做什么事都是一团乱，觉得自己活得好失败，怎么办？

感觉心里上出现问题了怎么办？就是感觉自己最近做什么事情都不如意，然后我感觉自己活的比较失败~

建议你多看些正能量的书籍，摆正自己的心态，面对困难，要越挫越勇，而不是被挫折打败，一蹶不振。
建议你多照照镜子，改善自己的面部表情，不要整天愁眉不展的。

改变不了生活，只能改变自己。

让自己的心安静下来，给自己放几天假，出去走走，看看外面的世界，也许你会有不一样的心情。有时候生活就是如此，当你心烦意乱的时候，你做什么错什么，每天自怨自艾，感觉自己好失败。而当你激情满满的时候，你会发现所有的问题都不是什么大事，你可以努力克服，你也相信生活是美好的，是值得憧憬的。

在我看来，你已经陷入了第一种怪圈，自我否定过严重，而且心情特别烦躁，遇到事情已经不能很好的解决了。建议你请几天假，好好调节一下自己，到自己一直想去的地方看看，看看远方的风景和人们。旅游并不会改变你的生活现状，但是可以让你内心获得久违的平静，只有自己平静下来，才可以理智的思考和分析问题，而不至于感觉自己活得很失败，毕竟没有谁会一直成功，若是愿意努力，也没有谁会一直失败。

还有一个方法就是锻炼身体，养成每天跑步的习惯。跑步那大汗淋漓的感觉会让人上瘾，会让你大脑在那一刻得到放空，当你累到筋疲力尽的时候，当你可以倒头就睡的时候，你没有多余的精力再去想那些烦心事，一个好的睡眠，也许才是你此刻想要的。

看开一点，生活充满了无限可能，只要我们足够努力，别人能到的我们一样也可以。做错事并不可怕，可怕的是就此止步不前，可怕的是放弃。每个人都有自己的烦心事，任何人也不可能一直一帆风顺，战胜困难，生活必定是另一番模样！

       其实无论我们大家是谁，我们都是从一团糟的日子里过来的，生活事事不顺心，人生处处有坎坷，在外一个人生活，受人排挤，生活匆忙，感觉自己过的生活实在太过于低劣，这种感觉恐怕只要是我们在外漂泊的游子，都曾经是有过的，那么我们应该怎么办呢？很简单的道理，一点一点的来。

       首先我们先来说一下我们第一步应该怎么办？上文说到我们要一点点来，那么我们就需要一个好的开始，我们需要抱紧我们自己，我们需要自强自立，我们需要开始给生活理清头绪，我们生活为什么感觉会这么乱，那是因为我们没有一个特定的规划，我们什么时间来去干什么事情？什么事情我们应该做，什么事情，我们不应该做，在以往的时候我们都是什么事情到了眼前了，才开始被动的去思考，去谋划，而假如你想要理清生活的头绪，你首先要做的一点，就是让自己的生活有计划起来，没有计划的生活，就如同一团乱麻一般，什么都乱糟糟的，而且如你尝试有计划的去生活，你就会发现生活越来越条理，一切都在向着好的方向发展。

      另外，你需要一个大的目标，你需要给自己树立一个目标，这个目标，或大或小，或许就在眼前，或许十分的遥远，但是你需要一个准确的目的，只有有了一个目标，你才能确定奔跑的方向，人这一辈子就像一场马拉松，而我们奔跑总要是有一个目的的，所以我说你需要说的一个目标，有了目标，你才会感觉有力量奋斗，有了目标，你才会感觉，生活是有希望的。

   

  说到这个做事什么都没有做好，做到满意。其实这样活起来真的很累，是的不断要求自己做得最好，是很累的，也是不会得到满足的。既然知道在这个方面没有做好，没有达到普通的标准，反省和努力就变得必不可少。

  这里先说心态，我就拿离我最近的一些事来说，虽然你可能不理解，就是打游戏。打游戏很看重心态的，他和做事不一样的就是操作失误的话，是可以重新再来，也是要花费更多功夫。但是还是可以重新再来的，那么和这个心态有什么关系，资深的游戏玩家，玩游戏时的状态和心态很重要，你能打出什么样的水平真的不一定。状态是大家都知道的，心态就不一样，加入今天心情差，你玩会游戏可能会更差，因为你会明明这样可就是不这样，特别冲动和粗心。

  那么我们做事的时候也是这样，很多负面的情绪是会影响我们的成绩，很多时候就会变得连自己都看不下去。再加上本来做的不好，也不会有人安慰和鼓励，都是负面情绪像你这样点发泄，哪里还能做，时间久了连到底是怎么做都会怀疑了。我们不能让周围都像佛祖一样来开导你，因为他们也是要面对这个失败，这个失误带来的后果。所以，这种时候就一点要稳住自己的心态。

  玩游戏什么都可以重来，但是生活不一样，老板不会这么仁慈。在意识自己错误的时候，反省是一回事。更多的是要从这些负面情绪中走出来，比如说睡觉、散步、跑步、唱歌都可以的。什么做的不好再来改变总结，在实践中学习。

