自闭症:我到底是不是一只蘑菇
看不能"张嘴睡觉"的科!
积极调理一下吧。
关于抑郁症状,我有建议如下:
一,积极治疗,前景光明。
到正规医院,看看精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理!
二,找到抑郁原因,努力解决、克服。
有些人的抑郁是由于某种诱因引起的,我们要找到它,分析它,解决它,克服它。自己解决不了的问题,建议向他人求助,一起商谈、解决。他人包括:亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生,等等。
三,调整思维方式,科学认知世界。
(1)要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境,包括抑郁症状,它都是暂时的,过一段时间之后,它就会过去的。比如,你多半记不得一年前你的烦恼。另外,一个人,也是会不断变化、不断进步的,他有适应环境,接受逆境,自我超越的潜在能力。所以,你要看得长远一点,不要过分纠结于眼前状况。
(2)要用联系、全面的眼光看问题。要不断开阔心胸、视野、思维,不要斤斤计较于眼前小事、琐事。要广泛学习文化知识,广泛学习社会知识,广泛交友(特别是有德有才的朋友),要接触不同的人、事、物,提高自己的社会能力、水平,能力、水平提高了,烦恼也就变小了。
(3)要用一分为二的方法看问题。凡事看到坏的、不利的一面的同时,更要看到好的、有利的一面。对于困难、烦恼,你要把它当成一堂人生课,攻克它之后,它将变成你的人生的宝贵的经验、财富,对你以后的生活很有帮助,再遇到类似的问题时,你将不再困惑、无奈和苦恼。包括你对抑郁症状本身的态度也是这样:通过你的学习、研究、总结,你在战胜抑郁的同时,你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。以后再有抑郁、或其它问题来袭,你将会更有把握,更多办法,更加从容。
(4)更详细的研究,你可以好好学习或复习一下马克思主义哲学——唯物辩证法,或者了解一些心理学界常用的——认知疗法。调整好思维方式,不仅对症状有帮助,而且是件终身受益的事。
四,全面发掘潜力、资源、价值、优势。
一个人抑郁的时候,他往往只看到不利的一面,而忽略了对自己有利的一面。这时候,你要从不同的角度,全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。比如你以前的成功事例,以及相关的经验、收获,可以拿来借鉴一下;比如你有某一项特长、爱好、优点、证书,可以拾起来运用一下;比如你的人际圈子里,有某些人,有这样、那样的资源、能力、优势,可以帮到你,你可以联系一下;又如条条大路通罗马,A路不通,B路呢?C方法不好,D方法、E方法呢?方法总比问题多!你要多想一想,甚至广泛聆听一下别人的意见!等等吧。只要你有一双善于发现的眼睛,你会看到截然不同的前方。
五,学会调节情绪、心理的方法。
(1),聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余,还可能得到实际的帮助与声援,至少可以征求一些意见,获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题,也能较好地调节你的神经。
(2),听歌、唱歌。
烦躁不安时,听比较舒缓、优美的曲子;郁闷消沉时,听比较有活力、畅快的曲子。不过,要注意适度,不要对音乐产生心理依赖,浪费时间。
(3),读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学、文学历史类的书籍,提高自己对人生,对世界的认知水平和思想境界。此外,知识储备的增加,对你的人生更有长远的积极作用与影响。
(4),写日记、练字。
有些事情,写下来,会得到释放或寄托;有些混乱的思绪,写下来,方便整理和归纳。除了写日记,还可以发微信、微博、论坛帖子等。而练字,可以练毛笔字,也可以练钢笔字,都能陶冶情操,调节心理。
(5),喝水、饮茶。
水,是生命的必需品。喝水、饮茶,可以缓解疲劳,提神醒脑。此外,沐浴、泡脚,给皮肤喝点水,也是解压、解乏的好方法。
(6),户外活动。
出去散散心,换个环境,看看小河、大街、花草树木,对于释放压力、调节心情很有帮助,还能保护视力。包括逛街、购物,吃个小吃,也是不错的选择。
(7),体育运动。
体育运动,可以释放掉多余的能量与情绪,对于身体、心理,都有帮助。而约上好友,一起打球,更是上好选择。
(8),知足常乐。
有些抑郁、焦虑症状,是源于要求过高,欲望(包括各种名、利欲)过多,或者过于完美主义。其实,凡事都要有个度,不能太过头儿,不然,谁也吃不消。建议正视自己,学会取舍,掌握好这个“度”。
(9),其它方法。
比如:规律作息,早睡早起,深呼吸,晒太阳,吃些水果、鱼类……这些对减消抑郁症状也比较有帮助的。
前途是光明的,道路是曲折的。治疗的过程也许不会那么一帆风顺,但希望你能够高瞻远瞩,保持乐观和自信。
最后,我希望你能认真地看一下上面的文段,选择几条,记录下来,实际用于日常生活,并长期坚持下去,积极调整,渐渐改变,定期复习、巩固,不断提高、进步!
