我发觉自己沉迷于安乐怎么办？

因沉迷于安乐而衰亡 论据~

温水煮青蛙，还有名言“居安思危”！~

生于忧患，死与安乐
孟子曰：
舜发於畎亩之中，
傅说举於版筑之闲，
胶鬲举於鱼盐之中，
管夷吾举於士，
孙叔敖举於海，
百里奚举於市。
故天将降大任於是人也，
必先苦其心志，
劳其筋骨，
饿其体肤，
空乏其身，
行拂乱其所为，
所以动心忍性，
曾益其所不能。
人恒过，然后能改；
困於心，衡於虑，而后作；
徵於色，发於声，而后喻。
入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
然后知生於忧患而死於安乐也

【译文】　　
孟子说：“舜从田间劳动中成长起来，
傅说从筑墙的工作中被选拔出来，
胶鬲被选拔于鱼盐的买卖之中，
管仲被提拔于囚犯的位置上，
孙叔敖从海边被发现，
百里奚从市场上被选拔。
所以，上天将要把重大使命降落到某人身上，
一定要先使他的意志受到磨练，
使他的筋骨受到劳累，
使他的身体忍饥挨饿，
使他备受穷困之苦，
做事总是不能顺利。
这样来震动他的心志，坚韧他的性情，增长他的才能。
人总是要经常犯错误，然后才能改正错误；。
心气 郁结，殚思极虑，然后才能奋发而起；
显露在脸色上，表达在声音中，然后才能被人了解。
一个国家，内没有守法的大臣和辅佐的贤士，
外没有敌对国家的忧患，往往容易亡国。
由此可以知道， 忧患使人生存，
安逸享乐却足以使人败亡。”

之所以如此，正是因为他们身处逆境的忧患之中，
心气郁结，奋发而起，置之死地而后生的缘故。
至于死于安乐者，历代昏庸之君，
荒淫逸乐而身死国亡，其例更是不胜枚举。

所以，对人的一生来说，逆境和忧患不一定是坏事。
生命说到底是一种体验。
因此，对逆境和忧患的体验倒往往是人生的一笔宝贵财富。
当你回首往事的时候，可以自豪而欣慰地说：
“一切都经历过了，一切都过来了！”
这样的人生，是不是比那些一帆风顺，没有经过什么磨难，

沉迷于安乐可能是你现在没有上进心的表现，并且对身边的事情提不起兴趣，失去了对周围事物的好奇心。要跳出这个安乐就要培养自己的好奇心了，你要让自己对这个世界充满好奇，才会去探究事情的真相，自然就不会安于现状，安于现在的安乐了。

说白了就是要搞点事情，如果还没有耍朋友，就去谈恋爱呀，谈恋爱是最不会让人沉迷于安乐的，因为你还有很多要和伴侣一起做的事情。你们可以一起去冒险，一起去旅行，一起去吃好吃的。总之情侣之间有很多事情可以做，当你有了爱情就不会沉迷于所谓的安乐了。

也有可能你沉迷于安乐是因为你没有梦想，你还不知道怎么该做什么，所以你要培养自己的兴趣，清楚自己的爱好，知道自己喜欢什么才能对症下药。所以多出去走走看看，说不定就有意想不到的收获。

沉迷于现在的安乐，也可能是你现在的生活已经让你感到满足，觉得没有什么可以奋斗的了，那么你就要打破这样的想法。如果你是学生就去做做兼职，不要每天躺在寝室打游戏，看电视。这样你会觉得生活没有意思。

如果你是上班族那就辞职换个工作，因为现在的工作已经让你达到了饱和的状态，所以你要打破这种饱和，让一切重新开始，让你找回以前的热情，这样就不会沉迷于现在的安乐了，

说了这么多最重要的就是跳出这个思想，跳出现在的生活，寻找新的方向。

其实，一个人没有任何的目标，天天就沉迷于安乐，这是很可怕的。所以，你必须得要摆脱了安乐的生活。

第一，你要有自知之明。回首，你会发现自己在沉迷于安乐的这段时间里面，自己一点奋斗目标都没有。还早晚吃了吃就是睡，除了吃和睡就是玩。这样子有什么意义吗？岂不是在虚度光阴。正所谓：少壮不努力，老大徒伤悲。你看看你现在的自己，一身的颓废，甘于堕落。你再和那些奋斗的人比比，当人家在埋头研究问题的时候，你在干嘛？可能是玩手机，也可能是睡觉吧。当人家捧着一张张证书的时候，你却发现自己就连一个英语四级的证书都没有。一个人要学会有自知之明，你生来或许不是什么天赋很好的人，不过，你可以选择不断地学习，不断地努力啊！

第二，你要给自己一个明确的目标。一个人是不可以没有人生的目标的。没有目标的人就像是遨游在深海的没有风帆的船，毫无方向感，只可以渐渐沉沦于深海中。最后经过岁月的流逝，什么也不剩下。然而，你有了目标。那么，即使你面对的是黑夜，你也会敢于向前迈出一步步。即使你在途中遇到多大的困难挫折，你都会有动力支撑着你。