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福泉市19242093647： 我的生活很混乱啊,每天我害怕去上班,但坐在办公室里又觉得还好. - ？
惠包枳实： 这样的确很累,我曾经也有过类似烦恼,总是强迫自己做不喜欢的事,等做完了却觉得还好,也没什么特别感觉,太在意周遭的环境,特别是人和他们的想法,真的特别累,总想着可以养老,呵呵… 其实这还是靠自身调节,多跟朋友出去玩,让自己有活力点,尽最大可能与同事融为一体,这样也会感觉上班时间快些.找点自己喜欢的事情做,哪怕要花费很多时间,至少有目标.还有哦,多花点时间打扮自己,提高自己的自信度.…呵呵,希望可以帮到你

福泉市19242093647： 总感觉 自己的生活很乱,不如别人过得好,心里总不好受,是不是有病呢 - ？
惠包枳实： 大多数人都会羡慕别人的生活,觉得别人的比自己的好,这是人类的通病,每个人都会有过这种时候,这都是正常的,不必太担心!但是你若是一直都处在这种状态下,而且心里负担很大,这样对身体是非常有害的了!如果还伴有其他症状,那么我建议你最好是请一位心理医生了!你要试着调整心态,变换心情,要知道,别人的生活在怎么好,但不一定适合你,也许你已经很幸福,只是没有发现罢了!你讲你的生活让你感觉乱,其实你有没有想过,这也许会让你活的更充实呢?不要总去注意别人过的如何,有句话说得好啊:家家有本难念的经!在你羡慕别人生活的同时,也许他们正用羡慕的眼光看着你呢!注意 可不是我吓你哦 你要一直这样很可能患焦虑症的

福泉市19242093647： 觉得生活乱糟糟的一团为什么会这样子工作乱生活乱衣物乱饮食乱人际关 ？
惠包枳实： 主要还是心乱吧?刚刚独立? 尽量让自己静下来,每天给自己一个总结,一个信心,告诉自己明天更好. 工作乱,每天工作有个短计划,先干什么后干什么,今天干不完...

福泉市19242093647： 为什么我总觉得我的生活过的乱七八糟? - ？
惠包枳实： 你心情的不平静是很无奈的,觉得不快乐,觉得生活很乱,觉得没有一件事情会让我高兴.其实不是事情乱,而是心乱.爱情不是说来就来的,要顺其自然,自得其所,相信在下一个转角,就会海阔天空.

福泉市19242093647： 如果你现在感觉生活一团乱麻,心情无比烦躁,该怎么办 - ？
惠包枳实： 深呼吸,调整自己,做一点自己喜欢的事,或者想要尝试做的事,比如健身.努力去思考,分析导致自己生活不顺的原因,解决症结所在 如果凭一己之力无法解决,去寻求帮助吧,多听听别人的想法,虽然这并没有用,但是这能够帮助你自己思考,你应该怎样做 要相信,明天又会是美好的一天!

福泉市19242093647： 觉的自己很没用 不知道该干啥 很乱 - ？
惠包枳实： 乱,主要是因为没有目标;觉得自己没有用,是因为自我价值感低.这2个是一个人致命的问题.建议先从身边小事做起,积累信心.

福泉市19242093647： 现在工作生活一团乱,感觉没有方向了,工作工作不顺利,心情好郁闷 ,不知道为什么干什么事情 都不顺利 - ？
惠包枳实： 有事说事,说出来一个一个来解决就好了.要学会罗列和梳理自己的状况,做到了你就会很神奇的发现,原来这些事也不过如此.事在人为,苦尽甘来!实在不行就出去旅旅游、散散心好了.

福泉市19242093647： 觉得生活乱糟糟的一团 为什么会这样子？
惠包枳实： 你是目标不明确所以才会这样的,那么就坐下来让自己安安静静地思考一下,一件事一件事地排出来,写在纸上,你顺心的,不顺的,想要的,没得到的,已经拥有的,还在努力的,所有所有,你认为存在于你的生活里的东西,列出来,看看什么是你生命中重要的,什么是你一定要得到的,什么是可以放弃的,这样计划起来,你会明白你在做什么,也会知道该怎么做,生活就会明朗起来...

福泉市19242093647： 为什么心里总是乱糟糟的? - ？
惠包枳实： 人生十有八九会有不如事的事发生,超出了自己承受的范围,心里才会一团乱!

福泉市19242093647： 为什么我的脑子总是一团乱麻,谁能教我怎样才能让脑子思路清晰,有条有理?？
惠包枳实： 一团乱麻是因为你不知道在做什么,没有目的性, 或者是不清楚面对的事或人的意义. 个人觉得 如果自己有一个目标或者是人生的某一样追求,面对繁琐且日复一日的生活就不会觉得好像每天都在行尸走肉,脑子里麻麻木木. 如果有时间的话 ...