坐月子可以喝豆奶饮料吗

坐月子胃不好可以喝豆奶粉吗~

胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

豆浆可以喝，豆奶不行…

很多产妇坐月子的时候，总是喝些蛋花汤或者小米汤，有的时候喝厌了，是否可以考虑改变成喝豆浆呢？很多婆婆都认为豆浆产妇坐月子的时候是不能喝的，否则会落下月子病！那么目前研究是否支持产妇坐月子的时候喝豆浆呢？

一、坐月子能喝豆浆

因为月子饮食最忌辛辣寒凉，而豆浆略带寒性，所以新妈妈坐月子能喝豆浆，但是要少喝。因此说，坐月子当然可以喝豆浆，不过要少喝。

二、坐月子喝豆浆的好处

1豆浆营养丰富

豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质，有补虚润燥、清肺化痰的功效。

2对产后贫血有帮助

由于孕期妈妈体内铁的储备减少，再加上生产造成的失血和体力缺损，新妈妈分娩后很容易贫血，哺乳期妈妈贫血也会影响到新生儿。而豆浆对贫血患者的调养作用比牛奶要强。

3助力产后身体恢复

豆浆中含有一种特殊植物雌激素黄豆苷元，可调节

女性内分泌

，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
三、坐月子喝豆浆的避忌

对于

剖腹产

产妇来说，最好一周后再喝。
剖腹产

手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。刚做完剖腹手术，食用豆浆后会促使肠道产气，也不利于伤口
愈合。

月子里可以喝豆浆，但要适量。喝多了宝宝和妈妈都容易胀气。

产妇月子期间的饮食是要特别留心的，除了吃一些对身体恢复和宝宝有益的食物外，还需要避免不可以吃的食物，而且母乳喂养的妈妈们需要保证饮食中含有丰富的营养，这样才能保证婴儿从母乳中获取足够多的营养，那么产妇月子可以喝豆奶粉吗？下面跟着小编了解一下。

首先，产妇坐月子期间能够喝豆奶粉，豆奶粉里富含丰富的蛋白质，可以促进乳汁分泌，另外豆奶粉可以帮助产妇补充钙质，豆奶里含有的微量元素也能够防止骨质疏松。如果妈妈们的母乳里含有丰富钙质，婴儿骨骼发育会非常迅速。

其次，豆奶粉中含有很多优质蛋白质和人体所需要的氨基酸，其营养价值和牛奶比较相近，产妇适当的吃一些对身体恢复很有利，但是一次性不可以喝太多，避免出现腹胀。

最后，产妇月子期间还需要补气血，因为产后贫血很常见，所以需要正确对待。产后的那几天产妇可以多喝一些红糖水，对产妇身体很有好处，红糖性温，可以暖经，也能够健脾暖胃，对子宫收缩复原也很有用，另外产妇补血可以多吃猪肝、黄花菜、海带等。

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东风区19531553860： 坐月子可以喝豆奶吗？
应贤荆肤： 可以,别喝凉的就行

东风区19531553860： 坐月子能喝豆奶吗？
应贤荆肤： 可以喝!但是不要喝冷的,一定要煮开以后喝.

东风区19531553860： 坐月子可以吃豆奶吗? - ？
应贤荆肤： 月子可以喝豆奶吗?坐月子可以喝豆奶吗月子期间是可以喝豆奶的,豆奶富含蛋白质,对促进乳汁的分泌十分有益.另外,豆奶能够帮助哺乳期的妈妈补充钙质,且豆奶所含的微量成分异黄酮对人体还具有防癌、防止骨质疏松等保健作用.母乳...

东风区19531553860： 产妇可以喝豆奶粉吗? - ？
应贤荆肤： 豆奶粉的营养价值丰富,也是生活中常见的一种饮品.豆奶粉含有大豆成分,富含丰富的蛋白质,而且人吃了不容易发胖,还可以减少心血管疾病出现的几率,所以很多人喜欢喝豆奶粉.那么,产妇可以喝豆奶粉么?首先,产妇可以喝豆奶粉....

东风区19531553860： 产后能喝豆奶吗？
应贤荆肤： 可以,但唔可以多饮,因为凉啊

东风区19531553860： 坐月子能喝豆奶粉吗？
应贤荆肤： 豆奶粉里含钙多,吃了能提高奶水的钙含量. 如果是剖宫产建议伤口好了以后再吃.顺产的话可以放心的吃!

东风区19531553860： 坐月子能喝豆奶粉吗 - ？
应贤荆肤： 豆奶粉里含钙多,吃了能提高奶水的钙含量.如果是剖宫产建议伤口好了以后再吃.顺产的话可以放心的吃!