压力好大，活着真累，怎么样能解脱这种折磨？

感觉压力好大，活着好累怎么办？~

用解压神器

做最真实的自己 何必在乎别人的想法呢 路是你自己走 干嘛要看别人的眼光 加油

我看的出你现在很迷茫，心情不好。你需要冷静！无论做什么都别轻言放弃！你要学会调节自己~你现在试着调节心情，让自己快乐起来，人只有快乐了才会更好的解决问题要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,看看电影，偶像剧，不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步和朋友约好一起出去玩玩。黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.人的一生中要一直开心没有烦恼也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.如果一直很开心的话快乐也就没意思了。所以呢对现在的情绪不必很在意的。加油吧，黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情。心情好了一切也就都不是问题了。希望你能摆脱困境！

我也
活的好累啊
有没有兴趣加我加我好友
同是天涯沦落人
我想有个人
可以和我一起
有空聊聊天
有空一起玩玩
我觉得现在好无聊
空虚

找些自己喜欢的事做·
不要总是沉浸在那些烦恼里边·
那样自己会越来越累的·
因为会想不开·
多找朋友玩玩聊聊天会好很多的··

压力大，觉得累，是心累吧，追求的东西太多，目标太大，如果可以抛开那些，做到清心寡欲、与世无争，那还会有什么烦恼的呢？调整心态吧，慢慢来，急于求成是不行的，水到渠成，有些东西没要过份担心、紧张。。。。要弄清楚什么才是最重要的，怎么样的心态、想法、生活方式对自己是有益的。。。

亲爱的朋友，不要这样，做人要有目标，要有自信！呵呵^要开心！祝福你可以快乐！

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开县18989891277： 我现在觉着活着很累很辛苦,怎样才解脱出来. - ？
柘缸康尔： 活着本来就不轻松,把这一点看到,要不然永远会很累! 想轻松么?那就迎难而上,把你现在所累的所痛苦的全部解决掉~那样你就轻松了

开县18989891277： 工作压力太大了,天天又有干不完的活,活的太累了,怎么给自己很好的减压? - ？
柘缸康尔： 1、工作压力大通常是工作中遇到了什么难题或不顺利的事所致,一般应该是心理问题. 2、要解决这个问题,我首推你去找心理医生谈谈,当今时代,找心理医生已被很多高级白领视为职场生活中重要的自我调节和自我保护手段,你应该学会运用这种方法. 3、走出房间,从事一些户外活动,到清除绿水之中,享受大自然的恩赐.不知道你喜欢谁么运动,就像我的名字一样,我喜欢钓鱼,这是我减压、调整心态最有效的方法.坚持多年了,再大的压力始终没有把我打垮. 4、找几个好朋友,好同学,聊聊天,追忆追忆过去的浪漫时光,或到酒吧开开心,KTV喊几嗓子也不错,你会忘记一切烦恼的.

开县18989891277： 好累,有什么方法可以减压? - ？
柘缸康尔： 二十招帮你摆脱心理压力 心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源.压力过大、过多会损害身体健康.现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌...

开县18989891277： 生活很累,压力大怎么办? - ？
柘缸康尔： 心理的累,肯定是你的心里很矛盾,太多的压力,现在的社会很残酷,很现实,很多事情都不是很如意,你需要放轻松,什么事情都不要太顽固,换个角度去想事情,万事都不要觉得好象对不公平,其实现在很多事情都是不公平的现在是社会很现实,不公平不如意的事情太多了何必想那么多呢 学习工作生活累了,找个 朋友说说话 找个地方发泄一下 人生活那么久了,不能一辈子那样忙碌,要学会怎么轻松自己,祝愿您在生命中获得幸福和愉悦.

开县18989891277： 活着好累,心里好累.怎么解压. - ？
柘缸康尔： 自我心理减压妙法:现代人各种压力都很大,主要来自经济、精神和身体三大方面的压力.具体有学习、工作、就业、恋爱、结婚、生活、家庭、育儿、养老……等等.那么怎样减轻各方面的压力,开动心灵的发动机,轻装前行呢?1、学会自...

开县18989891277： 压力好大,好累怎么办? - ？
柘缸康尔： 朋友你好,很容幸回答你的问题.希望亼嗳箼岌乌亼的回答能对你有所帮助. 人们在日常生活工作学习中,如何缓解和消除压力呢? 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,人们在紧张的...

开县18989891277： 活着好累,有什么办法可以解脱 - ？
柘缸康尔： 死呗……我骗你的啦 累啊,不只你一个人觉得累,你遇见的每一个人都会觉得累.每一个人都有这样的一段时期啦.看开一点就好了嘛.这个世上有许多人比你累,比你苦,可他们没有想过解脱,因为这是他们的责任,是他们的义务,是他们的使命.活着,自然累,尤其成年工作以后,更加累.可你想想,你为什么这么累,是为了什么?为了生存,为了你重要的人.每当你累的时候,想想他们吧.他们回给你带来力量的.

开县18989891277： 活着真累,怎么放松呢 - ？
柘缸康尔： 现实就是这样的残酷,为了在这个残酷的社会上生存就要不断强化自己的生存能力 其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑! 这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎! 相信自...

开县18989891277： 活着感觉好累.怎样减压?？
柘缸康尔： 缓解心理压力的办法一般有以下几种: 一、是根据总体生活和工作内容的轻重缓急,科学现实的制定计划——有梯度、有步骤、难度适中, 容易实现.将那些浩如烟海的,可想可不想的事情,尽量不要过多思考,进入意识的难题都会消 耗你的心理锐气. 二、是及时找到具体解决问题的方法,使意识到的压力得到支撑. 三、是学会把解决不了的问题别扛在肩上,先放下,这一点可能有些难度,可以专心思考练习一下. 四、增加一些运动和娱乐内容,使大脑交替工作休息,学会忙里偷闲放松自己. (总体来说,压力也是一种自我感觉,一念之差的东西!试试看,呵呵.)

开县18989891277： 人活着好累,每天面对压力我该如何解压？
柘缸康尔： 你可以运动解压,可以聊天解压,与身边的亲朋好友分享你的快乐痛苦来解压,累是每个人都有的,重要的是注意休息