徒步拉萨需要准备哪些装备和物品？
服装：根据徒步的季节和天气，准备适当的服装。夏季可穿短袖、长裤和遮阳帽；冬季则需要保暖的羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等。此外，还需要一双舒适的徒步鞋，最好选择防水透气的款式。
防晒用品：拉萨地处高原，紫外线辐射强烈，因此需要携带防晒霜（SPF30以上）、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。
高原防护：由于拉萨海拔较高，可能会出现高原反应，因此建议携带抗高原反应药物如红景天胶囊、布洛芬等。同时，可以携带一些氧气罐以备不时之需。
食品和水：徒步过程中需要补充能量，可以携带一些高热量、易携带的食品，如巧克力、牛肉干、压缩饼干等。此外，还要准备足够的饮用水，建议携带一个保温水壶。
背包：选择一个适合徒步的背包，最好选择有腰带和胸带的款式，以便分散背部压力。背包的大小要根据行程长度和个人需求来选择。
睡袋和帐篷：如果计划在户外露营，需要携带一顶轻便的帐篷和一个适合高原气候的睡袋。此外，还可以携带一个防潮垫，以防止地面湿气影响睡眠质量。
照明工具：携带一个手电筒或者头灯，以备夜间行走或露营时使用。
导航工具：虽然现在手机地图非常方便，但在徒步过程中可能会遇到信号不好的情况，因此建议携带一个实体地图或者GPS定位器，以防迷路。
急救包：准备一个简易的急救包，包括创可贴、纱布、碘酒、止痛药、退烧药等常用药品。
通讯工具：携带一部手机，并确保手机充电器随身携带。如果有条件，可以携带一个对讲机，以便在徒步队伍中保持联系。
个人卫生用品：携带牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等个人卫生用品，以及一些湿巾和纸巾。
其他物品：根据个人需求，还可以携带相机、望远镜、登山杖等物品。
总之，徒步拉萨需要做好充分的准备，携带适当的装备和物品，以确保旅途顺利、安全。在出发前，还需要注意了解当地的天气、交通、住宿等情况，以便更好地规划行程。
徒步拉萨需要准备哪些装备和物品?
服装：根据徒步的季节和天气，准备适当的服装。夏季可穿短袖、长裤和遮阳帽；冬季则需要保暖的羽绒服、抓绒衣、保暖内衣等。此外，还需要一双舒适的徒步鞋，最好选择防水透气的款式。防晒用品：拉萨地处高原，紫外线辐射强烈，因此需要携带防晒霜（SPF30以上）、遮阳帽、太阳镜等防晒用品。高原防护：由于拉...
去拉萨旅行需要准备好哪些旅游装备?
- 高SPF（至少30）和PA+++的防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。- 防紫外线墨镜，避免眼睛受紫外线伤害。- 宽边防晒帽，减少脸部紫外线暴露。- 抗UVA\/UVB的长袖衣物，如羊毛或合成保暖衣物。防寒保暖装备：- 保暖内衣，如羊毛或高性能合成材料制成。- 防水透气性能良好的冲锋衣裤。- 根据季节选配的...
去拉萨市徒步旅行,需要准备哪些物品?
防风防雨外套：拉萨的天气多变，带上一件可以抵御风雨的外套是明智的选择。保暖衣物：如羽绒服或抓绒衣，特别是在秋冬季节。速干衣物：如速干T恤和裤子，适合在夏季穿着。帽子和手套：保护头部和手部免受阳光和寒冷的伤害。日常用品：防晒霜：拉萨紫外线强烈，需要高倍数的防晒霜。墨镜：保护眼睛不受紫...
在拉萨徒步游玩,应该如何做攻略?
装备准备：穿着适合徒步的鞋子，带上防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品，以及足够的水和高能量食物。路线规划：根据自己的体力和兴趣选择徒步路线，可以是城市内的短途徒步，也可以是周边的自然景观长线徒步。城市内徒步：布达拉宫：可以从市区出发，徒步前往布达拉宫，沿途欣赏拉萨的城市风光和藏族建筑。八廓街：...
假期想要独自去拉萨徒步,有什么需要注意的地方?
尊重当地居民的生活方式和习惯。装备准备：根据徒步路线的难度和天气情况，准备合适的徒步装备，如登山鞋、背包、帐篷、睡袋、防潮垫、炉具等。总之，独自徒步去拉萨是一次挑战自我和体验自然的机会，但安全始终是第一位的。做好充分的准备，保持警惕，尊重自然和当地文化，你的旅程将会是一次宝贵的经历。
徒步西藏怎么过无人区,拉萨徒步旅游路线攻略
一、证件、现金、银行卡 身份证、边防证（个别地方需要）现金还是多准备在身边好，因为西藏地区人比较少，城镇分散，银行取钱不方便。在西藏地区，银行主要是邮政、农行、 建行、中行，在乡镇地区，主要是农行和邮政储蓄，所以其他的银行卡使用不方便，这个可以提前准备好。二、背包行李 徒步进藏选择合适的...
去布达拉宫徒步旅行,需要准备哪些物品?
适合的服装：布达拉宫位于海拔3700米的拉萨市，因此你需要准备一些保暖的衣物。这包括防风防雨的外套、保暖内衣、帽子、手套和长裤。同时，由于紫外线较强，你还需要准备一些防晒的衣物，如长袖衬衫和帽子。舒适的鞋子：徒步旅行需要一双舒适、耐用的徒步鞋。这种鞋子应该有良好的抓地力，能够在不同的地形...
