如何摆脱拧巴纠结的内心？
作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。 合上书，你也许会忽然发现，原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。 54个人生最温暖的瞬间里，我们渐渐明白，平凡的一生不代表碌碌无为;变得成熟也不意味着要丢掉初心。就算怀揣世上最伟大的梦想，也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。
首先，您要判断您是否真的患有强迫症。强迫症患者的典型行为是“带有强迫性”的行为，现在有一种误解普遍存在，就是部分人认为当有人不断重复某种行为，例如赌博、运动，当有人具有以上的行为特征时，他可能患上了强迫症，但事实并非如此。要判断一个人是否患上了强迫症的重要标准是要取决于他在重复完特定行为后的反应，假如一个人不断赌博，而赌博过后会经常为他带来负面或内疚的情绪，则初步可判断那人患上强迫症，但如果你认为这些行为是愉快的，他则并不是患上强迫症。简单地说，你反复做同一个动作，反复听一首歌之后这件事给你带来的是正面的情绪还是负面的情绪，高兴还是懊恼，如果是前者的话，则大可不必担心。如果您的症状确实有显著的强迫症表现，建议您咨询专业医生，以免耽误病情。
一般比较拧巴纠结的人都会很在意生活中的细节，别人的一个小小的动作他都会想个半天。想要改变的话就需要我们多多关注自己的内心，自己的需求。不要太多的注意力放在别人的身上，别人的事情上。我们处理自己的事情往往就会果断很多，而一旦涉及到别人就会心里没底。
如果你很纠结，那就是应该在选择的时候，你需要勇敢地做出自己的选择，当你选择出来了，你就不会纠结了，尽管选择错了也不会后悔。总之，在遇到这种事情的时候一定要第一时间选择，不然的话，时间一久，伤害越大。
如果自己陷入了纠结的时候，这个时候，一定要赶快将自己的思绪理出来，因为纠结会让自己变得特别的痛苦，只有赶快将自己心思想好，知道自己需要什么，想要什么，人生才能活的洒脱，快乐！
我觉得想要摆脱自己纠结拧巴的内心，首先你要平心静气的思考，你纠结的原因是什么，在这个世界上总会有舍得，得失都是我们必须面对，不可避免的事情。然后要学会去放下，不能改变的事情就不要强迫
如何摆脱拧巴纠结的内心?
1. 通常，那些内心纠结的人往往过分关注生活中的细枝末节，甚至会对别人的微小举动思索良久。要想改变这种状态，就需要更多地关注自己的内心和需求，而不是过分关注别人的行为和事务。当我们专注处理自己的事情时，往往能更果断地做出决定，而一旦涉及到别人，就会感到无所适从。2. 内心纠结的人通常会...
怎么样才能做到心里不纠结不拧巴?
第三步就是问心无愧。人总要做一些和自己和解的事，如果不和解就一直拧巴，那难受的永远是自己。我们为什么经常劝人想开？什么又叫想开？想开就是不再纠结于这件事情，另一方面想开是不再纠结于这个人。这世上很多时候你是对的，大部分人都认可你，但总有你无法和他讲道理的人，也总有你无法改...
性格拧巴是怎样的体验?6个方法不再拧巴,人生变得无比顺利!
重塑自信：告诉自己，每一次经历都是成长的机会，问题不在于他人，而在自我，坚定内心，相信自己的价值和能力。每个人都有成长的空间，如果你正在经历性格拧巴的困扰，记住，你并不孤单。一步步地，朝着更自由、更顺利的人生迈进，心理的力量会伴随着你，引领你找到属于自己的平衡与和谐。
如何摆脱拧巴纠结的内心?
一般比较拧巴纠结的人都会很在意生活中的细节，别人的一个小小的动作他都会想个半天。想要改变的话就需要我们多多关注自己的内心，自己的需求。不要太多的注意力放在别人的身上，别人的事情上。我们处理自己的事情往往就会果断很多，而一旦涉及到别人就会心里没底。
什么是拧巴的感觉?
拧巴的意思是形容某个人或事物状态扭结、缠绕、不顺畅、不自在，或者指人的心情郁闷、纠结，做事情犹豫不决、难以抉择等状态。拓展知识：这个词语通常用来形容一种难以形容的不舒服的感觉，或者形容一种难以处理、难以理解的人或事物。拧巴的感觉可能来自于内心的矛盾、焦虑、不安，或者是来自于外部的压力、...
不要做拧巴的人
一个拧巴的人往往让自己和他人都感到不自在。他们可能在决策时犹豫不决，对细节过于纠结，或者因为过去的经历而在金钱管理上过于谨慎。他们可能也缺乏自信，不擅长与人交流，过于在意他人的看法。要改变这种性格，首先需要明确自己的问题所在，并采取措施解决。这可能包括深入了解自己的需求，制定合理的财务...
给自己找个不拧巴的理由
所谓的拧巴，指的就是别扭。和自己过不去，和别人过不去。总在一些点上死拧，过不去。拧巴的性格，本身就带有纠结和自我矛盾之处，带着拧巴性格生活，会一路上障碍不断，自己难受，别人也难受。现代人减少拧巴的妙招：不行就分、喜欢就买、重启试试、关你屁事、关我屁事……话糙理不糙。庄子...
