吃饭少还挑食，孩子的身高体重不达标怎么办？
宝宝这样，就是宝宝有点消化不好，可以给宝宝吃点益生菌调理一下肠胃的，尽量给宝宝吃点开胃的，容易消化的食物。
影响宝宝身高的最主要因素为遗传，其次为营养。所以建议注意营养素均衡补充，调整消化功能，充足的睡眠及快乐的心态，都可以影响身高的发育。
如何让宝宝好好吃饭 ?
首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食？
原因无非有以下几点：
1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。
2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。
4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。
一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。
5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢？
那么我们如何解决以上这些问题呢？
1、培养良好的饮食习惯,
吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。
二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。
如已过这一时期，就比较难了，方法是首先大人要以身作则，全家都要保持围坐在一起吃饭的氛围，如果宝宝离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只要跟宝宝说：“宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。”如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。事后在第二顿饭之前不能再给其它任何食物，只给清水。给宝宝一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。
几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、凡事不能强求
宝宝不想吃饭不要硬逼。
如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。
事后万万不可另做别的菜或者塞小点心给宝宝。
一些平时爱吃的小点心，对宝宝还是有吸引力的，虽然此时宝宝的肠胃不适但碰到特别爱吃的，肯定又会吃下一些，但这样对宝宝肠胃有一定伤害，也影响下一顿宝宝的胃口。
3、做适合宝宝的菜
把长茎菜切短，土豆做成土豆饼，菠菜小青菜可以切成寸长，多做少刺的鱼给宝宝吃。
4、让宝宝参于做饭
四五岁的宝宝可以做力所能及的事，让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的，同时也可教育她要爱惜饭菜。
5、经常变换菜式
在这里并不是要求家长们每天做不同的菜。
至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以将蛋围边，番茄放在饭中间，做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝卜泥盘成太阳的样子，宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
6、和宝宝一起吃的有滋有味
有些食物你可以引导，比如胡萝卜，你可以先吃一口，认真的品一下然后说出自已的感受，接着让宝宝也试一口。一起品尝食物的美味比硬喂宝宝吃效果要好得多。
7、以身作则,潜移默化
这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜。
琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃。
我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁，现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁。
宝宝非常渴望自已长大，这种渴望的表现之一就是学大人的样子，大人经常做什么他也会去尝试。所以想让宝宝有一个饮食的好习惯，那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯。
8、小儿常带三分饥
宝宝爱吃了，我们大人也要控制量，宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快，
很容易吃多了撑到，对肠胃增加负担。
一般一餐饭吃到七八分饱就可以了，可以催宝宝下桌去玩，宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：“宝宝不能再吃了，再吃就要肚肚痛了。”
宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了。
9、抛开成见，想吃什么就吃什么
