学不会骑自行车怎么办?

学了一个星期了，学不会骑自行车怎么办~

第一要有耐心，一步一步来，先学着溜车，再上去，再蹬车。。。
第二要胆子大些，迈出去一步就会其乐无穷的，每天尝试一点点。。。
第三要锻炼身体协调性，平衡能力。
第四就是要注意安全了，学车的时候最好友人陪伴，选择开阔的地点，避免机动车辆
祝你早日成功！
加油！

骑自行车并没啥诀窍，还是靠自己找感觉，其实相较于手，腰部用力更重要；自行车的原理就是“一直运动的车不会倒”所以脚一上去就疯狂踩脚蹬子，想办法让运动持续、一只脚踏半圈让车动一点点另一只脚跟上后就疯狂踩脚蹬子，脚不要停，即使快倒了也继续踩想办法保持多一点的时间，靠腰部力量保持平衡，手只是辅助搭在龙头上而已。另外就是别怕摔倒，多摔几次就学会了。
其实不会骑自行车也没什么。公交地铁+步行基本可以覆盖城市的出行了。再远就开车了

学会骑自行车的方法如下：1、先推：先不要急于骑车，可以先试着推着自行车走，然后右脚踩在左踏板上滑行，多试几次，直到熟练不害怕为止，最好选没人的地段和有安全措施的敌方学习。
2、再上：先坐在车座上，一只脚放在踏板上，一只脚放在地上，不要直接骑车，先试着用一只脚蹬地向前滑行，掌握一下平衡感，有条件的话找个会骑的人，在旁边指导和看护。3、骑：试着在向前滑行时，将另外一只脚放到踏板上，这时可能车把会扭转略微失去平衡，但不要害怕的将车把松开，建议先慢点，可以先踩半圈骑。
在学习骑行自行车之前，我们先了解一下自行车的结构，自行车主体分为车座，前轮，后轮，刹车，脚踏板等等。不同的结构件有着不同的功能和使用方法，我们在骑行的时候一定要灵活的运用。当我们把滑行已经练得非常熟练的时候，我们可以尝试在自行车滑行的过程中，让双腿离地，通过双手转动自行车的前轮来保持平衡，当自行车滑行停止之后，通过双腿踏地保持自行车不倒。这是一种很小的技巧，但是非常实用，在骑行过程中能够让你瞬间找到平衡点。

想要快速学好自行车，首先要克服心理恐惧，研究好车的结构，然后掌握好车身平衡和方向，前期最好有人在后面先扶着，最后控制好速度，一定要多加练习，熟能生巧，多磕碰和摔倒几次自然就学会了。
1、姿势：保持上身较低，头部稍微向前倾。两只手臂自然弯屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身。双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。
2、推自行车：先做推车子的动作、然后将右脚踩在左脚踏上试着滑行、先多滑几次，开始时难免会头低着，车子在一个区域内转圈，这都很正常，多花几次就好了。
3、上自行车：先骑上自行车，但不要坐在坐垫上，将一只脚先放在脚踏上、然后用另一只脚蹬着地面滑行，当车子比较平稳后试着把另一只脚拿起来踩在脚踏上。
4、骑自行车：让自行车前滑，最好不要坐在车垫上，这样可以控制重心，控制车把，多练几次，感觉能够控制后，右脚慢慢加力，双脚交互半圈半圈蹬自行车。
5、学会：双脚交互半圈半圈蹬自行车，感觉熟练后，很自然坐到座位上，双脚交互用力踩整圈，你就学会了。

自行车是需要慢慢学的，不可能说刚开始学了两次就期待学会了，这是急不来的得一步一步来，多试几次多学一段时间慢慢的就会找到技巧，找到感觉了，只要能控制好车头就不会摇来晃去了。

自行车找平衡点是最简单，如果在没人扶的情况下，你先学趟车，即双手扶把手，身子在自行车的左侧，左脚踏在左侧的踏脚板上，右脚向后蹬地推地，如果趟车自如了，再用右脚后上车，两脚同时踩踏脚开始骑，一旦车要想向哪儿倒，车把就往哪儿扭，只要用心学，不出2小时就能会骑。如果真的学不会，也可骑三轮或进出坐公交车也可以呀！

