看不进去书怎么办啊
我们都会遇到考前突击复习的经历,但总有一种懒拖着我们连好好看一会儿书都看不进去,都当过学生,经历过这些折磨,给题主介绍一下我之前是怎样解决这些问题的,希望可以帮到你:
考前焦虑症,很紧张但就是看不进去书的话,建议题主每天起床或入睡前听一些舒缓的音乐,看一些相声小品这类娱乐的,尽量使自己的心情放松下来,然后试着从好入手的问题开始看起,渐渐增强自信,从心里上引导自己进入学习的状态,平静心情。
另外一种情况是,越到考前我越浪,临近考试反而玩的更加疯狂,这其实也是焦虑的一种体现,逃避的心理状态,这种情况,题主可以专门拿出一天时间,什么都不想,抛弃任何与学习有关的事,疯狂地发泄和玩一天,晚上安静入睡,第二天就会发现心收回来许多,可以坐下用功复习了。
有的同学可能是一直缺乏一个良好地学习习惯,平时就是吊儿郎当的状态,到考试前再去纠正已经有些困难了,这时不妨找一个可以监督自己,或者利用一些手段或工具,抛弃玩的机会,比如去图书馆就不要带手机、把电脑暂时锁到柜子里等等方法,让自己暂时屏蔽玩的诱惑,可以坐下来好好学习一段时间。
最后,比较有效的一种方法就是找到一个可以一起约学习的小伙伴,相互督促,相互提醒,这可以有效避免懒癌晚期的患者,不过这个方法毕竟是暂时的,天下没有不散的筵席,最终还是要靠自己调整心态,克服懒散。
学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!
首先你要明白人体一切感受都是几百万年进化得到的机制,我们一切开心,悲伤,愤怒,亢奋,无聊的感受,归根到底是为了让我们更好的生存与繁殖。所以当你窝在狭小的空间里看书时,你的大脑不知道你是在为了学习而看书,它只知道你窝在一个幽暗的山洞里许久不动,而且一看见书本,马上联想起过去无数个与书相关的时刻,那是一次次带着害怕父母责骂,被老师点名批评恐惧战战兢兢强迫自己看书的过去,你的大脑已经把看书和恐惧深深联系到一起了,而且看越难的内容,越能让你联想起完成不了的那种恐惧和挫败的心情。综上,你的大脑判断你呆在一个山洞里,而且有恐惧的感觉,可能是由于外面危险让你不得不躲在这里,可是躲在这里太久又会饿死,基因无法传递下去,所以大脑开始分泌激素,让你越来越有强烈的冲动放下书本跑出去跟小伙伴一起疯玩,又或者让你想打开电脑获得刺激。
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要让心静下来,才可以很好的读书.
看不进去书怎么办
看不进去书怎么办啊 如果你看不进去书,你可以--- 1.试着再坚持看一会儿。 当感觉到自己看不进书的时候,告诉自己,再坚持一会儿,五分钟,或者十分钟,只要坚持住了,就是胜利。今天坚持五分钟,明天就可以坚持六分钟、七分钟,这样慢慢地,自己的意志力就会越来越强了,不信你试试。 曾经有句话是三分钟或五分钟...
想读书,却怎么也读不进去,怎么办?
如果早晨因为什么事不能阅读的话,我就会把阅读的时间,放在下午。因为这个时候 已经睡了一个午觉起来了,整个人体也是比较轻松的,更容易把书看得进去。注:在身心都特别疲劳,而且没有阅读兴趣的情况下去阅读是怎么也读不进去的。②五分钟阅读法。用手机计时五分钟,然后开始读书。不管在此期间自己读了...
孩子读不进去书怎么办
很多家长在教导孩子学习中都会有这种情况,就是孩子对书提不起兴趣,不愿意看书,或者坚持几天就罢工的经历。那么家长可以用以下的教育方法引导孩子读书,最重要的一点是要激发孩子读书的兴趣。孩子读不进去书怎么办一、让孩子轻松愉悦地爱上阅读,享受阅读乐趣。孩子的情感中心与人脑的长期记忆系统是相联的...
读不进去书 怎么办
读书的过程中,如果你试了很多次,还是读不进去,说明你还没有到读这本书的时候,先放起来。随着你的阅历增加,未来的某一天你自然而然的就能读进去、读懂了。但如果你对这本书籍确实很感兴趣,你应该做的是,先围绕这本书籍的主题做一些功课,比如找找这个主题的一些入门书籍,先了解一些基础知识,...
为什么看书看不进去?有什么办法?
看不进去书的原因:1选取的书不是感兴趣的书。2,可能是心情所致,心情极度糟糕或者遇到挫折。3环境过去嘈杂吵闹,也会影响读书的心情。怎样让自己喜欢看书:走神时,先别忙着自责,强迫自己集中精神.而是闭上眼睛,把你走神的内容认真想一遍,然后,再以更加振奋的心态投入学习。参考答案:要集中精力学习,...
想看纸质书,但是读不进去有没有什么好办法?
首先,我们一定要选择一本自己感兴趣的书。其实大部分人读不进去都是因为对这本书提不起任何兴趣,正所谓兴趣是最好的老师,所以我们最好先锁定目标,明确自己的目的和阅读范围。可以先从入门级的书读起,这类书的字数相对较少,而且很容易理解,相信不知不觉间,我们就会被书中的内容所吸引。最后...
