骨骺线闭合自测小方法，骨骺线快要闭合
在当今这个社会环境下，身高对一个人的重要性是不言而喻，拥有理想的身高是每个孩子和父母的期待之一。
拥有理想的身高，会让孩子更自信，同时，更重要的是会让孩子拥有更多的选择性，在择偶、择业方面都具有很大的优势。
不少家长也越来越重视孩子的身高问题，从小就开始补充各种牛奶、锌钙片等，可效果总是差强人意。
前段时间，一位妈妈带着孩子来医院检查，想咨询一下还有多大的长高的空间，她说孩子13岁多，但是身高才160cm，比同龄人低了不少。拍出来的X光片上显示，孩子的骨骺线相对较薄，快要闭合，在闭合之前身高还有增长的空间，但是能增长多少却因人而异，因为这和以后的饮食、运动、睡眠等都有关系，各方面都做好肯定就能长的高些。
很多家长都觉得孩子前期长的不高是因为晚长，但是在我国很少有晚长型，晚长型的比例还占不到1/10，殊不知，孩子的身高是骨骺线决定的。
那么，什么是骨骺线呢？
骨骺线是长骨骨干与骨骺之间的一层软骨组织，增长旺盛，能够不断向两侧生成骨细胞，从而使骨骼增长。由于在放射片上类似一条线，而被称为骨骺线。一旦骨骺线出现了闭合现象，就意味着失去了自然长高的潜力。正常情况下，骨骺线会随着年龄的增长而逐渐变薄，骨骺线闭合的时间一般在青春期末尾，但是闭合时间因孩子营养和发育起始时间等因素而存在差异。
但是在闭合前，往往会出现2个特征，提醒：出现这2个特征前，抓住机会补救
1.发育变缓、慢慢长胖
一般孩子的生长是具有一定规律的，进入青春期后每年身高也会增长6-7cm。如果孩子身高在增长速度上出现突然放缓的现象，就说明骨骺线已经进入闭合状态。当身高增长变得缓慢，营养的持续供给会导致孩子出现横向发育，开始长肉变胖。如果开始出现这两种情况，就要多注意了。
2.出现第二性征
在进入青春期以后，身体也会出现各种各样的变化，当第二性征出现时，比如男孩长胡子、变声、有喉结等，也是预示着骨骺线将要闭合。
众所周知，身高60%左右与遗传相关，睡眠、运动、营养等占了40%，其中又以营养的补充为主要方面，因为人体的长高是骨细胞分裂增生而产生的结果，骨骼的生长则需要多种营养进行配合支持。
所以，想要孩子长高，这3个方面要做好：
1.注意营养
要想长高，首先要注意 营养均衡，吃饭不可以挑食。多吃蛋白质高的食物， 少吃甜品、饮料、零食等。
2.督促运动
运动能够刺激孩子的骨骼生长，平常做一些拉伸运动，如篮球、摸高等，既能促进新陈代谢，加快消化吸收，又能促进骨骼发育。研究结果表明，经常运动的孩子比不常运动的孩子平均高出2-3cm，可见，运动对孩子健康很有帮助。
3.早睡早起
晚上是生长激素分泌旺盛的时间，较稳定的作息能够稳定激素的分泌，对促进身高增长有帮助；除此，夜间的新陈代谢比白天要快，会加速体内毒素、垃圾的排出，提高身体素质。
早睡早起还能保证一天的精神状态，好的心情有助于身体发育。
有一个理想的身高是每个人的愿望之一，家长也是无条件的希望孩子能够越来越好，但是希望不要盲目的在孩子身上试错。用科学的方式养育孩子总不会太差，希望每个家庭都没有遗憾。
注：图片来自网络
孩子“骨骺线闭合”前,会有哪3个信号,抓住机会,孩子还能再长高呢?_百 ...
1）身体开始长肌肉 当小朋友的身体开始变得越来越强壮，肌肉一天比一天结实，家长就要注意，孩子的骨骺线可能是要闭合了。正常情况下，孩子在长个的时候，身体是细长的状态，这是身高和体重的正常发育比例，一旦孩子开始横向生长，就意味着身高变化的可能性不大了。2）身高增长缓慢 正常孩子在长个的时候...
怎么看自己的骨骺线是否闭合啊??
要判断自己的骨骺线是否闭合，需要根据年龄来观察。对于年龄较小的儿童，可以通过腕骨的骨化程度来评估其骨龄以及身高生长的发育情况。而对于年龄较大的青少年，通常需要通过观察长骨末端干骺线的骨化程度来判断骨骺线是否闭合，从而确定身高是否已经定型。需要注意的是，干骺线也是骨肿瘤发生的高风险区域。自...