第三，你要懂得坚持做一件事情，有坚持不懈的精神。

你仅仅有目标是远远不够的。每天都可以不断坚持下来，把坏习惯改掉。以前，老师总跟我说：你可以选择在二十一天里面，改掉一个坏习惯。每天都坚持着，一天都不要松懈。慢慢地改掉坏习惯。其实，安乐就是一个坏习惯。它会让人越来越懒。最后把你所有想要去完成的愿望埋葬在睡觉和娱乐之前。所以，不管是刮风还是下雨，不管人家生活是有多么安逸。你都要知道那是人家。你要的是实现自己的人生价值。坚持不懈，一步一个脚印地走下去，一天天积累经验，你是可以实现自己的目标的。

亲爱的，请不要再沉迷于安乐了。不要甘心于平凡，你要为自己创造自己的舞台，实现自己的人生价值。

当一个人放纵自己的时候，他就会越来越放纵，甚至会控制不住自己，沉迷于安乐中。所以说当你自己发现自己沉迷于安乐时就应该改掉这个臭毛病。因为这样对我们的精神太不好了，会使我们更加懒散。

当你沉迷于安乐时，你应该给你自己定一个目标，让自己有一个前进的动力，不要定的太大，要有一天一天的事情做，这样才会脚踏实地的，不要让自己有空余时间，让自己都把时间充足起来，就不会有想要堕落的时候了。

然后可以寻找自己的兴趣爱好，找到自己愿意去做的事情，并且还要做对自己有意义的事情，比如说你喜欢打篮球，那你可以给自己定个时间什么时候去锻炼身体，规定给自己有一个时间去锻炼，这样就会比较有斗志。

其次把你的生活每天要干啥都做一个记录，这样的话自己的心里会有个底，每天都按照自己的规定计划来执行，这样就不会有你想要安乐享受的时间了，因为每个时间你都安排的满满当当，自然不会想贪图享受了。

多去和朋友交涉，和积极的人交朋友，多去做的有意义的事情，比如去去图书馆，去去咖啡馆聊聊天，多做一些对生活有意义积极的事情，这样的话才能使我们更有斗志，而不是去沉迷于安乐。

其实不要总想着去贪图享受，不要在你该发奋努力的时候选择安逸。只贪图一时的享乐而耽误自己的一生的幸福时光，这样的话我们会一辈子都被毁了，及时发现自己的缺点一定要及时改正才是最好。

  我觉得你这种情况现在的人一定有很多人有过，懒惰，做什么都没动力，就想瘫着，至少我是经常有这种消极情绪的。

  作为一个大学生我觉得这种诱惑真的太多了，课都基本上可以不去更别提还有很多时候是没课的时间了，就是你所说的“安乐”我在大一的时候也是沉迷其中，觉得又没事，轻轻松松的多好啊，后来我记得改变我这个状况的是期末考试的到来，不过与其说是考试不如说是我的室友们。就是在临近考试的时候我的室友们真的变得特别用功。人有时候就是差一个氛围差一个带动自己的人，所以处于一个除了学习就是学习的氛围的我也变得忙碌起来了，忙起来才发现自己之前浪费了这么多时间精力，少学了那么多东西以至于自己比别人累好多。后来再开学以后我就真的努力的控制自己，一有那种懈怠的想法就不停的跟自己在心里吵架，用上一年的经历告诫自己，我觉得效果还是可以的。

  至于你呢，我觉得你想克服自己这个状态只能靠自己，毕竟别人创造的氛围什么的都是别人的，可遇不可求的，你要锻炼着自己去克服这个可怕的敌人。首先你要给自己立一个目标，人要是没有目标自然容易懈怠。有了目标了，它不能只是一个想法你要去付诸行动，让它成为一个鞭子，每次想偷懒想安逸的玩会手机，想泄气的时候就想想自己的目标想想当初订目标的壮志踌躇，或者给自己洗洗脑，告诉自己别人都在努力呢，稍微一停就被超过了。

  我觉得你现在能意识到自己沉溺安乐这已经是很不容易了，已经是走出了一大步了，剩下的付诸行动很不容易也，但是你要相信自己，相信意志的力量。自己学会做自己的鞭子，鞭策自己，不忘初心时刻保持危机感，这就是我的经验办法。

一个人的状态是由他所处的环境，生存的状态，身边的朋友和经历的事情，来决定的。这些东西都在不知不觉中影响着你，所以说要想改变你现在的状态，不让自己再如此安乐下去，就先要改变这几个条件。

如果你身边的生活环境是高质量的，然后你身边的每一个朋友，每天的生活都是快节奏的，他们做事都是井然有序的，你会在不知道不觉中，受到他们的影响，变得和他们一样，一样的积极向上，一样的热爱生活。

你像我在高中的紧张学习结束后，成功的过渡到大学生活以后，有很多的不适应，没有了别人的约束，没有了别人的制约，我开始不知所措，我迷失了方向，我不知道自己每天该干嘛，我开始变得颓废，我开始被别人嫌弃，厌烦。我发现自己变得迷茫，我开始反思自我，我重新给自己找寻目标，寻找重新起航的动力。

