韧带拉伤吃什么好的快
1、蛋白质：豆腐、豆腐脑、原味浓豆浆、鸡蛋等蛋白质多一点的食物，豆浆是最便宜、最有效、最好吸收的蛋白质来源；少量肉类
2、维生素大量：多吃各种水果，尤其是维C含量多的酸甜味水果
3、钙质：鱼肉豆蛋奶均含钙质，个人认为最好的钙质来自于 虾皮 经济实惠含量高，易吸收，另外，多补充些镁元素，因为没有镁元素的参加和引导，补充钙质过多时，容易结石和骨质增生，芹菜、油菜等容易放着放着就会由绿变黄的的蔬菜中含量比较多。最好是[养生.骨活力]外用啦，比较快的。
鸡蛋
蛋白质丰富，蛋白质有助于恢复伤口
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析“膝盖韧带拉伤了，膝盖至脚裸处有轻微疼痛感”这种情况主要是休养为主，减少活动才促进康复。
指导意见：
韧带主要是由胶原蛋白构成，所以饮食上可以吃富含这样的膳食，比如鸡爪、猪爪、鱼胶等都会含有大量的胶原蛋白，当然丰富的钙质也很重要，比如小鱼虾、紫菜等。
拉伤吃什么好得快
拉伤以后可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛、肿胀的症状，也可以外用氟比洛芬巴布膏进行症状的缓解，避免肢体的剧烈活动，必要的情况下石膏支具外固定限制异常活动，避免拉伤症状的进一步加重。饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素，多吃蛋白...
脚韧带拉伤吃什么食物好
韧带拉伤即筋伤了，伤筋动骨100天，这个考养的。可以多吃蛋白质类食物，肉，鱼虾。或者牛板筋这样的东西。
韧带拉伤吃什么食物恢复快
韧带拉伤后要注意选择正确的治疗方式，再注意吃一些均衡、富有营养的饮食，有利于韧带组织的恢复，在损伤的早期患处有明显的疼痛，会影响患者的食欲以及消化能力，要注意选择清淡、易消化的食物，比如稀饭、馄饨以及汤类的食物，有利于患者恢复体力，提高组织的修复能力。24小时后韧带逐步的进入修复期，一方面...
手臂拉伤应该吃什么比较好(食品)
田七炖鸡,鱼和海参等也可加快恢复.最好喝些热酒,促进血液循环.不能吃生冷的水果和食物,饮料病情分析:手臂如果是肌肉和筋膜拉伤的话 中医的观点是肌肉属脾,筋膜归肝,如果是骨骼伤的话,中医认为骨骼属肾.意见建议:如果是肌肉伤很明显的话多吃些补养脾胃的食物,如猪肚牛肚,大枣等.如果筋伤明显的话多...
筋拉伤吃什么药
此外，除了药物治疗，筋拉伤的治疗还应注意休息、冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位等RICE原则。在恢复过程中，适当的物理治疗、康复训练也有助于筋膜的修复和功能的恢复。请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免自行购药、服药，以免对身体造成不必要的损害。筋拉伤后，最好在医生的建议下进行系统...
肌肉拉伤后,应吃什么补身体?(食补)
最好喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的；排骨汤，鸡汤补钙,加强身体恢复功能；吃牛肉，羊肉,含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。最好喝些热酒，促进血液循环。不能吃生冷的水果和食物，饮料,这些东西会使伤势加重,我是练田径的,这是我老师教我的。
吃什么有助于韧带恢复 韧带吃什么恢复得快
吃什么有助于韧带恢复 1、黑木耳 黑木耳对韧带断裂出现的淤血有很好的化解作用。另外，黑木耳中的多糖对机体损伤有保护作用，可延缓组织衰老，被认为是较理想的抗衰老保健品。2、高维生素食物 高维生素食物如苹果、橘子、芹菜、油麦菜等，含有丰富的维生素B、维生素C等水溶性维生素。补充维生素对于韧带损伤...
老人韧带拉伤,吃什么补品
：韧带的损伤，日常饮食需要注意食用含有丰富维生素C的蔬菜和水果，人体软组织的修复离不开此类物质。建议日常食用番茄、草莓、猕猴桃、柑橘类食物、青椒等，每天建议食用蔬菜在400克左右，其中含维生素C的占一半。
手臂受伤了日常生活中做什么能加快恢复?
1、胳膊拉伤吃什么好的快 最好喝点生鱼汤,可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的;排骨汤,鸡汤补钙,加强身体恢复功能;吃牛肉,羊肉, 含铁多,田七炖鸡,鱼和海参等也可加快恢复。最好喝些热酒,促进血液循环。2、胳膊拉伤如何补充营养 肌肉、关节的拉伤、扭伤一般能够自愈,但患部痛得厉害,或是肿得很严重...
韧带拉伤要吃什么东西可以补
多吃猪蹄子，要注意活血，好点后适当活动。
巴劳依普： 直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副...
徽县13272366016： 韧带拉伤吃什么好？
巴劳依普： 经常吃点蓝旗就会强壮
徽县13272366016： 韧带拉伤吃什么好？
巴劳依普： 适当的用温水泡脚,那样有助于提高韧带的紧拉作用
徽县13272366016： 韧带拉伤吃什么最好？
巴劳依普：【韧带拉伤吃什么】 韧带拉伤,食补无效. 韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行.韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再...
徽县13272366016： 韧带拉伤吃啥病好的快 -- ？
巴劳依普： 病情分析: 意见建议:补充胶原蛋白和钙,等到韧带不痛的时候要经常性作回复练习.多吃些大骨或者营养品.祝你早日健康
徽县13272366016： 韧带损伤吃什么好 -- ？
巴劳依普： 你好,你这应该是由于肌肉韧带急性的拉伤引起的症状...一般扭伤以后,建议你可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉,以免症状加重.
