年轻人如何规划人生？

~ 人类在生命发展的过程当中，一共有4个年龄阶段，会自己自动的产生关于 我是谁，我的人生应该怎样，有关目标感、生涯发展这个方向的思考。 分别是13到16岁、22岁到25岁、30到33岁、40到45岁。

在 发展心理学跟认知心理学 的联合研究当中，认为越早的思考我是谁，我的人生应该怎样的议题，就能够越容易获得在接下来学业生涯和职业生涯发展的成就。

如果你都到40~45岁了，再去思考这个问题，若想明白了，接下来留给你的采取行动，努力奋斗获得成就的时间和空间的机会也不多了，所以越早意识到越重要。

对于广大的高中生来说，正好是 13岁到16岁 ，人类 第一次萌生 关于我是谁，我的人生应该怎样，生涯发展议题的意识关键期。 这期间有必要主动的去开展一次定位和规划。 从规划的内容上来说，主要就是分两步，一步叫 外生涯定位 ，一步叫 内生涯定位 。

外生涯就是：身份标签和以年度为单位的收入目标。

比如说我要成为著名画家，我要成为知名企业的CEO，这就是身份标签；年收入500万，这就是年收入目标。

内生涯是指： 刚刚完成的“外生涯的身份标签和年收入”的年轻人必须具备的 能力经验和资源 。

比如说你要成为著名的工程师，年收入800万，它 都需要你具备怎样的能力经验和素质，这就是客观能力素质的描绘， 我们必须让自己成为 对得上身份目标和年收入要求的能力经验和资源的拥有者。

无论是高中、大学。学习的意义就是为了让自己拥有这个能力，获得资源，具备这些经验，当自己成为 拥有能力经验和资源的人 ，就代表了 内职业生涯的完成 ，一定意味着我们可以 实现我们外生涯身份目标和收入目标的达成 ，这就是 生涯规划。

生涯规划的行为 ，会让我们产生，我为什么要好好学习的终极答案。为什么要好好学习呢？我要成为年收入多少的什么人？我怎么才能够成为这样的人？我必须要通过学习获得这样的能力经验和资源。

学习的内驱力 就通过 生涯规划 直接在 心智的层面 上建立了一个 强大的内在逻辑 。努力学习天天奋斗，就是为了让自己通过学习掌握能力经验和资源，一旦我拥有了这些，自然而然的就具备了实现外生涯所有的综合实力，在社会上继续努力奋斗，这个机会自然砸到自己头上的一个发展过程。 这就是生涯规划的具体内容。

如何操作呢？

总结来说，这可以描述成4句话。

第一、我们要像抛锚一样，锚定自己关于我是谁，我的生活应该怎样的心理目标，并规划出指向这个心理目标要达成的学习路径。

一般在9岁到12岁的阶段，就能够发现一些自己的天赋和人格弱点，那么13岁到16岁期间，就要结合这些天赋和人格弱点来锚定自己的兴趣、发展方向和目标。 有效的兴趣是无论怎样都不会放弃努力学习的内心原动力，所以要锚定这个兴趣目标。 同时也要开展能力素质测评，通过上一步的兴趣目标的锚定，来确定自己的外生涯。兴趣目标一定会非常明确的指向某一个专业，甚至是未来成年人的这种职业发展的领域。

第二、规划实现心理目标的学业生涯路径和职业生涯路径。第三、制定有效的学业与职业生涯发展的具体行动计划。

对自己当下的能力素质状况来进行测评，这样就找到了自己当下的能力和要为之发展的外生涯目标要求的能力之间所存在的差距。这个差距就帮助自己认清了接下来要好好学习努力发展的方向。

第四、家长方面，要采取有效的日常陪伴的方式，帮助孩子克服，在学业生涯发展和职业生涯发展过程当中遭遇的层层障碍，最终达成这个计划。

包括适应学习焦虑的能力、未来职业生涯发展迷茫的适应能力、调整自我孤独感和自卑感的心理调节能力等等。

在这里希望更多的年轻人， 尤其是家长们 ，能够理解这些内容，掌握相关的方法，最重要的是在9到12岁以及13到16岁这两个年龄阶段，能够帮助孩子发掘天赋，澄清人格的弱点，锚定兴趣发展的目标，勾勒出他们的能力素质模型，针对能力素质模型制定有效的具体学习发展的行动计划。

