街舞的大风车我第一圈能勉强转 怎么接第二圈啊
要考虑的事物：
风车是一个技术性和物理性的动作。
没有太多力量的要素，几乎是不需要什么力量的。
至于物理方面，一个通常的问题是你的自然的反应－－弯腿。
在任何的环境之下，不要弯腿。无论发生什么事情都要保持你的腿是伸展的。
我想说的仅仅是，你要是弯腿，你将会撞倒而且受伤。
1.首先，妨碍很多人做风车的第一个问题是，他们不会"落".
它非常简单，仔细的看一下动画。
它正在基本仅仅是上支平衡（借助那只手臂）接着，向后推你的身体，
如此推动后，你的手臂将自然在你身下折起来,这个就叫做 "落"。
这也只是暂时这么叫,你知道就可以了
第一次旋转:
1. 首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。
基本上是用你的在你的左边手肘，顶住腹部（和水平支撑差不多）。
你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。
(你右手放在什么地方不是都不是很重要，只要你觉得舒服就可以。)
2.稍稍向前倾斜，这个姿势便是要准备第一踢了。
(提示：你的右手将会帮阻你保持身体平衡，但这个姿势也只是瞬间的。)
3.尽量踢高你的右腿,同时使用"落",和自然的,你的左脚就会扫过去,要不是你就活生生的摔下去啦!
OK,下面准备收尾.对于一些基础好的人来说,不用怎么练习都能够翻回来,背朝天.
关于第一圈风车我就这么多,因为就大多数人来说,最大的问题是怎么样连接.
好,下面说风车的连接.
总的概括:
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.
2:起步时脚要用力扫
3:身体要比腿先转过去.
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
下面,我来详细解释一下最常见的错误
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.
在你做风车的时候,要有像把头一个劲的往地下专的感觉,头下去了,腿那边就容易在空中.
2:起步时脚要用力扫
关键的时刻一定要大胆扫过去！！技术分析——风车 WINDMAIL
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然後左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处,如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然後再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.
练风车常见的问题:
1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,著地点太低而导致成的.
2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然後再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.
风车要注意的地方:
1.上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈.
2:起步时脚要用力扫
3:起步手放开的时机要对
4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合
甩腿出现问题了…太注重手会把腿忽略掉，手只起辅助作用…你甩腿要使劲抬高，划圆，把腰带提上去，由于惯性你会自然翻身的，千万不要让腰低了，否则转不动…还有就是腰是靠腿来甩高的的。
还有你是左手支撑连接的吧，那尽力往左耳方向踢你的左腿，右脚保持用力绷直就是，风车不难啊，你的转身速度加上踢腿的速度就过了
转的时候用肩部着地 腰抬高 就这些
街舞大风车 我能转了 可是第1圈和第二圈不连贯 我该怎么样练习?
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然後左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处,如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你...
街舞大风车第一圈扫完不能定回原来的样子
主要是你腰力和手部力量不足吧，因为在旋转状态要突然定招是要依赖一点力量的，你觉得呢，我POWERMOVE定FREEZE时就是靠力量卡住自己的 。更何况你风车才扫一圈而已，根本就没有多大惯性，随便使点劲就能卡住的
街舞,我的大风车怎么装一圈就不行了???
楼上的到底会不会风车哦```风车并不是一个需要力量很大的动作```技巧最重要```会第一圈的人一抓一大把``这就与接圈的感觉有关系了``我个人觉得一开始不要总是想着要接圈```先把第一圈练好```还有想要接圈的标准是```下地不疼 能轻松转第一圈 在第一圈后也就是屁股朝天时胯要高...
街舞 大风车起步跟接手?
开始推手很重要 推手后马上甩腰 脚要直 头不要仰太高 可以做到几乎贴底板最好 第一圈转过来了有的人第二圈就是接不下去 这其实是个很关键的心理障碍问题 所以你脑子里面一定要有“我可以接第二圈 一定可以接”这样的意识和肯定 当然接第二圈时候的技巧方面 和第一圈基本一样 关键也是甩腰推手 ...
练习街舞大风车的技巧,会的教教我
韧带要很好~转的时候腿不可以弯因为弯勒惯性会变小 而且也不美观！！技巧就是先练好第一圈。。接圈时要注意抬腰！！尽量别让脚落地~~慢慢来会出的！千万别急~~加油！！！
街舞大风车技巧
最基本的风车。手应该放在胸前。头不应该碰地。风车有几种练法，最简单的是用baby freeze撑着起。还有推手的比这个稍微难点，技巧性强点，需要的协调性也强点。风车不像托马斯那样需要整天磨。风车需要协调性好，风车只要把第一圈练好能接上第二圈，后面就简单了。有些人练个几天就找到感觉，有些...
街舞里大风车练习需要注意什么?
1.韧带，韧带最重要，这关乎你的风车的效率和质量 2.动作要标准，不要一味的去追求接圈，那样效率会很低，而且质量也不好，老老实实的练第一圈，第一圈标准了，足够熟练了，风车就出来了 3.如果你是顺时针的风车，那么在即将接圈的时候（左肩着地）左肩要用力推 4.记住一定不能圈腿，并腿。
街舞大风车怎么转
1,风车:我原先会戏剧上的脚柱(也是武术上的),但是我练习了1个半月的风车,原因就是接不了第二圈.第一圈大家都知道,我就吧接第二圈给大家分享一下我的体会,1,切记屁股一定要太高.2,脚一定要分开.3,腰要用劲.4,接第二圈的时候脚往上扫,把屁股抬起来,手只是辅助作用,因为有了惯性,手只是一个...
街舞风车怎样接圈?
