解决思维混乱，讲话没条理的情况

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解决思维混乱，讲话没条理的情况。

训练技巧一:费曼学习法。

费曼曾经讲过他的学习技巧，当面对一个很难的概念或者理论的时候，如何迫使自己真正理解它。几乎在学习事物的任何阶段，都需要保持输出，才能真正学好它，当你不需要有任何输出的时候，往往陷入一种「我就随便看看就好」的状态，长期这样的状态会让人在学习的时候实际上并没有真正专注，而只是按照任务「完成它」，这对于you效地获取信息和知识没有任何帮助。而当你渴望把一个你知道的东西z重现的时候，你自然会对自己提高要求，使得你有更qiang大的专注力。其实我现在也在做这一件事情，就是专注表达练习。

费曼学习法:如果我需要讲解给别人听，我会如何讲?

1选择一个概念。选择一个你想要理解的概念。拿一张白纸，将这个概念的名称写在这张白纸的顶部。

2.想象你正要把这个概念教授给一名xin生。写出这个概念的一个解释，就好像你正在把这个概念讲述给一个还没有理解该主题的人那样。这是一个非常关键的环节，因为，在你把一个你已经明白，或者你还没有明白的概念解释给自己过程中，你能够获得更好的理解，并且可以iing准地定位那些你仍不知道的细节。

3.如果你遇到问题，请原路返回。只要你在一个地方遭遇疑惑或者问题，那么请回到相应的参考资料、重程，或者，到教学助理那里去吧，重新阅读或者再次学习这些材料，直至达到能够通过书面方式解释给别人的程度。

4.简化并建立类比。不管你的解释有多啰唆或者如何令人迷惑请尝试简化你的描述用语，或者创建一个类比，以便于更好地让别人理解。这看上去只是一种学习上的技巧，实际上对于培养专注力也有莫大的帮助。实际上，这就是一种潜在的输出------只是没有写在纸上记录下来罢了。如果你恰好有同学和你一起学一门课，你可以尝试给他讲解，这其实就是费曼学习法更直接的应用-----你zhen正把它讲出来的时候，你必然更用心地理解你所学的内容。

训练技巧二:运用金字塔原理。

在输出的时候，gao效的陈述很关键-----清晰的逻辑和完整的结构不仅仅是思维严谨性的体现，同时也能让其他人更清楚明白你想要fen享的内容，更重要的是，如果我们在zui开始的时候，就养成一种gao效的输出习惯，在学习过程中我们也能够更加思路清晰地发现问题是什么，要学习的是什么，要解决的是什么这一系列问题，从而实现gao效专注。金字塔原则，就是任何事情都可以归纳出中心论点，从中心论点发散下来由3-4个次级论点支撑，次级论点又被再下级的3-4个论点支撑，如金字塔一样衍生开去。为什么使用这一方法?是因为三大用途:

1.理清思路，解决问题。你在想一个问题，想不清楚怎么办?挨着写，把想到的点写下来，再自上而下或者自下而上把它们串起来，理清主次，就好了。

2.领导团队。如果你是领导，面对某个问题，你的zui佳选择不是亲力亲为，而应该做的就是你根据经验提出假设，迅速列出第壹级三至七个支持论据，分别交代给不同的手下。一周后，下属提交报告，汇总排列即可构建金字塔。有了这个原则，管理起来zuiyou效，领导做得zui轻松。

3.交流汇报。问题已经解决，金字塔已经建成，需要交流的时候，你从上到下，从金字塔尖向领导汇报。你在电梯里遇到领导，给你30秒，你只汇报中心论点和壹级支持论据，领导明白了，事情办成了。如果领导给你时间，你有讲话的时间，他有兴趣，你就汇报到第十八级论据据，为什么三分天下，得蜀而能有其一。有了这个原则，交流起来zuiyou效。

训练技巧三:学会复盘。

通俗来说，复盘就是把当时「走」的过程重复多遍，并且主动思考为什么这么「走」，下一步应该如何设计，接下来的几步该怎么走。从棋阵来看，复盘是攻守结合的切磋，从心理战来看，能更好地对比双方的心理思维，zui终总结出所谓的「套路」。当「套路」熟稔于心，就自然能达到高手的境界了。

具体而言，可以分为这样几个步骤:

1.回顾目标并和结果对比:回顾一件重大的决策中，你做了哪些事?和开始的目标之间有什么不一样?

2.评估所做的事情:评估每件事的价值，到底哪一步是关键步骤?

3.发掘规律,寻找共性:有哪些原则或者经验可以从中学到?有哪些其他的案例或者书籍对这样的决策有帮助?