告别拧巴与纠缠,就读一遍它!
告别拧巴与纠结就读一遍它 喜欢自己，比喜欢世界更重要。在拒绝这件事上越简单越好。再长的路，一步一步也能走完，再短的路不迈开双脚也无法到达。错的人迟早走散，而对的人终将再次相逢。人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少人...
拧巴形容男人是什么意思
拧巴形容男人是指这个男人纠结，不爽快的意思。拧巴是一种对于他人和自己的敏感，犹豫，退缩，不敢行动。拧巴往往会伴有非常明显的难受体验，将自己置于两难的境地中，且没有别的路可选。拧巴形容男人就是指这个男人纠结，不爽快的意思。拧巴的男人与北方的豪爽行成对比而产生的词语，一般拧巴的人人际关系...
怎样改变孩子的拧巴性格呢?
4. 拧巴性格本身是一种充满矛盾和纠结的个性特征，生活中带着这种性格的人往往会遇到重重障碍，不仅自己感到痛苦，周围的人也会感到困扰。5. 具有拧巴性格的人通常固执于自己的认知，并且倾向于完美主义，他们在自己的思维闭环中打转，难以自拔。6. 拧巴性格的形成往往是因为认知水平不足，缺乏必要的智慧...
寇妹艾达： 许多事情,总是在经历过以后才知道得失由不得自己.一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时地坚持与放弃.让我们学会放弃,在落泪以前转身离去,用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃,将昨天埋在心...
高碑店市19416084641： 怎么才能摆脱纠结的心？
寇妹艾达： 这是你的心态,解铃还须系铃人,能摆脱纠结就只有你自己.你可否令自己放松,想一些开心的事情,追求美好的事物,向前看,想想未来的路,而不要强求自己去习惯想一些伤感不开心的事情呢?不要孤单去想不现实的事情了.你多点和朋友沟通交流,听听朋友的建议,让朋友帮助你远离伤感,走进开心的世界.不开心就找朋友倾诉帮助,不要自己想太多
高碑店市19416084641： 如何才能摆脱纠结郁闷的心里,让自己情绪不低落?？
寇妹艾达： 每个人都有自己的烦恼,但是愉快与否却是要自己决定的,有的人很多烦恼,很多压力,很多痛苦,但是他们依然快乐.原因在于他们懂得怎么看待问题,知道怎么转移低落的情绪,你也可以的. 找一个没有人的地方大哭一场,或者找最好的朋友倾诉烦恼,要不然就去做平时想做却不敢做的事情,完全放松的接受生活,你会发现,其实你身边有很多的美好,只是从前太过专注那些痛苦而没有发现,其实那些烦恼是那么的微不足道啊!想开一点,没有什么事情难道自己的,遇到事情不要怕.勇敢一点. 如果你是经常性的情绪低落,那就要注意了,你可能就是林黛玉那种体质,也就是中医说的 气郁体质 ,那样可就要看医生了,一定要小心对待了! 希望你早日发现快乐!
高碑店市19416084641： 怎样才能摆脱纠结的心理,轻松的生活呢？
寇妹艾达： 人生有目标,每天为之奋斗,付出努力之后终于有了收获,那种开心是真的开心! 心态豁达开朗,不去计较生活中的每一件小事的得与失,才是真的开心. 真的开心带来真的微笑,一个人的一生最有价值的成果是在老的时候脸上因为常常微笑而...
高碑店市19416084641： 如何摆脱这种纠结的心理状态? - ？
寇妹艾达： 先去大吃一顿,好好陪朋友(女朋友或是男朋友)去逛一天街,直到自己累的找不到自己的脚,回来倒头呼呼大睡……虽然你会怀疑这个方法管不管用,通常最不是办法的办法才是最好的办法,就是转移自己的注意力……
高碑店市19416084641： 如何摆脱情感纠结? - ？
寇妹艾达： 其实面对这个问题,每个人都很伤脑筋,不去想也不可能,所以最好让自己做一些开心的事,别让自己一个人,就爱去想,就越想越复杂,还要常常提醒自己开心一些
高碑店市19416084641： 怎样摆脱纠结的情绪?？
寇妹艾达： 你听说最近流行的一首曲子《忐忑》吗,它表达的就是动态不安、甚是纠结的心态.要把心态从《忐忑》变为平静、优美的纯音乐,首先要做的就是直视纠结的根源,然后试着让心态平静下来
高碑店市19416084641： 如何摆脱心灵的纠结 - ？
寇妹艾达： 不要让自己闲下来,因为闲的时候,人就会胡思乱想!谈个恋爱也好啊.让生命多点新鲜的元素!希望对你有帮助!
高碑店市19416084641： 这种纠结心理怎么摆脱? - ？
寇妹艾达： 我估计她背后有人阻止她! 可能是她的父母或是老师!你还是找她谈谈吧!把事情问清楚! 现在不适合谈恋爱不要抱有...
高碑店市19416084641： 怎么样才能摆脱心中的纠结呢?？
寇妹艾达： 先学会放开