祝你幸福!
典型的自闭症症状为: 1、社会交流障碍:一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧,与父母亲之间缺乏安全依恋关系等;2、语言交流障碍:语言发育落后,或者在正常语言发育后出现语言倒退,或语言缺乏交流性质; 3、重复刻板行为。除了以上核心症状上的表现,还有一些外围症状,比如消化系统、免疫系统、感觉系统等方面的问题,这些问题对人的感官干扰很大,造成自闭症患者各种各样的怪异行为。他们往往存在感觉异常,表现为视觉、听觉、触觉方面的敏感。存在严重偏食,平衡感差,睡眠障碍等;其他常见行为包括多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。如有孩子有超过6项以上的症状,就是典型性的自闭症。
阿斯伯格综合症(Asperger syndrome,简称AS):也存在不同程度的社会交流障碍,但是语言和感知发育正常。很多阿斯伯格症儿童都表现为多动,对自己不感兴趣的东西注意力难以集中,对他们喜爱的东西又沉迷到不可自拔。同时智力发育存在不平衡,可能在某些方面体现出很高的天赋,但是其他方面学习起来很困难。
苹果的创始人乔布斯就有AS特质,比如他对自己设计理念的执着,只穿黑色高领衫的刻板,与同事和家人关系的困难反应了他有很大的社交障碍(请参见《乔布斯传》)。据说爱因斯坦也是AS;而梵高的天赋反应了自闭症人士在视觉上的天赋与异常。
自闭症儿童的男女性别比例大致是5:1,小帅哥偏多。我遇到的孩子,我们叫他小蘑菇吧,比《海洋天堂》里的大福孤独等级严重一些——他完全不说话。在一下午的陪伴中,我和他没有目光对视,他自始至终也没有说出一个完整的词语,但我却能感受到他实实在在的开心——因为太开心,玩到忘乎所以,尿了三次裤子lol。
小蘑菇非常活泼,家长把他送来的时候,他捏了捏我的手,“他喜欢你”。家长给我交待了喂水事宜,便把书包交给了我。还没等老师说完规则,小蘑菇同学就已经冲向操场的滑梯。
很快,我观察到他的“重复刻板行为”——爬上游乐场的一个桶状设施,钻出来后走固定的线路回到桶口。如果有其他小朋友挡住路线,他也会绕开,然后继续回到原路径。
十分钟后,我发现了他更明显的“重复刻板行为”——安静地变身一只蘑菇。小朋友在游乐场欢脱大汗淋漓的时候,他更愿意蹲在墙边,成为一个思考者。每一堵墙都有一个特定的点,似乎是小蘑菇专属的Spot,就像是在母体里,他感到安全、舒适、自由自在。
我问小蘑菇要不要喝水,他不看我,也不作答。我试探着把半杯水递给他,却咕嘟咕嘟很快喝掉。每每在游乐场玩一阵子,他便要回到自己的专属地点,靠墙蹲下,拍手或沉默。
小蘑菇特别亲水,水性也好,最喜欢的项目之一是把水龙头全部打开,手在满池的水里像小鱼一样玩耍。我带TA去洗手间,没完成正经任务,水花四溅差点把衣服打湿,迅速撤离。《海洋天堂》里的大福也亲水,每天泡在海洋馆,在透明的大鱼缸里像海龟一样游来游去。他们心里是在跟海豚,跟小鱼,跟水说话吗?
