想要跳槽但是不知道怎么找下一份让我满意的工作怎么办？

我找了一份工作，昨天做了一天就不想做了，可是不做又没有满意想做的工作，不知道做什么，我该怎么办？~

暂时先做着先，以后有满意的工作再换

如何面对不满意的工作 （对于现在的工作，或是跳槽之后新工作，都有借鉴意义。）

国家职业心理咨询师窦吉

通过大量的职业咨询案例，上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业咨询专家们发现，当人们工作的新鲜感已过，或新的工作环境给你带来了莫名的压力，或自己对工作的发展没了方向，或当发觉自己无法尽心地投入工作，或当工作中的阻碍越发明显等，这些情况一旦存在，人们就会渐渐对自己的工作不满意了，即职业满意度降低。

对工作不满意，是职场上许多人士扰的一个大问题。在快速变化和竞争激烈的现代会中，有理想追求的人士总希望自己在工作上有长足的发展，但不满意会带来在工作上的不安全感与不稳定感，是大家不希望面对的。那么怎样解决这个问题呢？是以积极的建议性的态度设法改变现状，或以变相的乐观的期待环境改善，或消极地任凭事态越来越糟，还是调离部门或辞职？在您做出决定之前，上海向阳生涯管理咨询有限公司的职业咨询专家建议您首先认真考察一下自己对工作的不满意感源自何处，这是对自己职业发展充分负责的重要一步。

向阳生涯职业咨询专家认为，对工作不满意，是一个人对工作的综合态度，是由个体的个性、工作特征、工作环境、同事关系等各种因素综合作用的结果。在一个工作环境中，对工作的不满意有其形成的具体来源。综合来说，主要有以下几个方面：


工作福利

你对自己在目前的组织里的工资待遇是否满意，目前的薪水与你的劳动是否相当。如果换个工作，你是否觉得自己能赚到更多的钱。虽然现在较高层次的职业人的自我价值感越发强烈，希望在工作中自我实现，但薪资福利问题仍是在现阶段人们在工作中，颇为关心与敏感的问题，当然这与我国的经济发展水平是相关的。

工作价值感

考虑一下你是否觉得目前从事的工作对自己非常有用，工作中要做的事对自己的意义如何，价值何在，对组织有什么样的贡献，以及你的工作是否能让你享受生活。这些方面涉及到你对工作的认同感，工作是否有成就感。工作价值感直接影响你对待所从事的职业的态度。

发展机会

你的工作是否受到重视，公司是否能够提供足够的培训。你对自己在工作中的发展是否有希望，不久能得到升职吗？对追求自我实现的职业发展来说，这些很重要的因素，目前的工作在你的职业发展道路上起到什么样的作用，你从中能得到怎样的知识和技能。特别是对于对专业知识已掌握得很好的职业人，或说在某一领域已有两三年以上工作经验的职业人来说这就显得更加重要。

工作适合度

你的工作内容与你的岗位职责要求想适应吗？在工作技能上，你对自己的工作内容有兴趣吗？工作量对你来说合适吗？这还涉及到个人性格、能力与岗位要求相匹配的问题。在合适的岗位上能最大限度地发挥个人能力，对自我发展很有利。如果所从事岗位的要求与自己具备的能力或素质相关太远或离你的职业发展路线有一定差距，那你就该认真考虑一下工作调整的问题了。

组织气氛

你是否是一个看重工作氛围的人？组织里有有趣的事情吗？或组织内部部门之间的争端和矛盾让你烦心吗？好的工作气氛让人心情舒畅，能缓解或弥补在其他方面遇到的不足，能让你更好的投放工作，反之则会把你的精力浪费在很多不必要的地方。

工作条件

一是工作环境的硬件问题，包括工作地点的远近、办公设备的状况等；另一是软件方面，包括工作的稳定性、组织是否有时会提供出游或奖金，作为对我们的工作成绩的认同。特别是前者很多时候会对你的工作开展或自身提高有很大的影响。

人际关系

人际关系能在较大程度上影响工作中的压力状况，如你与同事、老板或上司之间的关系，你的领导是否通情达理，高层管理人员与员工之间的紧密度，以及你是否有能做真正朋友的同事。

