喝玉米汁的功效与作用
本文目录一览:1、玉米汁常喝有什么好处?2、玉米汁竟有这功效3、玉米汁的功效与作用及营养价值4、玉米汁营养价值及功效5、玉米汁的功效与作用玉米汁的功效与作用是什么6、玉米汁的功效玉米汁常喝有什么好处?经常适量饮用玉米汁有益于人体的健康。
玉米汁能为人体提供碳水化合物和蛋白质,增强人体的体质,并有强化肝脏的作用。
玉米汁含有不饱和脂肪酸和亚油酸物质以及维生素E,能预防血液中的脂肪沉积在血管壁上,可以降血脂,保护人体的血管。
经常饮用玉米汁能为人体提供玉米黄质素,维生素A原,可以抗氧化,保护视力。
还能补充给人体多种矿物质,增强人体免疫力,预防便秘。
玉米汁竟有这功效玉米汁竟有这功效
玉米汁竟有这功效,玉米汁是用新鲜玉米制成的一种天然饮品,有浓浓的玉米香气,也有多种有益的营养成分,平时很多人都喜欢饮用它,接下来我们一起去看看玉米汁竟有这功效。
玉米汁竟有这功效1
喝玉米汁有什幺样的功效和作用呢?
1、玉米保护心血管。
中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。
而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。
鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6—8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
2、玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽。
该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后,可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。
3、玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。
玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物,可降低人肠道内致癌物质的浓度,减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞,因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。
纤维素中所含的果胶,能与致癌物质结合,使之成为无害的物质从人体排出;所含的木质素,使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2~3倍,可抑制癌症的发生。
4、此外,玉米中还含有大量的镁。
事实证明,镁具有抗肿瘤、防癌的`显着效果,对活细胞起着“万能控制器”的作用。
5、研究显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。
二、女性防病抗衰老吃玉米效果最好
1、含有7种“抗衰剂”
负责这项研究的德国着名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。
丰富的钙可起到降血压的功效。
如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。
此外,玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰煺。
2、可预防心脏病和癌症
在这项持续1年的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。
结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。
3、同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。
这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
4、研究还显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。
此外,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。
玉米汁竟有这功效2
玉米汁的做法玉米汁的功效和作用
1:玉米汁的做法
平时制作玉米汁时需要把新鲜的甜玉米放入锅中煮熟,煮好以后取出取下玉米粒,放入到料理机中,加入适量的凉白开,再加入少量的白糖,让料理机开始工作,打成浓汁,刚好以后取出过滤得到的就是新鲜的玉米汁,可以直接饮用,也可以加入适量的牛奶调味以后饮用,味道都特别好。
2:玉米汁能增强记忆力抗衰老
玉米汁保留了玉米中的大部分营养成分,特别是谷胱甘肽这种物质的含量比较高,这种物质可以直接作用于人类的大脑,能提高大脑细胞活性,也能提高记忆力,除此以外,玉米汁中还含有一些天然的抗氧化成分,他们能清理身体内的自由基,也能增加皮肤弹性,可以减少人体多种衰老症状的发生。
3:玉米汁能保护眼睛
玉米汁中含有大量的叶黄素,这种物质可以保护人类眼睛的视网膜,也能预防黄斑变性和视力下降,平时多喝玉米汁,能保护眼睛,减少多种眼科疾病的发生,同时也能提高人类眼睛的抗氧化能力,减少有害光线对人类眼球的伤害。
玉米汁,除了这些功效以外,还能减肥也能防癌抗癌,还能预防三高,对提高人体健康水平有大量好处。
破壁机是现在很多家庭中必备的一种厨具,它可以用来加工多种不同的食品,特别是能把一些坚硬的食材进行破壁处理,能让它们转化成容易被人体消化吸收的食材。
有些喜欢喝玉米汁的人也想用家中的破壁机来制作玉米汁,只是不知道应该怎样操作,今天我会做这方面的介绍,能让大家了解破壁机玉米汁怎么榨才好喝。
破壁机玉米汁怎么榨才好喝
1:用破壁机做玉米汁的时候,需要准备新鲜玉米,两个牛奶,250克纯净水少许,把准备好的新鲜玉米洗净以后直接放在锅中加清水,我看再用小火煮半小时,把煮好以后的玉米取出降温,再把它的玉米粒取下来备用。
2:把破壁机准备好再把准备好的玉米粒放到破壁机中,加入准备好的牛奶,放入少量纯净水,然后接通电源让破壁机工作,等里面的玉米汁与牛奶完全融合以后,切断电源取出以后过滤,把得到的玉米汁放入到杯子中,加入适量蜂蜜调味。
3:调匀以后就能得到味道,香浓的玉米汁,是趁热喝口感特别好,而且能让人体尽快把它含有的有效营养吸收,另外用破壁机制作玉米汁的时候,也可以不提前把玉米煮熟,可以直接取消新鲜玉米粒和牛奶一起放入的破壁机中,选择加热功能,让破壁机在搅拌过程中不断加热,能把里面的玉米汁直接煮熟,煮好后取出过滤也能得到好喝的玉米汁。
4:破壁机玉米汁的做法比较简单,但在做玉米汁的时候,只可以加入适量的牛奶,还可以放入适量大米蛋,不要放入含有酸性物质的水果,不然会影响玉米汁,做好以后的味道,也会让玉米中的有些营养流失,不利于它养生功效的发挥。
玉米汁的功效与作用及营养价值玉米汁的功效与作用:健脾益胃
玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。
但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
玉米汁的功效与作用:抗衰老
玉米以其成分多样而著称。
例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
玉米汁的功效与作用:防止便秘,防止动脉硬化
玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。
玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。
玉米汁的功效与作用:防癌
玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。
玉米汁的功效与作用:美肤护肤功效
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
玉米汁的功效与作用:降糖功效
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。
如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。
玉米汁的功效与作用:通便功效
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。
玉米汁营养价值及功效功效作用
玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,生产工艺简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用。
具有增强体力、软化血管、保护视力、强健骨骼、保护血管的功效。
1、增强体
玉米汁含有大量碳水化合物,以及高于大米的蛋白质,烹制后易被人体吸收,有增强体力、强化肝脏的作用。
