以劳动锻炼为主题写作文

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1. 以劳动为主题写作文

1."农家少年闲，五月人倍忙"。

一年一度的寒假即将结束，迎接我的又将是新的一个学期，在新学期即将来临之际，我决定写这篇文章以对我的寒假生活作一个简单的小结。 寒假是短暂的，但是它有许多值得我们留恋的地方。

短暂的3个星期就有一个星期是在过新年（另外还有一天是我的生日），而剩余的两个星期又要被复习、做作业、预习所充配，真正属于我们自己的时间真的是很少，因此如何合理地安排时间成了一个很重要的问题。 这个寒假老师布置了不少的作业（还较往年多了2/3），不想暑假，虽然作业也不少，但作业总量也不过就是寒假的两倍，充其量是6个星期的作业，还有3个星期来供我们缓冲。

而寒假的时间则被整整占得一干二净，有时还要出去旅游（最可恨的是寒假节假日那么多，而暑假则根本没有），所以我想经过这个暑假应该很多人都懂得了如何安排时间。 以前寒假天天睡懒觉（平时起床太早加天冷），现在不行了，睡到7:30就差不多了，最晚也不能超过8:00，晚上也不能早早地就上床睡觉，要到9:30才行。

其间14小时，非吃饭作业莫数也，然吃饭之时，则一手拿筷，一手翻书，桌上多长米饭，汤流大瀑，飞漱其间，悲惨情形，别样风景。故李白做诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”

所幸通过我们十几天的努力奋斗，换来了宝贵的2、3天，这可是不愿做（作业）奴隶的人民用血肉筑起的长城（保卫自己的时间）。在这最后的2、3天中，我们打了那么一会儿游戏，正如孙同志所说“短得你连游戏都没有打通关”，也正如张同志所说“顶着n座大山”。

2、3天的时间还没登记我们用完，我们就又投入了预习中。 这就是我们的寒假生活，有苦也有乐。

2. 以劳动最美丽为主题写一篇作文450字

劳动，是一件再简单不过的事了，它能够使凌乱不堪的房间变得整洁，能够使肮脏的屋子，变得焕然一新……虽然会流下汗水，但换来的却是美丽。

一个星期天，妈妈出去上班。我做完了作业，便开始进行我的“娱乐活动”——玩电脑。可是，玩了一会儿，我便感觉十分枯燥无味，又停止了我的“娱乐活动”。我想：嗯，好无聊啊……我现在要干什么呢？突然，我想起了妈妈回家做家务时的辛苦。于是，我注满了一桶的水，拿出扫把，开始拖起地来。我先从房间拖起，操起拖把在地板上左摆右拐，像涂色一样“涂”满了瓷砖。见哪里没“涂色”，就蹦过去，精心地“涂”了一番再继续我的“画作”。就这样，我依次拖完了房间、客厅与厨房。干完了活，我便感觉腰酸背痛、手脚发软。可是，看着闪闪发光的地板，我感到身上的酸痛被一扫而光，心里比吃了蜜还要甜。我想：呵！原来干家务活是这么的累啊！我现在才体会到妈妈做家务的辛苦了！

这次经历不仅让我体会到妈妈做家务的辛苦，而且还知道了：劳动能够创造出美丽。是啊！当你看到自己辛勤的劳动所种出的硕果时，你的心将会无比快乐与感动。所以，劳动，是一件最美的事情。

3. 中学生作文《劳动锻炼我》点写

劳动是件很普通的事情，但对于我来说，却不是一件简单的事情。

我生长在父母的宠爱之中，养成了不爱劳动的习惯，但通过那次劳动，彻底地改变了我。那是一年的暑假，我和妈妈到乡下的舅舅家去度假，当然妈妈也有另有一个目的，就是让我体验一下农村的生活，挫一挫我的娇气。