客观而认真地从以上的几个方面来对照一下自己的现实情况，从中找出令自己最为不满的几个方面，对你来说是很重要的。而这些方面与你目前的心理需求层次是密切相关的，表明了你现在对物质的追求和对精神价值的向往之间的层次。在正视这些不满意来源之后，思考一下自己目前为了解决这些困难的条件和能力。你是否能从自身的角度来改变或改善现状，你是否能采用回避的方式减少困难的产生机会，或你认为放弃这份工作寻求更大的发展对自己更合适。

在经过这些思考后，您对工作的不满意感应该能更清晰的认识。问题分析清楚后，该如何解决也就很自然清楚了。向阳生涯职业咨询专家认为，对待不满意的工作我们不能很简单的应对，必须充分考虑自己所处的职业发展阶段。

通常，在职业初期阶段，主要的是学习、积累、提高。像工资福利、工作条件、人际关系等都不应该作为主要问题，除非这些方面离你的期望差距实在太大。而对于在某一专业领域已有一定实力的人来说，就很自然地会考虑到更多的因素，特别是期望前期的投入能及时得到相应的回报，包括收入，包括地位等，这时感性的一些因素也会变得很重要。

当然不管你如何面对所遭遇的不满意的工作，都应该着眼于有利于职业的持续发展这方面来考虑，而不能凭一时的意气用事。当然除了个人的努力，还可以求助于专业的职业咨询机构来综合考虑以便于你长久的职业发展，让你的职业更具竞争力。（完）

在我大学毕业那年，学校的老师一直给我们灌输的思想是“先就业再择业”，所以很多人都是先拿下一份工作，心里安定了，然后再开始一边拿着薪水，一边想着找下家。

之后，在职场上，也见过不少“身在曹营心在汉”的，嘴里总在念叨着自己是骑驴找马。但怎么才能确保自己找的是马，而不是驴呢？而且，要怎样才能找到好马，甚至千里马呢？

千万不要不爽就裸辞

一对感情很好的夫妻，在几十年的婚姻生活中还会有数十次离婚的念头。而你做一份工作，有不爽的时候也是正常的。但一有不爽，就立刻裸辞，这是很不成熟的体现。

裸辞爽的只是当时，那种从长期压迫解脱出来的畅快感基本只能维持几天。之后呢？你大概就会陷入每月没有薪资打到你卡上，终日无所事事的焦虑感。

裸辞这事很看运气。有时候可能你裸辞还不到一周就找到新工作了，但也有可能你裸辞了3个月还在找工作。

而裸辞后找工作的战线拖得越长，你的不良情绪就会越重。先不说你的存款能不能应付你这几个月的“停工”吧，很大可能上，你在一次次求职无果的挫败感中，不自觉地降低了求职要求，本来想“找马”的，结果倒好，还是找到了驴。

如果仅仅是觉得不爽，那先调节下自己，不要被感觉牵着鼻子走。如果冷静下来后，还是想着“老子就不干了”，那就认真做好跳槽前分析，再离职也不迟。

冲掉职场的美丽泡沫

正如我在《一上班就想下班？你大概是找了一份“假工作”》提到的，一份新工作，我们在尚未涉及前，想的往往都是好的一面。但世上没有完美的工作，为了让你清晰地看清这项工作的本质，在跳槽前，你需要去做职业访谈。

所有你感兴趣的、有机会从事的、想要涉及的，都可以去了解。了解的途径很多，例如互联网、书籍等。如果想要了解地更深入，可以通过在行、分答、问咖等平台，链接到某个行业的大咖，让对方为自己答疑解惑。

这样的举动，能让我们骑驴找马过程中，冲掉很多美丽的泡沫，尽可能避免自己关注地太片面，从而做了一些错误的选择。

通过职场贵人找好马

除了自己在做好职业访谈后，主动投简历求职，通过职场贵人的引荐，能让我们找到“马”的几率大大提升。

大部分的高级职位都是由内部提拔或熟人举荐的，所以当你选择了一条又快又好的求职路径时，你找到“马”的几率也会提升了。既然是想要跳槽，那么只能走他人引荐这条路了。

而哪些在职业生涯中能帮助且会帮助自己的人就可以称是我们的职场贵人了。贵人并不完全指那些位高权重的人。

在职场上，贵人范围很广。他们可能就是你周围的同学、同事、主管、客户、父母的朋友等等。总之，有人能看到你的优异表现，并得到他们的认可，那他们在下回有合适机会的时候就会想起你，为你做个引荐。

