如何判断肾虚？肾虚有哪些表现？
怎样判断自己是否肾虚：
第一，健忘程度。 健忘程度是肾虚的重要标准。不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。
第二，气色。 肾虚通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。
第三，小便功能。 这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得 上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。
根据以上症状可判断自己是否患有肾虚，若是患有肾虚则需要及时的调理， 以免加重，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾虚逐步恢复。
我们人体器官中，肾是很重要的器官，对我们的身体健康起到至关重要的作用，人们都说肾是先天之本，因此，如果肾不好，表现为肾虚的可能性比较大，出现这种情况的话，对我们的身体是非常有害的，那么，我们如何才能判断出是否有肾虚的情况呢？如果不去看医生的话，我们可以通过自己身上一些变化和特点来自行判断。下面，小编就来介绍几个判断肾虚的方法。
通过眼神来观察。
如果看一个人的眼神反应敏捷，目光明亮，神采飞扬等，说明这个人的肾气是比较充足的，这种人会给人一种朝气蓬勃的感觉。相反，如果某个人目光呆滞，精神萎靡不振，则有可能是肾虚的表现。
通过体型来判断。
通产情况下，往往身材比较胖的人，可能出现肾阳虚，而身体瘦弱的人，阴虚的可能性比较大一些。所以，如果一个人的体型和同龄人相比，不属于正常范畴内的，我们判断有可能会出现肾虚的情况。
看头发可以看出端倪。
头部是人体最重要的部位，有句话叫做“肾之华在发”，说明头发的情况和我们的肾是息息相关的。如果我们的头发乌黑浓密且有光泽，说明肾气足，相反，如果头发稀少，特别是青年人头发开始脱离，而且出现健忘等情况，就可能出现肾虚。
脸色不好可能是肾不好。
面部的颜色不好，往往可能是由于肾虚导致的，因为肾阴虚的人，往往是火旺，导致脸部出现潮红，而肾阳虚的人由于寒气盛，就会表现为面部发暗，缺少光泽。还有一些人，眼光发黑，这也是肾虚的一种表现。
肾的好坏可以看牙齿。
我们知道，老年人牙齿开始松动，甚至脱落，这也是跟肾有关的。中医讲叫“肾主骨”，牙齿就是骨骼，所以，我们肾的好坏，也是关系到牙齿好坏的关键因素。如果牙齿整洁干净，坚固有力，则说明肾没有问题，反之，则可以判断肾可能出现了问题。
耳朵也能看出是否肾虚。
其实，虽然我们感觉耳朵不是很重要的身体器官，但是，中医讲耳朵也是与健康密切相关的。我们可以看耳朵的形态和颜色来判断肾虚。如果我们的耳朵饱满、红润、柔软，则说明肾是健康的。如果耳朵发暗而且不饱满，就有可能肾气不足。
通过排便情况来看肾虚。
排便的情况直接表现出身体的好坏。因此，我们每个人都不能忽视每天大、小便的情况。因为，肾功能如果出现问题，就会导致大小便出现问题。比如出现便秘的情况，可能是肾阴虚导致的，如果小便的量很多，伴有口渴、皮肤干燥等情况，也可能是肾虚的结果。
腰不坏通常可以看出肾不好。
我们知道，腰部是身体运动的主要部位，如果肾气足的话，腰部也会表现为健康有力，我们看到年轻人往往是肾气充盛的，而老年人的弯腰驼背的比较多，这都是与肾功能息息相关的。腰部如果活动受限，或者腰酸腿疼的，都有可能是肾虚的表现。
看腿脚是否正常来判断。
看腿脚，要看两方面，一是看腿脚是否灵活，如果走路困难，可能与肾气损伤有关，如果腿部或者脚部有水肿等症状，则可能是肾虚导致的，还有些人脚趾肿胀，这也可能是肾虚淤血导致的。
如何判断肾虚?肾虚有哪些表现?
如果看一个人的眼神反应敏捷，目光明亮，神采飞扬等，说明这个人的肾气是比较充足的，这种人会给人一种朝气蓬勃的感觉。相反，如果某个人目光呆滞，精神萎靡不振，则有可能是肾虚的表现。通过体型来判断。通产情况下，往往身材比较胖的人，可能出现肾阳虚，而身体瘦弱的人，阴虚的可能性比较大一些。所以...
如何判断自己肾虚?该如何改善?
