食用盐（精盐）100克热量真的是0卡？为什么？
真是晕！！！
就是咱们家做菜的那种盐就是精盐了！~！~！~
但是如果你是要美容 ，去角质，去黑头的话。
最好是用刚打封的精盐，这样不会污染
对于健康而言，食用盐是是粗盐好。
两者之间的比较：
(1)粒形：粗盐是未经加工的大粒盐，形态系颗粒状，形态大，细盐是大粒盐经过加工的盐，形态系片状，形态小。
(2)咸味：粗盐杂质中含有酸性盐类化合物(硫酸镁与氧化镁)，这些酸性盐分子水解后，会刺激味觉神经，因而会感到粗盐比细盐的咸味大。
(3)香味：粗盐中的氯化镁再受到热量时，会分解出盐酸气，盐酸气能帮助食物中蛋白质水解成味鲜的氨基酸，刺激嗅觉神经后，会使人感到粗盐比细盐的香味浓。
(4)氯化钠：食盐的主要化学成分是氯化钠。氯化钠能帮助人体起到渗透作用，如食物经过消化变为可溶体后，必须有足够的浓度，才能经过各种细胞渗透到血液中，使其中的养分送到人体各部组织，所以，氯化钠的作用很大。通常粗盐中含氯化钠85％～90％，细盐在96％以上。
(5)可溶物：食盐的主要化学成分，除氯化钠以外，还含有水、氯化镁、硫酸镁、氯化钾、硫酸钙、碘等微量化合物，这些化合物是人体必需的物质，在粗盐中存在有一定的数量，但是在细盐加工中被清除掉了。
从以上两者比较来看，人们在日常生活中食用粗盐，比专食细盐，对身体健康更有好处。
别说100克热量是0卡，就算是一吨的食盐的热量也是0卡
不过食盐吃多了会得心脏病呕！
何必太在意别人的目光与想法 记住了自己是独一无二的
做自己想做的 吃自己想吃的
走自己的路让嫉妒的人说去吧
况且合理的膳食才能给身体充足的营养
身体是革命的本钱 好好善待自己 爱自己
腌咸鸡蛋一斤放多少盐?
3、五香味蛋 取适量的花椒、五香八角、大蒜子，生姜、精盐，等量放于水中煮沸20分钟，倒入瓷坛内。然后将洗净的鸡蛋泡入，封严坛口，40天后即成。这种腌鸭蛋，香味浓郁，微咸可口。4、草木灰腌制 把草木灰和入食盐，用水沾上蛋壳（市场上卖的多是用这种方法腌制）5、米汤腌制 用米汤或者煮米粉...
腌咸鸭蛋,一斤鸭蛋要放多少盐
3两左右。腌制咸鸭蛋的通俗做法是用泥土裹住，鸡蛋放入黄泥中加盐。在家制作咸鸭蛋更好的办法是用水浸泡时加盐腌制，盐和鸭蛋的比例大约为1比4左右，鸭蛋要洗净装入罐中一个月左右可以腌制完成。无论是黄泥土腌制还是用水浸泡腌制，最好可以加入白酒。腌制咸鸭蛋注意事项 在腌制咸鸭蛋的时候放入的盐量是...
怎么淹生鸡蛋
3.五香味蛋取适量的花椒、五香八角、大蒜子，生姜、精盐，等量放于水中煮沸20分钟，倒入瓷坛内。然后将洗净的鸡蛋泡入，封严坛口，40天后即成。这种腌鸭蛋，香味浓郁，微咸可口。4.草木灰腌制。把草木灰和入食盐，用水沾上蛋壳(市场上卖的多是用这种方法腌制)5.米汤腌制,用米汤或者煮米粉过后的...
怎么腌制鸭蛋
备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中，加入精盐、精油和水，搅拌成糊状，再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥，待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出，放入食品袋或其他容器内，3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加少量粘土。饱和食盐水...
100%出油的腌制鸡、鸭、鹅蛋怎么做 详细�0�3
备黄沙500 克、精盐100 克、精油50 克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中,加入精盐、精油和水,搅拌成糊状,再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥,待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出,放入食品袋或其他容器内,3 周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。 3 水和盐的用量按...
如何腌鸡蛋出油还好吃?
【调料】： 高度白酒100克、精盐100克。【准备工作】：1、首先把鸡蛋的外表清洗干净，在清洗的时候仔细检查一下有没有外壳破损的，如果有就要挑出来不用。2、把清洗干净的鸡蛋摊开把水分晾干，可以放在通风处风干，但不建议放在太阳下暴晒，晾干水分后蛋壳上就没有生水，这样才利用鸡蛋保存不坏，这点...