怎么判断骨骼是否闭合?
科学方法能增高如果检查发现骨骺线尚未闭合,可以采用科学的饮食、锻炼方法来增高。一、饮食中多食用含蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品和含钙牛奶,以及含有丰富维生素的青菜、胡萝卜,不偏食,各种杂粮可以使蛋白质和微元素有互补作用,这些都对长高是很有益处的。二、锻炼、充足睡眠。三、良好的精神生活,合理的学习、休息。 使...
如何知道自己的骨骺线是否闭合
物理诊断——X光片-看看骨骺线是否闭合。可以到医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下你的骨骺线是否闭合,如果你已经12岁以上，看骨骺线是否闭合,一般来讲拍片方法就是，投照肩、肘、手、腕、髋、踝及足部正位像。当然，有时候腕部成像就可以说明问题了。一张拍片几元至几十元，全部拍片照完几百...
自己在家里怎么知道自己的骨骼线闭合了没?
1、在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。2、骨骺线模糊是表示要闭合了，但是 下肢的闭合会比上肢晚一些。男生会比女生晚一些（这也是性发育，激素分泌的效果）。 对于一般人来讲二十一，二（男生）也算是最晚的时间了。
自己在家里怎么知道自己的骨骼线闭合了没?
骨骺线闭合之后矮小个子想长高就不再是一件很容易的事情，每个人在成年之后都会出现骨骺线闭合，这就说明我们已经长成了，很多患者知道骨骺线没有关闭前可以增高，但是他们不了解的是骨骺线关闭的情况是怎样的，因此患者应该跟权威专家一起来看看关于骨骺线关闭的情况，那么？？如今人民对于长高的念头越来越...
怎样确认骨骺线闭合或半闭合
4. 我采用的运动方法是杨云风拦碰锻炼日记中推荐的一系列动作：每天进行一千米跑步热身，进行10个摸高动作，每组8次，共计80次；单杠悬垂持续大约8到10分钟，大致相当于两首歌的时间；以及各50次的踢腿动作。5. 在锻炼时，保持积极的心态并适当调整运动量至关重要，以免因过度疲劳而难以持续长期锻炼。
判断骨骼闭合的小方法?
以上方法为自测骨骼闭合的方法，一般不能作为最终结果，建议到正规的医院进行X片的检查。通过X光片，可以很直观的看出长骨的骨骺线，并最终由医生来给出正确的判断。日常生活中，尤其是发育期的青少年，可多进行一些跳高、跳绳或者打篮球等这类的体育活动，保证摄入营养的均衡和充足，注意按时休息，可促进...
骨骺线接近闭合怎么看?
如何判断骨骺线是否已经闭合，或者是否开始影响一个人的身高？以下是一些方法：1. 一年内身高无增长：如果你注意到孩子已经一年没有明显的长高，这可能意味着他们的骨骺线正在闭合。2. 肌肉变得更加结实：家长可能会因为孩子肌肉发达而感到自豪，但肌肉的显著增长，尤其是小腿弧度增大和手臂肌肉增多，可能是...
骨骺线闭合自测小方法,骨骺线快要闭合
拍出来的X光片上显示，孩子的骨骺线相对较薄，快要闭合，在闭合之前身高还有增长的空间，但是能增长多少却因人而异，因为这和以后的饮食、运动、睡眠等都有关系，各方面都做好肯定就能长的高些。很多家长都觉得孩子前期长的不高是因为晚长，但是在我国很少有晚长型，晚长型的比例还占不到1\/10，殊...
务饶京万： 一般大部分人的骨骺线现在到了18岁左右已经闭合了,是否闭合可以做个膝盖的x线检查即可明确,目前身高不是很理想,可以考虑去医院检查一下,如果是还没有闭合,平时多运动锻炼.注意营养,不要熬夜.
屯留县15730093895： 做为爸爸给女儿洗过一次澡正常吗 - 其他 - 复禾健康？
务饶京万： 物理诊断——X光片-看看骨骺线是否闭合. 可以到拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下你的骨骺线是否闭合,如果你已经12岁以上,看骨骺线是否闭合,一般来讲拍片方法就是,投照肩、肘、手、腕、髋、踝及足部正位像.当然,有时候腕部成像就可以说明问题了.一张拍片几元至几十元,全部拍片照完几百元许.如果已经22岁以上,手腕拍片骨骺线已经闭合,一般来讲就是不能再长高.再想增高的因素就是依赖运动和营养,或者依靠.
屯留县15730093895： 骨骺线是否闭合,有图片 - ？
务饶京万： 看股骨远端也就是下端有没有白色深一点的地方或有没有一条白色线(骨骺线),显然你这没有.