在执行行动计划的过程当中，不断的帮助孩子 培养自己的心理素质 ， 克服 在学习过程当中所遭遇的 焦虑和枯燥 ，最终实现他们的 人生生涯目标 。

整个人生规划结果的出现，实际上是让一个人 从肯做，到能做，到会做，到会写，到会说，到会讲这样的一套人生生涯发展的逻辑，实现成长的过程 。

肯做 指的是我们要培养我们的孩子，产生他想要成为某人，想要去做某事的意愿。之后我们帮助他们通过学习掌握能够做这件事情，能够成为这种人的能力，从肯做，到能做。

会做 指他们真的能够运用他们所学到的能力去从事这些事情，真正通过奋斗让自己走在成为这个人的路上。

会写 是指他们在奋斗的过程当中所取得的经验和教训总结成，属于他们自己的人生智慧。

会说是指挥表达，通过他们的智慧，以有效的表达和身边的人开展有效的社交。

会讲 是指他们结婚生子后，把他们这一生生涯发展的智慧，以讲述的方式传承给自己的下一代。

从肯做、到能做、到会做、到会写、到会说、到会讲，也 描绘出了一个人完整的人生生涯发展的心智逻辑。

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曾都区17684595184： 年轻人如何更好规划自己的人生 - ？
占琳萨尼： 1、建立起自己的人生观和信仰观(一定要去选择进步的信仰),明确自己要为什么而活,怎样去活.这是非常重要的基础工作,是确定大方向.2、了解自己的优缺点,发挥长处改正不足,完善自我.这是充实自己.3、树立起一个有意义又适合自己的现实目标.这个目标应当适应国家使命与时代发展,在为个人奋斗的同时要使国家与社会变得更加完美.只有二者的结合才有最大的意义.4、开始奋斗历程.这是行动.5、用坚定的意志战胜一切困难,在困难面前不气馁,在成绩面前保持清醒和冷静.6、不断超越过去,不断开始人生新历程,让生命始终充满活力,有最大价值.

曾都区17684595184： 年轻人该如何规划自己的人生? - ？
占琳萨尼： 要有一个大的目标,还要有一些小的计划,就是说你要定一个你的目标,为了能实现这个目标就会分几个步骤,在每天都去实现一个小的目标,渐渐的你会发现你离你的理想就不远了,比如我想开一个店,我的大的目标就是开店,为了这个目标小的计划就是要赚够钱,攒够钱,还有阅读有关经营方面的书,在就是社会经验,我首先要做的就是赚钱,接着少花点,攒钱,一点一点的来.

曾都区17684595184： 年轻人应该如何给自己制定人生规划 - ？
占琳萨尼： 1.敢于想象你的未来(如,你感兴趣的职业——你当然需要一份谋生的职业)2.敢于制定有关你未来的计划(这个计划需要非常细致,也需要你做实验,就是你制定的计划每天完成的怎样,然后完成的是否吃力,根据自己的需要最好是每天修正一次,就是制定一份最最适合你的路线去走.当其中有变的时候你要及时修改你的计划,以便你按计划完成.)3.设想一下你最重要的几个人,去了解他们需要什么,尽自己的能力给予他们帮助,不同阶段需要不同帮助.4.可以开始考虑找一个性格温柔善良的姑娘,和你组建一个家庭,你们最好有着共同的奋斗目标.

曾都区17684595184： 刚刚毕业的大学生如何规划人生? - ？
占琳萨尼： 通常人生规划是制订自己的人生目标,规划自己的人生路线.它不是一成不变的,它取决于不同阶段时期目标实现的可能性而作一些调整.通常人生都会有一个终极目标,就是指这一生中想达到的一个最想达到的高度,它不是凭空而定的,是...

曾都区17684595184： 年轻人如何规划未来?太迷茫了,不知道怎么办? - ？
占琳萨尼： 首先年轻就是最大的本钱.其次你要审视一下自己,希望做什么行业.以及手上有多少启动资金?如果启动资金足够,就需要做好调研.如果手上没有足够的启动资金,就好好的找份工作.毕竟创业有风险. 只要能自食其力,不管是什么工作,你都是好样的.

曾都区17684595184： 年轻人该怎样规划自己的人生? - ？
占琳萨尼： 树立远大目标 用100%的努力 来实现

曾都区17684595184： 年轻人该怎样确定自己的人生目标? - ？
占琳萨尼： 我以为,首先要根据自己的优点和资源,做出适当的人生规划,确立一个较长远的方向,然后朝这个方向行动,在此过程中,可以适当的做出调整,以利自己更好的达到方向.最重要的是学会坚持,很多的时候,为山九仞功亏一篑.

曾都区17684595184： 二十出头,我该如何规划自己的人生 - ？
占琳萨尼： 我觉得你首先应该明确自己日后想成为一个什么样的人,这个需要结合自己的特长和天赋.我把人生的道路归纳为三个方面,一、从政;二、从商;三、从专家学者.你必须先确定自己走哪条路,然后按照自己的理想去努力!人生的谱写就象写作文一样,先定好文章的题目,再列出小标题,然后再写出大纲,最后逐步丰富和完善.俗话说:功夫在诗外,业余时间是你最关键的时间,当你充分的利用好别人在玩游戏、谈恋爱、吃喝玩乐所浪费的时间,你就会觉得你比别人棋高一筹,同时你也就会觉得自己很充实!当然,碰见好的女孩(男孩),可千万不要放过啊!要不然成功有什么用呢? 最后,不要忘记选我为最佳答案,谢谢了!

曾都区17684595184： 如何做好自己的人生规划? - ？
占琳萨尼： 如何做好自己的人生规划.今天恰巧碰到两名员工离职辞行,我又和他们谈到了人生规划问题.晚上,一个名叫张振东的年轻人,和我加班修改流程图,下班与我同行,也问我如何才能快速成功.这一方面也证实了我之前对年轻人的看法:80后...

曾都区17684595184： 年轻人该如何规划人生? - ？
占琳萨尼： 其实对一个好工作的定义是你能做好的工作,不管你有多好的计划都必须把眼前的工作做好,这样最起码你把握好了现在!人生不管有多少决定关键的做对一个就够了,你把眼前的事情做好了自然就知道下一步该怎么走了!加油