一、肾虚出现的症状 如果患有肾虚的话，可能会出现尿频的症状，特别是在晚上会经常上厕所，而且每次上厕所的尿液并没有排出特别的多 。还有一种可能就是如果肾虚的话，可能会出现水肿的情况，水肿不仅仅是因为肥胖才会出现的，还有可能是因为肾虚而出现的，如果我们按我们的脚踝或者一些别的地方出现凹陷，...
自测肾阴虚肾阳虚
自测肾阴虚肾阳虚可以通过患者的症状以及体征来判断，肾阴虚和肾阳虚所致。1、肾阴虚：患者整个人的舌头可能会特别的红，舌苔很少，可能会经常出现腰酸和燥热以及虚汗等症状，还伴随着有头晕耳鸣的现象，具体需要去正规医院做肾脏功能检测，能够有效查看具体原因，如果确诊是肾阴虚，引起身体出现不适感，可以...
男性判断自己是否肾虚,学会哪些方法能够补肾养肾?
1、肾虚的发病会使得男性患者朋友出现一些性功能异常的症状，主要表现为性欲降低、阳痿、早泄、滑精、遗精以及阴茎勃起不坚等等，甚至还有可能引发男性不育的后果产生。2、泌尿系统异常也是肾虚所会引发的一种症状，这种泌尿系统异常症状的主要表现为尿频、尿急、尿不尽、小便清长以及尿等待等等。3、肾虚的...
肾虚有什么样的表现?
1首先最明显的特征是，在房事上面兴趣会大减，并且时间也会缩短，最后会导致性生活质量不佳。2在小便的时侯，多数出现尿频,小便清长等症状。这些问题都比较严重，建议千万不要憋尿，因为长时间憋尿可能会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。3有的肾虚患者会有头晕的感觉，而且常伴有耳鸣之...
日常肾虚判断标准有哪些?肾虚应该吃什么来补?
1、日常肾虚判断标准第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。
男人肾虚的表现有哪些?该怎么预防肾虚呢?
这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。最好的方式就是寻找补益肾气的，自然，头晕耳鸣的症状就会消失了。畏寒体冷 当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修...
肾虚的主要表现有哪些?帮帮忙啊!
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肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。其中肾阴虚还会伴有腰部或...
肾亏和肾虚有何区别,怎样恢复,需要注意什么?
在临床肾病症状上,肾虚与肾亏的区别通常只是轻重的问题而已。【1】、肾虚表现为腰酸背痛,身体无力,头晕目眩,齿动等。肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等几种类型。肾阴虚(俗称肾水不足),除有肾虚的临床表现外,还有阴虚的表现。一般男人年过三十,肾精逐渐减少,平衡被打破,出现肾虚。正如我们耳熟能详的一句...
弥炒川贝： 肾虚可分 肾阴虚和肾阳虚两种. 肾阴虚.可出现五心烦热,潮热盗汗,两颧红赤,口燥咽干等症状. 肾阳虚,可出现腰膝酸软,四肢不温,大便溏泄,小便清长等症状.
达孜县18862693905： 判断肾虚?？
弥炒川贝： 你这是心肾阴虚,可以吃莲子清心饮或丸,也可以试吃知柏地黄丸
达孜县18862693905： 怎么辨别肾虚.？
弥炒川贝： 肾阳虚和肾阴虚的症状区别: 观舌相:阴虚者,舌齿红,舌形瘦,苔少,苔薄;阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚. 观精神:阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭. 观寒热:阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉. 观病痛:阴虚者,腰酸;阳虚者,腰痛. 观面色:阴虚者,颧红,脸是绛色;阳虚者,面色青白无光.
达孜县18862693905： 怎样判断是否肾虚？
弥炒川贝： 手脚凉,怕冷不怕热,耳鸣,很容易性冲动,,怕冷,属于肾阳虚型浮阳上越,结合很容易性冲动阳亦虚,总体看身体较弱可能手淫伤精严重导致的不适症状;意见建议: 建议 口服 桂附地黄丸, 初服可能上火,二三天后火退去; 可以 温补肾阳.用于治疗肾阳不足,腰膝酸冷,小便不利或反多,痰饮喘咳. 注意休息,多喝水,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,防寒保暖,避免受凉,适当锻炼,适当节制性活动就行了! 祝你健康!
达孜县18862693905： 怎么能看出肾虚 -- ？
弥炒川贝： 肾虚症状表现有;尿频、尿急、小便清长、精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,易怒,烦躁,焦虑,抑郁、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,食欲不振,骨骼与关节疼痛,不耐疲劳,脱发等.... 很多人出现了腰膝酸软,腰痛,怕冷,头晕等首先联想到＂肾虚＂了,实际真正的肾虚是有多种症状的,这要根据自身情况作出判断.
