最近我正处人生低谷期，我该怎么办
朋友和男友吵架，一开始还能就事论事地相互提出意见，可是说着说着就越扯越远了。
朋友指责男友待自己还不及他待前任女友十分之一，男友则说起朋友曾经很不堪的一幕，两人就这样撕扯着，再也纠缠不清。
吵到最后两人都精疲力竭，头痛不已，觉得爱情再也无法继续下去了。
原本恋人之间都努力地把自己最美好的一面呈现给对方，可是爱着爱着却把对方最丑陋的时刻记到了心里。
于是嫌隙出现了，爱情淡了，关系在不知不觉中疏远了。
无论是在爱情里还是在生活里，过去的事情就过去了，没必要隔一段时间就旧事重提一次，殊不知这其实是最伤感情的一种做法。
有位朋友说他的表哥二婚后又离婚了，心情进入前所未有的低谷。
表哥二婚对象也是离异，重组的家庭大多都会以孩子的感受为重点方面考虑的，看到双方孩子相处融洽，表哥便义无反顾地走进了第二场婚姻。
然而结婚之后才发现，表嫂总是喜欢和他提起和前夫的那些事情，虽然并不涉及到感情，但天天挂在嘴边，表哥无疑觉着非常不舒服。
表哥和表嫂经常因为这些琐事争吵，他认为偶尔提起过去的事在所难免，但既然开始了新的生活，过去的好坏都与现在无关了。
但表嫂却觉得自己并没有错，提过去的日子也不是念及旧情。两人为此僵持了很长时间，表哥不能忍受，于是好聚好散各奔东西。
表哥说谁都可能会有过去，世上也并无完人，但自己总是活在别人的阴影下，真的是很憋屈。
人活在世，总是要朝前看的，总是沉缅于过去的日子里，不但自己不会开心，也会对周边的人造成很大的影响。
不知道因此失去了婚姻的那位表嫂，是不是也会清醒过来。
夫妻情侣之间，难免有口不择言戳到对方痛处的时候，偶尔为之倒也无妨，毕竟是人都会犯错误的。
但是一个人动不动就拿自己的过去或者对方的过去，作为攻击对方的措辞，那恐怕就是有意为之了。
而终日背负着过去这个沉重的包袱，很难会有快乐二字可言。
了凡四训中说：从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生；此义理，再生之身。
从前的一切，就像昨天一样已经过去，以后的一切就像今天一样刚刚开始。
如果你明白了这个道理，你就如同重新获得了新的生命一样。
懂得放下过去的人，大都能一身轻松地迎接新的生活，而终日沉溺于旧事之中不能自拔的人，越活越让自己的路子越窄。
其实生活中的很多事情，原本并没有那么复杂。之所以发展到了自己不愿面对的程度，原因就在于自己想得太复杂了。
但凡能够看开一些，也就不会有那么多的困扰了。
有句话：世上本无事，庸人自扰之。
当你不再困于那些无法抓住的东西时，你的心情自然也会好很多。
很多时候并不是生活故意给我们制造沉重的包袱，而是我们自己找不清楚方向。
人生之中难免会遇到很多的困扰，有的因为工作不顺利，有的因为感情不顺畅。
这才是真实的人生，那些看起来都获得圆满的结局，大多都是出自小说和影视剧里。
人生不完美的时候居多，人生不如意十之八九。鱼和熊掌从来都是不可兼得的，有得有失，有失有得，才是正常的生命循环。
遇到过不去的坎时，不用去想过去的辉煌，因为想亦无用，只能徒增自己的烦恼。
过不去的时候，不妨停下来，转换一下思维，或许柳暗又花明。
总揪着过去不放的人，其实是把自己困在了一隅之中。
而阻止我们幸福的，很多时候其实都是自己的心魔。
人生中，生死攸关的大事不见得能绊住我们，反倒是那些小到可以直接忽略的的事，因为得不到足够的重视，常常掀起生活的波澜。
很多爱人之间的吵闹，大都离不开自己心中迈不过去的坎儿，以至于每一次的争吵中，都会一遍遍旧事重提。
就像有些失意的人，总爱说“曾经有一份真挚的感情摆在我面前......”