第一，很多朋友练习风车时往往不能连接到第二圈。你要看看自己的上身是不是离地过高,要注意在做风车的时候，上身不要离地过高，否则,不可能连接到第二圈。第二，起步时脚要用力扫。第三，起步手放开的时机要把握准确。第四，转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合，这样做的目的就是容易保持身体的...
请求高手指导街舞大风车!
第二圈不用头贴地。风车开头的时候我也是把肩磨出血了的…现在好了。你推完手的时候记住把双手往中间放（胸前）…其实也用不急，慢慢来，练习多了这个问题就没了。
以邢糖尿： 风车你的惯性主要看你的起步,起步的那瞬间惯性大就有帮助于过第一圈.不一定是惯性导致你停下来,可能是你衔接的时候卡到了,或者衔接不顺畅,动作不规范就容易停住...托马斯送腰主要靠你的双脚,我是右脚起托马,右脚起托马从后往前带的时候脚尽量从低带到高,带的越高越好扫,而且你扫出去的时候你的双脚离脸部不能太近,否则你的腰就送不出去了,会向倒.这样衔接下一圈就很困难,要不就是拉到后面的时候 崩的很近双脚很难看...重点就这样 多练习找下感觉
南谯区13457251251： 谁知道街舞风车怎么连第二圈吗?我第一圈已经很好了就是连不了第二圈?? - ？
以邢糖尿： 我觉得是力量和腰的问题.你该加强锻炼了.每天做几百个俯卧撑,渐渐强化.风车,主要是腿用力回旋的力量!有了惯性第二圈就自然连上了.就像倒立,也是依靠惯性,自然地上去了.第一圈惯性要大,连圈的时候转身速度要快.风车最要紧的就是转身,上半身要比下半身早转半圈..慢慢练吧...注意保护手腕... P.S:再好好练练第一圈
南谯区13457251251： 街舞风车为什么只能转一圈？
以邢糖尿： 你好楼主! 有可能是你的腰上的力没用好,腰要用力弹起来~还有面朝下的时候过快点! 你会转一圈说明你已经掌握了要点!所以只需要刻苦的练习! 实在不行掉下来的话,那么你就自己翻过来接成baby freeze,然后接着转,慢慢练就成了!
南谯区13457251251： 本人酷爱街舞Breaking大风车!但是自己转半圈就不敢转过去!我该怎么才放心转过去!我怕摔疼？
以邢糖尿： 风车很简单,快得话1个星期都能出!风车得关键就只有2点!就是划腿和抢身时间!多练习下划腿,划腿是动力得来源,很重要,然后就是去寻找一个抢身得时间,两点配合好了,风车就OK了!提醒你下!在练风车时,划腿得力量不要太大了,有时候会适得其反!多看看教学视频,接圈问题其实是个刻意性问题,你要狠心.不要怕摔了,刻意去转身,刻意去划腿,多练下,接圈是个时间问题,很快,胆子大的话一两天风车接圈就OK了!!
南谯区13457251251： 街舞风车我能转到一圈了,不会接圈,怎么办啊?怎么接?？
以邢糖尿： 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔...
南谯区13457251251： 为什么街舞大风车第一圈能转起,第二圈不能??右肩很痛,出血了.一圈接第二圈肩很痛... - ？
以邢糖尿： 还出血了看来你是用左手撑的右肩落地后借助惯性的力量用背的上半部分接地转动先不要把身子翻过来等练到能用背在地上转3圈以上在进行下一步吧翻过来时是双腿张开并往身上贴的感觉用弹性的力量转过身接第2圈和第一圈的出发点不一样第2圈是第一圈的惯性力量带
南谯区13457251251： 街舞大风车的一些问题 - ？
以邢糖尿： 如果我没猜错你现在就是手臂力量不够,另外你说腿伸不直是因为你韧带拉的还不够开,学风车不难,首先你chair这个动作要做的滚瓜烂熟,做chair这个动作的时候要觉得一点都不累的状态,接下来你就可以学飞机撑了,直到做到单手飞机撑也能在空中停个一两秒的时候,学风车就没什么难了,在风车下去的时候两只手都要推,牢记!(这就是你为什么不连贯的原因) 仰面的时候要腰要抬起来不要落地,两个腿要扒开,能趴多开就多开,腿一定要伸直,一开始慢点没关系,接下来就想办法回到chair的那个动作,其实真不难,剩下的就靠自己多练了,以上是本人的练习方法,希望能帮到你!
南谯区13457251251： 请问大风车是怎样做的,谢谢了!？
以邢糖尿： 多练习,我刚开始练的时候也是这种情况,第一圈可以转起来但是第二圈的时候就接不过来,其实,主要是靠惯性,在就是你的姿势要到位,腿要伸直,转到第二圈的时候相当于还原第一圈的动作.当你练习多了,自然的就可以接到第二圈的动作,惯性很重要
南谯区13457251251： 关于街舞风车只能转一圈,请高手指导？
以邢糖尿： 撑 转 脚要抬高 要有动力 手腕:当你在连你的风车的时候,你的手腕支撑着你的中心,与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的. 风车是一个技术性和物理性的动作. 没有太多力量的要素,几乎是不需要什么力量的. 至于物理方面,一个通常的...
南谯区13457251251： 街舞中的风车有什么技巧吗?？
以邢糖尿： 跟你讲讲我的经验吧,风车最重要的就是要会推手(把整个身体向后上方推),你可以用babyfreeze起风车,稳定性好,但是惯性不容易掌握,推手和转腰要同时,而且脚一定要绷直,这样勉强转过一圈了,但回到刚开始转那个起势时,要用又手把身体撑成babyfreeze的造型,就可以接第2圈,风车刚开始练都是腰着地,会很疼的,慢慢的练就可以到背着地,成熟的风车是背上面点靠近肩那块着地哦,而且成熟风车推手时右手接圈那下根本不碰到腰呢