一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实，你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃，一旦吃到就大吃特吃，并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处，适量的吃一点，也是可以的。
土豆片宝宝想吃时就给她一包，她的量也就是一包二包，到第三包她的欲望就不那么强了。
宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。
10、多多运动，增强体质，必有大大好胃口
宝宝身体好了，胃口肯定就好。
不要老是让宝宝坐定，多运动对宝宝只有好处没有坏处。
双休日带宝宝去游泳去公园去绿地，运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。
我觉得主要有四个原因：
第一，孩子零食吃多了
很多孩子都喜欢吃零食，像我家的这位就是小吃货，若不是我平时特别注意，估计他就愿吃零食了。 不说宝宝，你就是大人零食吃多了，也是不想吃饭的，因为商家为了把零做的好吃，会在零食里面放很多糖、油、盐等，吃多了会有饱腹感，到了饭点也就不想吃东西了。
建议：零食一定要有选择地给孩子吃，比如买一些纯手工的，无添加剂的零食，给孩子吃的时候注意控制住量。我就知道我家孩子喜欢吃橘子，每次我们买来橘子都要收起来，如果直接放在那边，一不留神，他能剥出一小堆出来。
再好的东西吃多了也不好。所以，如果孩子控制力不好，大人一定要采取措施，比如像我一样，把零食收起来，每天合适的时候拿出适量给孩子吃。等他稍微大一点，自控力强了，那时候我们就不用再藏了。
第二，没有养成良好的饮食习惯
比如家长喜欢追着孩子喂饭 、吃饭前还给孩子东西吃或者吃饭的时候放动画片给孩子看等，这些习惯都不好。电视剧《安家》里面就有这样一个镜头：宫大夫回家发现儿子一直在看动画片，孩子爷爷就坐在旁边一口一口地喂饭。宫大夫是产科医生，懂得科学育儿，她就跟孩子说，吃饭时候不能玩平板，然后又跟孩子爷爷说，孩子这么大了要让他自己吃饭，孩子爷爷说：“怕他饿着！”这样溺爱孩子，不是真的疼孩子，是在害孩子啊！
“你不给我玩平板，我就不吃饭！”这就是宫大夫儿子后来说的话！吃饭本该是孩子自己的事，为什么还成为孩子拿来约束家长的筹码！是不是觉得有点可笑！说白了，都是惯的！
我家孩子，一直都是我自己带的，我的原则就是，他不能自己吃饭的时候我好好喂他，等他想自己吃饭了，我就给他尝试机会，鼓励他自己吃饭，哪怕收拾起来多麻烦我都愿意，因为这是他成长的过程，我无权剥夺。慢慢地孩子就学会了自己吃饭，这样不挺好的吗？
建议：饭前半小时不要给孩子吃任何东西，孩子即使饿一会也没啥的，等饭做好了再给他吃，他说不定就能吃多了。另一方面，一定不要追着孩子喂饭，他吃就吃，不吃就算，大家吃好饭就把桌子收了，等他饿了再找饭吃也别给，让他记住，该吃饭的时候就要好好吃饭，过点不候。经历一到两次，孩子就会明白吃饭时间就要好好吃饭。还有吃饭时间一定不要给孩子看动画片什么的，大人要以身作则，吃饭就要好好吃，这样大家的注意力才能集中到饭菜上面来。
第三，孩子缺少运动
生命在于运动，但是由于电子产品的出现，现在很多孩子一天到晚就抱着手机或者盯着电视看，运动量大大减少。像我们小时候，一天到晚疯跑，那多耗体力啊。每次不到饭点就饿得不行，吃饭从来都是积极的。
建议：如果可以出去，最好每天带孩子出去走走，如果因为疫情原因不能出门，在家里也别闲着，准备一些游戏，每天陪孩子玩一玩，比如捉迷藏、你追我赶，这些都很耗体力。
另外，孩子不怎么吃饭还有一个原因，那就是身体缺少某种微量元素了，缺锌的宝宝，消化道功能就会减退，表现出来就是厌食、食欲不振，时间久了，孩子就会出现生长发育落后、体格矮小、免疫功能低下，容易感染等症状，比如容易感冒、腹泻等。
如果是因为这种原因，家长也不用过分担心，带孩子去医院检查一下，对症治疗就好了。很多宝宝都有不同程度缺锌的现象，除了给孩子合理饮食外，家长可以在医生的建议，每天给孩子喝适量的锌就可以了。
应该让孩子戒掉挑食的习惯，因为如果孩子一直挑食的话，我们是不能让孩子健康成长的，所以当孩子挑食的时候，我们可以适当给孩子一些惩罚，让他知道这样的错误性
改正孩子挑食的毛病。对孩子挑食的毛病必须及时纠正，让孩子明白挑食的坏处，也要及时的给孩子补充营养。
这个时候就要给孩子进行心理辅导，同时要让孩子少挑食，尽可能的多吃蔬菜营养的食物，不要让孩子吃垃圾食品。
孩子总是不爱吃饭 解决挑食的方法
如果是缺锌导致的孩子不爱吃饭挑食，那么家长平时就要给孩子补充一些葡萄糖酸锌口服液，平时也让孩子多吃一些含锌比较高的食物。比如海产品，鱼虾瘦肉，豆制品，都能很好的给孩子补充微量元素。还有一些新鲜的水果蔬菜，能够促进微量元素吸收，让孩子营养均衡，所以在给孩子补锌的同时，也要让孩子适当吃一些...
小孩吃饭少怎么回事
一、遗传以及家长因素影响，家长如果比较挑食，孩子也可能会受家长的影响，出现挑食的情况，给宝宝做饭的时候要变换口味，如果口味不合适，宝宝也不爱吃。二、锌缺乏，宝宝如果有食欲减退、厌食等情况，要及时检查是否缺微量元素锌，锌是各种消化酶的辅酶，能够增强消化功能，所以要及时补锌。三、疾病的影响...
孩子经常挑食,没有菜就不吃饭,这是为什么?
第一，米饭的单调其实，大家想一想，不光是孩子，大人也是如此，一餐饭一定是有饭有菜才能觉得这是一顿饭吧，其实光吃饭没有菜对于大人来说依然是一件不好想的事情，只是大人们可以忍受，可以把想法隐藏起来，而小孩子更倾向于表达自己的感受，直白明确地表示这样自己是不吃的。第二，菜不好吃其实，...