其实他曾经没有珍惜过，以后遇到的话也未必会真正的珍惜，因为他始终没明弄明白过，才会一遍又一遍地提起。
倘若他懂得了原因，怕是再不会轻易地说出来。
方家成在《大叔，我爱你》中说：人生就像煎荷包蛋一样，煎完一面还有另外一面，有的事情该翻篇的就得翻了。
无论你想或者不想，生活总是要朝前过的，如果你的生活被旧事填满了，哪里才能容得下未来的幸福呢。
已经过去的事情，就让它永远成为过去吧，只有这样，该来的才可能会来到我们身边。
只抓住旧事不放手的人，只会是消耗掉自己眼前的幸福。
学会放下过往，是一种真正的智慧。
懂得放手的人，大都会获得自己想要的幸福。
上帝让所有鸟儿都有虫吃，但他不会把虫子放在鸟巢里。
珍惜现有的全部，你的时间、精力、健康、家人，等等等。
去得到你真正想要的东西，理想中的工作、伴侣、生活，等，你所需要的仅仅是你的决心和你的行动这两样东西。
一、你的决心
不管你现在处在什么样的位置，真正重要的不是你还未拥有什么，而是你打算从现在开始采取什么行动去得到你真正需要的东西。
相信自己值得拥有这些东西。相信自己拥有能力去拥有这些东西。相信自己将会成为这样的一个人。
设定生活目标，开始行动，辛勤付出，享受你走出的每一步。珍惜当下你拥有的全部，它们是你成长的机遇。
成功不是你现在处于哪个位置，而是
你到达这里时
前进了有多远和学到了有多少。
二、你的行动
清楚地知道自己想要什么之后，付出代价。没有不劳而获，你付出了什么就会得到什么。所以，为了得到你想要的东西，你需要去付出什么代价？
我觉得吧，谁都会在某段时期很迷茫，但是肯定不会永远迷茫，所以必须要有耐心，路总是越走越清晰的嘛。
不要失去人生的方向，向前看，还有很多比你更惨的人，想开了，从新开始，相信失败是成功之母，总有一天会成功的
振作
出去走走，健身，忘记烦恼，
最近我正处人生低谷期,我该怎么办
要调整好心态，不能被挫折打倒。任何人的一生都不可能是一帆风顺的。继续向前不要浪费生命，当一个人懂得不能浪费生命时，再大的挫折也无法将他击倒。得意时记得找一个退路，失意时记得寻一条出路。现在身处低谷，说明以后的每走一步都是一个进步，只要肯迈脚步，地势就会愈来愈高，处境就会越来越好。
我现在处于人生的最低谷怎么办?
01、痛苦是阶段性的，不妨给自己设一个期限 人处在低谷期时，很容易产生无助、绝望感，好像所有坏事都准确击中自己。不管你此刻的人生是多么的低落，不管你此时的处境是多么的艰难，也不管这样的状况你坚持多久了，一定要记得要有一个好的心态，因为好的心态是你翻身最强大的根本基础。任何人的人生都是...
我现在处于人生的最低谷怎么办?
03、多去接近大自然 我们的许多痛苦都来自人际关系。所以，去晒晒阳光，观察树木、野花和云朵吧。这些自然景观可以帮助你排除杂念，恢复精力。当你感到悲伤时，抬头看看云朵。云朵会根据你的愿望改变形状，给你带来希望。04、保持工作的激情 在低谷期保持工作可能会有困难，但也不要停止工作。即使只是基础...
为什么我会处于人生低谷期呢?
起起落落才是真实的人生吧。就我自己而言，每每遇到低谷期、遇到瓶颈不顺的时候，我就知道是时候好好对近一个阶段的工作生活做一个复盘了，停下来检查检查排排毒永远是有必要的。这就是我自己对于处在人生低谷期的思考，反而能让我更多快的走出低谷，更快达到下一个高峰。
假如一个人正处在人生低谷,该如何走出困境?
把挫折当作锻炼的机会，从中吸取教训，可以学到很多东西。挫折可以使人发愤图强、激发人的潜能。勇敢地面对挫折，你可以成长更多。没有绝望的处境，只有放弃的人。方法：没有什么困难是过不去的，都是暂时的。当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的。(当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。)把你...
在人生低谷的时候,究竟该怎么做?
以下是我的看法：一、要调整自己的心态 当我们的人生进入了低谷期的时候，那么我们整个人的状态，可能也会非常的低落，心情也会变得非常的糟糕。人生进入了低谷期并不可怕，如果我们的心情也进入了低谷期就是非常可怕。所以当我们的人生进入到了低谷期的时候，我们首先要做的就是一定要好好的调整自己的...
在人生低谷中,如何调整自己心态,度过这段不堪的时间段?
如果此刻你正处于人生低谷，那么恭喜你，明天你就会否极泰来。你要将自己的处境看作的每一个人都会经历的事情，当然，现实情况也确实是这样。比如：事业不顺利，爱情坎坷，等等。首先，不要自己过分执著于看重某种结果，而过度的追逐，以至身心俱疲；其次，不要因为自己一直努力去做的事，始终没有得到期待...
遇到人生低谷期该怎么度过?
在低谷期中，学会与孤独共处也是非常重要的。当你处于人生的低谷期时，除了会失去对未来的热情之外还会陷入孤独之中。这种孤独比一个人吃饭，一个人去医院的孤独要严重很多，也正是这种孤独将你推向了绝望。这时候只有学会在恶劣的环境中与孤独共处，才不会被这种孤独所反噬。你可以调整自己的心态并在这...
