如何培养小班幼儿良好的午睡习惯

如何培养幼儿良好的午睡习惯~

如何养成良好的睡眠习惯

一、个别教育。 　　幼儿来自于各个地方、家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。如孙杰小朋友刚入园时不论活动、吃饭、午睡都抱着一只小熊长毛绒玩具，他妈妈说从小就养成了这个习惯，要求老师帮他改掉这个毛病。开始午睡时我给他拿走，他又哭又闹不睡觉，我只好给他，一连几天长毛绒玩具有时掉在地上，有时拖在地上，每当这时我给他讲道理说毛茸茸玩具脏了上面有细菌，拿着它手上沾上细菌会生病的，有意识地让他明白整天拿着长毛绒玩具不好。有一天午睡我趁他睡着了把玩具藏了起来，他醒后向我要玩具，我说：“你的玩具太脏了我给你洗了。”第二天他又向我要，我说还没晒干呢，然后转移他的注意力，我陪他玩积木、讲故事、做游戏，渐渐地他不要了，不拿它也能正常午睡，正常活动了。 二、循序渐进。 　　班级幼儿刚入园午睡时，大多数睡不着，有的哭有的闹，我想应该先稳定孩子的情绪，要慢慢来逐步提高要求。于是我说谁不哭谁就早来接，谁不哭谁就玩积木，我让睡不着的小朋友在教室里玩积木，又过了两天我不让小朋友玩积木了，我给小朋友讲故事听，再后来让小朋友躺在床上闭着眼睛听，睁开眼睛听我就不讲了。从睡眠时间上也是渐进的，刚开始小朋友睡得晚醒的早，都睡醒了还不到起床时间，我让小朋友悄悄地起床小便、喝水、玩积木、做游戏，后来小朋友醒后可以睁着眼躺在床上休息，到老师说起床后再起床，渐渐地小朋友养成了按时入睡按时起床的好习惯了。 三、用事例说服。 　　小班幼儿第一次离开家来到幼儿园，一方面有些胆怯，一方面还要适应幼儿园的生活，实在是一件不容易的事，因此我格外耐心细致地关照每一位幼儿，我利用早晨入园后、自由活动和下午离园时与个别幼儿沟通谈心交朋友，在集体活动中利用儿歌、故事、歌曲、游戏等内容与幼儿交流，让幼儿明白为什么要午睡，怎样午睡才是好宝宝。幼儿的思维特点是具体直观形象，对发生在自己身边的事情很感兴趣，我就利用本班小朋友的事例来说服孩子。如刚开始午睡时有的小朋友哭或者随便说话，班内宋婉鑫阳小朋友午睡睡不着，下午回家后连晚饭也没吃就睡着了，我让宋婉鑫阳小朋友告诉全班小朋友晚上睡醒后饿吗？晚上看自己喜欢的动画片了吗？还有一个小朋友熊智睿，中午翻来覆去不睡觉，下午小朋友活动时他却无精打采地坐在椅子上打瞌睡，还差点摔倒，我让小朋友看一看他的表现，小朋友们都明白了要安静地午睡，不影响别人休息，自己也要按时午睡才是好宝宝。 四、家园配合。