8月份去拉萨旅行,带什么衣服合适?
以便在旅途中保持清洁和舒适。11. 睡袋或毛毯：如果您计划在露营或住在没有供暖设施的地方，一个轻便的睡袋或毛毯可以提供夜间的额外保暖。总结来说，在准备拉萨旅行服装时，要考虑到该地区的特殊气候条件，包括日夜温差大、紫外线强、风大等。通过合理搭配衣物，您可以确保在拉萨的旅行中既舒适又安全。
独自一个人坐火车去拉萨旅行需要做好哪些准备?
独自一个人坐火车去拉萨旅行是一次非常有意义的经历，但这需要做好充分的准备。以下是一些关键的准备步骤：了解目的地：首先，你需要对拉萨有一个基本的了解，包括它的历史、文化、气候和地理。这将帮助你更好地规划你的行程，并确保你带有足够的衣物和必需品。健康检查：由于拉萨位于海拔较高的地区，你...
...穷游~我第一次单人徒步,需要注意一些什么呢?
包稍微大点多装点路上必备的换洗衣服、药品、简便工具等等，这路上补给的地方很多，网上有攻略。我路上遇到过从成都徒步拉萨到青海湖的用了大概一个月，（夏季自带帐篷2人）费用也就不到5000元。他们也是打顺路车或做长途车不可能完全靠走。徒步就是验证自己的体能和信心，希望你能完成宿愿。
海追利肺： 1、一般人登上海拔2000米以上,会有高原反应,体弱的人在入藏之前准备好氧气袋,以备不时之需. 2、个人自备物品:太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品,以及抗高原反应药物,治疗头疼、腹泻等的...
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 徒步拉萨需要准备什么? - ？
海追利肺： 刚从拉萨回广东,走川藏线,纯徒搭,不包车,用时半个月到拉萨,现在318比较好走,路上都是驴友组队方便,穿一身保暖衣服可以,没什么要带,注意感冒,注意高反,注意野狗和狼群,多喝水,多休息,准备好干粮,祝你好运,嘻嘻
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 骨灰级驴友谈徒步西藏要哪些装备? - ？
海追利肺： 西藏是一个让驴友深深着迷的地方,记得以前有个朋友,在西藏呆了半年,走走停停,没钱了就找个地方打工,挣够钱再接着走.想想也好多年了,这位骨灰级的网友告诉我一些去西藏的经验,今天和各位分享一下. 西藏是一个让驴友深深着迷...
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 徒步西藏必备装备有哪些? - ？
海追利肺： 徒步西藏是有一定危险性的,所以在徒步西藏前一定要做好准备.下面是有经验者总结的徒步西藏必备的装备. 西藏带着神秘的面纱,让我略感恐惧又不能抗拒她的魅力.想到那辽阔的高原,那蓝蓝的天,白白的云,那川藏高路上偶尔路过的...
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 徒步川藏线到拉萨需要什么装备?本人新驴~求老驴指点~RT ？
海追利肺： 帐篷、睡袋、防潮垫、必备药品、防晒霜、雨衣你这个时候走已经太晚了
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 徒步拉萨需要准备什么? 马上要毕业了,想七月份徒步去拉萨,成都出发,大概有五千块钱预算.都需要准备 - ？
海追利肺： 你一个人去啊!还是有点不安全哦..据我的经验基本上徒步的至少都有两个人,这样有伴可以相互帮助... 至于装备建议你带帐篷吧,高的地方搭一下,西藏境内的小住所,一张床位20-30之间,空吧是最低了,吃面多在10-15之间,干粮...
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 徒步旅行需要什么装备 成都到拉萨 - ？
海追利肺： 如果你打算全程徒步,那就必须用一个50L-60L的包. 如果你是小徒步+搭顺风车,不然只需要带基本的生活用品就行了, 只要规划好每天的目的地,就可以不带很多东西, 因为一路上都有很多小县城小镇, 住宿吃饭的地方有了,其他就不用担心了 去年我本来没打算去西藏,只是打算去云南玩玩, 结果后来就徒步和坐顺风车从香格里拉到了拉萨 电脑包的物品如下: 3套衣服(身上穿一套),50块钱TB翻版板鞋一双,袜子3对,家用拖鞋一双,毛巾一条,牙膏牙刷一份,肥皂一个,洗发水一支,,药品数种,水壶一个,银行卡2张,青旅会员卡一张,身份证一张,手机一部,电池2块,移动电源一个,卡片机一台.
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 徒步去西藏要带什么东西~~~ - ？
海追利肺： 指南针,大的背包,充足的食物和饮用水,足够保暖的衣物,旅行帐篷,简单的炊具,结实的绳子、匕首,两个打个火机,还需要一部性能比较强大手机. ^_^
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 一个人徒步去西藏所要准备的装备? - ？
海追利肺： 在西藏境内以及去西藏的路上,银行卡是基本没用的,很多地方没有网络信号,通讯工具只有到了城镇才管用.所以除了一般外出要带的东西之外,楼主主要需要下列东西: 抗高原反应的药(高原安、红景天等); 标有行进路线的地图(一定...
黔东南苗族侗族自治州17769351477： 去西藏应该准备什么? - ？
海追利肺： 羽绒服:1件,最好用带帽子的那种,颜色要鲜艳,但忌用红色. 羽绒裤:1件,忌用红色,如不到野外则在6-8月份用不上. 短内裤:2-3件,棉质最好. 长内裤:1件,棉质. 衬 衫:2件,长袖. 长 裤:2件,棉质最好. 圆领衫:1件,较厚的...
