怎样让自己迅速变得自信 胆大不害怕

如何让自己变胆大！不怕人、自信~

我认为要想自信:首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。 然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。 自信是一种心态，只要能相信自己，那么处理任何事情都显的很麻利。不管是恋爱还是其他。自信了，生活中的种种都变的很简单。人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后！！

在认识到了胆怯、害羞、退缩对以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。第三，对失败进行正确的归因所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。第五，注意身体语言所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！

我以前也是这样，现在变很多了。方法：
1、内心鼓励自己，不要怕。可以多看镜子，对镜子里的自己说表扬的话；
2、装作不怕。很怕也要装作不怕，慢慢多了就真的不怕了；
3、把自己当大人看待，要自己肩负起一定的责任，不要想逃避，躲别人后面；
4、遇到困难和难堪的事，不要回想，不要用过去打击自己。
5、说话说大声！！和严厉、督促自己的人在一起玩
6、找个学习的榜样

建议你查一下自身星座、血型、生肖，通过这些适当了解下自己，有时并不是像你说的不自信那么严重，不自信的人是不玩足球的，呵呵，你的性格有利也有蔽，同学爱聊你只能说明你人缘好，等你再长大点就会理解的。相信我

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墨竹工卡县15150363442： 如何使人变得大胆和自信! - ？
宇雍头痛： 想要自信就要有一个强大的内心,让自己的内心变得强大,就不会害怕,懦弱,胆怯.想要强大自己,就要努力去锻炼自己,勇于挑战自我,不断去尝试,去创新,不害怕失败,不在意得失,只有放得开才会容纳得更多.我以前就是一个没有自...

墨竹工卡县15150363442： 如何是自己变得自信,大胆? - ？
宇雍头痛： 你知道你为什么这样吗??首先当然是你心理素质的问题....然后还有就是,你太在乎别人了....我告诉你,不要太在意别人.....我也那样.......和你一样....可是我改变了...改变了很多.......因为当时我想到了,人就这么一次的人生,为什么我要老是...

墨竹工卡县15150363442： 怎样使自己胆子变大,使自己不那么害羞啊? - ？
宇雍头痛： 青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时,胆小害羞的人往往显得局促不安,不能与人坦率自然地交往,同时也让旁边的人感到不舒服;当遇到不熟悉但认识的同学,胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼,结果可能会让人误...

墨竹工卡县15150363442： 怎么让自己变得胆大 - ？
宇雍头痛： 胆小怕事的人无论在生活还是在工作上都很难有突破,有的时候反而成为不敢做其他事情的一个很严重的问题,所以让自己变得大胆一点是非常重要的,无论从哪方面都需要改变一下自己,让自己不要再胆小了,否则不利于自己的成长.工具/原...

墨竹工卡县15150363442： 怎样让自己迅速变得自信 胆大不害怕 - ？
宇雍头痛： 凡事都要跨出第一步的,总是想怎么怎么样是于事无补的!要改变就要用行动.胆子可以慢慢锻炼出来的,可以从你打电话开始.要尝试去打,不知道说什么可以先打个草稿,准备好了再打.总要有个酣抚丰幌莶呵奉童斧阔开始的...

墨竹工卡县15150363442： 怎样能使自己变的自信、勇敢、坚强. - ？
宇雍头痛： 拥有自信才能拥有美好人生.一个人如果畏畏缩缩,怕这怕那,不能挺胸仰头面对生活,那么他只会停步不前或者走在阴暗小道中.自信是成功的第一秘诀,又是照亮生命的阳光,让我们走上康庄大道. 自信建立在勇气之上,附带物质基础....

墨竹工卡县15150363442： 胆小怕事,懦弱怎么克服? - ？
宇雍头痛： 1,正确评价自己.如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己. 2,正确表现自己.学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情.因为,任何...

墨竹工卡县15150363442： 怎么战胜内心恐惧,让自己变得胆大 - ？
宇雍头痛： 要战胜内心的恐惧,变得胆大,就要提高自己的心理素质,提高心理素质的方法: 1、生活多经挫折.要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长. 2、思维不要绝对.要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右.庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”看问题要一分为二,要两点论. 3、遇事常想别人.只想个人利益,就会患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐. 4、平时广交朋友.没有朋友,遇事闷闷不乐,冥思苦想,没有交流,无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力.通过别人看自己,了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方.

墨竹工卡县15150363442： 怎么样才能让自己变得胆大?有自信?？
宇雍头痛： 这个世界没有什么好可怕的,可怕的是自己不能面对,人这一生最大的敌人就是自己,能够战胜自己的人才是这个世界的强者. 想要变得大胆,主要是你害怕,你有什么好怕的,同样都是人,别人不怕,你有什么好怕的.你害怕是因为你不相信自己,你可能有时会自卑,你想变大胆还要从你的心态开始改变. 至于方法,我想你也知道有哪些方法,只是你自己害怕,不敢去做. 每天大声说话,想干什么就干什么,不要看别人的眼光,我们不是为别人而活,想怎样就怎样,怕不怕,怕不怕,我不怕,因为我是老大,我有什么好怕.

墨竹工卡县15150363442： 怎样才能让自己胆子变大一点,心理上不再害怕? - ？
宇雍头痛： 在面临困难的时侯,害怕是人 之常情,这不是胆小!只要你不后退,努力去解决困难,其实你会发现,困难并不可怕,可怕的是你想的太多,不敢迈出第一步!