血脂稠吃什么好
强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法.有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.
意见建议:
此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.临床观察表现,诸如维生素C,维生素E,阿斯匹林,潘生丁,复方丹参等药物都具有改善血管功能
.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等,[甘油三酯主要由粮食及甜食转化而成].4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
血脂稠一般指血脂高,那么应该调节血脂的浓度。在一般情况下可以分为药物调脂和非药物性调脂两大方面。药物调脂主要是应用辛伐他汀片等进行调脂。非药物性调脂一方面是增加脂类的消耗,如无明显器官损害的情况下可以加强身体锻炼。另一方面则是避免进食肥腻、高胆固醇及高热量食物等等。血脂稠多吃啥食物好,能降脂
大蒜 具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成。注意:腌制大蒜时间不宜过长,以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。
血脂稠血糖高吃什么保健调理好些
生活上要做到戒烟限酒,适量运动。建议清淡为主,膳食调节。多食青菜水果,少食辛辣油腻。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。吃得好了,运动少了,血脂就高了。目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是...
血脂稠吃什么食物好
我们在做饭的时候要少放一些油,尽量以凉拌为主,不能吃炸的食物,像是一些葡萄是可以吃的,因为它是高血脂最好的食物了,它可以降低人的胆固醇,控制血小板的聚集。多吃苹果啊,也是对身体非常好的,他也可以有效地降低胆固醇的密度。山楂的主要成分也可以扩张人的血管而起到降胆固醇的效果。多吃大蒜...
高血脂吃什么好降血脂
1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。2.午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏胆固醇”...
降血脂吃什么食物最好?
高血脂是一种比较常见的心血管疾病,生活中很多中老年人患这种疾病,一般高血脂的患病原因有很多,主要与患者平时的生活起居饮食有很大的关系,所以我们要注意饮食。那么,一般降血脂吃什么食物最好?最有效降血脂的食物有哪些?1、降血脂的食物1、大豆大豆是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和...
血脂稠吃什么食物可以改善
实验证明,甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。 玉米 玉米含有丰富的卵磷脂、维生素E、亚油酸和钙、磷、硒等微量元素,有降低胆固醇的作用。 香菇 香菇中含有降脂成分香菇嘌呤,有助于降低血中的胆固醇,防止动脉粥样硬化和血管病变。 海带 海带中含有丰富的植物纤维素和褐藻酸,能抑制肠道胆固醇...
血稠的人吃什么蔬菜,水果好啊,就好能改善情况的··
具有降低血脂和软化血管作用的食物,如黑木耳、洋葱、芹菜、番茄、、胡萝卜、韭菜、油菜以及豆制品; 时令水果糖分含的不太高的话能少吃一点,如橙子、桔子、柚子,能补充微量元素和纤维素。另为能喝决明子茶,韭菜根、芹菜根和香蕉皮一起煮水喝也不错。 有些清淡的食物,最好吃南瓜,南瓜是糖尿病...
降血脂吃什么药好?
健十海豹油紫苏籽油软胶囊依托技术优势,黄金比例调配,降脂效果超十倍!高血脂吃什么营养品好:高血脂的人可以选择深海鱼油和卵磷脂。有些可能感觉还不错,但多数反馈不理想。原因在于,高血脂一方面是不良饮食生活习惯,导致血液中胆固醇、甘油三酯等脂类偏高;另一方面是肝功能不佳,导致自身脂类代谢出现问题...
血脂稠吃什么食物可以改善
实验证明,甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量。 玉米 玉米含有丰富的卵磷脂、维生素E、亚油酸和钙、磷、硒等微量元素,有降低胆固醇的作用。 香菇 香菇中含有降脂成分香菇嘌呤,有助于降低血中的胆固醇,防止动脉粥样硬化和血管病变。 海带 海带中含有丰富的植物纤维素和褐藻酸,能抑制肠道胆固醇...
血脂稠吃什么食物好,蜂花粉能吃吗
控制饮食对高脂血症的防治是非常紧张的。饮食提倡平淡,基本食斋。但不宜长期食斋,不然饮食成分不完善,反而可引起内素性胆固醇增高。宜限定高脂肪、高胆固醇类饮食,如植物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限定在三零~五零克。糖类食品也要限定,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油...
前话甲磺: 你好, 容易诱发一些心脑血管疾病的,这需要注意适当多喝水,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,如果有高血脂还要注意控制好血脂.
施秉县13078388261: 血脂稠吃什么好?
前话甲磺: 清淡饮食吧,多吃蔬菜水果.
施秉县13078388261: 血脂稠吃什么好?
前话甲磺: 你好, 容易诱发一些心脑血管疾病的,这需要注意适当多喝水,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,如果有高血脂还要注意控制好血脂.
施秉县13078388261: 血脂稠吃什么好?
前话甲磺: 你好, ,容易诱发一些心脑血管疾病的,这需要注意适当多喝水,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,如果有高血脂还要注意控制好血脂.