产妇通乳：红枣木瓜银耳汤怎么做
给您推荐几种
一，木瓜花生大枣汤
1:木瓜去皮、去核、切块。
2:将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放 入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
二，甜醋猪脚姜汤
1:猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
2:将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
3:煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。
[功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。
1:将木瓜去核、去皮、然后切成块。
2:起油锅，等油七成热左右放入姜片，煎香鲸鱼尾。
3:木瓜放入煲内，用8碗水烧至滚烫，然后在倒入两碗水烧至滚烫，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
〔功效〕:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。
注意事项
注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累。
加强母乳喂养的频率，消除紧张情绪 放一曲孕期听过的胎教音乐，让母亲和宝宝重温往日的温情。
乳量的多少，与妈咪的营养有直接关系，产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食
具有催奶的功效的，奶水不足如果是体质原因靠催奶汤效果是不明显的需要喝中医催奶方比如通草促乳方，中医配比中草食品配方，通乳脉增乳汁。
材料原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖
做法
1、木瓜去皮切块；
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；
3、红枣提前泡一会清洗干净；
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
产妇吃什么水果下奶 多吃含维生素的水果
维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。而久负盛名的木瓜的功效很多，木瓜含有糖类、...
草鱼木瓜汤有什么功效?
一、菜谱简介鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。所以非常适合女性食用。红枣是很好的补血补气产品。二、材料 鲫鱼，木瓜，红枣，盐，姜，葱 三、...
什么水果下奶效果最好
催奶期吃什么水果比较好呢1、奇异果 催奶期吃什么水果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极奇高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可以强化免疫系统。对于剖腹产术后的恢复有利。因其性冷，食用前使用热水烫温。每日一个为宜。 2、木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，具有高度分解蛋白质的能力，...
超市里卖的木瓜是什么品种的?
将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。 注意:脾胃虚寒者禁用。 --- 木瓜花生大枣汤 用料 木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3\/2块。 作法 ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
刨妇产产妇可以吃什么水果
另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。5、山楂 山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血...
怀孕三个月不可以吃木瓜吗?想要用木瓜跟红枣煲汤,百度...
在孕期吃食一定注意，在孕期忌食的食材就不要吃。木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜会引起子宫收缩出现腹痛。所以必须慎重才行。
木瓜的功效与作用
和胃化湿 木瓜还可以入胃经，能够和胃消食，善于治疗消化不良、食积不化、食少纳差、胃津不足、口干舌燥等不适。此外，木瓜可以通过健脾和胃、利水化湿的作用，用来治疗下肢水肿、脚气等症状。通经下乳 木瓜中的凝乳酶有通乳作用，将木瓜、花生和红枣与适量的水放入锅内，加入片糖，待水滚开后用小火煲...
木瓜怎么做好吃
食材：木瓜、肉沫、红辣椒、葱，调料需要盐、食用油、鸡精、耗油。做法：1.取来木瓜，把它的皮削干净，然后切丝，将猪肉搅成肉沫备用。2.然后将红辣椒洗净、一定要去掉辣椒籽然后切丝备用。3.接下来，我们将食用油倒入锅中，待油热了之后先下肉沫和葱把油爆香，这里的葱可以切沫也可以切丝切段，...
月子可以吃什么水果 产后 剖腹产
剖腹产坐月子宜吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲等水果。水果含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维以及充足的水分，营养素等。对产妇身体恢复有很好的作用。剖腹产坐月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果，能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。
坐月子能吃木瓜牛奶吗
木瓜营养非常丰富，有“百益之果”的美誉，产妇坐月子食用大有裨益。木瓜除了促消化、清楚毒素、通便润肠等功效外，还可以促进伤口愈合，有利于剖腹产产妇和侧切产妇的伤口愈合。此外，木瓜还有催乳的功效，能让产妇给宝宝更多的营养。选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，...
