了。比如脾气来的时候，去打打篮球，或者去跑跑步，做点剧烈的运动，把自己身体因为生气而紧绷的力量散掉、消耗掉，你会发觉脾气也就那回事，很容易解决的哈！
要想拥有一个好的脾气，就需要拥有一个好的文化修养。读书怡情养性，当近期如果因为一些事情而感到烦躁的话就静下心来，多读一些自己喜爱的书。在图书给你创造的世界里，相信你会慢慢沉静下来。
怎么样才能成为一个内心很强大的人
怎么样成为一个内心很强大的人 1、永远不要让卖惨的人接近自己。2、无论在谁面前，只要你没欠他的，就没必要唯唯诺诺。3、不要与任何人走得太近。4、学会闷声，发大财。5、不要到处诉苦。你要明白，每天发生在自己身上的99%的事情对别人而言，根本没有意义，世界上哪有那么多感同身受。6、不...
如何成为一个温柔的人
想要成为一个温柔的人,首先要学会包容和谅解,只有足够了解对方的处境我们才有说服自己不要动怒的理由。一个温柔的人,不仅脾气好,而且善解人意。因此我们要压制自己的暴脾气,即使你再生气,也不会用污言秽语骂人,更不要动手,这样不仅不温柔,还非常野蛮遭人嫌弃。要学会善解人意,一个懂得设身处地为人着想的人,往往...
怎样评判一个人的好坏,怎么判断一个人脾气的好坏?
2、怎样评判一个人的好坏:如何评判一个人？ 所谓日久见人心，要评判一个人就要从他的相处经历做人做事长期来判断，不要被他的花言巧语所欺骗，语言是不能成为一个人好坏的评断，只有时间才是。怎么去评价一个人的好坏。3、怎样评判一个人的好坏:怎么样才能看出一个女孩性格的好坏？ 如果你想...
一个人的性格脾气是怎么形成的?
人的性格形成可以分成两个部分，一个是由基因决定，这是先天的性格，但在人的七情六欲中占的比重并不太大。而决定人的性格的还是后天的环境。比如，你的家庭中父母都很温和明理，而你的性格也会很随和可亲。你的家庭中，父母随时随刻都在报怨，你的成长过程面对任何事情的时候自然会懦弱和推卸。当孩子...
怎样才能改变一个人的脾气?
遇到事情一定要换位思维，想一想对方的处境、动机，最重要的是结果对他有何影响，也许你发现对方与你一样“无辜”。因此，你就不会有那么大的情绪了。人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。 如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到...
做一个什么样的人
随大流,跟着群众走,但又不能失掉自己的个人特色!! 有责任感,事业心 做一个正直,有追求的人。 让每个人都喜欢是不可能的,还是做你自己最好。 ---以上种种供你参考 问题三:怎样做一个优秀的人 一、努力学习提高素质要想成为一个优秀的人,就必须努力学习,不断提高自身素质。古语说的好书山有路勤为...
一个好脾气的爸爸对孩子一生会产生什么样的影响?
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有一个脾气超好的对象,是一种什么样的体验?
每个人的脾气是不一样的，而且每个人都希望自己的另一半是一个脾气好的人，这样在相处的过程中会非常的融洽。尤其是拥有一个好脾气的对象，生活中将充满很多欢乐，而且在生活中，也会变得非常的和谐。当你拥有一个脾气超好的对象，在相处段会变得非常的融洽。每个人的脾气是不一样的，所以说，我们在...
怎么样才算是一个好男人
不管对生活，爱情，还是工作或者是亲情都不要斤斤计较，要保持乐观豁达的生活态度。作为一个男人，不可以凶老婆，孩子，要保护好他们，不可以让他们受到伤害。积极勇敢的面对生活，要撑起一个家，不能畏首畏尾。 怎么样才算是一个好男人2 1、爱家。好男人必然是爱家的。不管在外面停留多久，总是会...
怎么改变一个人的性格?
