老是拉不出屎怎么办

~ 问题一：我经常想拉大便,却拉不出多少,怎么办 1）高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
2）大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3）适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
4）常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
5）增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
6）不宜选择哪些食物：避免食用 *** 黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

问题二：最近老是拉不出屎怎么办 您好， 一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况 注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。

问题三：老是拉不出来屎怎么办 先应该调整作息时间，规律化作业，树立每天一排便的意识。其次，要养成坚持吃早餐的好习惯，提供肠动力，为每天的排毒做好准备。饮食营养方面要讲究全面平衡，在吃了上火的食物之后，及时进行食物降火处理。每天保证2000毫升左右的饮水量，坚持每天至少吃两种水果。调整好自己的心情，防止不良情绪的激发肠易激综合征，导致便秘的出现。
便秘怎么办 快速治疗方法：
究其引起便秘的原因，主要有以下两种情况，一是实火所导致便秘，二是功能性便秘，如气血引起的动力不足，排便无力等。实火所导致便秘很简单，通过饮食调理得当就能够达到快速通便的效果，一些食物如芦荟、花生油、蜂蜜以及凉茶等，在食用这些食物的同时加上大量饮水和适当腹部 *** 能排便通畅。如果是功能性便秘，自我治疗就相对麻烦点，比如说病过后的排便困难或者老年人功能性便秘等，都需要对这些不同原因引起的功能性便秘进行分析，如果是中气不足的就可以食用补中益气丸，肾阳虚的则可以服用桂附地黄丸，然后再通过粥水进行导通，就能进行排便治疗便秘。
便秘吃什么药好?一般的便秘只需要降火的就可以了，这些降火药物有牛黄解毒片、黄连上清片、三 *** 以及大 *** 等，也可以购买一些芒硝泡水，如果药物使用得当，能取得一定的效果。但是也要注意，老年人便秘或者大病初愈便秘者，最好不好使用以及慎用以上药物。老年人便秘是以温阳补气补虚为要，这样才能够保证气血畅通就能保证正常排便。补中益气丸和桂附地黄丸，可以尝试服用。食物调理，如蜂蜜、苹果等都是不错的选择。
容易引起便秘的人要注意，一般脾胃功能比较虚弱的人容易引起便秘，所以要注意调理肠胃，改善肠道菌群，尽量要少吃一些难消化胀气的食物，如果是老年人便秘，病情严重者需要及时去相关医院进行处理。

问题四：老是拉不出大便是为什么。 您好：
很高兴为您解答
怎样预防便秘:
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前， *** 腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

问题五：经常拉不出屎怎么办？ 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
参考：
baike.baidu/...UnD9tg

问题六：经常拉不出屎怎么办 多吃水果或者买清肠茶喝，效果很好，

问题七：老想拉屎却拉不出来怎么回事 你好,你可能是便秘，便秘治疗： 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会 *** 肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅　　5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

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仁和区19130488323： 老是上不出大便怎么办？
仉维生脉： 多数是习惯性便秘的可能.关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题., 一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯.平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等.就一定会改善便秘的. 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

仁和区19130488323： 大便老是拉不出怎么办？
仉维生脉： ………………多吃香蕉 或者吃点泻药

仁和区19130488323： 总是拉不出来大便怎么回事?？
仉维生脉： 便秘了吧,多吃点蔬菜水果,像你这样的情况一定要多多的吃蔬菜水果,蔬菜富含纤维,吃香蕉之类的也很好,最好少吃什么润茶之类的.

仁和区19130488323： 大便老是拉不出来怎么办？
仉维生脉： 吃一些润便的水果多喝水,我以前心情总是不太好,就是因为这脸上的斑还有每次大便的疼,看什么都不顺眼,后来慢慢接触金易健润肠通便后,我的便秘从慢慢轻松到现在的没有了,脸上的色斑也慢慢就变淡啦,现在没有啦.哈哈哈,心情好啦,感觉什么都舒服啦!

仁和区19130488323： 拉不出来大便怎么办?？
仉维生脉： 可用饮食调理:1、食用利于排便的粥水、糖水.2、多吃青菜和带皮水果;3、多吃花生、芝麻;4、多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物;5、少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、山药、芡实等不利于排便的食物.6、多喝水.因为双歧杆菌在增殖过程中需要大量的水.另外,水溶性膳食纤维只有吸收更多的水分才能达到润肠的效果.7、要有充足的、有规律的睡眠.人们只有在休息的时候,血液才会大量流到肠胃,促进肠胃蠕动.8、睡前做做腹部按摩,可以促进肠蠕动,具体方法是:仰着躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次.

仁和区19130488323： 我经常拉不出屎,怎么办?？
仉维生脉： 应去医院检查是否有肠炎疾病,如果有病治好病是最解决问题的了.饮食方面要注意多多进食蔬菜和水果,不要成天的坐在牌桌上和电脑前,要养成经常运动锻练和每日定时大便的好习惯.

仁和区19130488323： 大便困难,总是拉不出来,该怎么办? - 久久问医？
仉维生脉： 你好,你说的情况来看,这个说明大便比较干燥,可以考虑是便秘的情况,这个情况可以先通过饮食来进行改善,适当的增加运动量. 平时注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,有利于保持大便通畅,另外可以多吃一些香蕉蜂蜜之类的食物.多吃富含纤维素的食物,避免大便干结.