辟谷可以解决心理问题吗？

人为什么可以辟谷，这违背自然规律吗？~

第一辟谷不违背自然规律，这是因为，当今我们食物丰富，吃得太多，吃得太好，吃得太饱，营养过剩，热量太高，脂肪过厚，体重严重超标，压力过大，造成经络堵塞，气血不通，生理、心理紊乱，导致脂肪肝，糖尿病，血糖高，血压高，血脂高，尿酸高，胆固醇高。通过辟谷系统方法训练几天不食，将过剩的营养，多余的脂肪，体内垃圾，毒素进行一次大扫除，这与中医主张全面而平衡的合理营养，与现代营养学不谋而合，也正好符合传统中医讲求阴阳平衡，营养一方过剩，就得用一种方法来少吃，暂时不吃，从而达到身体的平衡，这是符合医学平衡学说自然规律和客观辩证法规律的。倘若任其胡吃海喝，营养过剩，肥胖，三高光临，造成许多富贵等病，这已被现代科学事实证明。而辟谷短时间不吃，进行辟谷能量训练既减轻体重，清除多余脂肪，垃圾，还平衡体生理功能，这显然是遵循人体能量代谢，维持相对的平衡，顺应自然规律的方法！不可否定，民以食为天，人需要营养而生活，若长期离开食物供给就意味着死亡，问题是我们今天营养过剩了，吃得太多了，如果不控制进食量，继续猛吃猛喝，也会导致多病或者死亡，以致现代人戏称，“今天许多人不是饿死的，是撑死的啊”。而辟谷短时间不吃，恰恰是维持人体生理功能的平衡，这充分说明辟谷是顺应自然规律的呀！所以，有的专家说”人出生后靠后天水谷的滋养才得以生存，而辟谷的做法，违背了这一原则，会导致阴阳失衡致病，甚至死亡”。这显然是凭空臆想，以一概全，断章取义了，既然阴阳平衡，营养过剩了明知已经失去了平衡，还不采取措施吗？辟谷短期不吃，不正让其功能保持相对平衡嘛！还有营养专家，他们从来没有辟过谷，也没有亲自实践，体验过辟谷，仅仅从营养角度讲，“一个健康的身体，心脏要跳动、肌肉要活动，都需要充足的蛋白质、脂肪、糖分来维持正常的运转。长期辟谷会让胃肠道的正常运行、肠道的通透性、消化液的分泌，还有营养物质的吸收等受到影响，易引起身体代谢紊乱，甚至会引发胃炎、胃溃疡等疾病。保持身体康健，还是建议遵循合理的膳食饮食”。你看，第一，他不知道辟谷是有系统的操作方法来实现辟谷，他以为辟谷就是不吃饭，却不知道通过心理能量调节，意念管制，舒心之法，能量采气，吞服灵气等等；其次不知体内储存多余能量，在不食态下以此来维持人体每天所消耗的能量，明知营养过剩了，还要继续吃这些营养东西，岂不是加重病情？其三辟谷不是让你长期不吃，只是一个时期进行避谷，是用来调理平衡的一个过程，而不是从此不吃饭了，这不能混为一谈

辟谷对身体是有好处的，身体问题会折射到心理问题，所以对心理问题是有一定帮助的，但是要说解决，可能也要看情况。
辟谷时间有短期、中期、长期之不同。短期者有三五天到两星期不等；中期者半月至百日；百日以上为长期辟谷。辟谷期间有完全禁水、禁食者；有不禁水但禁食者；有可以每天吃少量水果者；长期辟谷者还有以枣子、核桃等干果调节者。采用何种辟谷方式，要根据自己的生理感觉而定，进入辟谷状态后要随其自然，决不要有心理负担或施加强迫性观念。
一般说来，初学辟谷，先采用短期，并每天进食几个水果为好，等找到感觉，取得经验，再循序深入。当辟谷状态坚持到十天左右时，体重逐天下降开始停止，有一段适应期，一般反应比较大，血压较低，且忌奔跑或剧烈运动，争取使体质稳定下来。一般来说，辟谷期间并不影响正常的工作和学习，甚至仍能参加体力劳动。但必须保持心情平和，不惊不躁，走路有轻飘飘的感觉，要稳步前进，小心路人和车辆，不要在热闹、混乱场所停留。辟谷至四十天，血压会恢复至稳定点，一切如常，精力旺盛，危险性就减小了。
必须指出，辟谷状态是人类本身具有的一种生理潜能，任何人都可以被开发出来。丹道**中人们会发现人体生命还有许多潜能可以开发，例如不饥不渴、不冷不热、息停脉住、突增神力等，常人以为不可思议，其实毫不奇怪。内丹学是一门科学，辟谷状态更是可以用科学手段检验的事实，学者们可大胆进行实验研究，不必理睬那些伪科学家所纠合之无知蛮横鼠辈的诽谤。辟谷期间有存思、心理暗示等**，要严肃认真执行，心理学也是科学，也有自己规律。心灵诱导可启动辟谷，这也是千真万确的。为减少意外，辟谷要在有经验的老师指导下进行，将辟谷期间的生理指标和**感受记录下来，特别是要记录每天的血压、脉搏、大小便和体重，发现意外立即停止辟谷。
为谨慎起见，将辟谷期间进食水果等禁忌写出，以备教授辟谷的老师参考。
一忌饮酒。空腹饮酒刺激黏膜，易引起胃溃疡、胃炎。
二忌吸烟。吸烟引起胃酸增加，引发饥饿感，易引起烟醉、头晕、乏力、头痛。三忌饮茶。饮茶易刺激神经，引起茶醉，导致心慌、脉快和四肢无力。
四忌吃糖。吃糖会使血糖升高，导致动脉粥样硬化，影响肾功能和血液循环。且易引发饥饿感，使辟谷失败。
五忌喝牛奶、豆浆。在没摄入淀粉时，牛奶等皆难吸收，且不合辟谷本旨。
六忌吃柿子。空腹时易和胃酸结合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。
七忌吃香蕉。香蕉中含镁多，易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用
八忌吃蕃茄。番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。九忌吃橘子。橘子汁含大量糖份和有机酸，空腹会刺激胃黏膜。
十忌吃山楂。空腹吃山楂不仅耗气，而且会引发饥饿感，出现胃痛。
十一忌吃白薯。白薯中含单宁和胶质，会刺激胃分泌过多胃酸，且和辟谷本旨不合。
十二忌吃生葱、姜、大蒜，耗人气息，易引发急性胃炎。其他中医认为破气的药物、食品、蔬菜如萝卜等，亦不可食。
辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择，但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。辟谷期间体重可下降5——15公斤之多，恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。辟谷期间某些不健全细胞（包括肿瘤细胞）和多余脂肪被转化为热量消耗掉，身体生理潜能得到开发，某些疾病不药而愈，这显然对人体健康是有利的，在丹道中辟谷是对身体的净化。

