怎样才能快速忘记一个人
想要忘掉一个人可以远离对方，远离熟悉的生活场景，分散注意力让自己忙起来。如果你觉得现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方，自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。
我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。
“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
怎么才能快速忘记一个人?
1、忘我的工作。心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、出门旅游去。不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自...
怎么才能快速忘记一个人呢?
忘记一个人的方法技巧 1、睡觉：尽管你已经失恋了，你也要保持一个正常的生活规律，不要因为失恋而让自己的生活一团糟，特别是晚上睡觉的时候。只有你的生活重新规律起来，你的痛苦才会因此而越来越轻，你才能从失恋的负面情绪里面走出来。2、运动：在最痛苦的时候就去做运动吧，通过这种发泄的方式让自己...
怎么才能快速的忘记一个人?
1、删掉所有联系方式 要想彻底忘掉TA，就应该不留任何余地，所以一定要狠下心，删掉对方所有联系方式，无论是电话，微信，QQ，一个都不留，让TA从你的生活中淡化出去，这样才是你忘记TA的最好最迅速的方式。如果还保留着TA的联系方式，那么不经意的看到之后，思绪就会如潮水一般把你带回从前，这样一...
忘记一个人最快的方式是什么?
第一，让自己忙碌起来！想要忘掉一个人，首先就要让自己忙碌起来，也就是专心工作学习，这是最好的让人短暂忘记一个人的方法。当你专心忙工作时，你会高度集中于数据，文件等等，你会因完成工作而找到成功的喜悦，重新找到生活的乐趣，重拾自己的信心，找到新的动力和方向。所以让大脑忙碌，放心灵去旅行...
怎么样能快速的忘掉一个人?
忘掉一个人有以下几点办法：1、忘我的工作：心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。2、封闭自我好好反思：好好的想一想，这样的一个人有必要那么的伤害自己吗，值得自己这样吗，生活还得继续，没有什么，...
如何快速的忘掉一个人
快速忘记一个人的方法 首先，可以快速进入下一段感情中。如果有了新的爱情的甜蜜和滋润，自然就会忘记之前的伤痛，不会再感觉到之前的感情的影响。但是这种方法就要有看人术，如果看人不准很容易被下个人欺骗感情、玩弄感情。第二，可以选择转移注意力。将精力放在学习或者是工作当中，这样也可以转移自己...
请问怎么才能让一个人快速忘记一件事情!
五、暗示法是用心理暗示的方式来忘记不愉快的事情。当遇到不愉快的事情时，我们应该尽量不去想它，不去理睬它，并对自己进行心理暗示：我很快乐，一直都很快乐；我能战胜困难，一定能战胜它！通过这样的暗示，我们可以逐渐忘记不愉快的事情。六、对比法是将不愉快的事情与他人更大的不愉快进行对比，从而...
忘掉一个人最快的方式就是新欢和旧爱
一，转移注意力能够忘记一个人 要想快速忘记一个人，那么最好的方式就是转移自己的注意力，在男女感情当中，最难受的就是忘记一个人，这是最痛苦的一件事情。要想达到这样一个目标，就必须要转移自己的注意力，这样才能够让自己逐渐走出这段让自己非常难忘的感情。就像在现实生活中很多相爱的人，因为...
如何快速忘记一个人
快速忘记一个人的方法有：面对现实、割舍联系、寻找新的兴趣爱好、寻求支持、给自己时间。1、面对现实：面对现实是开始移除对这个人的情感束缚的第一步。停止为过去的事情感到后悔或悲伤，要明白时间无法倒流，而且让自己沉浸在过去的痛苦中只会阻碍我们继续前进。2、割舍联系：保持与这个人的联系只会让...
怎么才能快速的忘记一个人?
让自己的生活充实起来。4. 与朋友和家人交流：和亲近的人分享你的感受，寻求他们的支持和理解。5. 寻求专业帮助：如果你觉得很难忘记这个人，可以寻求心理健康专业人士的帮助，他们可以给你提供更多的支持和建议。请记住，忘记一个人需要时间，不要强迫自己，慢慢来，你会慢慢走出来的。
鄘例肾炎： 从朋友那里听来想要彻底忘记一个人的方法,今天写出来供大家分享,或许有一天你想要忘记一个人而又无法忘却的时候,不妨尝试用下面的方式,是否真的有效可就仁者见仁、智者见智了. 1、删除掉这个人的电话号码、手机短信、邮箱地址...
眉县17118949035： 怎样才能最快忘记一个人? - ？
鄘例肾炎： 之所以要忘记一个人,或许是因为这个人曾经带给你痛苦,又或许这个人经验给你带来过甜蜜,而目标你是要选择忘记,那么在你想去忘记的时候,实际上你是在不断挑起这个人,又怎能忘记呢.就像我叫“你不要想大象”,你想到了什么?...
眉县17118949035： 怎么样才能快速的忘记一个人 - ？
鄘例肾炎： 一秒钟遇见一个人,一分钟认识一个人,一小时喜欢一个人,一天爱上一个人.然而却要用一生去忘记一个人!忘记一个人是没有快捷方式的,除非你失忆了!只有时间才会让你慢慢的忘记一个人,只有这样!但是你可以让自己投入到别的事情中...
眉县17118949035： 怎么才能快速忘记一个人呢, - ？
鄘例肾炎： 别去刻意想要忘记某件事或某个人,这样做的结果只能适得其反--不但忘不了,还会总想起,为自己徒增烦恼.人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,回来也已不是当初的风景,当初的心情了,何必还要那么执着...
眉县17118949035： 怎样才能快速忘记一个人? - ？
鄘例肾炎： 首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的.需要我们为之付出很多.有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱.如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的.所以你不必为你忘不掉...
眉县17118949035： 怎么才能最快忘记一个人? - ？
鄘例肾炎： 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...
眉县17118949035： 怎样才能很快的忘掉一个人? - ？
鄘例肾炎： 试着学会忘记:这里有几个高手的方法:1.要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易.可也不是不可能的,多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊··放松自己··看写喜剧片··绝对可以忘了的···呵呵 2.记得第一次谈...
眉县17118949035： 怎么样才能很快忘掉一个人?？
鄘例肾炎： 忘记一个人最好的办法有两个:第一,别让自己有想他的时间;第二,把自己的空间用来想另外一个人. 如果你选择第一个,就像楼上一些朋友说的,充实自己,工作,学习,或娱乐.千万别听什么音乐. 第二个,找个人来恋爱吧,把以前的忘了吧,别再想着以前啦,开开心心生活吧. 看你怎么选择了
眉县17118949035： 怎么样才能最快的忘记一个人?？
鄘例肾炎： 这要看你对那个人的感情有多深,感情越深越难忘.想忘记一个人最好的方法就是不和他联系,不在一个地方做事,想他的时候拼命做事.把所有与他有关的物品藏起来或烧毁.做到这几点就很快可以忘记一个人了.不过很多人感情深的都做不到!
眉县17118949035： 怎么样才可以快速的忘记一个人?？
鄘例肾炎： 减少联系还是很重要的.朋友说,你做不到完全放手,是因为还没有绝望的彻底.当你一点希望都看不到的时候,自然就放弃了.可惜,却还要抱着些侥幸,有着一丝幻想.人生愁恨何能免,消魂独我情何限有些事情,你似乎还是放不下.不属...
