心淡了，或许让你更能看清现实

~ 在生活中，最让你感到无力感的事情是什么？

是朋友的背叛，还是亲人的疏离？

是口蜜腹剑，还是人前一套背后一套？

无论哪一种，它们的共同点都是会让你心淡了，心凉了。

确实如此，人生在世，每天都在面对错综复杂的人、事、物，都会遇到或多或少的烦恼。

有的人，就像是你的贵人、恩人，总是在你遇到困难时，伸以援助之手。

而有的人，就像是来讨债的，为人处世极其世态炎凉，厚此薄彼，拜高踩低。

在她遇到困难一筹莫展时，如果你对她嘘寒问暖，甚至给予经济上的支持，她立马变得极其热情，甚至让你都不习惯了。

然而，当她有求于你，而你恰好力所不及帮不上忙时，她则会立马板着一副脸，对你爱答不理。

无论曾经你帮了她多少忙，曾经给过多少次恩惠，她都选择性健忘，冷冷地对你。

这样的为人处事确实让人心寒，现实生活中确实不乏这样的人。

刚开始，你我都会感到愤愤不平，无论付出多少，都喂不饱这样贪心的人。

面对这样的人，有时候我们不得不甩下狠话：与其吃力不讨好，还不如潇洒过好自己的。

然而，真正在遇到他有求于你时，你依然还会不计前嫌地帮扶她。

这真的是让人捉摸不透，甚至让我们陷入郁闷和痛苦之中。

不断地诘问自己：这世界上怎么会有这样势利的人呢？

俗话说得好：林子大了啥鸟都有。有一个现实我们必须面对：不是每个人都像你这般通透开明。

如果总是让自己沉浸在这些糟心的人、事、物上，你永远都活得不快乐。

在你决定帮助别人的时候，你要做好不计报酬的心理准备。

如果对方懂得感恩，自然是好；如若不然，也不要失落。

就相当于自己做了一件善事吧。

毕竟懂得感恩的人，或许没有我们想象中的那么多。

在《情绪自由，人生更轻盈》这本书中，知名作家张德芬说：“用身体去感受情绪，或是说，从身体层面去体察情绪对你的作用。感受它，接纳它，让它流经你，然后消失。”

因此，当我们因为别人的某些行为激怒自己时，不要任由这种负面情绪吞噬自己，而是学会去直面它。

当你做到了坦然面对糟心的人、事、物给自己带来糟糕的情绪体验时，放下它，接纳此时此刻愤怒的自己，然后让它消失，不再去理会它。

要知道，你越是理会它，只会让你自己更加痛苦，而给你造成痛苦的人却浑然不觉。

这是很不值当的行为。

常言道：人生不如意事十之八九。在生活中，难免遇到这样那样的烦恼与困惑，难免会有很多让自己心淡、心凉的人、事、物。

不必太过伤心、郁闷、愤怒，不必深陷痛苦的泥淖中，或许心凉才会让你看清现实。

当你看清了一切，生活才会回归自我，才活得更自由、更快乐。

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临猗县17639644086： 很多东西都不再纠结了是坦然了?成熟了?还是心淡了……？
高步三蛇： 呵呵!坦然和心淡都是成熟后的必然产物.其实很多东西用不着太过纠结.随着人慢慢成熟以后会笑谈过去很多不必要的事情.你这个问题是你开始成熟的心理表现.放松自己,坦然面对所有事情!

临猗县17639644086： 心淡了心还会痛的么?？
高步三蛇： 在潜意识里,或许心淡了,伤害会减轻,你也许感觉不到. 但是,伤害所带来的创口,还是会在你的心里留下痕迹. 所以,开心点,忘了那些悲伤的事情吧,好好地精彩.

临猗县17639644086： 心淡了,能找到所爱的人吗?？
高步三蛇： 爱情说简单很简单 说复杂也很复杂 但是爱情是很单纯的 因为自己只为对方的想法使的爱情很单纯!心淡了也只会使你更平静的看待爱情这个问题 俩个人的爱情是不可能心淡的!但是如果你认为心淡的感觉不错,或许对你来说心淡了也算是你找到自己所爱的人的一个好的方式吧!

临猗县17639644086： 当你对身边的人和事都失望了、心淡了,是否到了该放弃的时候了呢? - ？
高步三蛇： 1. 别求尽善尽美2. 别对自己太绝对3. 别胡乱下结论4. 改变自责的习惯 克服忧郁情绪:一. 把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/ 二. 走出体验的圈子.三. 肌肉松弛法 静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来

临猗县17639644086： 心碎了,还能从新拼凑完整吗?心淡了,是否可以永远沉默,冷淡一切?？
高步三蛇： 心碎了就把它粘起来,如果两个人还相爱不管遇到什么困难都有办法解决的.心淡了不要去想沉默,因为你什么都不做会失去更多,努力把自己做好,如果还不行那就是对方的原因.你有选择放弃的权利

临猗县17639644086： 当一个男人说心淡了、代表什么?当一个男人问你2次分手后你会怎样、又代表了什么? - ？
高步三蛇： 代表他不爱你了

临猗县17639644086： 当遗忘变成另一种开始, 我踏出了路途的第一步, 一颗孤独的心或许更能看清世界 - ？
高步三蛇： 现实生活中很多事是需要用遗忘来处理的,尤其是你在感情问题上遇到被严重伤害时,这个时候,如果你走不出这段感情,你就有可能被更加严重的伤害,而当你学会遗忘时,你那被伤害的心灵就有可能慢慢的被抚平.也就是说,当遗忘变成另一个开始的时候,你就会慢慢的走出新的第一步,你那孤独的心或许会更能看清这个世界,你会有更加丰富的社会经验,你会更好的处理情感问题.除了情感问题外,其他事情也一样,我们在很多的时候,会把很多棘手的事交给时间,采用遗忘的手段,从而开始一个新的生活.聪明的你,也能采用这种方式哦!

临猗县17639644086： 人生聚散皆是缘!也许命中注定的事,人累了心淡了,我们改变不了的?不是你的,就算你倾尽所有换来的只是 - ？
高步三蛇： 是的,打不开的心门,是永远的陌路人.爱过执着过就好,放下才能更好地迎接.

临猗县17639644086： 心淡了,是否也就能忘记许多事？
高步三蛇： 其实,或许不是忘记、、、 只是把它们学会都埋葬在内心最深处,无人触及的地方啊、、、 渐渐地也算是一种释怀吧、、、

临猗县17639644086： 怎样做才能心淡了,想平静的生活了,什麽都不去争,什麽都不去吵,只要自己能笑出来就好~？
高步三蛇： 有时候只要经历一点事,对自己打击不是很大,却很有透彻力. 或者千篇一律的做的相同的事.日复一日、不用多长时间,也就可以了, 只是 ,如果你可以做到心淡了,平静了,不去争,不去吵. 笑、也只是嘲笑自己而已.真心笑很少.