南瓜汤的做法↖大全
原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。步骤：1.将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黄油炒好。2.炒锅上火，放入洋葱末，南瓜片，肉汤，直至煮烂即可。3.然后将锅内汤汁滤入另一锅内，把锅重新置火上，加入牛奶煮开，将黄油和面粉搅拌均匀后，一点一点均匀放入，加入适量肉豆蔻、盐、胡椒，起锅盛入碗内，放上荷兰芹末和鲜乳酪的泡沫，使其漂浮汤上即可。 材料： 南瓜蓉3大汤匙，蘑菇8个，洋葱半个，盐适量，鲜奶或忌廉100ml，杞子数粒，牛油10g。步骤：1.将洋葱切碎，南瓜去皮小块备用2.平锅中放适量橄榄油，放入洋葱碎炒到透明备用3.将水烧开，放入南瓜块，煮15分钟，放入炒好的洋葱，煮5分钟4.用粉碎棒插入锅中粉碎（或用粉碎机）5.加入高汤，放入胡椒盐略煮后，放入牛奶即可 材料：南瓜，鲜奶，地瓜，洋葱步骤：1.把南瓜和地瓜煮熟.2.将煮熟的南瓜和地瓜搅拌至土豆泥状3.放入奶酪4.奶酪溶化后放入洋葱5.加入牛奶6.用小火煮的同时放入鲜奶，7.加少许盐8.小火煮5分钟 用料：洋葱半个南瓜100克调料： 肉桂粉1/2茶匙 白糖1/2茶匙 水适量 制作：1.南瓜和洋葱去皮洗净切块2.锅烧热，放入适量的橄榄油（色拉油），放入洋葱、肉桂粉（没有可不放）翻炒均匀3.待洋葱炒至透明，放入南瓜翻炒片刻4.倒入适量清水，煮20分钟左右，煮至南瓜软烂，可以捣成泥状5.将煮好的南瓜汤（连汤带料）一同放入料理机打成泥，再放入适量白糖即可
南瓜汤做法
1. 南瓜750克，切小块；
2. 马铃薯250克，切小块；
3. 洋葱1个，切粒；
4. 鸡汤1杯；
5. 清水2杯半；
6. thickend cream（就是粘稠状的鲜奶油，可我不知道具体中文怎么叫法） 250ml；
7. 盐，黑胡椒。
做法
1. 把上述除了鲜奶油之外的所有材料倒进锅里煮，直到南瓜和马铃薯软身，熄火；
2. 如果有搅拌器的话，把锅里的全倒进搅拌机，搅拌至稠滑；
3. 完成步骤2之后，把它们倒回锅里头，加入鲜奶油，搅匀；（注意在倒进奶油后别让汤煮开）
4. 试味，按自己的口味再适当调味即可。
1. 南瓜750克，切小块；
2. 马铃薯250克，切小块；
3. 洋葱1个，切粒；
4. 鸡汤1杯；
5. 清水2杯半；
6. thickend cream（就是粘稠状的鲜奶油，可我不知道具体中文怎么叫法） 250ml；
7. 盐，黑胡椒。
做法
1. 把上述除了鲜奶油之外的所有材料倒进锅里煮，直到南瓜和马铃薯软身，熄火；
2. 如果有搅拌器的话，把锅里的全倒进搅拌机，搅拌至稠滑；
3. 完成步骤2之后，把它们倒回锅里头，加入鲜奶油，搅匀；（注意在倒进奶油后别让汤煮开）
4. 试味，按自己的口味再适当调味即可。
家常做法：比较方便简单
1.南瓜洗净切小块
2.锅中做2－3倍水
3.加入南瓜
4.大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。
注意：只要买到的南瓜好，就不需要加任何东西，南瓜本身的甜味就够了，煮出来的汤甜甜的。当然，嗜甜如命的朋友或者买来的南瓜不甜的，可以适当加冰糖实食用。
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饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究...
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弋肥二维： 1.准备好食材. 2.将老南瓜去皮切成块. 3.将南瓜块放入锅中注入清水,大火煮十五分钟. 4.煮至南瓜软烂放入枸杞再煮五分钟. 5.接着加入白糖拌匀即可出锅.
临河区13223919711： 南瓜汤的家常做法大全怎么做好吃视频 - ？
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临河区13223919711： 南瓜浓汤怎么做? - ？
弋肥二维： 南瓜浓汤南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效.黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,能够降低人体内脂肪的合成.南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃. 材料:南瓜、洋葱、黄油 做法: 1.先把南瓜切成块,和洋葱、鸡汤一起煮,煮到南瓜软了即可.把洋葱和南瓜块取出.留汤备用. 2.将南瓜块搅成泥,将黄油煎热,加少量鸡汤调开. 3.调开后放入之前的南瓜汤,加入少量面粉,煮一会儿后再倒入一些牛奶,煮开. 4.煮开后加入胡椒粉和盐提味.
临河区13223919711： 南瓜汤怎么做好吃 - ？
弋肥二维： 食材明细 主料:青皮南瓜半只 辅料:蒜瓣适量、花椒适量、干红辣椒适量 配料:盐适量 南瓜汤的做法步骤 1 锅内放猪油(主要为了提香,也可替换成其它油),青南瓜刮皮切块,和蒜瓣辣椒和花椒一起放入锅中.爆炒出香味,加水适量.闷几分钟加适量盐就可以出锅了.(~ o ~)~zZ是不是很简单哦 2 人家都木有步骤了么,奉上剩余小南瓜萌照吧 3 真的很美味 小窍门:我用的是长得像地雷的日本小南瓜,个人觉得口味不错.来自 美食天下 熊寳寳爱吃 的作品
临河区13223919711： 南瓜汤怎么做? - ？
弋肥二维： 做南瓜汤超级简单. 原料: 南瓜500克,水1500ML. 做法: 1、南瓜洗净切小块; 2、锅中做2-3倍水; 3、加入南瓜; 4、大火烧开,转中火,再煮10分钟即可.
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弋肥二维： 南瓜350克,洋葱1个,黄油50克,肉汤4杯,牛奶2杯,面粉200克,鲜乳酪半杯,荷兰芹少许,肉豆蔻、盐、胡椒各适量. 【制作过程】1.将南瓜去皮去瓤,切成薄片,洋葱切成碎片,用黄油炒好. 2.炒锅上火,放入洋葱末,南瓜片,肉汤,...
临河区13223919711： 红薯南瓜汤的做法是怎样的? ？
弋肥二维： 红薯南瓜汤的原材料有红薯200克,南瓜250克,姜2块.调味料有冰糖适量.做法是先将红薯去皮切块,加入清水浸30分钟;南瓜洗净外皮,去子,切块.把姜块、红薯放入煲内,倒入清水5杯煮滚,再煲10分钟.加入南瓜煲10分钟,下冰糖煲至融化即可.
临河区13223919711： 南瓜怎么煮汤好吃又营养 - ？
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