大家对妈妈的「刻板印象」，使妈妈迷失自我

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作者＼洪仲清临床心理师

跟朋友谈到「人」与「角色」要分开看待这个议题，尤其是「妈妈」这个角色。「妈妈」这个角色最传统的形象，就是家庭照顾者，不管对象是孩子、公婆，或者病重的丈夫。

有朋友提到，成为家庭照顾者，是因为「爱」，至少刚开始是这样。 「爱」本来是一种「情感」，一种「心甘情愿」，可是到最后，常被当成是一种「责任」。一旦成为责任，在现实生活中，就会接近「有功无赏，打破要赔」的状态。

在社会上常有各种对母亲形象的歌功颂德，学校教育也教我们要尊重母亲。但回头去看那些几乎被遗忘的日常，其实会有不小的落差，因为人性是，如果平常就能轻易享受到某些服务，慢慢会变成习惯，但因为某些原因「服务中止」了，怒气就来了！

而且有个很微妙的地方，是我们一般在社会上接受的服务，大致上不管是商家或消费者，大概会对于商家服务的时间与商品，有个基本概念。约略知道在哪个点之后，就可能是消费者要求太多了。

可是家庭照顾者提供的「服务」，常常不是说，有个具体的时间与可数量化的商品可以定义。家庭照顾者不是说只要让孩子顺利长大，只要老人家痊愈了，工作就告终了。家庭照顾者常常是永远的责任制，像是即使孩子长大回家，有事第一个常常还是找老妈，外宿或成年的子女打电话回家如果是爸爸接，有超过半数家庭的爸爸很快会说，「等一下，我叫你妈来听电话！」然后等妈妈讲完电话，爸爸会再问妈妈说，「孩子打回来是有什么事？」

也就是， 责任几乎无期限，而且售后服务也要周全。 还有，老人家的身体，就是日渐衰败，即便病愈，也要注重平时的保养，像是要带老人家出去运动这类的大小事。以「妈妈」为主力的照顾者，心头常常压着重担放不下来。

此外， 家庭照顾者的「服务」，不是只有照顾好生理层面而已，连心理层面都被认为是照顾的范围。 像是照顾孩子，那就会希望孩子快乐；照顾老人家，就自然被期待要讨老人家欢心。

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然后， 表面上，是付出了自己的时间与精力。事实上，看不见的成本很高，包括经济上的依赖，因此没有安全感 ；担心自己常常在家，没有工作能力，对自己没信心；工作琐碎、重复、被轻视，常容易烦躁，又没有成就感；如果没有善尽照顾之责，还会有罪恶感，还可能承受亲戚、街坊的指责与议论…

虽然不见得在台面上明摆着提出来讨论，但是在文化中常有的刻板印象是「女性很细心，也比较有爱心，很适合担任照顾者」。所以在家庭分工的时候，女性的选择就被限制了，然后整个文化陶塑，女性得要藉著照顾他人的行为，来获得肯定与自我价值感。

偏偏我遇到有女性，讲得很直白，她就不适合当妈妈，但又当了妈妈。这有很多原因，其中社会压力是很难被忽略的原因之一。刻板印象不能套在每个人身上，换个角度来说，其实也有男性很适合当照顾者啊，可是就传统的男性家庭分工来说，男性如果没工作待在家里，也会承受一些异样眼光。

很多时候，女性「自愿」成为照顾者，里面包含了许多先天的设定。有些女性是在婚后才有机会清楚认知到，自己真的不适合这样的角色，可是摆脱不掉，或者说得要付出相当大的代价才得以减少这样的角色扮演。

回到「妈妈」这个角色来说，她得要先减少自己大部分的闲暇时间，也要放弃某些经济上的获得，才能执行照顾者的日常工作。当然，也有妈妈完全不是这样扮演，也有妈妈在时间安排上、经济上都以自己为中心，只是相对少数。

我曾经跟朋友讨论过，不管我们涉入任何关系，都不能忘掉自己跟自己的关系，这是我们身为一个「人」的基础。关系需要投入资源经营，包括我们跟自己的关系，这个部分如果失落了，轻微的状况，是角色扮演越来越没动力，严重的话，是身心健康都会出问题。

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我还是要强调，等到妈妈倒下了，大家都会受到影响。尤其妈妈是影响家庭气氛很重要的，或几乎是最重要的人。

对妈妈来说，不能等到他人来重视这个困境，我们得要先照顾好自己，常要有许多沟通与争取。 就我所知，当多重照顾者的时间越久，家庭照顾者最后常出现的情况，就是耗竭与无力。

有些妈妈得要离开婚姻，才能喘口气。说实在话，这种结果，大部分人都不愿意，不过总比累死又被人嫌弃，最后连自立的能力都没了，要好得多了！

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