不藏私！护理师妈妈公开孕期、孕后皮肤保养修护秘诀

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当了妈妈后，就会开始担心是不是，不小心使用到了化学添加物的保养品，而影响到胎儿。在以前长辈总是会说：「生男孩皮肤都会变差」但其实根本不是这样，其主要原因可能是包括孕期妈咪贺尔蒙的改变、胶原蛋白流失、毛孔变大、肌肤不适等而影响的，但其实还是以怀孕荷尔蒙变化为影响最大。

而怀孕期间，妈咪会发现自己的肤况与怀孕之前有很大的改变，在临床有分两种妈咪，一种是肤况变得比以前差；另一种则是肤况变得比以前好。

外观最明显的肌肤变化，例如：皮肤较易敏感、皮肤搔痒、皱褶处肤色黯沉以及颧骨上长孕斑等，对于像CC我这么爱美的人来说，在怀孕期间真的还满沮丧难过的。虽然这些症状生产完之后是可以自然改善，但为了让孕期及产后肌肤状态恢复的更好，我建议妈咪可以从怀孕到产后期间就要开始学会正确的肌肤保养方法！ (推荐阅读：怀孕后皮肤闹革命！准妈咪体内保养一招见效！)

通常孕期皮肤会有哪写常见5大症状呢？

1.长痘痘

与荷尔蒙有关系及角质层增厚、皮脂分泌过多造成。请勿挤它、摸它以防炎症反应，加强保湿及清洁为上策。

2.敏感肌

与荷尔蒙有关系，建议使用保养品勿选择 *** 类产品及含有酒精类产品，请选购低 *** 高保湿的保养品使用。

3.皮肤搔痒

与荷尔蒙有关系，当在搔痒状态时请勿抓它，可用冰块定点冰敷或是就医请皮肤科医师诊视，是情况开药使用。

4.皱褶处黑色素沉着

与荷尔蒙有关系，通常生产后会渐渐淡掉，为了防止色素沉淀建议出门要做好防晒措施。色素变深通常都在：乳晕、妊娠中线、腋下、会 *** 和大腿内侧等皱褶处，一般会在产后逐渐退回原本的颜色。通常上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，怀孕期间最好避免在这段时间外出。

5.孕斑

与荷尔蒙有关系，孕期肝斑绝大部份会在产后逐渐淡化，但不会完全消失；产后若孕斑未消失，可循皮肤科医师诊视进行治疗。

先说，我自己在怀孕过程中，肤况就变得很差，因为之前我很容易下巴会长痘痘，所以在孕期期间下巴长得更夸张，加上我手很痒爱去挤痘痘，就这样又造成了色素沉着。一堆人都说CC你的肤质怎么变糟了！加上我是怀男孩，更多人就笃定了是因为怀男生所造成下巴长痘痘状况严重。

因为这样，我去查了国外文献，对于这个说法根本是无稽之谈。在2017美国家庭医学委员会在2016年2月发表一篇Treatment of Ae in Pregnancy 妊娠期治疗痤疮内文表示，妊娠期的痤疮其实是跟我们的体内荷尔蒙是非常有关系的，让我们看看国外文献怎么说：

第一：通常痤疮在妊娠早期会有改善，但可能在第三孕期（孕后期）会变更恶化，这是由于母体雄激素浓度增加以及激素对皮脂产生影响的。 第二：除了荷尔蒙激素变化，妊娠期的免疫因素可能也是很有关联性的。 第三：通常炎症损伤比非炎症损伤更常见，而且大部份会延伸到躯干。（例如：妊娠荨麻疹、干痒症、痤疮延伸至胸口及背部等） 第四：怀孕之前具有痤疮史的妈妈在怀孕期间更容易发生痤疮。 第五：国外数据发现那些患有痤疮的孕妇，大概在怀孕前90%都有痤疮史的存在且约60%会在怀孕期间变得更恶化。

看到第五点默默地流下泪来，若是怀孕前你就是很容易长痘痘的人，那恭喜你在怀孕后你会长的更夸张。不过当然也是有例外的，临床上也有遇过妈咪怀孕前是痘痘肌，但怀孕后皮肤变得超好，所以也是跟每个妈咪体质而定。不过说这么多，我还是要跟妈咪说孕期的肌肤保养是很重要的！

孕期妈咪的保养品要如何选呢？

提醒妈咪，孕期、哺乳期不能乱用药，保养品选择更是如此，不挑选某些成分的保养品，注意以下四点：

1. 要注意品牌的选择，请妈咪一定要选用大品牌，这样才有保障。 2. 了解保养品的成分，以低 *** ，避免造成肌肤负担的保养品为优先。 3. 治疗和美白作用的保养品不选购，譬如：含有对苯二酚、A酸与类固醇的三合一美白产品等，孕期避免使用、哺乳期要慎重使用。 4. 若真想使用美白保养品，一般含有维他命C、曲酸、传明酸等成份的美白保养品是可以在孕期使用。

