在自己的家里都无法快乐，压抑的很怎么办？
1、不要对婚姻期望太高
自己在当初和你办结婚的，当时就应该考虑到你们婚后的生活，不会有恋爱的时候，那么有激情，婚后之后回归平淡的生活，也是一个很必然的过程。当你对你的婚后生活感到很压抑，那一定是因为你对婚姻的期望值太高，导致了有一个落差。
认为现在的婚姻没有自己所期望的，那么幸福也不是自己理想的婚姻状态。这肯定是一个必然的结果。当你感到压抑不快乐的时候，你应该还记得另一半，找一次机会，好好静下心来谈一谈找出让你们感到压抑不快乐的原因，然后并加以改正我相信你们都是想维持这段婚姻的。
2、自己要独立精神独立
结婚后，自己要保持独立，不仅是经济上的独立，更重要的是精神上的独立，不能完全失去了自我，不知道自己该做些什么，找到乐趣，同时有自己的朋友，自己的圈子，这样就不会感觉孤独，失落了。
有了一定的经济实力和朋友圈，就可以开始投资自己，这样尽管最后你在这个家庭里面会怎么样也不至于自己婚后没有工作和不能养活自己，一定要懂得投资自己。经济独立能收获尊严和认可，经济独立的女性，可以用自己的钱买自己喜欢的东西，无论是吃的还是穿的。
3、多和对方沟通不要压抑自己
结婚后感觉很压抑，那就说明两个人沟通的太少，自己总觉得委屈，觉得对方不理解自己，不爱自己，这个时候要多和对方沟通，交流，自己更不要胡思乱想。结婚后感觉很压抑，生活本来就是很压抑的，每个人都很忙，自己不要因为自己无聊，无事可做，就把失落感归于对方，要换位思考看，不要太多的抱怨和不满。
要尝试着去理解婚姻家庭的压力并适当的去分担要让自己融入家庭，还是要注意放松，既然已经结婚了，说明你老公还是有可取之处。遇事要好好的沟通，这样你们彼此还是可以重获对这段婚姻的幸福感。在彼此的婚姻中，一定要多多理解，包容对方，遇事好好沟通，这样你们的，感情才会长长久久。
我们在生活中都会出现这种感受，有的人重有的人轻，这取决于自己，家庭圆满与否，你看的开也能活的自在，家庭玩么哦幸福，你没事找事也只能自讨没趣，图添压抑。不防从今天起就简单的洒脱的看待一切，调整自己，让自己快乐的生活！
怎么会这样呢？！你可能误解了家人的感情，试着多跟他们沟通一些。其实作为一家人，每一个人都是必不可少的，缺了谁都不行，不要他们不表示你就觉得他们不需要你，家人就是家人，家人的感情是深沉而宁静的，不可能像恋人一样天天挂在嘴边说爱你、需要你。多跟他们沟通，多去爱他们，不要这么颓废，没有了家人的支持，你再成功都会觉得缺少些什么。祝你早日解决烦恼，祝你好运！先在家找个事做起来，来分散无聊的心情。。比如可以试着成为足球、篮球迷。。。
找到适合自己的兴趣你会很快乐的！！！真心祝愿你早日快乐·
真是混帐话，你一定是给你的家里宠坏了，家中无家务可作，唉，现在的年青人真的是没有几个好的！
一个人怎样不靠家里快速成长?
一个人想要不靠家里快速成长。首先要勤快，对做事 要认真，同时多注意观察，从观察中根据环境和自身优势判断在职场中发展或创业，多结识比自强好多的贵人，贵人就是能真正地帮到自己的人。还要勤学多问，注重收积有价值的信息和技术，以待机会对口，不乱花钱，把钱尽量攒起来，以备发展需要。
失业也半个月,感觉呆在家里自己都快逼疯了,觉得自己做什么都不对,做...
这也正常，现在的谁会社会压力太大，没工作真的会让人疯狂的。你事业单位失业半个月左右，这样的情况让你觉得家里快把你自己逼疯了，觉得你自己什么都不对，做什么都是错的，这行吗？这样的情况正常，当一个人从得意到失意的落差就会让人觉得你自己做什么都不对，做什么都是错的。在家里不工作，...
最近家里发生很多事,我家人都快崩溃了,我也不知道该怎么办?
冷静下来，不然你会让情况更糟糕，而且没办法帮到家里人
最近三个多月,家里有股异味自己都快奔溃了
找专业人员检查一下燃气的管道，还有家里的床底 柜子等地方是否有异物
我好痛苦我父母都去世了家里就剩我自己了我没有成家都快四十了?
你好，父母都已经去世，那么你就无牵无挂了。我不知道你有没有自己的工作，你若想成家的话，可以找一个离异带小孩的女性，祝好。毕竟你现在已经快40了，能匹配的也许就有离异带小孩的女性了。
我父母天天争吵,我都快要疯了
你父母人到中年，可以说真的不容易。这份爱经历了很久，如今你父亲终于发展了自己的生活乐趣，而你母亲却没有相应跟上父亲心灵的步伐，但是要控制住你父亲，所以才会陷入深深的纠缠里。作为孩子，你不知道父母年轻的时候发生了什么，经历了什么，也不知道最近发生了什么，你唯一能够做的就是不要涉入太深...
女人强势,家道中落,家里出现哪三种女强人,注定家败?
