为什么睡觉神智清醒但身体不能动呢?
人在睡觉时明明意识是清醒的,身体却动不了?这是什么原因?
更改一下答案。因为我也有与楼主差不多的经历,所以最近又查了一些资料。结果如下:
这是一种称为快速动眼睡眠(REM)的睡眠瘫痪(麻痹)(sleep paralysis)症,俗称“鬼压身”或“鬼压床”。症状是:患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
一般 “猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
病例:一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直群埃却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。
一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。
据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
另,最近的研究表明所谓的“濒死实验”之迷,就可能与这种睡眠障碍有关。
仅供参考。
睡觉梦魇是什么意思?
睡觉梦魇是一种常见的睡眠障碍现象,具体表现为在睡眠中反复出现恐惧、不安、焦虑等梦境体验,从而引发惊醒。在梦魇发生时,人们虽然神志清醒,但肌肉和神经并未完全清醒,常感觉身体无法动弹,像被重物压住一样,喘不过气来。这种体验往往伴随着强烈的恐惧和焦虑感,但通常在短时间内能够恢复过来。梦魇的发...
为什么睡觉时会出现神志清醒但人不能动,是不是植物人
这种状态俗称鬼压身,其实是一种半醒状态,小脑还未完全苏醒,不能控制身体,但大脑先于小脑苏醒了
什么叫梦魇
梦魇是指睡觉的过程中感觉有很重的东西压在身上,喘不过气,会突然的惊醒但神志清醒,肌肉神、经没有完全清醒,感觉身体想动却动不了。梦魇是临床比较常见的一种现象,多数和生活、工作中压力较大,以及生活节奏过快或者脑力、体力劳动等导致的过度疲劳、身体透支有关,情绪过度焦虑等也有一定关系。在睡...
睡觉的时候有时候做着梦或没做梦时,神志有点清醒的想醒来,但又很难醒来...
其实,这在医学上叫“梦魇”同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳...
求救啊 睡觉时,脑袋是清醒的,身体不能动?
俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能...
我知道我在睡觉,而且意识非常清醒,但就是动不了,是怎么回事,吓死我了...
睡眠瘫痪一方面是指人在睡眠的动眼期中身体不能动弹的现象,另一方面是指一种疾病,即躯体已经进入睡眠状态并且在醒来后,躯体还处于麻痹状态,同时意识却是清醒的。躯体在人睡眠时进入麻痹状态是一个必要的过程,以避免人在做梦时对躯体进行真正的移动。当身体已经在这个阶段,但脑的一部分还处于完全工作...
睡觉经常醒不来,神志已清醒但就是打不开眼睛手脚不能动
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动,这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身,去喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。中医诊断 梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身,不能举动,欲呼不出,恐惧万分,胸闷如窒息状,是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低...
刚刚入睡,就会出现神智清醒但身体却不能动
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁...
睡觉的时候脑子清醒动不了是为什么?
到底为什么人会“鬼压床”呢?原来是因为在我们入睡后,身体已进入沉睡状态,而意识突然的清醒,在这种情况下,我们身上的肌肉处于低张力状态,所以无法唤醒我们的身体。人类在进入睡眠时,会有一个90分钟左右的周期,大约循环四到五次,而在做梦的时候,眼球会飞速转动,这就是快速动眼期。人类在睡梦中...
连续两天睡觉到半夜时,感觉神志清醒,可身体好像被定住了,动不得,第...
没事的,那个只是一种特殊的身体反应,意志清醒,而身体动不得,是因为大脑中控制思考意识的神经细胞已经醒来,而控制身体等四肢的神经细胞还在睡眠状态,也就是说一部分神经细胞清醒,一部分还在睡眠状态。这个如果再碰到不必惊慌,这只只是暂时的,等控制身体动弹的神经细胞清醒了会自然能动的 ...
正厚聚苯: 俗称鬼压身 关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个...
永善县18325733865: 人在睡眠中神志清醒,但身体为什么不能动? - ?
正厚聚苯: 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到梦魇,我就随它去.试着大胆一点,你会发现接下来根本什么都没有. 当发生梦魇时,你会发现都是以躺着的姿势才会发生.所以胆小的你可以换个侧睡的姿势,就不会了.↑yousee →常去看看书,就会发...
永善县18325733865: 躺在床上明明意识是清醒的 身体却动不了是为什么 - ?
正厚聚苯: 这个很正常,这个叫做梦魇,医学上不算是疾病,引起的原因有多种,严重睡眠不足、失眠、疲劳过度、白天过度兴奋、思绪过多都能引起夜间梦魇.注意调节情绪和睡眠就好了.每个人都会有.
永善县18325733865: 睡觉睡着睡着,意识已经十分清醒了.可是身体就是不收控制,动不了.怎么回事 - ?
正厚聚苯: 睡觉睡麻了,因为你还是很困,部分大脑开始活动,但还有一部分处于睡眠状态,所以动不了,只是我的推断