孩子多大适合运动呢？
0-2岁：这个年龄段的孩子主要需要进行一些促进运动和身体感觉发展的活动，比如趴着玩、爬行、摆臂腿等。家长可以在家中为孩子准备一些安全的玩具，以鼓励他们进行这些活动。
3-5岁：这个年龄段的孩子可以开始进行一些基本的体育活动，比如跑步、跳跃、爬山、游泳等。这些活动可以有助于孩子的身体发育和协调能力的提高，同时也可以培养他们的运动兴趣和习惯。
6-9岁：这个年龄段的孩子可以开始进行一些更具挑战性的体育活动，比如球类运动（篮球、足球、排球等）、击剑、滑板等。这些活动可以促进孩子的协调性和反应能力的提高，同时也可以培养他们的竞争意识和团队精神。
10岁及以上：这个年龄段的孩子可以开始进行更加复杂和高强度的体育活动，比如长跑、游泳、高尔夫等。这些活动可以有助于孩子的身体素质和体能的提高，同时也可以培养他们的毅力和自信心。
总之，孩子的运动应该根据其年龄和身体状况进行合理的安排和指导，以保证他们的身体健康和全面发展。同时，家长应该鼓励孩子进行体育锻炼，但不要强迫他们去做自己不喜欢的运动，以免产生厌倦和抗拒的情绪。
运动项目活动的选择，要根据孩子年龄大小，身体自身状况，适量的运动，才会达到促进孩子成长的效果，相反，则有可能会对孩子造成损伤。
一、3~6岁的孩子，适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动，如果走、跑比较稳，可练习单脚跳、跳绳、踢毽子，或用手接球、投篮、踢足球。
3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性进展的灵敏期，这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。
二、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主，外加一些简洁的对抗项目，比如跆拳道、击剑练习等，还可以做一些小的负重力气训练，如仰卧起坐、哑铃操等。有条件的话，可以尝试一些器械练习，比如轮滑，或参加集体运动，如打乒乓球、羽毛球。
三、13~17岁，男孩可以做一些力气、速度、对抗性、爆发性的运动项目，比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球；女孩推举瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。无论男孩还是女孩，这个阶段都需要进行肯定的力气训练，以促进肌肉体积与力气。
运动项目:
1. 跳皮筋：跳皮筋是一种弹跳运动，很适合少年儿童，不仅可以使孩子们的关节、肌肉、手和腿部得到协调锻炼，也增强了脑细胞的活力，有助于儿童的脑部发育。
2.乒乓球：乒乓球也是一种比较轻巧的运动。儿童在运动中眼睛在不断地紧盯着球来回穿梭还能让眼球在不断地运动，从而提高眼机能的调节能力，使视力得到改善，提高反应能力。
3.儿童舞蹈：练习跳舞不仅促进儿童的生长发育，使肢体变得灵活、有柔韧性，还能培养儿童的自信心和好的心理素质，促进孩子的智力发展，使孩子的身心得到健康的成长。
4.游泳：游泳不仅能促进儿童的生长发育，对心肺功能也有很大的好处，还能锻炼儿童对外界温度变化的适应能力，又锻炼了全身的肌肉，促进身体的健康。
孩子多大适合运动呢?
3-5岁：这个年龄段的孩子可以开始进行一些基本的体育活动，比如跑步、跳跃、爬山、游泳等。这些活动可以有助于孩子的身体发育和协调能力的提高，同时也可以培养他们的运动兴趣和习惯。6-9岁：这个年龄段的孩子可以开始进行一些更具挑战性的体育活动，比如球类运动（篮球、足球、排球等）、击剑、滑板等。这...
体育训练有利于孩子的全面发展,从多大开始训练比较好呢?
在7岁的时候，父母可以带着孩子一起去做运动。在固定的时间之内进行，这样就能够让孩子体会到运动的快乐。一、七岁左右的时候在孩子5岁之前，一般都需要父母的培养。那么在孩子7岁的时候，就可以和教练进行语言的交流，这样就能够给孩子选择一些他们喜欢的运动，可以让孩子坚持下去。因为孩子7岁的时候，...
最适合开始健身的年龄,应该是多大,男女之间有差别吗?