以我自己为例，我以前帮一家背靠互联网大公司的企业写过宣传稿，那我是怎么得到这个机会的呢？其实就是同学推荐。

正好他们公司需要这样的人选，公司内部没有合适的人，就想着去外面找一个，我的同学立马想到了，就向他们的领导推荐。然后经过双方沟通，这事儿就成了！

那怎样才能让自己认识更多的职场贵人呢？首先，不要太功利，不要刻意去寻求所谓的贵人，比如刻意靠近一些位高权重的人。个人认为，拥有更多职场贵人最有效的方法就是内外双修。

一是你自身要有一定的能力，尽可能多创造一些工作成绩，让更多人看到你的优势，这会让你多了很多机会，这样别人才能看到你的能力，并做出推荐；二是你要拓展人脉，经营交情。

拓展人脉的事说起来三天三夜也说不完，而我自己也并不擅长，我就谈谈最简单的方法。也就是对身边的人都满怀友好，不要因为别人目前暂时不起眼而小瞧了对方，万一他哪天就有更好的机遇就能对你的事业有帮助了呢？

其次，要多建立情感链接。除了多见面，还可以偶尔发发微信， 有时一句问候、一声祝福也是非常温暖人心的。

高薪工作≠“千里马”

“有公司高薪挖我，我是不是该马上跳槽？”我的回答是看情况。

首先，这个高薪背后的风险是什么？就好比煤矿工或海员的工资都不低，那是因为他们的职业是高风险的。

所以，你要弄明白，这个高薪背后的风险，他给你这么多的数字是通过频繁加班来实现的，还是其它的方式呢？千万别让你的高薪，变成变相的走量的月薪。

其次，你的职业价值观和这家公司相符吗？职业价值观相符，那么你就能和公司的目标一致，并能比较好地融入公司、融入团队，在二者共进步的情况下，职业发展也会更顺利些。但如果，你拿着高薪，却对公司的种种都看不惯，那这家公司就真不是你的“千里马”了。

好比两人相亲，男方承认女方貌美、身材好、也有智慧、显气质，但就是感觉聊不来，那也是白搭。因此，并非钱多事少离家近的工作就是你要找的那匹“好马”。

趋势趋势还是趋势

我在《不要为了当下的高薪，而放弃了未来的可能》提到关注行业趋势的重要性，正如以前经济学老师告诉我们的，看一件事物，应该先看宏观，再聚焦微观。跳槽也是如此。

你通过一些财经网站、行业发展报告、商业大佬的演讲或是猎头的建议，你就会发现自己所处的行业在整个大环境中处于怎样的地位，是前进、后退还是停滞。

我根据国内商业大佬的访谈，还有一些专业职业生涯规划师的建议，总结了一下，现如今处于成长期的行业有：文化娱乐、旅游、体育、环保（新能源、新材料）、教育、创新服务、信息技术等。

“大势所趋，顺势而为。”这句话一点也不假。如果你下定决心要跳槽，却对自己的职业发展很迷茫，那可以尝试看看跳转到这些处于成长期的行业里，兴许会相对容易找到你的“千里马”。

专注个人成长 微信公众号：林小白向上管理（ID:living4ever ）

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赛罕区17266301256： 想辞职但现在找不到下家怎么办? - ？
庾须欣畅： 呵呵,辞职的目的是什么呢?你说找不到下家,那么我们姑且认为是因为现在的工作环境或者是工作你不是很满意,而且有一种煎熬的感觉,所以你想要换一份好的,最起码是自己喜欢的工作,你现在既然已经参加工作,那么就是成人了,成人...

赛罕区17266301256： 工作几年后想跳槽,请问通过什么方式才能找到自己比较满意的新工作呢? - ？
庾须欣畅： 人才市场都有网站的,在网上筛选自己喜欢的工作,然后直接打电话面试,不用上人才市场了,只要我们非常非常想找工作,总是有办法的,如果一味的想着困难,啥事也干不好,推荐几个招聘的网站,前程无忧 智联招聘 同城58 还有就是一些地方性的招聘网站了 加油.