策古小儿： 原料: 木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖. 做法: 1、木瓜去皮切块. 2、银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵. 3、红枣提前泡一会清洗干净. 4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖. 鄙视做广告的
蓬安县18526839524： 木瓜可不可以和银耳一起炖? - ？
策古小儿： 可以,以下是木瓜银耳羹的做法. 主料:木瓜750g、银耳30g、冰糖50g 辅料:百合适量、枸杞适量 步骤: 1、银耳泡发好,撕成小朵 2、准备好冰糖、枸杞 、百合 3、又放了两个蜜枣 4、材料都放入电高压锅中,加入适量的清水炖煮30分钟 5、炖煮好了 6、木瓜削皮 ,去掉籽 7、切成小块 8、加入银耳羹中 炖煮十分钟 9、盛出就可以享用啦
蓬安县18526839524： 木耳银耳汤的做法,木耳银耳汤怎么做好吃,木耳 - ？
策古小儿： 材料 主料:木瓜一个,银耳两三朵 调料:枸杞少许,红枣少许,冰糖少许 做法 1、银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净 2、木瓜去皮、去籽,切成小块 3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟 4、待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟 5、放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火
蓬安县18526839524： 红枣银耳汤的做法 放多少冰糖合适 - ？
策古小儿： 食材准备 银耳,红枣,冰糖; 制作步骤 1、将银耳放入温水,浸泡30分钟.待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片; 2、放入锅内,加水,大火煮开; 3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可
蓬安县18526839524： 木瓜红枣银耳汤怎么做? - ？
策古小儿： 木瓜红枣银耳汤 简介: 其实这款甜汤是照着贝太厨房的《一碗好汤》做的,木瓜炖后非常清香 材料: 青木瓜1个500g,银耳3朵,枸杞30g,红枣30粒,冰糖根据个人口味 做法: 木瓜剖开去籽,切成滚刀块银耳泡发撕成小朵枸杞洗净 炖锅里加...
蓬安县18526839524： 银耳木瓜汤的做法,银耳木瓜汤怎么做好吃,银耳 - ？
策古小儿： 1.将银耳泡发2.将木瓜切成小丁3.将泡发的银耳用手掰成小片.4.准备冰糖和枸杞.5.锅中添半锅水,水烧开后放入银耳,转小火煮至银耳粘稠.6.转大火,放入木瓜,冰糖,锅再次煮开时,转小火煮十五分钟左右.7.煮好的银耳木瓜汤,出锅前放入枸杞.8.盛出来即可.
蓬安县18526839524： 木瓜银耳羹怎么做?？
策古小儿： 材料银耳半朵,木瓜250克,冰糖30克 做法1、银耳洗净温水泡一个小时,木瓜去皮去籽,切成3厘米见方的块. 2、泡好的银耳撕成小丁,倒入锅中,加半碗水.大火煮到快干时再加半碗冷水煮到快干,这样重复3次. 3、加木瓜和2.5千克水小火煮1个小时,再加冰糖中火煮10分钟即可.—jxxdf
蓬安县18526839524： 银耳炖木瓜要怎么做好吃?银耳炖木瓜要哪些材料?如何做银耳炖木瓜？
策古小儿： 银耳炖木瓜详细制作步骤 银耳炖木瓜做法 1 银耳泡发后撕成小朵. 2 木瓜切开去籽. 3 去皮后切成小块. 4 锅中放入水、银耳、木瓜、红枣. 5 加入冰糖,电压力锅保压15分钟即可. 6 盛出后食用,冰镇味道更佳哦!
蓬安县18526839524： 银耳炖木瓜怎么做?？
策古小儿： 主料: 木瓜 500克 辅料: 银耳(干) 50克 枸杞子 20克 调料: 蜂蜜 5克 各适量 银耳炖木瓜的做法: 1.木瓜用水洗净,去皮和内瓤,然后切成块;银耳、枸杞子分别用水洗净. 2.银耳用水浸泡涨发,撕成小朵. 3.撕好的银耳放入炖盅内,倒入水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖1小时左右,视银耳软烂时,揭去盖,加木瓜块、枸杞子,盖好盖,继续用小火炖半小时左右,至木瓜熟烂时,放入蜂蜜调好口味即可. 更多银耳炖木瓜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yinerdunmugua
蓬安县18526839524： 银耳汤怎么做?？
策古小儿： 红枣银耳汤的制作材料: 主料:银耳(干)20克,枣(干)100克,枸杞子100克 调料:冰糖50克 将银耳去蒂洗净,放入压力锅中,再倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,压力锅调到米饭档,保压时间为10分钟,即可食用,也可放入冰箱中冷却后食用. 黄瓜银耳汤 黄瓜银耳汤的制作材料: 主料:黄瓜100克,银耳(干)12克 辅料:枣(干)15克 调料:花生油20克,盐5克,白砂糖1克 1. 将黄瓜去籽切成片; 2. 水发银耳改成小朵洗净; 3. 红枣用温水泡透; 4. 锅内烧油,注入适量清汤,用中火烧开; 5. 放入入银耳、红枣,煮约5分钟; 6. 再加入黄瓜,调入盐、白糖煮透入味即可.