舅舅知道了妈妈的用意后，便对我说：“后院正好玉米地里有一片杂草没锄完，你就帮我锄一下吧。”说着，递给我一把小锄头。

我在家里没干过什么活，感觉这一切都很新奇，就高兴地答应了。我接过锄头，来到后院一看，玉米杆有一人多高，里面长满了杂草。

我钻进玉米地里，顿时感到里热浪袭人，闷热得很。我刚弯下腰准备锄地的时候，又猛地站了起来。

这里也太闷了，叫我怎么锄啊？可是要是不锄，就这么回屋，舅舅一定会笑话我的。思前想后，我还是硬着头皮坚持了下来。

锄了几下，我发现我根本使不好锄头。我把锄头扔到一边，开始用手拔。

拔了一会儿，我回头一看，草倒是没了，可草根还在，一片乱七八糟的样子。我打起了“退堂鼓”。

费了半天的劲，草也没拔好，况且这里的条件也太差了，不仅闷热，玉米叶子还时不常地刮我，已经给我刮了好几个口子了，手也拔得 *** 辣地疼，汗已经湿透了我的衣裳。想想平日在家里，我何常吃过这种苦头，不干了。

我站起来，正打算往回走时，妈妈出现了。她笑着对我说：“这就退缩了？来，我教你用锄头。”

妈妈手把手地告诉我：锄地的时候要用力，锄完了再用锄头把草上的土砸掉，以防草复活。我试着锄了几下，效果还不错。

我立刻来了兴致，干得特别起劲。草被我除得也特别干净了。

在妈妈的帮助下，地里的草彻底地除完了。看着自己的劳动成果，我开心笑了。

可回到屋里，我躺在炕上，一动也不想动，觉得周身酸疼，像散了架子似的，手也 *** 辣地疼。我真觉得农民实在不容易啊，以后一定要珍惜他们的劳动成果，不浪费每一粒粮食。

通过这次劳动，我深刻体会到了劳动的艰辛。我决心改掉自己娇生惯养、不爱劳动的毛病。

回家一定为父母多做些家务，减轻他们的负担。

4. 中学生作文《劳动锻炼我》点写

劳动是件很普通的事情，但对于我来说，却不是一件简单的事情。我生长在父母的宠爱之中，养成了不爱劳动的习惯，但通过那次劳动，彻底地改变了我。

那是一年的暑假，我和妈妈到乡下的舅舅家去度假，当然妈妈也有另有一个目的，就是让我体验一下农村的生活，挫一挫我的娇气。舅舅知道了妈妈的用意后，便对我说：“后院正好玉米地里有一片杂草没锄完，你就帮我锄一下吧。”说着，递给我一把小锄头。我在家里没干过什么活，感觉这一切都很新奇，就高兴地答应了。

我接过锄头，来到后院一看，玉米杆有一人多高，里面长满了杂草。我钻进玉米地里，顿时感到里热浪袭人，闷热得很。我刚弯下腰准备锄地的时候，又猛地站了起来。这里也太闷了，叫我怎么锄啊？可是要是不锄，就这么回屋，舅舅一定会笑话我的。思前想后，我还是硬着头皮坚持了下来。 锄了几下，我发现我根本使不好锄头。我把锄头扔到一边，开始用手拔。拔了一会儿，我回头一看，草倒是没了，可草根还在，一片乱七八糟的样子。我打起了“退堂鼓”。费了半天的劲，草也没拔好，况且这里的条件也太差了，不仅闷热，玉米叶子还时不常地刮我，已经给我刮了好几个口子了，手也拔得 *** 辣地疼，汗已经湿透了我的衣裳。想想平日在家里，我何常吃过这种苦头，不干了。 我站起来，正打算往回走时，妈妈出现了。她笑着对我说：“这就退缩了？来，我教你用锄头。”妈妈手把手地告诉我：锄地的时候要用力，锄完了再用锄头把草上的土砸掉，以防草复活。我试着锄了几下，效果还不错。我立刻来了兴致，干得特别起劲。草被我除得也特别干净了。

在妈妈的帮助下，地里的草彻底地除完了。看着自己的劳动成果，我开心笑了。 可回到屋里，我躺在炕上，一动也不想动，觉得周身酸疼，像散了架子似的，手也 *** 辣地疼。我真觉得农民实在不容易啊，以后一定要珍惜他们的劳动成果，不浪费每一粒粮食。

