为何说“五月桑葚胜人参”？

人参，桑葚，玛卡，红枣，枸杞，黄精是煮着喝好？还是泡茶喝好？~

泡水喝好。
红枣枸杞桑葚玛咖黄精泡水喝的功效是起到一种补脾益气，补肝补肾的功效。红枣还能够驱寒以及美容美白。而枸杞是可以生吃的药材，还能够熬汤，也可以泡水。枸杞的功效十分多，可以经常性食用枸杞和桑葚，来补充体内的维生素。
在临床上可以促进血红细胞的生长，并对诊治贫血，高血压，高血脂，冠心病，神经衰弱等病症具有辅助功效。这几种东西有补肾阳的，有补肾阴的，还有补气补血的，搭配的很好，但是因每个人的体质不同，对营养的吸收就大不相同，但还是建议尽量稀释药性浓度，然后用户酌情食用。

扩展资料：
注意事项：
大枣枸杞不适合上火体质的人，而且痰湿偏盛者吃大枣会使痰湿停留在体内难以清除，进而加重病情。
感冒的人也不适合喝大枣枸杞桑葚茶，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成闭门留寇的后果。
熬大枣枸杞桑葚茶的时候要注意桑葚的选择，未成熟的桑葚不能选，否则可能导致中毒。
熬大枣枸杞桑葚茶不能选择铁质的容器，桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。
参考资料来源：人民网-枸杞核桃桑葚 老中医常吃的15味中药

黄精枸杞复盆子，桑葚人参。肉苁蓉一起泡酒是不会有问问题的，其中黄精是补肾阳的，枸杞子是补肾阴的复盆子桑葚是补肾阳，收涩固精的，肉纯蓉是，是补肾助阳润肠通便的，人生是，大补元气的，以上几种药物相互配伍，可以达到阴阳双补，气血双补的作用

以前的人讲究“不令不食”，食不厌精脍不厌细，吃东西是要根据时令季节来吃，他们认为，应季的食物有其独特的滋味，在相应的季节吃相应的食物，就是最好的。

五月份是桑葚成熟的季节，正是古人讲究的可以吃桑葚的时机，而人参是大家都知道的价格昂贵但十分有效的补品，五月桑葚胜人参这句话，其实是采用了夸张的艺术手法，用人参来反衬桑葚的营养价值和滋补效果。虽然桑葚比不上人参，但也有很丰富的营养价值哟。

“五月桑葚胜人参”这类俗语虽然夸张，却有着其内在的涵义，蕴藏着古代人民的劳动智慧和饮食文化。像这种类似的说法其实有很多，早上吃姜如人参，晚上吃姜如砒霜、冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方等等，都是古代人民关于饮食上的文化和风俗，有一定的现实依据。

桑葚是一种营养价值极高的水果，被医学界誉为“21世界的最佳保健果品”，经过科学的研究和鉴定表明，桑葚中含有大量的氨基酸和丰富的维生素，以及人体必需的微量元素像钙、铁、锌、锰等矿物质元素，经常食用对人体有极大的好处，可以促进形成代谢、增强人体机能免疫力，有滋养皮肤、美容养颜、甚至是延缓衰老的功效哦。

桑葚的成熟期在4-6月，是一种由多数小核果聚合而成的聚花果，成长初期为绿色，当桑葚长成红色、紫红色时，则表明已经成熟，可以摘来吃啦。桑葚味甜多汁、酸甜适口，是一种颇受欢迎的夏季水果。

5月是桑葚大批量成熟的季节，一颗桑树上长满了桑葚，不及时摘取就会掉在地上，零落成泥碾作尘，呵护着桑树在来年长出更多美味可口的果实。桑葚可以直接吃，也可以做成果汁、果酒、果醋，存储起来慢慢吃。

桑葚果汁的制作方法十分简单，把成熟的桑葚洗净，放入榨汁机中榨汁，去除果渣，就可以饮用啦，不过桑葚直接榨汁味道会比较清淡哦，可以根据自己的口味酌量添加白砂糖或代糖，常常饮用，美容养颜，解暑消渴。

不过由于桑葚本身的特性，以下人群要谨慎食用：

1.桑葚是寒性的食物，脾胃虚弱和月经期的女性不宜食用，以免引起身体不适就不美啦。

2.桑葚水分充沛、含糖量高，糖尿病患者要少吃，以免不利于控制自身血糖水平。

3.桑葚有促进新陈代谢的功能，腹泻者不宜食用哟，不过减肥的人可以稍稍多吃一点，能帮助减肥呢。

五月桑葚胜人参，桑葚虽好，不可过量食用哦。

“四月桑葚胜人参”，这句民谚我没听说过，但我认为桑葚的营养价值真的和人参是差不多的。后来查询了一下资料，吓我一跳的感觉。桑葚的功效竟然是那么的多，那么的让人迷醉。怪不得有人说桑葚是水果中的圣果呢！不仅仅是民间喜欢吃，就连达官贵人也视桑葚是大补之物呢，在古代宫廷还是贡品来着。但是桑葚很难保存，我觉得宫廷吃桑葚和“红尘一级妃子笑”有异曲同工之妙。