怀孕前就很挑保养品了，这次很荣幸可以跟Kanebo旗下开架医美品牌「freeplus」合作此产品卫教文，CC我一定先使用产品，产品真的好用我才会推荐给孕妈咪们。

CC皮肤肤况是混和肌肤，怀孕后的肌肤变得很敏感，即使已经产后两个多月，肤况还是敏感肌。毕竟是要给怀孕妈咪使用，所以我在挑选保养品更是相当谨慎及仔细。最近Kanebo旗下开架医美品牌「freeplus」，近期已成为我的爱牌。

使用「freeplus」有一段时间了，因为我的肌肤还满挑的，本来很担心我会对此保养品敏感且在还没使用期间我的肌肤总是感觉乾乾的，因为产后带孩子的关系，几乎没睡饱，肤况就是每况愈下，即便是有在保养的状态，深深感觉自己的肌肤没有比之前来的饱满有光泽。

还好遇到了「freeplus」，我是使用滋润型的，以前我使用滋润型都是很容易长痘痘，但使用「freeplus」滋润型，实际是使用的感觉是肤况更稳定，且感觉自己的肌肤有喝饱水且迅速吸收不黏腻，感觉肌肤透透的。相信产后妈咪应该都跟我一样都有睡不饱的状况，使用这款让你皮肤透亮又饱满，让人家都看不出你肌肤出了问题唷！

freeplus保湿修护化粧水（滋润型），六款和汉植物精华萃取，温和滋润好安心， 四大无添加「无酒精、无香料、无色素、无Paraben防腐剂」，低 *** 配方，让肌肤的负担减低！

最后，当了妈后忙碌于孩子照顾、张罗家里大小事，以及赶文章写文章的压力，时常觉得时间不够用，奉劝各位妈咪不要因为生活忙碌而荒废基础的肌肤保养！

为自己选择修护力化妆水，不被疲劳生活压垮，反倒是要成为人人称羡的女神妈咪！

好康报马仔

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阳原县19690509012： 怀孕后皮肤怎样保养?怀孕后皮肤怎样保养,刚刚检查出怀孕了,老公不 ？
第适甲磺： 如果孕期要用护肤品的话,可以用孕妇专门用的,十月天使的很不错的

阳原县19690509012： 怀孕后怎样护理皮肤呀?怀孕后怎样护理皮肤呀,又干然后都起皮了,怎 ？
第适甲磺： 怀孕了之后就建议你使用孕妇专门使用的护肤品就可以了,皮肤脱皮应该是比较干燥,可以用袋鼠妈妈的那些爽肤水的.

阳原县19690509012： 孕妈妈怎么护理皮肤褶皱? ？
第适甲磺： 孕期,孕妈妈的皮肤褶皱 会更多,例如,腹股沟、腋窝、乳房 下面以及任何衣物容易摩擦到或皮肤之间会产生摩擦的地方,这些地方尤 其容易长疙瘩或瘙痒.遇到这种情况, 润肤剂——比如Lansinoh护乳霜(哺 乳时孕妈妈还可以用在敏感的乳头上)就 特别有用.解开胸罩,在下面涂上润 肤剂,尤其要涂背带下面,最大限度 地减少摩擦刺激.

阳原县19690509012： 孕期私密处怎么护理? ？
第适甲磺： 孕妈妈在怀孕以后,由于体内雌激素增多,雌激素有促进宫颈腺体和子宫内膜腺体分泌的作用,从而使阴道黏液量增加,护理不当的话,易感染上各种炎症,所以孕妈妈要...

阳原县19690509012： 孕期护理乳房需要了解的知识有哪些? ？
第适甲磺： 怀孕后,乳房逐渐变大,此时不要穿过紧的上衣,以免由于压迫乳房而妨碍其发育.应配戴合适的乳罩,防止乳房下垂.孕妈妈的皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有孕积垢和痂皮,强行清除可伤及表皮,应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷,使之变软再清除.妊娠4-5个月后,孕妈妈应每曰用毛巾蘸温水擦洗奶头数次,以增加其弹力,并可使表皮增厚,从而耐受婴儿吸吮,减少产后乳头皲裂的发生.不要用香皂清洁乳房,香皂很容易洗去皮肤表面的角质层,时间久了会对皮肤表面的保护层造成损害,使乳房表皮肿胀,使得皮肤不再细腻有质感.

阳原县19690509012： 怎么能防止孕期皮肤干燥脱皮呢? ？
第适甲磺： 首先,孕妈妈要重视皮肤的保湿护理,最好使用保湿乳液,以保证皮 肤光滑柔软. 其次,孕妈妈要保证皮肤能获取足够的营养与水分.孕妈妈能否获得 充分的营养,与肤...

阳原县19690509012： 怀孕期间皮肤护理技巧有哪些呢? ？
第适甲磺： 怀孕的妈妈会因呕吐与疲倦的原因脸色显得较苍白,精神也变得无精打采,因此孕妇可以通过外表的修饰来分散因紧张而引起的情绪变化.据专家说,准妈咪是可以化淡妆的.开始化妆时,要用深色系列的粉底来妆扮,如果孕妇脸上有雀斑,则应改用盖斑膏,但不能涂得太厚,否则容易伤到肌肤.上过粉底后,可扑上透明粉以固定化妆品,接着画上眼线、眉毛、唇膏即可.最后再刷上一层腮红,使脸色红润.