不开心的时候做什么事能让自己开心啊？

不开心时怎么才能让自己开心？~

不开心的时候可以做什么令自己开心？
其实可以做的事有很多，看你自己喜欢，列出如下：
1、出去走走，不管去哪里，只要能让自己放松（可以考虑去旅行而非旅游）
2、听音乐，看电影，逛街、吃一顿（化悲愤为食量，但不要暴吃）
3、去做志愿者，义工等等，帮助别人亦是一种快乐
4、发呆（有时候发下呆也是好事）
5、找个空旷的地方或者爬上山顶，对着天空放声大喊
6、拿个镜子，不停做鬼脸，对自己笑（不要说这样很傻，未尝试过怎么知道不可以呢？）
7、宅在家的话，就大睡一顿
其实每个人都总有不开心的时候，自己学着调整就是了，不要想太多，淡然一些过日子，不要太执着，简单就好，其实快乐一直都在身边。
希望你能开心起来！

开心方法见下面：可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。

可以做很多事情令自己开心起来，看个人喜欢什么放松的形式，微薄的建议如下：
1.出去走走，不管去哪里，只要能让自己放松（有喜欢爬山的，有喜欢看水的，有喜欢旅游的）
2.听音乐，看电影，逛街，吃一顿好的（化悲痛为食量，但不要暴饮暴食）
3.古语云：助人为快乐之本，可以去做志愿者，做义工，开开其他人的生活
4.静静地发呆
5.自我解嘲，照照镜子，原来自己这么美丽帅气
6.也可以蒙头大睡
总而言之，言而总之，找到一个调节自己心情的方法就好！人生不如意十之八九，放宽心态，想想总还有比自己更不如意的人和事！希望能帮助到大家！

不开心的时候，实际做什么都有点别扭的，
可以选择让不开心尽可能减少，比如唱歌，管他是不是跑调，大吼大叫也可，比如跑步，搞得筋疲力尽，倒在地上就可以睡的那样，比如打游戏，忘了那些不顺，等等，
都有不开心的时候，其实很多人都是不予理睬，甚至一会儿就抛到九霄云外了，
总之，就是不放在心上，不再提及，想起那些即可，

不开心时，把自己的私房钱拿出来数数，把金银手饰亮一亮，打扫打扫自己的卧室，整理一下衣柜，其次做点自己爱吃的饭菜，最后睡上一觉，等一觉醒了之后，奇迹再现了，自己会不由自主的笑了。

这个问题因人而异，有的人不开心的时候会大吃一顿，有的人不开心的时候却会疯狂的购物，因为这些行为都会去转移一个人的注意力，当一个人的焦虑、难过的关注点被其它事物所取代后，心情也就会有所改变。

当然是做自己平时喜欢的事情，每个人的性格不同，所以喜欢的事情也不同，有人喜欢旅游，有人喜欢看片，还有人喜欢体育健身等等，反正自己喜欢就行！

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惠水县13614873451： 不开心的时候做什么最好呢? - ？
齐菡鼻渊： 我不开心的时侯,喜欢疯狂购物的,逛街的,吃东西的,喜欢打扫卫生收拾屋子的!喜欢和朋友一起出去玩,通过他们来影响你,让你的心情好起来

惠水县13614873451： 有什么办法能让自己开心点? - ？
齐菡鼻渊： 多想些开心的事情,或者让自己忙碌起来,让自己充实.当然做起来也会很难,情绪总是一个反反复复的过程.或者是 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有...

惠水县13614873451： 做什么事可以让自己开心 - ？
齐菡鼻渊： 做一些让自己觉得会有成就感的事情,就会让自己开心. 比如,你喜欢唱歌,你可以录制一些喜欢的歌曲,觉得自己录制的比较不错,会开心. 可以做自己喜欢做的事情,说白了就是自己有什么爱好,去做就好,做好了就会有成就感. 男生喜欢打游戏,女生可以学化妆,总之只要是自己喜欢的事情,去做就好. 祝好!

惠水县13614873451： 心情不好要干什么可以让自己开心 - ？
齐菡鼻渊： 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...

惠水县13614873451： 心情不好,做什么事可以让自己开心啊? - ？
齐菡鼻渊： ^_^亲爱的朋友: 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,...

惠水县13614873451： 做些什么事可以让自己快乐点呢? - ？
齐菡鼻渊： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...

惠水县13614873451： 不开心时做什么好啊 - ？
齐菡鼻渊： 当然是做些能让自己开心的事情呀 多想些开心的事! 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,...

惠水县13614873451： 心情不好的时候做什么开心呢? - ？
齐菡鼻渊： 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麽搞不定的 希望你天天快乐 亲 爱 的 友 友 : 心情不好这个一定有帮助的, 自己是自己最好的心理医生...

惠水县13614873451： 心情不好怎么才能使自己开心起来呢?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
齐菡鼻渊： 1、心态决命运,人活一个心态,何必让烦恼使自己不开心,让好心态占领你的心灵阵地,好心态和坏心态随时都可左右你,但这一些最终还是你做主,只要你想让自己开心,还有谁能让你不开心. 2、不开心都是源于自己对某事太在意,太认真,太执着,要知道谋事在人,成事在天,凡事都有度,何必那样太较真呢?让自己不开心,得不尝失,保持好心态才是最重要的;学会拿起放下就解决了. 3、找点喜欢的开心的事去做一做,到自然中去放松一下等等,就会好起来了.能让你快乐,是什么也买来的,保持快乐的心,才是一生之幸福!!希望采纳

惠水县13614873451： 当心情不好的时候,如何让自己开心一点!？
齐菡鼻渊： 做自己喜欢的事.让自己每天快乐多一点. 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以...