三鲜豆腐的热量是多少？
三鲜蒸豆腐的热量(以100克可食部分计)是118大卡(493千焦)，单位热量较低。
每100克三鲜蒸豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
炖三鲜豆腐的热量(以100克可食部分计)是124大卡(518千焦)，单位热量较低。
每100克炖三鲜豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
每100克三鲜豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
豆腐的含糖量是多少
豆腐中不含糖量，豆腐营养成分中，每100克豆腐所含热量80大卡，每100克豆腐所含碳水化合物 4.66 克 ，每100克豆腐所含脂肪 4.02 克 ， 每100克豆腐所含蛋白质7.61克，每100克豆腐所含纤维素0.4克。豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。豆腐是中国的传统食品，味美而养生。也是我国素食菜...
豆腐热量高吗
2. 凉拌豆腐沙拉：将豆腐与蔬菜搭配制成沙拉，既美味又健康。一碗米饭和一斤豆腐哪个热量更高？答案是一斤豆腐的热量更高。为了更好地吸收营养和保持健康，米饭与各种豆类食品应合理搭配食用。除此之外，还要注重粗细搭配、荤素搭配，以确保营养均衡。那么一块北豆腐的热量是多少呢？大约在450千卡左右。作为...
豆腐的热量豆腐的热量是多少
100克的北豆腐可以产生400千卡左右的热量,100克南豆腐可以产生250千卡左右的热量。豆腐中的蛋白质含量丰富,而且豆腐中的蛋白质属于完全蛋白质,易于人体吸收。豆腐中含有植物雌激素,可以预防骨质疏松乳、腺癌和前列腺癌。豆腐中的含糖量很低,非常适合糖尿病患者及肥胖的人群食用。
豆腐的热量
豆腐作为一种豆制类的食品，并且营养价值也是非常的丰富，而且在我们平时生活中非常常见，豆腐作为一种非常具有历史悠久的食品，他的做法也是有非常多种的，而且可以运用到各种菜品当中，虽然豆腐应用非常广泛，但是豆腐的热量是多少呢?尤其对于一些减肥人士来说，豆腐的热量是非常重要的。豆腐作为一种从大豆...
主食热量表从低到高怎么排?
豆腐热量最低。下面具体分析：1、豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素。2、芋头：79 大卡(100克可食部分)芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又...
豆腐的热量是多少大卡
1、100克的北豆腐可以产生400千卡左右的热量，100克南豆腐可以产生250千卡左右的热量。2、热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。人体的一切生命活动都需要...
家常豆腐(无肉,低热量)的热量是多少?
家常豆腐（无肉，低热量）的热量(以100克可食部分计)是122大卡(510千焦)，单位热量较低。每100克家常豆腐（无肉，低热量）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多家常豆腐（无肉，低热量）信息见薄荷网食物库http:\/\/www.boohee.com\/shiwu\/jiachangdou...
豆腐的热量
豆腐的热量不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。北豆腐因为水分含量偏少，其热量偏高，100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量；而南豆腐与内酯豆腐产生的热量偏低100g，仅产生50-60kcal左右的热量。豆腐是一种营养价值较高的高蛋白食物，且富含丰富的矿物质，如铁、...
减肥期间可以吃豆腐吗 豆腐的热量高吗
1 豆腐的热量是多少 每100克的豆腐所含有的热量为81大卡，一片豆腐大概是100克左右，所以其热量正好是81大卡，需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉。2 豆腐的热量高吗 豆腐属于低热量食物。豆腐的热量并不算特别高，和我们平时所吃的米饭相比，豆腐的热量要低得多，所以大家可以放心食用...
一碗米饭和一斤豆腐哪个热量高
一斤豆腐热量比一碗米饭的热量高。1、一碗米饭的热量：116 大卡（100克）评价：一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。2、1斤豆腐的热量是410大卡（500克）评价：蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有...
禹米门冬： 三鲜冻豆腐的热量(以100克可食部分计)是192大卡(803千焦),单位热量适中. 每100克三鲜冻豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%.
六盘水市18049687197： 烧三鲜薇菜豆腐盒的热量是多少? - ？
禹米门冬： 烧三鲜薇菜豆腐盒的热量(以100克可食部分计)是166大卡(694千焦),单位热量适中.每100克烧三鲜薇菜豆腐盒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%.
六盘水市18049687197： 三鲜日本豆腐的营养价值 - ？
禹米门冬： 热量:1.4大卡 钠:100.52毫克 钾:49.12毫克 叶酸:1.05微克 镁:0.72毫克 蛋白质:0.24克 钙:0.08毫克
六盘水市18049687197： 干烧豆腐的热量是多少? - ？
禹米门冬： 干烧豆腐的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦),单位热量适中.每100克干烧豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%.
六盘水市18049687197： 三鲜豆花怎么做?三鲜豆花有哪些营养?？
禹米门冬： 热量(千卡)21 钙19铜0.07 Va(微克)15 热量(千卡) 98 钙 138铜 0.22 Va(微克) 5Vb6 0.03 蛋白质2.5 铁0.4 镁9 Vb1 0.03 Vb6 0.06 蛋白质 12.2 铁 1.5镁 63 胡萝卜素 0.03 Vc 0.03 脂肪1 磷32锌0.16 叶酸(微克)28 脂肪 4.8 磷 158锌 0....
六盘水市18049687197： 较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.？
禹米门冬： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
六盘水市18049687197： 三鲜豆皮的营养价值 - ？
禹米门冬： 食物名称: 三鲜豆皮 每100克含可食用部分:100克 热量(千卡): 237 B1硫胺素(毫克): .05 CA钙(补钙产品,补钙资讯)(毫克): 4 蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)(克): 6 B2核黄素(毫克)...
六盘水市18049687197： 一碗三鲜豆皮的热量?？
禹米门冬： :237 大卡
六盘水市18049687197： 小孩吃什么能长高的菜谱 - ？
禹米门冬： 小孩吃什么能长高?增高食物1:黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖.可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆.如果孩子反感黑大豆,可以吃花生.增高食物2:鸡...
六盘水市18049687197： 减肥怎么样才能最有效?？
禹米门冬： 练习一:手抓住一固定物体,在踝关节处捆上一沙袋或其它物品(重量自定),按一定的节奏,做两腿伸直交替的后摆练习,每次做四个八拍练习. 有个好朋友最近减了30多斤,好像她和她妈妈一起减肥,您去她空间看看吧,就是在她的帮助下我朋友和她妈妈才成功的. (Q .Q885.9 4 3 8 4)