我立于现在的社会现实和我个人的实际情况，我发扬自己的兴趣，我努力找回那个有梦想的小姑娘。在大学这个平台，我积极参与各类活动因为这样可以锻炼自己的能力，不论是表达能力，还是为人处事的行动力。它们对我的未来都是很有帮助的，所以我要从现在做起，努力让自己变得忙碌，努力变得让自己的每一天都过得特别的充实和快乐。

现在的状态它不会自己去改变，所以说只能通过改变的你自己来影响他，既然这样，行动起来，努力去追寻自己的梦想，努力做更好的自己，大梦想要有小目标，先定一个近期目标，不断督促自己，让自己成为自己最想成为的那类人。

如果你可以做到这些的话，你有的只会是充实，享受与安乐都不再属于你。

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烟台市13356966617： 过度迷恋一个人很痛苦怎么办 - ？
丰忠赐尔： 一个人过度迷恋一种东西或是某个人,那首先说明你的生活不完整.你将本该释放到其他事情上的精力与热情都投放到这一项事务(人物)中去了.因为他给了你最大的安全感和快感.你可能很封闭自己不愿真正的让朋友走进自己的内心,你缺乏动力和耐心去面对与解决生活中实实在在的问题,而只有在他身边你可以忘我和投入. 他对你来说不单单是男朋友这个角色,还有可能扮演着你的朋友、你的兄长、甚至你的父亲.你有没有觉得她的身上或多或少有你母亲的影子呢?我觉得你还是自身性格的问题.

烟台市13356966617： 最近明显的自我发觉心态非常不好,思想有些偏颇,有时明知道自己那么想是不对的,可还是不愿意自己走出来. - ？
丰忠赐尔： 这种情况并不严重,积极调整很快就会走出来的.给您以下建议,或许对您有所启发:1.你有永远属于自己的思想,有思想的自由 2.你可以选择自己的态度——积极的或消极的 3.你自己就是一座金矿,你的90%的潜能有待挖掘 4.你自己就是一个小宇宙,是一个大舞台,你可以进行自我的内心交流——自己既当演员,又当观众5.你可以用你的能量却影响他人及世界,也可以用你自己的方式接受或拒绝外界的影响6.用积极的心态思考问题7.相信自己是最优秀的,有点自恋情结都没关系8.对人怀有感恩之心9.只要不放弃失败就不是定局10.拥有必胜信念,坚信人生和未来 开心生活!快乐工作!与你共勉!为你加油!

烟台市13356966617： 沉迷游戏了该怎么办? - ？
丰忠赐尔： 一,你要看透游戏.你想想,你为什么沉迷游戏,是游戏带给你快乐,是虚荣心的满足,还是自己大侠梦,还是其他的.游戏其实都一样,对于现在物欲横流的社会,虚拟游戏也变的越来越没意思,只要你有钱,你在游戏里什么都有了.最主要...

烟台市13356966617： 我发觉自己最近不在状态,总想着那些虚无的.问下怎样调整好自己的心态? 请务必回答好点,,谢谢~~？
丰忠赐尔： 心太不好,还没明白自己在世间怎么活,人多修养,多养身,把不必要的抛弃掉,多培养兴趣爱好运动解解烦恼,烦恼多,你就胡思乱想,这就是还没找到自己的个性,人生目标之类等等的事情,还不知道自己对往后怎么走……… 多看经营励志与他心理的书籍,对调整心太很有帮助,也对你很有好处,里面有你想知道的事!

烟台市13356966617： 我发觉自己有时玩得很疯,有时又非常非常安静.老是在事后反思,老是想着自己是否做错了,事前从思考过. - ？
丰忠赐尔： 我也喜欢什么样的人,其实,这是没有力气,说什么.但太直或困惑自己的人留下不好的印象.遇到提前站在对方的立场想想自己,其实,做深呼吸,让自己冷静下来,尤其是当他就想发脾气

烟台市13356966617： 看完这段文字,发现我自恋的无可救药了 - ？
丰忠赐尔： 挺好,多联系实际,你就能成功了.真的,这说的好就是心理训练的一种,当然不认识的话,就是不好的那种,自卑,自恋.

烟台市13356966617： 怎样消除胡思乱想?(最近我发觉我愈来愈爱乱想了,一静下来就发呆的乱想,心里感觉没安全感) - ？
丰忠赐尔： 这是家庭或感情不顺利 、给你带来的内心恐惧 、缺乏安全感 、偶尔会梦中惊醒或是黑夜恐惧 、注意放松神经、 出去旅游 、 登山 、或是呼吸呼吸新鲜空气、 都会对于恐惧有所改善 、望采纳

烟台市13356966617： 发现自己有忧郁症倾向怎么办? - ？
丰忠赐尔： 我觉得你样的人太愚蠢了,愚蠢到了极点,真的,可能你不爱听,如果你自己都不想自己好,那还有谁能帮你呢? 快乐是自己给的. 生命仍然在继续,你看着办吧