心静自然凉

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余庆县13211091496： 辟谷可以解决心理问题吗? - ？
韩义庆兴： 辟谷对身体是有好处的,身体问题会折射到心理问题,所以对心理问题是有一定帮助的,但是要说解决,可能也要看情况.辟谷时间有短期、中期、长期之不同.短期者有三五天到两星期不等;中期者半月至百日;百日以上为长期辟谷.辟谷期...

余庆县13211091496： 辟谷真的有好处吗,请有真实经验的人士 - ？
韩义庆兴： 我已经辟谷三次,辟谷不仅可以调整身体,有益身体健康.同时辟谷也可以调整你的心理状态,让你学会放下心里的负担,让你知道夫妻如何相处,如何教育子女,如何对待父母,以及如何与同事、朋友、领导沟通、交流,甚至如何看待这个世界.所以,辟谷不仅可以调身,更重要的是还可以调心.建议你到喝风网上,多泡论坛,多听课,慢慢学习,你一定会有意外的收获!

余庆县13211091496： 人能够长时间“辟谷”吗 - ？
韩义庆兴： 做为辟过谷的过来人,辟谷是个调理生理心理问题的一种方法,不讲时间长短,而是讲辟谷质量和结果,比如说同时辟谷的两个人,可能一个人辟谷七八天,一个辟谷几个月,结果一样也是可能的,这样解释希望能帮助到你,顺祝健康

余庆县13211091496： 什么是辟谷?人为什么可以辟 - ？
韩义庆兴： 辟谷是中国古人探求人生宇宙奥秘,追求健康长生、延缓衰老、修心养性的一套养生大法.辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食五谷杂粮,通过采能服气等手段养生的一种方法.这是中华传统文化中精华的一...

余庆县13211091496： 人为什么可以辟谷,这违背自然规律吗? - ？
韩义庆兴： 第一辟谷不违背自然规律,这是因为,当今我们食物丰富,吃得太多,吃得太好,吃得太饱,营养过剩,热量太高,脂肪过厚,体重严重超标,压力过大,造成经络堵塞,气血不通,生理、心理紊乱,导致脂肪肝,糖尿病,血糖高,血压高,血...

余庆县13211091496： 第一次辟谷可以14天吗 - ？
韩义庆兴： 第一次辟谷不建议14天,一般建议3-7天. 辟谷即不食五谷杂粮,是通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒,养生的系统养生方法.这一做法起源于先秦,在我国唐朝时期民间比较流行,如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧. ...

余庆县13211091496： [转载]如何辟谷(释万行) - ？
韩义庆兴： 转自:释万行法师辟谷期间要尽量多喝白开水,多晒太阳,每天最少要晒一个小时太阳.在南方,这个季节(春季)应该在早上十点之前和下午四点之后晒太阳.不同的季节,晒太阳的时间不同.夏天应该晒早晨九点之前和下午五点之后的太阳...

余庆县13211091496： 辟谷是怎样让人放下对疾病的恐惧心理? - ？
韩义庆兴： 辟谷是练气功的高级阶段,练气功的人时间长了就会和自然有融合感,就会不太在意疾病和生死了

余庆县13211091496： 辟谷养生的好方法和技巧辟谷有什么作用 - ？
韩义庆兴： 喝风辟谷的方法有很多种,现在大部分人用的都是信息辟谷. 信息辟谷是指通过学习传统文化,通过学习成功辟谷案例,通过体育锻炼,接受到辟谷信息,进入辟谷状态的一种方法. 除此之外,喝风辟谷的方法还有意念辟谷,导引辟谷,点穴辟谷,丹药辟谷,符咒辟谷,禅修辟谷等. 但是好些不适合于初学者,初学者最好是信息辟谷或者点穴辟谷. 技巧方面没什么好说的,因为技巧每个人都不一样 ,也不一定适合你,只要你多看辟谷成功案例,技巧自然就有了. 辟谷作用方面,感觉作用太多了,首先就是减肥,去病,改变自己的性格,调整家庭关系,美容养颜,对生活充满自信. 剩下的就不说了,等你辟谷了,自然就感受到他的作用了.

余庆县13211091496： 辟谷真是一种养生保健和治病的好方法吗 - ？
韩义庆兴： 辟谷养生,是辟谷养生指导师通过心理能量、点穴,催眠等方式让受试者进入不进食物,只喝水,在身心放松作用下,调节全身身心,清除体内垃圾,排除体内毒素,培充人体正气,达到养生,开智,开发人体潜能一种方法.辟谷之所以养生...