在婚姻之中，一个妻子倘若不会权衡利弊，一味地得理不饶人，在外只会落得一个“泼妇”的名号。就算每次都是自己有理，但是不知道什么时候放过别人，那肯定会让别人对这一家人都有意见，成年人的世界不是只有对错的。若在家庭里，一个女人不知进退，丈夫的一点小错都能被“进攻”的不成样子，那...
我是农村的啊,家里没什么钱,然后父母都快60岁了
例如定期体检、合理饮食、适当锻炼等。总之，作为一个农村青年，你需要认识到自己的困难和挑战，但是也要有信心和勇气去面对和克服这些问题。要学习努力，找到适合自己的职业，积极寻找机会，关注政策支持，同时也要关注父母的健康问题，为家庭和自己创造更好的未来。
...老公很久不去上班了,刚上班就又不干了,家里都快揭不开锅了
然后就是：嫁给你是因为觉得你是我可以托付终生的人，我也觉得婆婆说的没有错，现在工作确实不容易，但是生活是我们自己的，我们还是要继续往下的过，我不计较那么多，但是有孩子了怎么办，你不需要对他负责么我这一点工资是撑不起这个家的……等等这一类的话，用平缓的语气去说就可以。晚上应该是最...
我呆在家里三年了,我已经真的快疯了!!我该怎么办!!
勇气，还是勇气，只有激发出内心的勇气，你才能战胜恐惧，走在路上，别人并不认识你，也不知道你是个问题少年，更不会知道你曾经经历过的家庭变故，你的沉默，你的痛苦，他们都不了解，生活中你没有敌人，即使有也是你自己假想出来的，你面对的并不是形形色色路人的眼光，你面对的只是你内心的黑暗，你...
岳冰复方： 先在家找个事做起来,来分散无聊的心情..比如可以试着成为足球、篮球迷...找到适合自己的兴趣你会很快乐的!!!真心祝愿你早日快乐·
黄平县19692199079： 为什么我在家里总是呆不下去,心里很烦躁? - ？
岳冰复方： 你在家里的烦,其实你已经说清楚了,你在家里不快乐,你父母剥夺了属于你的秘密,让你很不开心.你很无奈,也没有办法,既然你的父母会翻动你的东西,不如把这些你要道出来的写在可以抹去的地方,你们家附近有公圆吗??有土或者沙子吗??写在那上面再抹去,没有谁会看到.还有一定要浓缩自己 的心理话.
黄平县19692199079： 在这个家里真的好压抑,一点都高兴不起来,怎么办 - ？
岳冰复方： 每天带着情绪生活真会对我们的生活质量造成很严重的影响的,家庭让你感到了压抑说明父母也是存在着问题或者困扰的,你可以需求心理咨询师的帮助,帮助你找到原因所在,并制定相应的解决措施~
黄平县19692199079： 在家里感觉很压抑,怎么办 - ？
岳冰复方： 1、让你父亲知道你的感受2、多关心安慰你父亲,能帮着解决的就帮一下,让父亲轻松点.3、出门找份事作
黄平县19692199079： 因为家庭生活很压仰,怎样才能让自己开心点? - ？
岳冰复方： 换种角度来思考问题,理解和包容是家庭必备.实在受不了了,就出去散散心吧,做一些自己想做的事情,给自己放假,什么都不想,什么也不问,一个人旅行.如果愿意的话,找朋友聊聊天,一块儿出去散散心.
黄平县19692199079： 我在家里一点都不快乐怎么办? - ？
岳冰复方： 快乐为什么要快乐,当然我不是悲观的话人:进入正题『你父母不理解,为什么不理解你考虑过嘛你想过自己做的事情,是对还是错?让你父母理解让你父母认同要学会改变自己,不管你在外面怎样的呼风唤雨,在你自己家里就是一个小乖乖这就是我要说的你要让父母认同就要从本质来改变(你是错的,那就改.是对的那你也要改)这样他们还不认同?你说你不快乐不高兴,哪有那么多的事让你高兴让你快乐!在说你说的那跟快乐沾不上边,你那叫郁闷叫失落,送你几句话(父母永远是象着你的多跟他们坐下来谈谈心多跟父母交流这样会学到很多)『Dye陌寒』为您解答
黄平县19692199079： 一个人在家的时候心里很压抑怎么办? - ？
岳冰复方： 既然发生了的不幸,我们就应面对,要知到别人可没心思把注意力放在你的身上, 再说你总有一天要面对,早晚都是, 不要自卑,自信点,
黄平县19692199079： 【求助】我感觉在自己的家里一点都不开心,没有温暖的感觉,怎么办? - ？
岳冰复方： 早餐看尝试让老爸老妈帮忙煮一餐吃 或者你煮一餐给他们吃 拉近拉近关系 找点机会去沃尔玛什么商店逛逛
黄平县19692199079： 在家好无聊,好郁闷怎么办 - ？
岳冰复方： 你可以利用这个时间做一些有用的事情啊,人最重要的是不要浪费时间,只要你能成功的把握好你自己的每分每秒,那么我相信你是一个很有前途的人.还可以静静的回忆你以前那些快乐的时间,想想你的现在应该做什么,幻想一下你的未来,这都是很重要的呀!还有不要压抑你自己的情绪,想做什么就做什么,做什么事情都是开心是最重要的.这是你思想的问题. 还有那就是你的行动的问题.你也可以做你自己的爱好的事情,让你的业余生活更加的丰富起来啊;还可以轻松一下听听你喜欢的音乐,做到劳逸结合你就不会感到那么的闷了!试试吧,很好的! 加油!我相信你!睡觉,上网,看电视,逛街,看书,听音乐,运动-游泳,就这样打发时间拉