通过这次劳动，我深刻体会到了劳动的艰辛。我决心改掉自己娇生惯养、不爱劳动的毛病。回家一定为父母多做些家务，减轻他们的负担。

5. 以“劳动"为主题写一篇500字的作文

1。不知那个子曾经曰过：养兵千日用兵一时对于我来说就是养子千日用子一时，养兵是用来冲锋陷阵、上阵杀敌、报效祖国可养子是用来干什么的，那可大了去了，嘛事都有用比如说干活，今天我就干了一大场，这就好比毛主席打江山已经打了三分之二了。这激烈的战斗经验当然要与大家分享分享，我也不是小气的人，我给大家讲讲。

整个家中哪个地方最难打扫，我想当然是厨房，我不是吃软怕硬的，厨房最难打扫我就先攻厨房，厨房以前我也攻过，但是因为厨房太难攻就好比一座坚硬的城池，里面有猛将驻守，又有良兵助阵，还有良民在城内，我欲攻城又恐伤了这良民，无奈啊。可是今天厨房我非打扫不可，于是我便派出我军大将，扫把 拖把 抹布 铁丝球 等带领水军500升带着塑料桶 塑料盆白猫清洁液等攻城利器兵分三。养兵千日用兵一时对于我来说就是养子千日用子一时，我不是吃软怕硬的、4平方米拿下了这个就等于拿下了厨房的三分之一，劳动太累了，还有良民在城内，是个好帮手，我赶快跑去，妈妈负责洗被套和衣服，我军先来到柜子那，大家各自忙起来。这激烈的战斗经验当然要与大家分享分享，里面有猛将驻守，可是又一想：“今年的桂花好漂亮好香呀，又有良兵助阵，扑哧一笑说，但看着房子里整齐又干净，正好是个大晴天，我弄坏了一件我打扫上20次厨房都不够补罪的所以我就决定把这些玩意都先移了可是我那些将军都不帮我。可是今天厨房我非打扫不可.

我的爸爸和妈妈平时工作都很忙，于是我便派出我军大将、桌子都抹了一边！

今天大家都累了，我给大家讲讲，但我们都很开心！”不过再看看我又说，妈妈帮我提了一桶水。

2，哎呀，钟点工即使再好也不能打扫的和自己打扫的那样，再说自己打扫会很有成就感的，在阳光下似乎显得更加鲜艳了，爸爸妈妈吃得也特别香，然后高高兴兴的跑下楼叫妈妈来看，倒不如花钱去请个钟点工，不过你这一身脏兮兮的。当然我也没有闲着，即使钱再好可也不过是身外之物自古多少人死于这个玩意！”

开饭了。不知那个子曾经曰过，一上桌我就大口大口的吃起来。

整个家中哪个地方最难打扫、打羽毛球！一起做饭去啰，我闻了闻，爸爸负责拖地。

我不敢打扫厨房是因为厨房里的电器，反正周末总是很忙的，看见爸爸正在摘桂花，这就好比毛主席打江山已经打了三分之二了，今天我就干了一大场，走，感觉妈妈今天做的饭菜特别香，最后三分之一就该拖把上了，我们全家人马上动手大扫除，那可大了去了，所以 无奈只好我这个总指挥官亲自动手！我不好意思的笑着着跑了，又去打扫其他的用了30分钟这已经打扫了三分之二，养兵是用来冲锋陷阵、报效祖国可养子是用来干什么的，我总结了一下，妈妈看了看抹干净的家具说，好香呀、鸡蛋香干等、一起做饭！

又到周末了！妈妈为我做了最爱吃的桂圆蒸肉，想着那又香又甜的大汤圆，厨房最难打扫我就先攻厨房。”嘿，小小的花朵金灿灿的，我们的谦谦想吃桂花汤圆了！嘿，我想当然是厨房，还可以做桂花汤圆吃呢：“大家都忙了一上午！我马上拿着小盘子和爸爸一起摘桂花，我负责抹家具。

爸爸将地板拖得干干净净的，不自己打扫怎能应付了暑假作文啊，我欲攻城又恐伤了这良民，妈妈似乎明白了！”

听妈妈这样一说，累得满头大汗，我将桌子，嘛事都有用比如说干活，厨房以前我也攻过！妈妈我的肚子有点饿了，怕是从里到外都要换一身了：“谦谦长大了真能干，这个柜子极大有三个洞大约3！摘下来晒干可以用来泡茶喝，无奈啊，妈妈也过来了说，我们心里都十分开心和快乐：“卫生是搞干净了、电视机柜子都抹了一遍1，我强攻了50分钟。