一个非常喜欢看书的人突然看不进去书了,怎么办?
可能是太焦虑导致心静不下来,所以看什么书都觉得看不进去,这个时候我建议好好休息,比如好好睡一觉,然后整个人会平静很多,这时候再去看书应该就能看进去了,我自己就试过这种方法。
看书看不进去怎么办?没有办法集中精神
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。2.难易适度法。对于那些...
看不进去书怎么办
我们都会遇到考前突击复习的经历,但总有一种懒拖着我们连好好看一会儿书都看不进去,都当过学生,经历过这些折磨,给题主介绍一下我之前是怎样解决这些问题的,希望可以帮到你:考前焦虑症,很紧张但就是看不进去书的话,建议题主每天起床或入睡前听一些舒缓的音乐,看一些相声小品这类娱乐的,尽量使...
非常容易走神,可以不知不觉发呆想事情几个小时,书看不进去怎么办呢?
找一个朋友来骂你。这个方法虽然是有些残忍,但是非常有用,要得和你关系很好的朋友,让她狠狠地鄙视你,让她吐槽你,让你明白如果你还不好好学习,努力改变,你是没有未来的。看相关视频。如果看不进去书,那就看看与你考的东西相关的视频,也当成是一种学习的过程,等看了之后,静下心来再看书。
从贞克咳: 看书看不进去,可能是因为你的注意力不集中的原因所导致的,所以建议你看书的时候,最好找一个安静的场所,一个人静静的呆在那里细心的读书,然后要默念自己的所读的文章,一遍看不明白就再看一遍,只要你能这样坚持看下去,你会爱上看书的.
济南市18748423840: 看书看不进去怎么办??? - ?
从贞克咳: 建议你不要强迫自己看书,不用都看名著,可以看看有内容的书,比如《中国少年文摘》里面都是休闲的又含有深意的文章,最后还有休闲的小漫画,我女儿看了之后,从全班第20名升到了第8名,可以去邮局订一年的,发放速度很快;《读者》适合小学以上的人看,是青年文摘,比《中国少年文摘》有深度,但不是彩色的,很不错!以上纯属个人建议,如上述提问者不满意,请追问!
济南市18748423840: 书看不进去怎么办? - ?
从贞克咳: 你可以选择先比上眼睛,什么都不要想,空出自己的脑子!休息片刻!然后走到户外,观望远处(最好是有绿色植物处)深呼吸! 我想这样放松下来,让你的眼睛再回到书本上就会比较有精神了!就不会困了!
济南市18748423840: 想看书,又看不入怎么办很多书想看,可是一句话要看很久才能看入脑里(特别是有文采的句子……).一定要一个字一个字地读几次才入脑,怎么办.想快速... - ?
从贞克咳:[答案] 可以先一目十行的看一遍,看完了再看一遍,这样在看第二遍的时候就能记住一些细节了,当然也能记住一些你想记的东西了
济南市18748423840: 看不进去书 怎么办!?
从贞克咳: 偶尔心烦意乱,就丢下书本去做一项你想做的休闲活动,看要注意节制.玩要专心玩,学要专心学.但要是经常心烦意乱看不进去书就是心态问题了,需要调整了.上面说的对,考研就像长跑,刚开始也不能把劲头都用完,那样到冲刺的时候就筋疲力尽了,要慢慢加大复习的力度.要有计划,不慌不忙,循序渐进.祝你好运!
济南市18748423840: 看不进去书了,怎么办??
从贞克咳: 你心情太浮躁了,你先分析下这个书是你想要看的吗,是你自己想看还是被迫无奈要看的.要是被迫的话,那看不进去正常,你只好忍了,要是自己想看看书的话,那就考虑下你是否选对了看的书.选个喜欢的书看看.若是说你现在是中学生的话,看学习教材看不进去的话,那没办法了,只能是硬头皮看了.毕竟还有高考等着你.
济南市18748423840: 看书看不进去怎么办?
从贞克咳: 如果你不喜欢看书,那么你永远都无法看进去,只有当你心里接受书时,才能真的看进去!你可以找一些你喜欢的书籍,当你看其他的书看累了的时候再看看你喜欢的书,放松放松!
济南市18748423840: 看书看不进去该怎么办呀?
从贞克咳: 看书首先要静下心来,否则你会看不进去..而且看书最好别在人多嘈杂的地方,选择一个安静,可以让自己完全投入的环境,为自己泡一杯茶,慢慢的你就会进入状态了..
济南市18748423840: 看不进书该怎么办??
从贞克咳: 可以先停下来,先为自己树立一个目标,下定决心,想放弃的时候再回想一下自己的目标. 还可以和朋友一起读,互相监督. 其实每个人都有自己的爱好,不一定要读书的,找出自己的优点然后尽量努力就好
济南市18748423840: 看不进书怎么办 - ?
从贞克咳: 很多时候我们是找借口不看书,为什么不给自己找借口多看看书?如果心烦意乱无心看书,我也快考试了,最近也会出现莫明其妙的心乱,不管怎样还是要自己调整,建议:1,建议你出去运动一下,散散心,如果一味的盯着书想着怎么看进去...