怎样腌肉香
（2）瘦肉50千克，食盐1.5千克，酱油3千克，五香粉100－20O克。（3）瘦肉50千克，食盐1千克，酱油3千克，白糖4千克，黄酒0.5千克，生姜125克，葱125克，五香粉125克。（四）复煮取原汤一部分，加人配料，用大火煮开。当汤有香味时，改用小火，并将已切成片（或丁）的肉放入锅内，用锅铲不断...
怎样淹蛋?
3、面糊腌制法。取面粉适量，用热水调成糊状，加入少许五香粉和白酒并拌匀。再把洗净晾干的鸡蛋逐个粘裹面糊，然后滚上一层食盐，放入坛中，密封坛口。食盐与面糊融和在一起，让盐分渗入蛋内，25天后即可取出煮食。4、白酒浸制法。按每5公斤鸡蛋和60度白酒1公斤、精盐0.5公斤备料。浸腌时先将晾干...
才知道,大粒盐和精盐区别很大,了解清楚,以后别再乱用
再像是大粒盐中含有的氯化镁在受热时会分解出盐酸气，而盐酸气能让食物中的蛋白质水解成氨基酸，而氨基酸这种成分就是鲜味物质的来源，所以用粗盐烹饪的食物鲜味更足。大粒盐这么多好处，为啥使用精盐的人更多 粗盐虽然在味道上要比精盐好，但是它也有自己的缺点，因为粗盐的加工方式没有那么精细，所以...
腌咸鸭蛋100个多少盐
腌制咸鸭蛋，这道传统美食，想必是许多人儿时的美好回忆。咸香浓郁、醇厚绵沙的口感，让人回味无穷。如果你也想亲自动手制作咸鸭蛋，那么掌握腌制用盐的比例至关重要。一般而言，腌制100个咸鸭蛋约需用盐750-900克左右。这个用量并非一成不变，可根据个人口味适当调整。如果你喜欢口味较重的咸鸭蛋，可以...
沙隶痔血： 精盐的热量(以100克可食部分计)是0大卡(0千焦),在同类食物中单位热量较低.每100克精盐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%.
苏尼特右旗13223541384： 盐的营养成分 - ？
沙隶痔血： 每100克可食部食品中的含量.湖盐[青盐] 热量(千卡) 11 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 552 蛋白质(克) .1 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 463 脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 25.4 碳水化合物(克) 2.7 维生素C(毫克) 0 锰(毫克...
苏尼特右旗13223541384： 食用盐中的微量元素及含量 - ？
沙隶痔血：[答案] ＂精盐＂的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] 热量(千卡) 0 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 22 蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 2 脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 1 碳水化合物(克) 0 维生素C(毫克) ...
苏尼特右旗13223541384： 请问这包盐的营养成分表正常么? - ？
沙隶痔血： 作为食用盐的专用包装袋,这个成分表应该是不正常的,其中上面的四项显然是多此一举了.反正,我是没有见过这样的食用盐“营养成分表”.
苏尼特右旗13223541384： 每位成年人每天正常摄入体内的食盐5克 ,试计算每人每天摄入的钠元素的质量 - ？
沙隶痔血：[答案] ＂精盐＂的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部] 热量(千卡) 0 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 22 蛋白质(克) 0 核黄素(毫克) 0 镁(毫克) 2 脂肪(克) 0 烟酸(毫克) 0 铁(毫克) 1 碳水化合物(克) ...
苏尼特右旗13223541384： 食盐可以减肥吗 - ？
沙隶痔血： 可以 涂盐减肥.具体做法是 :用温水将全身冲湿 ,再用食盐涂抹全身 ,然后进行按摩 ,使皮肤发热直至出现红赤色为止 ,一般需进行 5至 8分钟 ,再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的. 减肥的方法多种多样 ,除了节食、吸脂和药...
苏尼特右旗13223541384： 100克的食盐是多少 - ？
沙隶痔血： 2个鸡蛋左右
苏尼特右旗13223541384： 精盐和一般的食用盐有什么不一样? - ？
沙隶痔血： 精盐比平常的盐更纯,晶体也更小. 晶体小,杂质少,不容易伤害皮肤,效果也比粗盐好 一般的食盐就是海水直接晒成的
苏尼特右旗13223541384： 粗盐通常指的是什么盐? - ？
沙隶痔血： 不纯的NaCl结晶.粗盐一般是较大的晶体颗粒,关键是没经过加碘处理 精盐是加了碘的食盐
苏尼特右旗13223541384： 粗盐通常指的是什么盐?？
沙隶痔血： 粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶,即天然盐,是未经加工的大粒盐 每100克粗盐所含营养素如下: 热量11 千卡 蛋白质 0.1 克 碳水化合物 2.7 克 钙 552 毫克 钾 192 毫克 钠 92768 毫克 镁 463 毫克 铁 25.4 毫克 锌 0.65 毫克 铜 0.38 毫克 锰 0.56 毫克 硒 0.3 微克
