小学生作息计划表，我即将小升初，希望大神解答
升入初中后养成良好的学习习惯、学会合理安排时间是非常重要的。首先要学会立体地利用时间，这主要是指利用早晚洗漱时间，譬如一边洗漱一边听英语磁带，利用晚上刚上床时的10分钟将当天所学的知识以“过电影”的方式复习一遍。晚上要按时睡觉，最好不要超过10时，以保证充足的睡眠，这样才有充沛的精力去学习等等。
周一到周五
PM
6：00~7：45 认真写作业，写前复习，吃饭
7：45~8：20 预习明天学习内容
8：20~8：50 写自己买的练习
8：50~9：00 学习英语（听CD、背默、积累单词等，根据自身弱科情况调整）
9：00~9：15 对着课程表回忆，对书本复习，写日记，对今天所学东西做概括
9：15~9：30 读书
9：30~10：00 弹琴或看书（根据自身情况来定）
再后，洗澡睡觉。争分夺秒完成任务，珍惜时间！
周六
AM
8：00~10：00 完成学校老师布置的作业。
10：00~11：00 看全解类书，预习下一周的知识和复习，把不懂的弄明白（预习不必太复杂）
11：00~吃午饭时间 使用电脑，网络学习，或者娱乐
之后再睡觉、户外活动
PM
4：00~5：00 完成数学练习
5：00~5：30 吃水果等有益东西
5：30~6：00 写周记等
6：00~7：00 完成各科练习与作业
8：15~8：45 背积累的公式，单词，好句，错题本
9：45~10: 10 睡前读书
周日
AM
7：45~8：45 读书读英语读语文读数学以及好文章
9:：45~10：30 完成各科作业，练习或读课外书
11：00~11：30 复习以前所学知识
11：30~12：00 看书
PM
4：00~4：30 读背优秀文章，好句好段
5：00~5：15 英语阅读题，背单词
5：15~5：30 读要背的东西
5：35~6：15 作总结，做好明天开学的准备，看书，写日记
之后可看课外书，复习
注：根据自身情况作调整，本人原创，拒绝盗用
努力吧，为未来的生活着想，做个优秀学生！
来自百度热心网友：薄荷青e繁星
7：40 洗漱完毕
7：40--8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50---16：35做题【做数学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）
晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
中学生作息时间是怎么安排的?
作息时间表 5：30起床 5：45——6：00早操 6：15——7：00早自习 7：00——7：30早饭 7：30——8：00早读 8：00——12：00上午共有4节课 12；00——12：30午饭 12：30——13：30数学辅导 13：30——14：30午休 14：40——17：40下午3节课 17：50——18：10课外活动 18：30——...
初二学霸的作息计划表 初二时间安排计划表
初二学生如何安排自己的作息和学习时间？学霸们是怎样学习和计划的？下文我给大家整理了初二学霸的学习及时间计划，供参考！初二学霸时间安排计划表 1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。3. 认真仔细写作业，不对答案...
初中学生作息时间表,如何安排生活和学习时间
正常作息时间和学习分配如下：早晨5：50起床，洗漱10分钟，早餐10分钟：6：20读书 （一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下别的）；7:30~11:40一般为上课时间，九点半课间时会出去走一圈。如果休息天，就安排做一套题，一定在规定时间内完成，否则容易影响做题效率养成做题太慢的习惯。中午12:...
五年级的作息时间表
到外面活动或者看电视等)11:00-12:00练字或读书12:00--12:30吃午饭12:30-13:30休息13:30--15:00写练习卷15:00--16:00读书或者看课外书16:00-18:00自由活18:00--18:30吃晚饭18:30-20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20:00--20:30看书20:30睡觉小学生暑假生活安排作息计划表最...
初三寒假逆袭学霸作息时间表
有的初三学生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后；有的则把学习安排得过于紧凑。资深教师认为，这些做法都是不科学的，建议初三学生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。 寒假里，初三学生可自由安排学习时间，但心理专家提醒，初三学生利用记忆效果最佳的时段复习会事...
寒假个人每日计划表10篇
下面我为大家带来寒假个人每日计划表,希望大家喜欢! 寒假个人每日计划表1 终于结束了期末考试,接下来就要度过“漫长”的寒假了。但是在这个大家喜闻乐见的假期里,我们肯定没有在学校过得那样充实,所以我要好好计划计划,过得有滋有味的。 “民以食为天”但在我们这样的六年级小学生眼中就是“学生以学习为父”。
初三生寒假高效作息时间表
很多考生都想在寒假期间做一些学习上的改变，下面就为大家来整理一些关于初三生寒假高效作息时间表。初三学生寒假作息时间计划表 早上7：起床，锻炼半小时，洗漱吃早餐 8：---9看书，休息15分钟，9:15---10看书。休息15分钟 11---：40看书。然后帮家里人做饭 12:40---14:20午休 下午可以补习...