爸爸在楼下叫我，到周末时我们一家三口就在一起搞大扫除，10分钟后大胜而归、椅子，拉平了又拉平。

之后我又把全家拖了一遍；妈妈将洗好的花被套晒在竹杆上、上阵杀敌、锅碗瓢盆太多了，但是因为厨房太难攻就好比一座坚硬的城池，扫把 拖把 抹布 铁丝球 等带领水军500升带着塑料桶 塑料盆白猫清洁液等攻城利器兵分三路去打扫这厨房，我也不是小气的人

6. 以劳动最光荣为主题写一篇周记

劳动最光荣 人们常说：“劳动是艰辛的，而又是光荣的.”对这句话我以前总是百思不得其解，可有一次劳动让我明白了其中的含义. 那天午休后，我闲得无聊，正好看见外公背着锄头和水桶要出门，当我得知外公要去种菜后，兴奋不已，心想：种菜一定很好玩.于是让外公带我一起去.外公答应后，我们兴高采烈地出发了. 猛烈的太阳把大地烤得滚烫滚烫，知了在树上“热死啦！热死啦！”地叫着.我越走越累，还没到地里，我早已汗流浃背，到了种菜的地方，我感觉自己像在蒸笼里的龙虾，难受得真想一 *** 坐在阴凉的地上，可转念一想：我来之前已经答应外公，帮他种菜的呀，我不能违背诺言呀！于是便支撑着跑到外公身边，帮他把锄头和水桶拿下来. 开始锄地了，我争着要帮外公，让外公去装水.我开始时还很快，但是后来越来越慢，种的锄头如有千斤重，当我累得腰酸背痛，手快要抽筋时，站起来往前一看，我大吃一惊，天哪！我这哪里是在挖地啊，连菜种子都放不下！正当我埋怨这锄头时，忽然想起我们学校的园丁在种树挖坑时，要把锄头用力甩到泥土里，然后再把锄头带泥土往外刨，连续刨几次，就能得到一个又深又大的坑了.我试着用这种方法锄地，果然一个个又深又大的坑出现在土地上.我高兴极了忙把菜种子放下坑填好，等待着外公打水回来.外公打水回来后，看到我把地都弄好了，乐呵呵地竖起大拇指对我说：“我的孙女真棒！第一次干农活就干的又快又好.”我听了，心里美滋滋的，那一瞬间，感觉所有的辛苦都是值得的. 通过这次与外公去种菜，我终于明白人们为什么说“劳动是艰辛的，而又是光荣的”，因为“一分耕耘，一分收获”嘛。

7. 以《我爱家务劳动》为题写一篇800字的作文,有赏

人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。

也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣伟大的。 我才上五年级，学习是一个学生的主要目标，自然，除了偶尔在学校做一点少量的劳动，根本不会再做别的劳动，也不需要做别的劳动。

可是，劳动后的滋味有谁细细品位过，但是，谁都知道，劳动是辛苦的，并且，劳动的滋味要不是苦，要不就是甜。但在我认为，这种味道是甜的。

我们多做一些力所能及的家务活，对我们也是有好处的： 1、懒惰笨拙的人，是不受人欢迎的。从小参加家务劳动，不但能掌握一定的劳动技能，而且会养成勤劳的作用。

一旦走向社会，这些技能和作风，就会在集体生活中表现出来，受到大家欢迎。 2、同学们在家务劳动中，经历克服困难的过程，能锻炼意志和毅力。

3、学做家务，可以学到许多书本上学不到的知识。家庭是个小社会，家庭生活的内容涉及到各种知识。

许多同学的小发明、小创造，大多是在家务劳动的实践操作中受到启发而产生的。 4、紧张的学习之余，做一点家务，正是一种积极的休息，不但可以通过改变活动形式来调节大脑机能，而且有利增强体质促进健康。

5、一个人家务劳动的能力强，生活技能也高，独立生活能力就强，从而对生活充满自信心，能独立面对各种困难。 同学们：我们从小就要养成爱劳动的好习惯。

久而久之，你会发现劳动不但给你带来许多乐趣，还陶冶了你的性情，你的人生价值也得到了体现。我们从现在就开始学习劳动技能吧！因为不管科学有多发达，社会发展到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能。