4.总结反思:有哪些可以提升的地方?如果再面临这类问题，如何决策?如果你做一件事情失败了，vi定不能只得到「我失败了」或者「我不适合这项任务的结论，而是要知道，到底是哪一项具体的原因构成了失败:心理因素?信息不足?还是没有实战经验?如果每一个因素都有，也不能鱼龙混杂地分析，而是要iing确到具体的事项了解究竟是哪一步出地问题--就像围棋落子一样，确定地知道，是哪一步棋走得不够好，并且这样还不够，还要知道，要怎么走才好，这样反复去思考，清楚地了解到所有可能被遗漏的细节。这是提升我们思维能力的好方法，在复盘过程中，可以更清楚地了解到每一步决策的意义，并建立起行为与结果之间的关联，这也是实现思维能力和实践能力融会贯通的不二法门。

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肇源县18576846131： 思路不清晰,说话没条理怎么办? - ？
宇淑复方： 原因可能是情绪波动太强烈,恐惧、紧张,害怕说错话,害怕犯错,害怕不被人接受.你听不到自己的心声,感觉不到自己的感受,所以才一味的关注“对错”.紧张会让思维混乱,记忆失灵,自然表达会出问题. 下面说解决办法: 1、要解...

肇源县18576846131： 逻辑思维能力差,思路不清晰,表达能力差,说话没条理,有时没顺序.怎么办呢? - ？
宇淑复方： 1、做到条理化 在表达时,最基本就是要做到让对方知道表达的重点.想做到这一点,需要做到条理化,其关键就是将信息整理出层次感.首先,区分出主干内容和补充内容,之后,再将表达状态和行为动作的内容区分开. 2、做到剧情化 条理...

肇源县18576846131： 明明脑海中有很好的想法或建议,说出来的时候却显得语无伦次和逻辑混乱.针对这种情况我应该怎样解决? - ？
宇淑复方： 1、你的思维很清晰,不象是思维方面的问题 2、建议你在说话之前,先出示关键词,将关键词说明白,以免造成对方听的障碍 3、然后是你要给自己说的话打个腹稿,尽量框架式,不需太细化, 太细化反而影响表达. 4、最后是将感情调至安 静淡定的状态 5、讲话时,要先选好几个有眼缘的、表情好的人,与他们进行眼神交流,不要看那些眼神不友好的人. 请采纳

肇源县18576846131： 感觉自己逻辑思维很混乱,说话很急促.思考不到重点,想到什么就说什么?没有条理性该怎么办? - ？
宇淑复方： 首先,放慢你的语速,要讲什么,先在脑子过一遍,抓出重点表明,这样会不会好一点,刚开始会比较难吧,你要学会控制,后面学会习惯,

肇源县18576846131： 做事缺乏条理性,思维比较混乱,该怎么改进? - ？
宇淑复方： 不知道楼主是说思考问题的思维混乱还是平时学习工作缺乏条理性. 倘若是前者,如果有兴趣,可以学习通过数学改善,不过这是个漫长的过程……也可以看些好的社会学、政治学、甚至哲学评论,然后细细体味其中的论述理路,逐渐形成一个严谨、有序的思维习惯.如果想进一步提高,可以看一些分析哲学的、或者逻辑学的入门训练书籍.总而言之,常常思考,常与人讨论甚至辩论问题,有助于训练思维. 倘若是后者,那么只能说针对不同的事情,应当事先思考好计划和步骤,尔后有序地进行,然而这是一个习惯问题,因此,养成良好的习惯才是重点.

肇源县18576846131： 组织不了语言,思维混乱,说话紧张怎么办? - ？
宇淑复方： 您好,组织不了语言,思维混乱,说话紧张,我们只能通过训练自己改变这个情况,可以每天对着镜子开始练习,然后慢慢的和周围的朋友进行练习,这个是循序渐进的过程,不能太过于心急,望采纳,谢谢

肇源县18576846131： 做事没条理,思维不清晰,怎么办? - ？
宇淑复方： 1. 做任何事情之前先计划好,预想好所有的变故2. 多看规划有关的书籍 3. 一心做事,努力做人

肇源县18576846131： 我的逻辑思维很混乱,说话语无伦次的,请问能不能改变下我的逻辑思维. - ？
宇淑复方： 经过有意识的训练是可以改变的.一般你这样人比较聪明,大脑转的快,语言跟不上,思维跳跃性强.可以说话前想好再说,不要急于表达.

肇源县18576846131： 我的语言逻辑思维很混乱,怎么办? - ？
宇淑复方： 语言逻辑思维混乱,可能是思考过多,压力过大,精神紧张,在同一时刻多种思想爆发出来,一时间无法组织好语言的前后顺序,或者着急之下会忘记自己所言,发生短路. 建议:有时间可以写写日记,梳理一下自己的思绪;或者放松心情,去旅游、购物等;每天晚上要总结一下自己一天的工作,做好查漏补缺,并做好明天的日程安排,如此可以让工作学习做到有备无患;让生活简单化. 具体到议论文写作,可以先确定好论点,然后采用正反两方面事实和道理论证,注意段落之间要有过渡性,收尾要强化论点和呼应论点.

肇源县18576846131： 怎样才能在说话时理清思路,我经常在说话时都会思维混乱,别人感觉就会很乱,没有条理 - ？
宇淑复方： 要说先听,不要急于发表自己的观点,用心听别人讲的话,从中体会你听到了什么;为什么有些人说话大家都喜欢听,时间久了就知道自...