正确的写字姿势是什么样的?要图片!
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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频,希望能帮到你
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一、
坐姿
头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右。
身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右。
肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低。
臂开:两臂自然张开,左手五指伸开按纸,右手书写。
足安:双脚自然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地。
二、
握笔姿势
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是:
1、
大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;
2、
大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;
3、
食指稍前,大拇指稍后;
4、
拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;
5、
笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;
6、
捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;
7、
执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;
8、
手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。
正确的坐姿应该是:身子上半部坐直、头部端正,目视前方,两手随意放在身体两侧,两腿平放,胸膛挺起。不要趴在桌上,或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康。
正确的写字姿势包括三方面:(1)坐姿正确,做到“一直一正二平”,即身体直,头正,肩平,腿平。(2)执笔姿势正确,大拇指和食指夹住笔杆,其余三指托住,笔杆向后稍斜,靠在虎口处。(3)做到“三个一”:眼离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。
如果有的时候出现趴着写字、或者歪着头写字的情况,说明有些疲劳,可以休息一会儿再接着写。
家长还要懂得正确的执笔姿势:(1)右手拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后些;食指在前偏右,这两指紧紧夹住笔杆,中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。(2)笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指第三关节与虎口之间。(3)食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。(4)手掌与手臂呈一直线。(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。(6)写字时手的支撑点在腕侧部位。
正确的写字姿势是什么
正确的坐姿应该是:身子上半部坐直、头部端正,目视前方,两手随意放在身体两侧,两腿平放,胸膛挺起。不要趴在桌上,或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康。正确的写字姿势包括三方面:(1)坐姿正确,做到“一直一正二平”,即身体直,头正,肩平,腿平。(2)执笔姿势正确...
写字的正确姿势是什么?
上身应当坐正,两肩保持齐平;头正,稍向前倾;背挺直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽,双脚落地,上身略微前倾;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右,且保持视线的角度不发生偏移。书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不...
什么是正确的写字姿势 正确的写字姿势是怎样的
1、头要端正,以保持视线端正。眼睛离纸面约一尺左右,双眼直视笔端,下笔看得准。2、上身要直,肩摆平,腰背自然伸直,端坐桌前,身体好像拔长了,这样,下笔就沉着有力。3、胸口不能紧靠在桌沿上,要离开一拳左右(5-6cm)的距离,留有活动余地。如果胸口抵住桌沿,会影响呼吸,写字时感到吃...
写字的正确姿势
写字的正确姿势 写字的正确姿势有以下要点:头正、臂开、足安、笔安。 头正:头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。 臂开:双臂自然下垂,左右分开,垫平放在桌面上。 腰直:坐姿端正,腰背挺直,脊柱贴平紧贴椅背,两肩自然下垂,身体不靠桌沿。 足安:两脚自然分开,平放在地面,与肩同宽。 笔安:握笔姿势要正确,...
写字的正确姿势是什么?
坐姿写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。写时头应端正,微低。头微前倾,下巴稍向内收,眼睛距书本一尺。两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本。胸挺起,背撑直,胸口距桌沿一拳。两脚自然平放,两脚肩同宽,小腿与地面垂直,脚尖脚跟同时着地。要保持一寸距,二指圆,三指齐。
写字正确的坐姿应该是
正确的坐姿应该是:身子上半部坐直、头部端正,目视前方,两手随意放在身体两侧,两腿平放,胸膛挺起。不要趴在桌上,或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康。正确的写字姿势包括三方面:(1)坐姿正确,做到“一直一正二平”,即身体直,头正,肩平,腿平。(2)执笔姿势正确...
写字的正确姿势是什么
一尺就是眼睛离书本一尺,一寸就是手指离笔尖一寸,一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此,必须引起...
正确写字方式?
01 正确的坐姿 02 正确的握笔姿势 03 正确的握笔姿势 “手位”是指写字时与“字位”相对应的手的位置。字位即所写的某个字在纸上的位置。字位在手位的左上方,手位在字位的右下方。写字时,笔从手位向左上方斜向伸出,落到字位进行书写,不可将手位抬高到与字位水平的位置上。正确的书写...