2、软化血管
玉米汁含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸,这些物质与玉米中维生素E协同作用,可有效预防血液中的脂肪沉积于血管壁。
3、保护视力
玉米汁中含有丰富的玉米黄质和维生素A原,可抗氧化、保护视力。
营养价值
玉米汁富含人体必需而自身又不易合成的30余种营养物质,如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。
其主要特点是不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质组合,使玉米汁具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊保健作用。
玉米汁含有丰富的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米汁能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用,还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防冠心病、肥胖、胆结石的发生。
玉米汁的功效与作用玉米汁的功效与作用是什么1、玉米保护心血管。
中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。
而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。
鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6—8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽,该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后,可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。
2、玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。
玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物,可降低人肠道内致癌物质的浓度,减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞,因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。
纤维素中所含的果胶,能与致癌物质结合,使之成为无害的物质从人体排出;所含的木质素,使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2~3倍,可抑制癌症的发生。
3、此外,玉米中还含有大量的镁,事实证明,镁具有抗肿瘤、防癌的显着效果,对活细胞起着“万能控制器”的作用。
研究显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。
4、女性防病抗衰老吃玉米效果最好。
玉米中含有7种“抗衰剂”。
在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。
丰富的钙可起到降血压的功效。
如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。
此外,玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰煺。
5、可预防心脏病和癌症。
在一项持续1年的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。
结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。
同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。
这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
玉米汁的功效玉米汁的功效
玉米汁的功效,玉米汁是新鲜的玉米粒加工成的一种营养保健型饮料,清香可口,味道甘甜,适合大多数人饮用。
想了解的朋友可以看看我的介绍,看过以后大家就会明白玉米汁的功效。
玉米汁的功效1
1、玉米保护心血管
中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。
而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。
鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6—8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
2、玉米中含有一种特殊的抗癌因子:谷胱甘肽
该因子可与人体内的多种致癌物质结合,使其失去致癌性;玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后,可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。
3、玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质
玉米中富含的.纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物,可降低人肠道内致癌物质的浓度,减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞,因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。
纤维素中所含的果胶,能与致癌物质结合,使之成为无害的物质从人体排出;所含的木质素,使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2~3倍,可抑制癌症的发生。
4、玉米中还含有大量的镁
事实证明,镁具有抗肿瘤、防癌的显着效果,对活细胞起着“万能控制器”的作用。
5、玉米汁能保护眼睛
玉米汁中含有大量的叶黄素,这种物质可以保护人类眼睛的视网膜,也能预防黄斑变性和视力下降,平时多喝玉米汁,能保护眼睛,减少多种眼科疾病的发生,同时也能提高人类眼睛的抗氧化能力,减少有害光线对人类眼球的伤害。
玉米汁,除了这些功效以外,还能减肥也能防癌抗癌,还能预防三高,对提高人体健康水平有大量好处。
玉米汁的功效2
1、含有7种“抗衰剂”
负责这项研究的德国着名营养学家拉赫曼教授指出,在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。
丰富的钙可起到降血压的功效。
如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。
此外,玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰煺。
2、可预防心脏病和癌症
在这项持续1年的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。
结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。
3、玉米中含有大量的营养保健物质
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。
这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
4、研究还显示,特种玉米的营养价值要高于普通玉米
比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。
此外,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。
5、玉米汁能增强记忆力抗衰老
玉米汁保留了玉米中的大部分营养成分,特别是谷胱甘肽这种物质的含量比较高,这种物质可以直接作用于人类的大脑,能提高大脑细胞活性,也能提高记忆力,除此以外,玉米汁中还含有一些天然的抗氧化成分,他们能清理身体内的自由基,也能增加皮肤弹性,可以减少人体多种衰老症状的发生。
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玉米汁营养价值及功效
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玉米汁的做法,玉米汁的功效
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