5个回答 #热议# 茅台真假怎么辨别?假标是什么样的?匿名用户 2007-12-03 展开全部 楼主!!!内向有什么不好???我一直以来就是一个性格内向的人。我想成为外向的人吗?不,我很骄傲。因为很多我崇拜的很多大明星在被人问道的时候无一例外的说我是比较内向的性格,可见内向还是当今比较时髦的词汇 !!不过你要想...
汲黄速克： 想要自己不总是发脾气或生气,不乱发脾气或生气,建议采用本人独创的“照镜子”法: 1、自己发脾气的时候做照照镜子,看看自己的发脾气时失控的嘴脸,这样也许能使自己很快冷静下来!!! 2、给自己搞个纠错本,每次发完脾气后,把事情原原本本的记下来,然后做出客观的分析,一有空就拿出来看看,这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足,逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯!!! 通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子,使自己能清楚的认识自己的不足,并能从思想上意识到要去改变,我想通过一段时间的努力是会有所改观的!!! 最后祝你心态平和,开心生活!!!
石泉县19777473748： 怎样才能使自己的脾气变得越来越好 - ？
汲黄速克： 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制.承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助.如果周围人经常提醒、...
石泉县19777473748： 如何才能成为一个脾气好的人 - ？
汲黄速克： 不要对你身边的人要求太多,不要去挑剔别人,毕竟你也不完美,平时没事多想想你身边人的好处,等你想发脾气的时候自然就会想到别人的好,气也就消了.还有建议你和别人说话时尽量把音量放低,语速放慢.别跟自己说我就这脾气就这性格改不了,你这叫心里暗示,改不了那是你还没逼到份上.
石泉县19777473748： 怎么做一个脾气好的人,提高自己的修养,让自己成为一个有素质的人. - ？
汲黄速克： 我好不容易找的 首先是静. 少说话,多倾听.因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美.而且,言多必失.有句话是,三思而后行,我这里要说的是,三思而后言.即使是网络这个靠语言交流的平台,多言也会让人讨厌的.想说话...
石泉县19777473748： 怎样才能让脾气变得好点呢? - ？
汲黄速克： 脾气不好学会控制是关键.想想乱发脾气的坏处,一伤身体,二伤和气,何苦呢?再说,有理不在声高,发脾气也不是解决问题的灵丹妙药,许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的.但话说回来,爱发脾气的人只是控制不了自己而已,并非人不好;可往往因为脾气不好,得罪不少人,或者别人见而生畏,躲着你.所以,若想与周围的人和谐相处,就得改改我们自己,学会适当控制自己的感情,不便由着自己的性子.放纵惯了,就不好收拾了.同样道理,适当控制,慢慢遇事就不那么急噪了. 我的感觉脾气不好如果自己不能控制的话,最需要一个朋友, 一个能在你失去理智时拉住你的人, 一个能在你苦恼时听你倾诉的人 一个能真诚待人的好朋友
石泉县19777473748： 如何做一个性格脾气好的人 - ？
汲黄速克： 如何控制自己的脾气 (1)提高修养: 培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力.对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较.当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,...
石泉县19777473748： 怎样才能有好脾气 - ？
汲黄速克： (1)提高修养: 培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力.对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较.当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,而不应该迅速地做出不恰...
石泉县19777473748： 怎样培养一个好脾气 - ？
汲黄速克： 方法/步骤 充分认识自己的脾气 每个人要下定决心改变一件事情之前,必须有一个清醒的认识,深刻全面的认知.这样才能让自己鼓足勇气和信心去改变,所以认识很重要,也是你以后为之坚持的动力所在. 正确认识好脾气 好脾气是有一个界限...
石泉县19777473748： 怎样才能让自己的脾气变好? - ？
汲黄速克： 人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不...
石泉县19777473748： 怎么才能养成好脾气?! - ？
汲黄速克： 首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理.一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制.最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来.在快要发脾气时...