小学生饭量小,还挑食,我该怎么教育他啊?
观察与沟通：观察孩子的饮食习惯，了解他们挑食的原因。与孩子进行开放和积极的沟通，询问他们喜欢和不喜欢的食物，以及他们对食物的感受。创造轻松的用餐氛围：用餐时保持轻松愉快的氛围，避免因为挑食或饭量小而产生压力。压力可能会加剧孩子的挑食行为。寻求专业帮助：如果挑食和饭量小的问题持续存在，并且影...
孩子经常挑食,没有菜就不会吃饭了,这该怎么办?
这样既有营养而且口感也比较好，也能够促进孩子多吃菜，所以孩子挑食或者是厌食的话家长应该改变食物的烹饪方法。想要孩子长得好，一定要保证他有充足的睡眠，这样也有利于孩子肠胃的消化，同时也要增强一定的运动，运动过后小孩就会有饥饿感，可能挑食的情况就会有所好转，其实我觉得大部分的孩子挑食或者厌食...
孩子偏瘦、挑食怎么办?
建议家长制定一周食谱，经常变换餐桌上的菜肴，每次菜量不要做得太多，即便孩子喜欢吃也要控制食量，培养孩子的食欲。适当增加孩子的运动量，有饥饿感的孩子，对饮食挑剔要少得多。同时避免含糖量高的食品，油炸食品，高脂食物，碳酸饮料等。减少零食或不吃零食。逐渐养成孩子不挑食的习惯，这样孩子身体...
孩子挑食一般会出现哪些症状
症状：儿童偏食，会导致营养不良。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖等现象，出现这种状况，平时多补充儿童奇异果辅食营养补充品，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱...
孩子不爱吃饭,还喜欢挑食,要如何让孩子改掉挑食这个毛病?
孩子不爱吃饭，还喜欢挑食，要如何让孩子改掉挑食这个毛病？改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。让孩子一起参与食物制作。以身作则，作为孩子行为的榜样，父母要以身作则。改进烹饪技术，丰富食谱。1.改变食物的外观,改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。很多孩子挑食，是因为吃了一次东西就不想...
孩子很挑食,不喜欢的一口都不吃,该如何应对孩子的偏食行为?
经常有妈妈抱怨孩子不爱吃饭，有挑食、偏食的行为，孩子仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，由于对食物不感兴趣，吃得少，又吃得单一，因此，既不利于营养的摄入又不利于健康的发育，偏食的孩子往往容易并发营养不良、微量元素缺乏症、贫血、免疫力下降，甚至生长发育迟缓等，对孩子危害极大，那么，家长们怎样...
孩子不爱吃饭,还喜欢挑食,我该怎么做就能让孩子爱上吃饭?
孩子不爱吃饭、挑食偏食我觉得日常生活中需要做好以下几点：1、做色香味俱佳的食物，颜色鲜艳、形状可爱，让孩子对食物感兴趣 2、可以尝试着饿一顿的、体验饥饿感 3、保证户外活动、足够的运动量以增进食欲 4、不要在每餐之间摄入零食饮料和其他高热量的食物、养成良好的饮食习惯 5、把孩子不喜欢的食物...
市油消炎： 可以去医院做个微量元素检测,看看是否缺锌什么的,然后让孩子少吃或是不吃零食,不喝饮料,过一段时间就应该开始爱吃饭了
武城县13358698651： 身体发育迟缓 - 儿科 - 复禾健康？
市油消炎： 宝宝营养不良一般常见的有三种类型:消瘦型、浮肿型、消瘦-浮肿型.说能量不足,或是蛋白质不足,这是一个描述营养不良的健康状况的用语,其实就是饮食不适当,或是饮良摄入不足所造成的,营养不良会将有可能导致小孩发育迟缓,影...
武城县13358698651： 儿童挑食厌食不长个？
市油消炎： 试一试獐宝,獐宝治疗厌食效果好,獐宝主治小儿厌食、营养失调、消化不良、腹泻等症,对促进儿童正常发育、提高智力、增强免疫力具有独特疗效.太湖地区习惯给孩子吃獐宝. QQ:962189813 《獐宝治疗小儿厌食症60例临床观察》:年龄1-2岁l4 例,3- 5岁40 例, 6- 8岁6 例,平均年龄4-8岁,合计60 例病人,其中治愈44 例, 好转12例,未愈4例,治愈率为73.3%,总有效率为93.3%,而且无任何不良反应.
武城县13358698651： 小孩吃饭挑食长个慢比同龄孩子都矮？
市油消炎： 说实话小孩吃饭挑食都是父母的原因.您应该严厉一点.