正确的坐姿和写字姿势
正确的坐姿和写字姿势如下:头正:头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。臂开:双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。身直:坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头,全身要放松、自然。脚平:两脚放平,左右分开,自然踏稳。注意写字姿势与习惯,...
正确书写姿势
写字的正确姿势为“头正、肩平、身直、足安”。头正应该做到书写的时候头端正、微低,不能左右倾斜,头微微前倾,下巴要稍微向内收,眼睛距离书本一尺左右。肩平就是保证两肩齐平,两臂自然展开,右手执笔,左手按本,以自然舒适为宜。身子直就是胸挺起,背撑直,胸口距离桌子一拳左右。足安就是...
兴枯益恒:[答案] 正确的写字姿势和执笔方法 执笔写字,一点一画都应尽心尽力.写字姿势得体,人才感到舒适、灵便.姿势正确,松肩振臂,凝神静气,还有益于身体健康. 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”. 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重...
广安市15356367181: 写字握笔的正确姿势是怎样的? - ?
兴枯益恒:[答案] 具体的握法可以看百度图片,然后身子一定要正,人正才能字正.做到三个一即一寸,一拳,一尺.具体就是手离笔尖一寸左右,身体离桌子一横拳(手背朝上的姿势),眼睛距离桌面一尺左右,这个习惯一定要养成,手臂和手腕一定要直,还有观察...
广安市15356367181: 正确的握笔方式?
兴枯益恒:一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要.正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生.因此,必须引起重视. 正确的写字姿...
广安市15356367181: 正确的写字姿势是什么? - ?
兴枯益恒: 传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖2~3cm,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长.他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视儿...
广安市15356367181: 最规范的写字握笔姿势是什么样的? - ?
兴枯益恒: 正确的握笔方法是:笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米.笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲.正确的写字姿势是:身体坐正,两腿自然平放,头和上身稍向前倾,胸部离桌子一拳,两臂平放在桌面.右手执笔写字,左手按纸,纸要放正.要给孩子配备高矮合适的桌椅.
广安市15356367181: 写字的正确姿势 - ?
兴枯益恒: 链接: https://pan.baidu.com/s/1id03oVJoRfnMn-ZwBSDaQQ 01坐姿和握笔讲解.mp4391.84M 来自:百度网盘提取码: 3uen复制提取码跳转 提取码: 3uen 不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因.这里有坐姿和握笔的讲解视频,希望能帮到你
广安市15356367181: 正确的写字姿式是怎样的 - ?
兴枯益恒: 你好!:教孩子正确的写字方法很关键.“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远”是对写字读书姿势的标准要求. 正确的写字姿势:头正 头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离. 臂开 双臂自然下垂,左右撑开,保持一定...
广安市15356367181: 正确的拿笔姿势是怎样的? - ?
兴枯益恒: 写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,大拇指和食指自然弯曲,形成椭圆状,手指尖(食指)应距笔尖约3厘米.中指的第一关节从后面抵住笔杆,笔杆斜靠在虎口处,无名指和小指一齐弯曲,依次靠在中指的后面.笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲.
广安市15356367181: 握笔的正确姿势是什么样?
兴枯益恒: 写字姿势 坐姿端正,两腿分开同肩宽,两脚平放地上,两臂平放桌上;眼睛与练习本的距离为30-35厘米(大约一市尺);胸部与桌缘的距离为6-8厘米(大约一拳);练习本放在胸部正前方;左手按住练习本一侧,右手握笔.握笔方法 握笔时,食指较大拇指稍低,握笔处与笔尖保持3—4厘米(大约1寸)距离,食指第三关节不能向内凹下,笔杆上部要靠在食指第一关节左侧,不能靠着“虎口”.写字时,两手臂平放在桌面上,笔杆与练习本(习字册)平面成60度左右夹角
广安市15356367181: 什么样的写字方法才是正确的 - ?
兴枯益恒: 正确的坐姿应该是:身子上半部坐直、头部端正,目视前方,两手随意放在身体两侧,两腿平放,胸膛挺知起.不要趴在桌上,或者翘脚、架腿.因为良好的坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康. 正确的写字姿势包括三方面:(1)坐姿正确...