当我们陷入人生低谷该怎么办?
五、寻求专业心理咨询如果生活低谷过于沉重，影响到日常生活，我们可以寻求专业心理咨询的帮助。心理咨询师会通过专业的方法和技巧，帮助我们排解负面情绪，建立自信和积极的态度，为我们走出低谷提供有效的支持和帮助。总之，当我们身处生活低谷时，需要承认和接受自己的情绪和状态，找到问题的根源，并制定可行...
人生的低谷期应该怎样调节自己?
面对低谷期和情绪困扰，你可以尝试以下方法来调节自己的心态和情绪：接受现实： 首先要接受当前的现实状况，包括工作、家庭、人际关系等。接受并认识到低谷期是暂时的，未来仍然有改变的可能。积极思考： 培养积极的思维方式，关注自己的优点、成就和机会，而不是过度强调问题和困难。设定目标： 为自己设定...
上沸盐酸： 每个人都应有一个良好的心态,对自己要不断反省,不断完善,应该有追求良好性格目标的努力.良好的人格有几个特点:一是应该有良好的道德品质,正确的人生观;二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动,能够经常保持愉快的情...
芜湖市15313439153： 处于人生低谷需要怎么做 - ？
上沸盐酸： 就是人生低谷期的时候,你这时候你就要看看一切事物,你就想着你还可以再来一次,你还可以奋斗一次,你可以成功的.
芜湖市15313439153： 人生低谷如何度过. - ？
上沸盐酸： 人生低谷如何度过.心中存有大目标! 泰山压来不弯腰! 心中存有大志向! 做人处事不一样! 心中若有小人心! 喜欢计较又贪心! 心中没有立志向! 今生白活没两样! 心中若有禽兽心! 斗死别人他开心! 心中若有菩萨心! 别人成就他开心...
芜湖市15313439153： 一个人在低谷的时候应该怎么办 - ？
上沸盐酸： 1安慰:自慰或找人宽慰自己.2转机:寻找机会突破眼前困境.3潜伏:耐心等待高谷期的到来.
芜湖市15313439153： 现在处入人生最低谷的时候,做啥事都不顺,去哪里都不受欢迎,我快坚持不下去了,该怎么办啊? - ？
上沸盐酸： 人活着就是最大的勇气,你不要因为困境失去希望,因为你既然已经到了最低谷,那么接下来的路一定是向上走的,你会渐渐离开贫瘠的土壤,会看到蓝天白云,相信自己的强大.ps:(如果不喜欢文艺)活出个人样来,让他们看看,什么叫屌丝逆袭.
芜湖市15313439153： 处于低谷期怎么办 - ？
上沸盐酸： 我觉得LZ可以采取劳逸结合的方法,比如说学习一小时,就活动活动,看看电视看看窗外,长时间学习反而效率低. 复习并不是读教材就行的,要在理解的基础上进行,可以打电话多问老师,在学校与成绩好的学生多交流,理科方面要多演算...
芜湖市15313439153： 最近是我人生的低谷期该怎么办 - ？
上沸盐酸： 亲,不用怕,往往失败就是转机.低谷映射的是高峰.只要你能沉住气,潜心蛰伏蓄势待发抓住机遇…会有彩虹的
芜湖市15313439153： 处在低谷期该怎么办? - ？
上沸盐酸： (1)转移 将注意力转移到愉快的事情上去. (2)分离 分散你的烦恼,把它们各个击破.不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来.不要自寻烦恼,人为地加以放大.具体的烦恼,具体的解决,不要算总帐. (3)弱化 减弱你的烦恼,对于非原则...
芜湖市15313439153： 当人生遇到低谷的时候怎么办? - ？
上沸盐酸： 人生有起起伏伏,有高峰期,也有低谷期, 遇到低谷不用害怕,也不用沉沦. 放松心灵,深呼吸,相信自己你一定可以的.心灵是人类感情的调味剂, 无论面对怒吼还是面对排斥或者失望甚至绝望,但是请不要忘记一点世界不会抛弃你,只有自己放弃自己.无论你面对的是什么请不要放弃对自己的期望,这个世界无论少人是感情动物,会有喜怒哀乐,无论任何人受到表扬都会感觉到开心. 另外很多运动和娱乐活动都是比较好的发泄途径,比如ktv,蹦迪,拳击,模拟实战cs.另外还可以选择无人的地方大声吼叫,或者听听轻快的音乐参加一些野外活动.这些都可以作为一个人生的调味剂,让
芜湖市15313439153： 进入人生低谷期迷茫了,我该怎么办? - ？
上沸盐酸： 文采一般啊 写文比较艰难 而且比较有天赋的新手再三年左右才会有比较稳定一些的收入 刚好维持生计 但是长期来看并不是看好 现在创业很有意思 政府扶持 还能锻炼自己 考虑下吧