又一个小时过去,我抱蘑菇同学去洗手间,他咯咯笑着要挣脱,我以为他不想去。后来发现他自己蹲在墙边,暗搓搓地尿了裤子。于是我人生中第一次近距离看到小男生的私密部位(>.<),并且完整地经历了3次脱和换裤子lol。
回来之后刷了《海洋天堂》,片中父亲一件件把大福的衣服叠好,教他认得短袖长袖;玩具狗一次又一次地从电视机移到沙发布上;大福坐在飘着洗衣粉味儿衣服的天台上跟扮演小丑的铃铃聊天。
我想起星星雨一级级坡度特别小的台阶,很用心照顾到孩子们不要摔倒;教室门口贴着家长手写的心愿;小小的木质桌子和椅子,还有明星捐赠的电视。
孩子们被带到教室的时候,楼道里一片兴奋,却没有普通幼儿园吵闹雀跃的喧嚣。
这些恰到好处的素净,却带来一种莫可名状的难过。
有时候我甚至在想,这些夹杂着难过、同情和关心的情绪,是不是我们一厢情愿赋予他们的。会不会在“星星的孩子”的世界里,每个人都有一个秘密,滑向宇宙的另一端,在那里他们所有的想法都得到表达。而在人类世界,只不过因为磁场不通,他们看我们都是“愚蠢的人类和麻瓜的世界”。我宁愿是。可惜不是。
让我稍微有一点意外的是,跟孤独症孩子的家长们聊天,发现他们大多乐观开朗,与健康孩子的家长别无二致。不知是由于心理建设已较为完备,还是要在旷日持久的无声战役中蓄存体力,保持匀速节奏,总之后来反省,自己不应该以刻板印象做先验判断。并不是每一个有孤独症孩子的家庭都愁云惨淡,先要照顾好自己,才能让整个家庭向着更好的轨道方向前行。
临走前,小蘑菇最后蹲的那面墙上写着“因为我们在,世界无孤独”。他蹲在墙边,自顾自地拍手,我悄悄拍下那一幕私心留作收藏。太阳明晃晃地打在湖蓝色的墙上,小蘑菇沉浸在他的世界里,周围空无一物。在如此对比下的画面,孤独等级十级。
自闭症到底是病还是残疾?
自闭症患者因脑部功能异常而引致的先天性发展障碍,症状通常在幼童三岁前出现,症状因人而异。 一旦确诊是自闭症,再纠结到底是病还是残疾没有任何意义,关键在要尽早介入特殊教育模式支援。 关于自闭症问题回答,可以进我主页参见我此前的2个相关回答: 1)同一天(5月28日): 孩子一岁十个月了,焦虑他是不是自闭...
请问我的孩子是孤独症么?
自闭症是一种常见的发育障碍类的精神疾病,多发于婴幼儿时期,很多人也称为儿童孤独症。自闭症的症状:1、社会交往障碍,表现为下列中的至少两条:①目光对视、面部表情、身体姿势和社交姿势等多种非语言交流行为方面存在显着缺损。②不能建立适合其年龄发展水平的的伙伴关系。③ 缺乏自发性地寻求与他人...
得了自闭症是怎样一种体验?
人们把和自己不一样的地方很少的人,称作求同存异。把和自己不一样的地方较少且自己喜欢的人,称作独特。把和自己不一样的地方较多但忍忍还能接受的人,称作奇怪。把和自己不一样的地方很多且无法忍受的,称作病态。有一本书的书名写得很好,我不是有病 ,我只是和你不同。自闭症给我带来的麻烦...
宝宝总是摆放东西问我是什么 是不是自闭症 - 百度宝宝知道
例如不停地挥手、转东西、数硬币或重复观看录像的某片段。如果你的小孩长时期坚持要重复地做同一套动作,那么他有可能是患上自闭症了!自闭症征状在幼儿期时最为明显,当小孩学会适应四周的环境后,其症状的严重程度往往会减低。自闭症不会随成长而消失,但有方法能缓减其严重性。我会在本册子后半...
自闭症有什么症状?