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磁县13919877820： 我不会骑自行车,怎么学会呢? - ？
锐浦孚来： 先将一只脚放在脚踏板上,向前一滑,然后再将另一只脚放上去,有可能另一只脚放上去之后,就会失去平衡,这是正常的,多加练习,就会有一定的平衡能力 有一定的平衡能力之后,接下来就试着转动脚踏板,也是先将一只脚放在脚踏板上,向前一滑,然后把另一只脚放上去,放上去之后试着转动脚踏板,可能转动不到一圈就会失去平衡,多加练习就会好的 可以转动半转之后就试着转动一圈,慢慢练习就会熟练的,也可以叫一个人在后面将自行车扶正,然后慢慢的骑

磁县13919877820： 我不会骑自行车,怎么办?怎么学啊? - ？
锐浦孚来： 克服了惧怕心里,平衡就容易了,先用小点的车学,没问题你一定很快就学会骑自行车了

磁县13919877820： 怎样可以快速学会自行车?方法是什么?急!!!!!! - ？
锐浦孚来： 找人扶你不就好了... 找本人一切搞定你先牵着自行车头走一段时间,因为学自行车的关键不在于你老去骑它,而在于对自行车头的把握,去踏脚踏板只是次要因素.因为你能控制住自行车的要点全在车头上,你想想,如果你在车上抓车头抓...

磁县13919877820： 我13岁了还不会骑车怎么办,要详细点的,别给那多摔几次! - ？
锐浦孚来： 无意间看到你的提问,就想为你解答. 我学会骑单车也是在13岁时,比你好不了多少,之前怎么练都不会.后来有一天去表哥家玩他想教我骑车,我就骑上他的单车,他在后面扶着,没想到一下就学会了.后来才发现是车的问题,我原来的车比较矮,不适合我的身高,扶车的人也很难扶. 所以,1.在刚开始学骑车时最好选择一辆合适的车(我学会骑车的那辆车是淑女车,但我是男生)最好在后面能扶得住的. 2.调节好坐垫和车头扶手的高度,一般在车稍微倾斜后脚掌刚好触地的. 以上都是我的经验之谈,希望能够帮到你.

磁县13919877820： 我骑自行车都三个月了还是学不会啊,谁给个办法啊急急急啊 - ？
锐浦孚来： 找个有坡度的地儿,尝试滑行,害怕摔,是学不会的喔

磁县13919877820： 怎么也学不会自行车,怎么办啊 - ？
锐浦孚来： 建议骑三轮脚踏车!安全快捷

磁县13919877820： 平衡感差的人如何学骑自行车 平衡感差的人学骑自行车的窍门 - ？
锐浦孚来： 1、首先这些平衡感比较差的人,他们在学自行车的时候,要选择一些比较小型的自行车,在学自行车之前先不要直接上去蹬,先用两脚着地,然后用两脚交替往后蹬的形式让车子保持平衡向前进,用这样的方式来锻炼自己的平衡感. 2、在学...

磁县13919877820： 不会骑自行车怎么办,有什么可以快速的学会骑自行车呢 - ？
锐浦孚来： 一定要大胆,不要怕,怕是没用的,可以先慢慢的来,没事的,不用急,但是学自行车不管怎么样,胆子一定要足够大,而且应该选择一块比较空旷的地方练习,不要现在车多人多的大马路,那样会不安全的. 找个人扶,在自己学自行车的时...

磁县13919877820： 为什么我学不会自行车,怎么办? - ？
锐浦孚来： 除非有先天的生理缺陷否则没有人不会自行车. 学习自行车主要是克服内心的恐惧,潜意识里面认为骑上去会倒,倒了就会受伤,所以大脑自动的来保护你,这样你就学不会了. 几种学习的方法: 1. 增加两个小扶轮,在后轮处的两边增加两个小的辅助轮,这样就可以帮助你保持平衡,尝试拐弯后,可以先去掉一个,然后再去掉一个,后面有人推你一把,让你有动力起来,然后蹬起来,你就会驰骋了. 2. 自身的心理克服,MD谁说老娘/老子不会自行车,然后毅然决然的上去,瞪起来,摔倒站起来继续. 可以先从溜车开始,人在车的左侧,两手扶把,左脚踏在脚蹬上,然后右脚前后蹬地,车子就滑行起来了,加以练习.

磁县13919877820： 不会骑自行车怎么办 - ？
锐浦孚来： 第一步练习溜自行车,就是先掌握控制方向 第二步在练习上座