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小班幼儿良好午睡习惯的主要目标：
1、培养幼儿正确的睡姿，右侧卧睡，不趴着睡不蒙头睡。
2、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子，放在固定的地方，会盖好小花被，起床时穿上外衣和鞋子。
3、让幼儿安静就寝，醒后小便轻轻地走路，不大声讲话，不吵醒别人。
4、培养幼儿不憋尿、不尿床、及时小便的好习惯。
5、午睡时不咬被角和拉链，不吮手指，不拿小石子、钮扣、玻璃球等危险物品，注意安全。
我班是采用以下方法培养小班幼儿良好午睡习惯的：
一、个别教育。
　　幼儿来自于各个地方、家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。如孙杰小朋友刚入园时不论活动、吃饭、午睡都抱着一只小熊长毛绒玩具，他妈妈说从小就养成了这个习惯，要求老师帮他改掉这个毛病。开始午睡时我给他拿走，他又哭又闹不睡觉，我只好给他，一连几天长毛绒玩具有时掉在地上，有时拖在地上，每当这时我给他讲道理说毛茸茸玩具脏了上面有细菌，拿着它手上沾上细菌会生病的，有意识地让他明白整天拿着长毛绒玩具不好。有一天午睡我趁他睡着了把玩具藏了起来，他醒后向我要玩具，我说：“你的玩具太脏了我给你洗了。”第二天他又向我要，我说还没晒干呢，然后转移他的注意力，我陪他玩积木、讲故事、做游戏，渐渐地他不要了，不拿它也能正常午睡，正常活动了。
二、循序渐进。
　　班级幼儿刚入园午睡时，大多数睡不着，有的哭有的闹，我想应该先稳定孩子的情绪，要慢慢来逐步提高要求。于是我说谁不哭谁就早来接，谁不哭谁就玩积木，我让睡不着的小朋友在教室里玩积木，又过了两天我不让小朋友玩积木了，我给小朋友讲故事听，再后来让小朋友躺在床上闭着眼睛听，睁开眼睛听我就不讲了。从睡眠时间上也是渐进的，刚开始小朋友睡得晚醒的早，都睡醒了还不到起床时间，我让小朋友悄悄地起床小便、喝水、玩积木、做游戏，后来小朋友醒后可以睁着眼躺在床上休息，到老师说起床后再起床，渐渐地小朋友养成了按时入睡按时起床的好习惯了。
三、用事例说服。
　　小班幼儿第一次离开家来到幼儿园，一方面有些胆怯，一方面还要适应幼儿园的生活，实在是一件不容易的事，因此我格外耐心细致地关照每一位幼儿，我利用早晨入园后、自由活动和下午离园时与个别幼儿沟通谈心交朋友，在集体活动中利用儿歌、故事、歌曲、游戏等内容与幼儿交流，让幼儿明白为什么要午睡，怎样午睡才是好宝宝。幼儿的思维特点是具体直观形象，对发生在自己身边的事情很感兴趣，我就利用本班小朋友的事例来说服孩子。如刚开始午睡时有的小朋友哭或者随便说话，班内宋婉鑫阳小朋友午睡睡不着，下午回家后连晚饭也没吃就睡着了，我让宋婉鑫阳小朋友告诉全班小朋友晚上睡醒后饿吗？晚上看自己喜欢的动画片了吗？还有一个小朋友熊智睿，中午翻来覆去不睡觉，下午小朋友活动时他却无精打采地坐在椅子上打瞌睡，还差点摔倒，我让小朋友看一看他的表现，小朋友们都明白了要安静地午睡，不影响别人休息，自己也要按时午睡才是好宝宝。
四、家园配合。
　　俗话说家园配合得好，事半功倍；家园配合得不好，事倍功半。我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流
得很多，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。我班有少数幼儿午睡时有的咬被角，有的吮手指，还有的玩自带玩具等物品，我主动和这些孩子的家长交流，说明这些习惯不卫生也不安全，请家长在家里多提醒幼儿改掉这一缺点，一有进步就表扬鼓励，给孩子树立自信。在对幼儿良好午睡习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一致，使孩子养成了良好的午睡习惯。
五、粘纸表扬和故事鼓励。
　　幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己，午睡时我轻轻摸一下小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，或者给他一个拥抱和微笑，让他感到我做得很好，老师是喜欢我的。发漂亮的粘纸时，小朋友都希望得到它，于是我充分利用粘纸的作用来鼓励孩子安静就寝。想得到粘纸的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。

你好。1.吃完中饭不要马上睡觉，否则容易发生腹胀。2.上床睡觉之前，督促孩子上厕所排尿。3.房间的窗帘遮住光，说话声音要轻。4.脱掉外套，防止孩子穿衣睡觉受凉。5.睡眠时间不要超过一小时。

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融性氟哌： 小班幼儿良好午睡习惯的主要目标: 1、培养幼儿正确的睡姿,右侧卧睡,不趴着睡不蒙头睡. 2、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子,放在固定的地方,会盖好小花被,起床时穿上外衣和鞋子. 3、让幼儿安静就寝,醒后小便轻轻地走路...

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融性氟哌： 你好,良好的作息习惯是慢慢养成的,每天中午可以早早让孩子吃完饭,在安静的屋里休息,放一下轻松的音乐,或者讲点故事,让孩子安静下来,如果一直有人跟他玩耍,孩子很兴奋,就很难入睡,习惯是慢慢培养的,要有耐心,慢慢让其养成习惯.

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融性氟哌： 要根据教学目标、学生的需要以及当地客观条件,积极地和有创造性地探索有效的教学方法;不断对自己的教学行为进行反思,努力使自己成为具有创新精神的研究型教师.只有在吃透课标、深钻教材、研究学生的前提下,才能做到精心备课,在教学中胸有成竹和有的放矢.

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融性氟哌： 正面引导的效果确实非常好,由于幼儿主观上有了睡好午觉的愿望,午睡就显得不那么困难了,对老师来说,真正做到了事半功倍.

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融性氟哌： 如何引导幼儿午睡1.睡前,教师帮助幼儿保持安定的情绪 午餐后,教师引导幼儿讲故事,看图书,帮助心情稳定下来,切记安排使幼儿兴奋的活动.午睡前10分钟要提醒幼儿大小便,以便去除生理上对午睡的干扰.对个别经常尿床的幼儿,午睡...

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融性氟哌： 使宝宝拥有良好午睡习惯应注意下几点: 、要坚持午睡父母应当给宝宝规定出天作息时间使宝宝吃饭、睡觉、活动都有定时间培养宝宝良好生活习惯重要条件定时间经过多次反复形成条件反射样坚持下去午睡时间宝宝会产生睡意并慢慢养成自动入睡习惯 二、要用正确方法安排宝宝午睡午睡时间提醒说该午睡了睡醒再玩使宝宝形成种概念即午睡和吃饭样天生活缺少内容之而做做事情并且宝宝做得好时要及时鼓励 三、要宝宝创造良好睡眠环境新鲜清爽空气使宝宝快入睡重要条件因此室内温度宜过高要有安静睡眠环境成人动作、言语要轻排除切人干扰 四、要合理安排睡眠时间午睡时间能过长免影响夜间睡眠般1-3岁宝宝白天睡2小时左右宜夜间

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融性氟哌： 表扬鼓励法幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的.尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时我轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上 一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我...

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融性氟哌： 午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,对“促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展,增强体质,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣”起着重要的作用.现就如何提高幼儿午睡质量谈几点粗浅认识.精心...