最适合开始健身的年龄应该是16岁之后，男女之间没有太大的差别。少年期开始就已经是可以开始健身了，但是要有正确的锻炼方法。最适合健身的年龄是高中时期，也就是16岁之后，身体的发育已经开始承受，可以进行系统的健美训练，或者可以增大举重负荷。因为此时年龄已经发育成熟，不会影响发育，此时练健身效率高...
宝宝多大运动为最好?
通过室外走、跳、跑、攀登等体育运动，做儿童健身操或运动量较大的游戏活动，既可以利用充足的阳光、新鲜的空气、清洁的水流等自然条件，又能够通过各种活动对孩子的健康成长产生积极的影响。父母可以参考《小小运动馆》，里面提供了一些适合幼儿的体育运动，可以帮助宝宝锻炼身体、强健体格。1、孩子在室外进...
多大的孩子适合自己约同学去运动
18岁左右的孩子。根据查询相关公开信息：18岁左右的孩子已经步入青春期阶段，并且已经成年，他们都有了和同伴分享小秘密，单独去运动的需求，同时也有自我保护的意识。
孩子多大可以进行跑步训练?跑步训练对孩子身体有没有帮助?
只要有运动量，就是锻炼，我们可以一起陪孩子做一些亲子游戏。中要求幼儿每天的户外活动时间大概两小时，户外活动有自由活动时间与体育游戏时间。体育游戏由教师组织让幼儿进行跑、跳、爬、蹲、走等训练，在这些游戏中让幼儿的身体更加灵活敏捷由于我们的过度溺爱，现在孩子都以自我为中心，缺少了身体和心理...
孩子多大的时候可以练习足球?
很多家长都希望孩子从小接触体育锻炼，促进骨骼发育，而足球作为世界上最大的运动，可以全方位锻炼孩子的奔跑和反应能力，是非常适合孩子的体育锻炼！但是足球练习可以从七岁左右开始系统学习，七岁以下以踢球为主。不建议超负荷练习足球。原因是七岁以下的孩子骨骼发育水平低。如果他们超负荷运动，可能会对...
多大年龄适合开始练体操?
一般七八岁的孩子就练体操了，十三四岁出成绩，而以前到十七八岁才拿牌 3岁就可练体操 3岁 这时孩子就可以练体操，让他们练习走路、跑、跳、压腿、踢腿以提高身体的柔韧性。4岁 练前滚翻、后滚翻、悬垂、单脚跳、交换跳等，开始接触单杠、双杠等体操运动器械。5~6岁 开始专项训练，练习一些简单的动作...
孩子几岁开始,可以像大人一样健身?
现在的孩子，差不多十四五岁，发育阶段就可以开始健身了。健身和其他运动一样，也都是增强体质体魄的，对于孩子的生长发育也都是有帮助的。就像孩子做仰卧起坐，就是最简单的健身方式，可以锻炼腰腹肌肉。只是因为这个健身动作，不需要什么器械，只需要一个垫子就可以做了。那孩子在做健身的时候，其实最...
多大年龄适合锻炼肌肉
锻炼不分年龄。想练随进可以练。练肌肉的下至十几岁上至八九十岁的都有。各个等级的各个年龄段的健美健身比赛都有。
狂家脾肾： 不知道,但我家好象会走路开始就已经开始运动了,比如跑步驱寒,练单杠等
乐至县18846435957： 孩子参加一项体育活动,从什么年龄开始比较好 - ？
狂家脾肾： 学习很重要,但孩子的身体素质更重要!今天先推出的是很多家长都非常感兴趣的——孩子常见的多种体育运动到底几岁开始比较合适!游 泳现在2岁宝宝都有游泳班了,能在安全健康的前提下让宝宝充分亲近水,做做水上游戏,这是好事,...
乐至县18846435957： 宝宝多大需要锻炼身体呢？
狂家脾肾： 提高免疫力,可以早上洗冷水脸.然后做做体操,到小区的的健身器材玩一下,都是 可以的.
乐至县18846435957： 多大的孩子才适合带去户外活动 - ？
狂家脾肾： 你好,建议3岁左右就可以到户外活动了,不过分时间段出去比较好,例如,每天的早上8:00-10:00,下午14:00-16:00这个时间出去晒晒太阳较好,这样有助于钙的吸收.
乐至县18846435957： 小孩多大可以健身 - ？
狂家脾肾： 看强度,如果是为了锻炼孩子身体让孩子从小就有个好身材的话建议咨询专业的儿童健身教练,这个国内比较少,咨询的时候小心被忽悠