赛罕区17266301256： 我现在的工作压力真的很大很大,我打算辞职,但是下一份工作又不知道什么时候才能找到,怎么办? - ？
庾须欣畅： 请你冷静思考一下,不要急着下决定. 工作这种事情,不论你到什么单位,都要遇到这样那样的问题,即使你到了哪一个单位、部门、公司,也会有不同的压力的. 虽然俗话说,人向高走,水向低流,跳槽也未必不是一件好事,但是,还是劝你冷静. 在没有确定能找到下一个工作前,还是将就干着. 即使, 你已经找到新的工作了,在离职之前,也还是不能表露出来,直到前面工作薪资全部清楚了,那时再显露出来才好!

赛罕区17266301256： 在职如何离职跳槽,因为经济问题我想在没辞职中的时间找工作,不知道面试怎么让下份工作让我处理完上份工 - ？
庾须欣畅： 很正常的,现在基本上都是一边工作一边找下一份的,用人单位都理解的,如果提到到岗时间你可以和她说1个月左右(劳动法规定离职要提前1个月申请的),这样也能体现你对工作的负责,不是有了下家立刻和上家翻脸的人.

赛罕区17266301256： 想跳槽,上哪里找工作靠谱! - ？
庾须欣畅： 跳槽注意事项 一、不要让现在工作的公司知道你想跳槽:公司知道你想跳槽,对你会有所提防,一般不会再委以重任,晋升加薪的机会自然也就没有了.二、不要辞职找工作:找工作中的很多因素都不是自己能控制的,没有人可以确保自己一定...

赛罕区17266301256： 想跳槽要如何通过猎头找工作 - ？
庾须欣畅： 一、首先你要明白现在企业招人,高岗位会给猎头做.二、明确目标 要知道自己的优势,对下一家公司的背景要求,和岗位需求.三、明确找什么样的猎头 猎头一般只开发中高层级,而且需要对个人信息详细了解后决定是否推荐.您之前是从事互联网金融的,那您可以选择一些专业服务这个行业的猎头.四、注意猎头公司一般是不会收任何费用的 猎头公司的收费对像通常是企业,根据成功应聘者的年薪来收费的.

赛罕区17266301256： 我现在想辞职,但是还没有找到下一份工作,该怎么办? - ？
庾须欣畅： 你还是找到满意的再走吧,我男朋友也在找工作啊.一周内已经花了八百了.你不找到合适的就走,那么你会耗时耗力的,真的,我是过来人啊

赛罕区17266301256： 我想跳槽了但是又没有方向怎麽办? - ？
庾须欣畅： 跳槽是一门学问,也是一种策略.“人往高处走”,这固然没有错.但是,说来轻巧的一句话,它却包含了为什么“走”、什么是“高”、怎么“走”、什么时候“走”,以及“走”了以后怎么办等一系列问题.那么当面临跳槽时,如何才能...

赛罕区17266301256： 我这份工作不顺心想重新找一份工作怎么找? - ？
庾须欣畅： 那看你想找什么工作了 用心去找呗 其实工作不顺心是常事 人嘛 难免会遇到不顺心的事 忍一下也就过去了

赛罕区17266301256： 想辞职了,可是不知道下一份工作该干嘛,对于现在这份工作我又实在是没什么状态了,怎么办 - ？
庾须欣畅： 不建议现在辞职,很多人找不到比你现在好的待遇,跳槽不一定有合适的,跳槽频繁也不好,你现在的想法每个人都会有,急不来的,只有稳步增长自己的能力,才能有更好的薪水,建议平时留意外面的招聘,看看自己的能力是否达到了,或还有哪些不足.我出去有竞争力吗?就是说你工作一段时间,比刚毕业时增加了什么技能或专长.从中找到提升的方向.你思考下每天做的工作,到另家公司是否还能用得上,如果用不上,就说明你做的事情仅限与这个公司范围内有用.要有自己的职业规划,就知道什么时候可以换更好的平台,什么时候继续锻炼自己.