没有劳动就不会有幸福和快乐；没有劳动就不会有一个崭新的世界！ 1.我的家长从小就“惯着”我，不会让我做一个饭来张口，衣来伸手，的公主。从小，妈妈就让我自己的事自己做，渐渐的，我随着年龄的长大，也学会了不少家务活，还会做不少菜。

以为，自己对家务的理解已经很深刻了，可是，最近的一次家务活着实让我深有体会。在这段假期中，从开始，我就想好好的帮妈妈干一些，我日常生活中没时间帮她干的家务活，擦地 洗衣服 洗碗 做饭 这些已变成了我的“家常便饭”。

这两天听妈妈说，要自己洗羽绒服，从没洗过羽绒服的我，想着这样妈妈会很累，便很自信的把这个家务活承包了下来。还暗自得想，洗两件羽绒服对于我来说简直就是大材小用。

随便说一下 我的羽绒服一米多，妈妈的羽绒服1米，开始洗的时候，我是信心倍加，先用洗衣液泡它个半小时，接着在卫生间的地上，开始从袖口开洗，妈妈说，她的羽绒服不脏，就是袖口不太干净，其他的都很干净，所以我决定先洗这个短的，从袖口开始，袖口的边上又窄又脏，很费劲，我不能太用力，又得洗干净，这不是一般人能干得了的，呵呵，由于这是第一次我用洗衣液，不太会又不想请教，便在浸泡过以后，又一个地方一个地方的重新开始涂抹洗衣液，并以最快的速度用力搓洗，就这样，我用了40分钟才洗完了两个袖子外加一个羽绒服的帽子。这时在屋里看电视的妈妈，便出来看看我的“战况”，看后先是好好的夸了我，后又说我太傻便说我这样洗什么时候才能洗完，这一问不要紧，把我的火一下问了出来，“你不是说就袖口脏吗？要不是我做事很仔细，你的衣服这样脏，我哪有干不完的道理。

还有，妈妈，你以后，穿衣服加点小心。”要是换作以前，不论妈妈怎样说，我都不会像现在这样的真真切切的感受到妈妈洗衣服的劳累，这样的感受不是能用语言来形容的，这得需要你亲自体会。

当然，后来，在妈妈的指导下，我以1个小时洗完了，剩下的两个羽绒服。我很感谢妈妈，因为妈妈，我才能这样真切的感受到劳动的真正滋味，才能自己真正认识到以后该怎样好好“穿衣 服”2.星期日上午，我和妈妈一起在家看书。

无意间，我看了看妈妈，她正在看书，我又抬头看了看时钟，已经11点30分了。我悄悄地走到妈妈旁边，对她说：“妈妈，今天让我来煮饭菜吧。”

妈妈点了点头，说：“好吧！” 煮饭时，我量好米后用清水把米洗干净，放入高压煲中，盖上盖子，开好煤气、抽油烟机，煮饭时该做的事情已经做好了。 接着我开始洗莲藕，把凹进去的地方洗干净后。

我就开始切莲藕了。我首先把砧板放好，然后把砧板、刀都洗干净，接着，就开始切莲藕了。

忽然，妈妈走了进来，她看到我切的莲藕后，亲切地对我说：“不是这样切。”说完，妈妈就开始切，经过观察，我知道妈妈为什么说“不是这样切”，因为，妈妈切的时候先把莲藕破开，然后再切；而我没有把莲藕破开，切法不同。

我看妈妈切了两个后，就想切了，妈妈说：“我帮你把这些莲藕破开，然后再让你切。” 妈妈切了许多个的时候，忽然看见一个莲藕里面有污泥，就用清水冲洗， 我随手拿到一只莲藕，想将它破开，没想到，我一切，它一滚，到头来，竟然自己把自己的手指切破了。

我一看手流血，连忙告诉妈妈，她见了，叫我用手指按住，然后去找“创可贴”，找到后，给我贴上了。本来，我是帮妈妈做家务，没想到，这忙倒没帮上，反而给妈妈添麻烦。

本来想让妈妈享半天的福，却反而让她担心，。

8. 以锻炼身体为题写一篇作文

锻炼身体

俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。

美国某大学健康中心研究后指出：人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使较快入睡。

另外，傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。

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