假期作息时间计划表小学生
3：认真学习，使自己更上一层楼上午10：00-11：00与下午3:30-4:30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一页钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时关于小学生暑假生活学习计划表标准版工作计划。4：丰富自己的内涵，练习特长每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。5：...
暑假作息时间表小学生
以下是小学生暑假作息时间表：1.小学生每天7：30——7：50起床、洗漱。2.每天7:50——8:20吃饭。3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)5.小学生每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。6.每天12:30——1500吃饭、午休。7.每天15...
学习作息时间表
这样做只会严重扰乱生物钟，导致周期性失眠。养成学习作息的重要性：1、作息规律对于学生来说非常重要，因为只有足够的睡眠才能有整天的精气神来学习。2、学习作息的重要要素就是控制玩手机的时间，分配好娱乐时间，才能提高效率。3、学习作息包括饮食方面，一定要均衡饮食，才能保持好身体。
亥骂左金： 7:21 起床 7:40 洗漱完毕 7:40--8:00 听一篇英语听力 8:00 吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10:10---10:55 复习【第一科】 11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇...
魏都区17551316916： 小升初学习作息时间表 - ？
亥骂左金： 上午6点20点起床,晨练30min,洗澡,吃早饭,8点预科,英语为主,数学神马的为辅,上午学到11点上午可以有半个小时休息,午休到1点45,预科到5点45,中间自由安排1个小时至一个半小时的休息,注意效率.语文要多练字,买中考满分作文积累,数学比较简单,主要培养好的做题习惯,英语要学会标准发音的音标,多听,现在好学,到初四在之后就没机会了.
魏都区17551316916： 小升初比较科学的作息时间表 - ？
亥骂左金： 我是一名初一升初二的学生,在武汉一初上学,虽然只是初一但是学习也紧张,所以希望你能尽量预习和请教别人知识、 这是我的一份作息时间表,希望你可以劳逸结合:早上6点起床,因为我住...
魏都区17551316916： 小学生的作息时间表 - ？
亥骂左金： 起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.
魏都区17551316916： 小学六年级日常作息表 - ？
亥骂左金： 6:30起床 吃饭时可以听英语 7:00出发 在路上可以背单词,课文,生字 7:30到校 早读 12:00回家 12:30-12:45吃饭 回校,之间可以放松一下 6:00放学 在放学路上想一下回家时作业安排,休息,放松为主 学科作业交叉起来做,脑部会得到放松,最好以一堂课的时间为做作业的时间,中途不能休息,和水上厕所都不可以.一堂课的时间过后可休息10分钟到15分钟,如昨晚就继续进行下一内容,你可以在10:00上床,在床上看30分钟的书,让心静下来,然后很快就可以入睡的.我也是六年级的嘿嘿!
魏都区17551316916： 作息时间表(小学) - ？
亥骂左金： 早上6:00起床,6:40上学,7:00上早读课,------------11:20放学回家,1:40上学,2点上课--------4:20放学,5:00写作业,6点吃饭,7点休息
魏都区17551316916： 小升初,暑假的作息时间表.急用!大神,帮助我!(不要网上抄袭) - ？
亥骂左金： 6点起床 跑15分钟步 背半小时英语 吃早饭5分钟内 做作业到中午 吃中饭在15分钟内 下午休息30分钟上补习班 回家后做作业 晚饭20分钟内解决 做...
魏都区17551316916： 小学生作息时间表 - ？
亥骂左金： 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
魏都区17551316916： 我快要小升初了,希望能找到一个好的学习方法,还有如何安排作息时间 - ？
亥骂左金： 你可以晚点睡觉,复习,早点起床,复习,初中早上6点起床,晚上很晚才睡觉,所以你复习时等于是在适应初中生活
魏都区17551316916： 小学生学期作息时间表和小学生假期作息时间表 - ？
亥骂左金： 7:30:起床. 7:30―7:50:在早饭之前刷牙. 7:50―8:20:吃早饭. 8:20―9:00:背下书.避免运动. 9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒. 11:00:吃点水果. 下午: 14:30―15:30:午休一小会儿. 16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康. 17:00―18:00:吃晚餐时间 18:00~19:00锻炼身体. 其余时间可以自行安排.