自闭症患者他们从小不会与人沟通,兴趣爱好关注很局限,有一些非常重复、刻板的行为模式。他们经常会出现一些情绪问题。在我们眼中他们是抑郁症和双相情感障碍的患者,主要表现为对什么事情都不感兴趣,从而把自己隔离在家。
自闭症的孩子都有什么表现?
所以自闭症治疗的黄金周期是,一岁到三岁之间。这时候的家长可以带自闭症儿童去机构做感统的训练。已达到最佳干预治疗的效果。自闭症儿童最大的特点就是活在自己的世界中,没有 社会 规则,分不清你我他。关爱自闭症儿童理解他们的痛苦,给他们更多的爱,也是一种非常好的治疗,让他知道,我不是来...
到底什么症状才能算作是自闭症
一、触觉系统失调:1、不喜欢被人抱,有时甚至拒绝他人的触摸、拖手;不喜欢人多的地方。却喜欢拥抱别人。2、拒绝理发、洗发、洗脸。3、不喜欢穿鞋,喜欢打赤脚。4、不喜欢或特喜欢特定质料的衣服。5、喜欢吸手指,触摸生殖器。6、偏食、逃避咀嚼。7、对某种感觉特喜欢。如:玩沙,刮东西。甚至显得...
自闭症是先天的还是后天的?
自闭症通常起病于婴幼儿时期,一般在3岁之前,起病形式有两种:第一种,早期发作模式,即儿童在生命早期表现出社交和沟通发展的延迟与偏离,自婴儿期开始起病,逐渐表现出一系列自闭症症状。比如,到了该学说话的年龄不会说话,对声音没有反应,对父母缺乏依恋情绪、不会用手指物,对人没有兴趣,有...
孩子不是害羞,可能是自闭症,提前干预很重要
自闭症是什么病?自闭症它属于一种广泛性发育障碍疾病 ,虽然现目前具体病因还不是很明确,但是有相关研究表明,自闭症发生的原因与遗传因素、母体感染、孕期理化因子刺激等因素有关。自闭症患儿在生活中会表现出明显的社交能力障碍,比如回避目光、身体起抱时僵硬、呼唤时没有反应等。自闭症患儿在...
孩子自闭症有哪些表现?
那么,自闭症的孩子到底什么样呢?也许就在你的身边,专家教你一眼辨识。1、社交障碍 这是自闭症患儿最核心的缺陷,也是最难被识别的,很多父母因为对孩子社会交往能力的发育不太了解,所以将自闭与性格内向、天生不善交际等混淆。下面给大家简单介绍一下,自闭症患儿的社交障碍在不同年龄阶段的表现形式...
鄹辉麦利:[答案] 体现了小夜莺机智,在让军官以为小夜莺什么都不懂
河间市17642028430: ___可用来酿酒,___可以提取青霉紊,___可用来生产酱油和酱.使肉发臭的是一种单细胞生物,它属于___,使面包发霉的是一种霉菌,霉菌属于___.我们平... - ?
鄹辉麦利:[答案] 酵母菌可用来酿酒,酿酒时在无氧的条件下,酵母菌发酵分解葡萄糖能产生酒精,青霉菌可以提取青霉紊,曲霉可用来生产酱油和酱.真菌的基本结构有细胞壁、细胞膜、细胞质、细胞核,没有叶绿体,细菌的基本结构有细胞壁...
河间市17642028430: 阅读乐园.孔子有个学生叫曾子.有一次,曾子的妻子要上街,儿子哭闹着要跟着去,妻子就哄他说:“你在家等我,回来给你杀猪炖肉吃.”妻子回来,... - ?
鄹辉麦利:[答案] 1. 你在家等我:回来给你杀猪炖肉吃. 我们的一言一行对孩子都有影响,我们说话不算数,孩子以后就不会听我们的话了. 2.言必出行必果 欺骗 3.说出的话就一定要做到.
河间市17642028430: ...更生动. 例:我爬起来,走到书桌前. 我(悄悄地)爬起来,(轻轻地)走到书桌前. 1 .小明正在教室里看书. 小明正在教室里()看书. 2 .小兔采... - ?
鄹辉麦利:[答案]解析: 认真地;高高兴兴地;大