来源农民妹子一枝花

桑葚可以说是一种非常好的水果了，营养价值也非常高，小时候吃桑葚吃太多的话，就会很容易流鼻血，因为实在是太“补”了。桑葚在医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”，在农村更是被誉为“民间圣果”，在以前也是皇帝御用的补品。经过研究证实，桑葚中有着丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，营养含量是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍左右。具有提高人体免疫了、健脾胃、助消化、美容养颜的效果。虽说无法真的像农村所说有“胜人参”的效果，但是营养价值也不可小觑。

每年农历五月份，端午节以后露天桑葚开始陆续成熟了，农村老话说得好，五月桑葚胜人参，足以表明了桑葚的食用和药用价值。桑葚实际是桑树结的果实，成熟的桑葚颜色接近紫黑色，入口甜美多汁，是很多人儿时美好的回忆。鲜桑葚中含有大量活性蛋白质、糖类、维生素、纤维素、果酸、矿物质及多种功能性成分，如花青素、芦丁、白藜芦醇等，既可作为水果食用，晒干后又可入药。桑葚在医学界被誉为“21世纪的最佳保健果品”，民间称其为“圣果”，更有“五月桑葚赛人参”的说法。通时按照中医五行理论，黑色入肾，是民间的补肾佳品！

桑葚果做为天然的营养保健食品，从古至今都被人们所喜爱，誉称它是“民间圣果”，民间一直将桑葚果的营养滋补堪比做人参，足可见它受欢迎程度及营养价值会有多高。也难怪农村里一些老成人在桑葚成熟的这个季节天天叨叨着说，桑树它浑身都是宝，桑叶能养育出白白胖胖的蚕宝宝，用桑枝桑皮烧水洗搽肢体更是民间用来缓解治疗上肢痹痛的良方。

---

丰泽区17263524157： 五六月份应季水果有哪些 ？
雪河克欣： 5、6月份应季水果有芒果、草莓、荔枝、樱桃、桑葚等.1、芒果:所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的.2、草莓:果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍.3、荔枝:果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用.4、樱桃:“先百果而熟”,富含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素.5、桑葚:又名桑果,早在两千多年前桑葚已是中国皇帝御用的补品.

丰泽区17263524157： 新疆一年四季有哪些水果,都在什么时候成熟 - ？
雪河克欣： 1、哈密瓜 成熟时间:4月底-9月 核心产地:吐鲁番/哈密 哈密瓜俗称甜瓜,世称“名贵之果”,哈密的瓜最为著名.哈密瓜外形呈椭圆形,果皮为黄色或青色,有网纹,果肉较厚,呈白色、青色或红橙色. 2、桑葚 成熟时间:5月-6月 产地:喀...

丰泽区17263524157： 桑椹的作用 - ？
雪河克欣： 好处一、补肝益肾中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地.桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效.男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”.夏天...

丰泽区17263524157： 艺壮结肠癌转移卵巢术后两年复发肝脏怎么办 - 肿瘤科 - 复禾健康？
雪河克欣： 中医里所说的桑葚具有,补肝益肾,镇肝熄风,滋补阴液功效. 主治:肝肾阴亏,消渴,便秘,目暗,耳鸣,瘰疬,关节不利.

丰泽区17263524157： 听说古时皇帝喜欢用桑椹当做补品,这么说桑椹它的营养价值很高哦 - ？
雪河克欣： 哈哈,的确,桑椹营养价值非常高.具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效;由于它的生长受季节的限制,所以的确不易买,不过不知道你听说没,现在有桑椹酿造的酒了,东方紫,它的口感特别的好,微酸微甜微涩的感觉很棒哦.相信你会喜欢的.

丰泽区17263524157： 桑椹果吃了有什么好 - ？
雪河克欣： 百姓之果数桑椹2012-6-12来源:健康报 中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员 张德纯 桑椹是桑树的果穗,是一种浆果.早在两千多年前,我国已经大量栽培桑树了.桑树是我国农村常见树种,在城市也时有所见,每年5月,当果穗成熟时,孩...

丰泽区17263524157： 清明前后吃什么水果 - ？
雪河克欣： 枇杷 每年清明前后是踏青出游的好时节,也是枇杷成熟之时.枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻.中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症.成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,...

丰泽区17263524157： 头发稀少,最近又脱发,有什么方法 - ？
雪河克欣： 一、润发泽发零陵香油方【中药成份】零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克,乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克,生铧150克....